团体辅导资料

专题一团体心理辅导的概述团体心理辅导是一种应用广泛的、最经济的和最有效的形式，充分利用人性乐群性的本质特征，借助于科学设计的团体聚会，在受过专业训练的领导带着下，通过深度的团体互动，给团体成员提供心理援助，协助其心理成长和人格开展。团体心理辅导是一门以心理学为根底的专业知识、理论与技术。随着我国心理健康教育工作越来越受到政府、社会、群众的关心和重视，团体心理辅导的技术和方法也将被广泛应用在社会生活的各个方面。一、团体人是社会动物，因此必须作为团体的一分子才能满足需要和期望。心理学研究证明，团体对一个人的成长和开展有着重要的影响。每个人的成长都离不开团体，在人的成长过程中需要得到团体的支持，尤其是当人彷徨无助碰到困难的时候，团体会发挥重要的助人功能。团体心理辅导的实践在帮助那些有着共同成长课题和有类似困扰的人方面，已经被证明是一种经济有效的方法。〔一〕团体的内涵学者对团体的描述有所不同。社会心理学家勒温〔KurtLewin,1948〕从团体动力学的角度认为，不管团体的大小、结构以及活动如何，称为团体的都需要建立在其成员彼此互动的根底上。Hamans(1950)指出，所谓团体是指一群人彼此沟通一段时间，以使每个人不需要通过他人，能与其他人面对面的沟通。贝斯〔Bass,1960〕指出，团体是指一群人的集合，团体的存在对于他们有报偿的价值。肖〔1980〕认为，团体是指两个或两个以上的人彼此互动并互相影响。Corey(1987)将团体理解为具有目标、内容、架构、过程及评估等要素的一群人所形成的集合体。Johnson(2000)认为团体是两个或更多的人面对面互动，每个人都意识到自己是团体的成员，每个人都意识到属于团体的其他人，每个人也意识到，在他们努力获得共同目标的过程中他们之间积极的相互依赖。在心理辅导领域中，团体是指在一定的目标指引下，通过成员之间的互动，满足成员一定的心理需求的组织。〔二〕团体的特征团体不同于集体，集体往往没有统一的目标，缺乏团体意识和可认定的团体成员，没有互动和相互依存的关系。团体具有一定的特征：第一，有一定的规模，即两个以上的成员组成。每个成员都认为自己是团体的一个重要分子，都与团体休戚相关、荣辱与共。第二，彼此有共识，即彼此有共同的目标、理想、兴趣，价值，志同道合。共识越多，团体的凝聚力就越强。团体通常是为了一定的目的而存在的，成员共同解决问题、分享观念、切磋技艺、创造生产、寻找乐趣以及满足个人的群体归属感、心理平安感、自尊感和爱的需要。第三，互相影响，即成员有互动。互动是团体目标达成的重要条件，它促成了个体对自己和对他人的觉察，并从中学习、支持、反响而实现自我成长。团体成员借助于语言、非语言方式相互交流和分享彼此的感受。互动又分为正向互动和负向互动，彼此了解、关心、支持、鼓励、欣赏、协助等属于正向互动；彼此挑剔、责备、挖苦、挖苦、欺骗、打击等属于负向互动。第四，形成标准，即通过共识和互动，形成团体标准，且为大家所遵守。团体并不是一群人的简单组合，团体成员之间的关系是稳定且有序的。每个成员在团体中都扮演着一定的角色，领导者、追随者等等。〔三〕团体对人心理与行为的影响人不是一座孤岛。人从呱呱坠地就在家庭中开始了团体的生活。人在成长的任何阶段都需要团体的陪伴和支持。团体不仅能够协助人们达成目标，而且可以满足人的多种心理需要，如火的平安感、归属感、满足自尊、增强自信和力量感等。团体往往在人的成长中扮演着重要的角色。尤其到了青少年时期，人的思想、观念、行为、态度更受同辈团体的影响，团体的作用更大。1.团体的助力与阻力团体对个人成长的影响，可能产生助力，也可能产生阻力。以脑力激荡技术来说，通过团体历程，可以使成员集思广益，激发潜能，彼此启发、群策群力，探究解决问题的对策，这是团体的助力。以成长小组而言，在温暖接纳的气氛下，成员可以自由表露，探索自我、互相反响，接触心理障碍，促进情感的成熟和增进人际沟通的技巧，这也是团体的助力。然而，在团体中，也可能由于依赖他人而产生“一个和尚挑水喝，两个和尚担水喝，三个和尚没水喝〞的局面，或由于团体压力而导致成员焦虑紧张、手足无措，这就是团体的阻力。2.有效发挥团体的作用团体既然可以助人成长，也可能阻碍人成长，这就要求团体领导者对团体动力的性质和作用有所了解，并善于运用团体策略，发挥团体的效能。运作一个团体所面临的主要问题是如何发挥团体的助力，减轻团体的阻力，来帮助团体成员个人获得成长与开展。如果团体成员人数相加的力量大于总和，团体的助力就会产生；相反，如果团体成员人数相加的力量小于总和，团体的功能就会发生阻碍。因此，并非每个团体都一样有效，都能起到助人的作用。二、团体心理辅导的内涵与特征〔一〕团体心理辅导的内涵团体心理辅导〔GroupGuidance〕是指在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，即是以团体为对象，由经过专业训练的辅导员运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体探索自我、接纳自我、调整改善和他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。团体心理辅导由领导者根据求询者问题的相似性，组成课题小组，通过共同商讨、训练引导，解决成员共有的或共同的心理问题。通常有一位或两位咨询员主持，或称为团体指导者，多个来访者参加，或称为团体成员。团体的规模因辅导目标的不同而不等，少那么3-5人，多那么几人，甚至几十人。通过几次或是十几次团体聚会、活动及参加成员相互交往，共同讨论大家关心的问题，彼此启发，相互反响，支持鼓励，使成员了解自己的心理，了解他人的心理，以便改善人际关系，增加社会适应性，促进人格成长。团体心理辅导通常是在一个选定的场所进行，领导者人数视团体的类型和规模从一个到多个不等。这种互动形式的团体心理辅导历经开展，在国外己被广泛应用，开展十分迅速，水平越来越高。这种辅导方式给团体的每一位成员都提供了一种时机来尝试一些新的行为，并且通过相互影响学会了更多解决问题的方法。每一个团体都是一个独具特点的动力的系统，对团体成员形成吸引力。在团体中，由于所有成员都必须对团体承当义务，所以团体成员之间的信任感就产生并加强了。〔二〕团体心理辅导的特征团体心理辅导和个别心理辅导是两种并列的心理辅导形式，两者为不同需要的人提供不同情况和层面上的帮助。了解团体心理辅导与个别心理辅导的联系和区别，整合已有的经验，可以帮助我们更好地学习和掌握不同的助人技巧，从而帮助更多的人。1.团体心理辅导和个别心理辅导的关系团体心理辅导与个别心理辅导虽然形式不同，但并不互相排斥，而是相辅相成，都是为了帮助个人自我实现、自我指导和适应社会。团体心理辅导与个别心理辅导两者各有其特征、各有其主要的应用范围。〔1〕团体心理辅导与个别心理辅导的相似处A.目标相似两者目标均为助人自助。从积极方面来说，二者都在帮助个人经过自我了解、自我接纳，最终能够到达实现自我和整合自我；从消极方面来说，都在帮助个人解决问题、减除困扰、缓解病症。B．原那么相似在团体心理辅导和个别心理辅导中，要向成员提供温暖的、自由宽容的气氛，辅导人员针对当事人的自我防卫要采取接纳和坦诚的态度。让当事人由于受到尊重而自由表现自己的感情和经验，进行自我检视，产生自信，增强自我选择的责任，并能对自己的决定负责。C．技术相似两者都需要辅导人员熟练掌握接纳、同感、回馈、澄清、复述、场面构成、感情反射等技术，从而使求助者能够观察自己、了解自己、自我觉察和领悟。D．对象相似两者的对象都是以开展中的个体为主，并且以有适应困难者优先。团体心理辅导和个别心理辅导以有正常开展问题的个人为效劳对象，两者都针对个人的要求、兴趣与经验，有针对性提供帮助。E．伦理相同两者都强调在辅导过程中尊重当事人的隐私权，对当事人的隐私必要的保密。两者都有益于探索个人情绪与生活的变化，能够增进个人控制自己情绪的信心。〔2〕团体心理辅导与个别心理辅导的相异处A．互动程度团体心理辅导的情境可以提供尝试各种方式与他人交往的时机，体验亲密的感受，能够满足成员的社会性需求，得到多方面的回馈，使求助者获得他人对于行为交互作用的反响和启示；个别心理辅导的情境中，人际互动为一对一的形式，深度够但广度缺乏。B．助人气氛团体心理辅导的条件下，“我助人人，人人助我〞，求助者不仅可以得到接纳、援助，并且也给予别人以援助，团体越有凝聚力，成员之间就越能互相扶持，这种合作的、参与的关系有利于成员增进亲近感成员的相互作用可以促进互相教育、互相启发，从而影响成员行为改变。个别心理辅导条件下比拟欠缺这种合作、互助、分享的关系和气氛。C．问题类型团体心理辅导在处理人际关系、社会交往问题时，通常优于个别心理辅导；个别心理辅导在面对个人深度情绪困扰问题时更加适宜。D．咨询技术团体心理辅导情境中，人际互动多样且多变，领导者面临的问题非常复杂，领导者必须了解求助者的感情，并且在辅导过程中帮助他认识自己的感情，而且要观察辅导的内容对其他成员带来什么影响，引导各个成员参与讨论。在团体心理辅导过程中，领导者不仅要了解讨论的内容，同时还要关心成员的相互作用及关系。仅有的个别咨询技巧是不够的，领导者必须敏锐觉察团体的特质和动态，使用各种“催化〞技巧，以使团体的潜力得到发挥，团体的目标得到实现。E．工作场所团体心理辅导需要较大的活动空间，并且需要按照活动内容特别布置和安排活动空间；个别心理辅导需要较小的空间，不用特别布置，能够使辅导者和求助者舒服的坐着交谈即可。上一页

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团体心理辅导的独特性〔1〕团体心理辅导的优点A．感染力强，影响广泛个别心理辅导的过程是辅导者与求助者之间单向或双向沟通的过程，而团体心理辅导是多向沟通的过程。对每一个成员来说，都存在多个影响源。每个成员在接受来自团体每一个成员帮助的同时，也可以成为帮助其他成员的力量。此外，在团体情境下，成员可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度了解自己、洞察自己。团体心理辅导过程中，成员之间互相支持、集思广益，共同寻求解决问题的方法，减少了对领导者的依赖。B．效率高，省时省力团体心理辅导是由一位领导者为数个因共同目标而来的求助者组成的团体进行活动，而个别的心理辅导是辅导者与求助者一对一进行帮助指导，每次面谈需要花50分钟的时间。相对而言，团体心理辅导可以节省大量的时间和精力。从另外一方面来讲它可以缓解心理辅导专业人员缺乏的矛盾。二战以后，团体心理辅导迅速开展是由其特殊的时代背景决定的。那就是战争结束以后，心理患者骤增，而治疗人员有限，从而使得团体心理辅导与治疗大大推广。目前我国同样存在着专业的心理学工作者严重缺乏的问题，所以开展各种主题的团体心理辅导暂时可以缓解这一矛盾。C．辅导效果容易稳固GeraldCorey指出：“团体心理辅导的根本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中。〞“通过团体历程，成员们经历了难以突破的瓶颈，也重现了早年决定的背景，因而学会做适当的新决定。团体历程帮助成员发现自己是如何扮演牺牲者的角色，并使成员在团体内与每天生活中，开始表现与过去不同的行为，而逐渐能控制自己的生活。〞人生活于社会环境中，接受社会的影响，并同各类人打交道，建立不同的人际关系。由此所发生的互动，既可能满足人、开展人、也可能伤害人。因此，人的许多心理适应问题都是在人际交往中，在特定的社会环境中发生、开展的。为此，把来自社会环境，来自人际交往的问题放回到类似的环境中去再认识，重新调整，既有针对性，又有实际效果。团体心理辅导创造了一个类似真实的社会生活情境，为参加者提供了社交的时机。成员在团体中的言行往往是他们日常生活行为的复制品。在充满信任的良好的团体气氛中，通过示范、模仿、训练等方法，参加者可以发现和识别自己不适应的行为，并尝试与他人建立良好的人际关系。如果在团体中能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中。也就是说，实践的结果容易迁移到日常生活中去。D．特别适用于改善人际关系的人团体心理辅导对于改善人际关系有其特别的作用。一般的青少年缺乏社会化的经验，在学校或社会里常发生人际关系方面的冲突或躲避与人接触，在团体辅导过程中可以得到改变。那些常年与同学、同事不能相处的人，也可经由团体心理辅导来改善人际关系的适应性。有些人因为缺乏客观的自我评价、缺乏对他人的信任、过分依赖或过分武断，难以与他人建立和保持良好的、协调的人际关系，也可以通过团体心理辅导矫正。〔2〕团体心理辅导的局限性团体心理辅导虽然对人际关系适应不佳的人有特殊用途，但在某些方便也有局限性。A．团体心理辅导对领导者要求高团体心理辅导对领导者的人格、专业训练、技术方法、伦理道德等方面要求高。不合格的领导者带着团体会给成员带来负面影响。要使局限性降到最低，领导者要掌握团体辅导的理论与技巧，要不断的完善自我。B．在团体情境中个体差异难以照顾周全由于团体领导者对每个成员都需要照顾，对每个成员的关注与交流就会相对减少，这样就无法满足特殊成员的特殊需求。而且，不同的成员个性不同，问题程度不同，个体差异难以照顾周全。因此，并非每个团体都一样有效；同样的团体，也不可能对每个成员都有同样的效果。C．团体心理辅导受到团体问题和成员的限制团体心理辅导有很多点，但也不是万能的。团体心理辅导不是适合于每一个人。在有些情况下，它的助人优势受到限制，甚至团体经验造成对个人的负向影响，应注意防止。例如对于依赖性过强、人际焦虑过高或太自我中心的人，在团体中不仅难以获得好处，甚至还会阻碍团体的进展。对于那些极端内向、害羞，自我封闭的社交障碍者，也不宜采用。D．在团体情境中有的成员可能会受到伤害在团体情境中，个人和团体在还没有充分准备的情况下，由于受到团体的压力而自我表露，会造成不安，有些成员甚至会受到伤害。在团体过程中获得的一些关于某个成员的隐私事后可能不经意泄漏，会给当事人带来不便。此外，塞兹〔B.Shertzer〕与佩塔〔〕认为团体心理辅导有六个局限性：第一，很难找到技术很熟练，可以实施团体活动的师资；第二，团体辅导所解决问题的范围是有限的，对于社会和情绪方面的问题，采用个别心理辅导更为有效；第三，个人成为团体的一份子后，就不会是辅导者注意的目标，学习过程也不会以他为中心；第四，在团体的情况下，辅导者的任务和功能将会分散而发生困难，辅导者和团体成员的接触会减少，很难培养互相信赖的态度；第五，以团体的共同问题为目标，对于个人的特殊问题，没有充分加以讨论分析的时机；第六，在团体里有同伴虽然有好处，但有时候正是由于同伴的存在而有很难克服的困难。三、团体心理辅导与团体心理咨询、团体心理治疗〔一〕团体心理辅导与团体心理咨询、团体心理治疗的联系团体心理辅导、团体心理咨询与团体心理治疗的相通之处主要表现在:首先，三者都是用团体这种形式来处理成员的个人问题，以协助成员的身心开展与适应日常生活；其次，三者都需要由受过专业团体训练的人员来指导团体；再次，三者均需考虑成员的个体差异，要做到具体问题具体分析对待；最后，三者均须运用科学性、系统性的方法，以心理学为根底开展团体活动。三者的共同点：〔1〕从目的来看，虽然各种团体目的所强调的重点有所不同，但是所有团体工作的目的均在于预防个人社会功能的缺失，提供个人需要的资源，协助个人善用其长处，充分发挥功能，也协助功能受损者康复；〔2〕从知识和理论的应用方面，虽然不同的团体工作所依据的理论重点和应用有所不同，但是所有团体工作都应用小团体的理论作为开展团体、领导、问题解决等的依据；〔3〕从问题解决方面来看，虽然不同的团体工作者的团体问题不同，面对团体的角度也可能有些不同。但是所有团体工作者均有以一个问题为焦点的共同特征；〔4〕从介入方式和技术来看，不同团体工作者常运用许多相似的介入处理方式和技术。如，都使用催化团体过程、增进成员情感表达的策略、角色扮演、行为预演等技术。〔二〕团体心理辅导与团体心理咨询、团体心理治疗的区别团体心理辅导的主要目标是资料的提供或知识的获得，作为个人拟定方案或做决定的参考，其功能是属于预防性和开展性的。团体心理辅导是一种预防性、开展性的工作，运用团体的情境，设计出活动、课程、内容，用来引导个体在各开展阶段会碰到的各类问题所引发的一般性困扰。团体心理辅导过程中，团体有十分平安、相互信任、互相接纳的气氛。在此气氛中成员互相表露自我想法、自我感受、共同分享、共同探讨、以促进成员自我觉察、自我成长、自我开展;或从中学习到如何与人建立融洽关系、如何坦诚愉快地与人交往的技术。团体心理辅导的团体成员不是那些不正常、有心理障碍的人群，而是正常的、在某些方面有待完善的人群，因此其目的不以治疗为主，而以促进成长、完善自我为主。在学校心理健康教育中，团体辅导主要是用来预防问题的发生。其内容主要包括心理健康知识和方法的教育；学生个人开展与职业选择等。学校团体辅导多以班级为单位，在心理健康教育课和活动课中实施，一般30-40人左右。通常由辅导老师或班主任组织，重点是探讨某一主题，主题的选择依据是学生们共同关心或共同面对的问题。团体心理辅导的技术通常由讲解、讨论、电影等形式。团体心理咨询的目标是提升或改变成员的思想、观念、态度和行为。团体咨询的功能有预防性、开展性和矫治性。团体咨询强调的不只在认知或知识层面，而是大量情感的介入，主张用直接的方法来改变团体成员。团体咨询属于较为专业的范畴，必须由受过专业训练、能胜任的咨询员来带着，以短期的方式在学校心理健康教育机构实施，且人数一般为6-8人。团体心理咨询是注重补救性、情绪性问题解决的辅导。它借助团体动力及交互作用，以促进成员更深的自我探索、自我了解、自我悦纳的历程。团体心理治疗的目标是协助成员在人格和行为上发生改变，治疗方式是经由特别的设计且在控制下的互动行为。团体心理治疗是在一个正式组成且受保护的团体中进行，目的是协助成员人格和行为上的改变。需要注意的是团体心理治疗的对象都不是一般的正常人，而是有严重情绪问题的患者。因此，必须由心理治疗师来主持进行矫治。团体辅导、团体咨询与团体心理治疗的原理根本相同，但应用时的技术方法组合却有所不同。因此，在实践层面上，也就是具体应用上如果考虑到三者的区别，做到有针对性地带着团体，会事半而功倍。四、团体心理辅导的功能一个人要了解自己，最好从团体中去了解；要改变自己，最好从团体中去改善；要实现自我，最好从团体中去实现。因此团体心理辅导被广泛采用，其具有四大功能，教育、开展、预防及治疗。在团体心理辅导过程中这四大功能相互联系、相互渗透。〔一〕教育功能团体心理辅导非常重视成员的主动学习、自我评估、自我完善，有利于团体成员的自我教育。团体心理辅导的过程是一个通过成员的相互作用，来协助成员增进自我了解、自我抉择、自我开展、进而自我实现的学习过程。这个过程有助于培养学生的社会性，学习社会标准、适应社会生活的态度与习惯，以及互相尊重、互相了解、少数服从多数的民主作风。在团体心理辅导过程中，因为成员面对的是共同的问题，通过团体讨论、共同分享等环节，能够使成员获得活动正确的观念和适当的态度。团体成员进行信息交流、检视现实、学习人际关系技巧等得到教育。〔二〕开展功能团体心理辅导具有开展的功能。团体心理辅导能够为成员提供必要的资料，改良成员不成熟的偏差态度与行为，能促进成员良好的开展与心理成熟，能够培养成员健全的人格及协调的人际关系。团体心理辅导能够给予学生启发和引导，满足学生根本需要、社会需要和自我需要，促进学生自我了解，改善人际关系，养成积极面对问题的态度，这是团体心理辅导具有开展功能的直接表达。团体心理辅导的积极目的在于促进人的开展，成员养成积极面对问题的态度，对自己充满信心，对未来充满希望。〔三〕预防功能团体心理辅导是预防心理问题发生的最正确策略。团体心理辅导为成员提供彼此交换意见，互诉心声的时机，探讨以后可能遇到的难题及可行的解决方法，增强处理问题的能力，到达预防心理问题发生或减少心理问题发生概率的目的。在团体心理辅导中，成员可以更好的了解他人、接纳他人、互谅互爱，领导者在辅导过程中可以发现需要个别咨询的人，给予及时的帮助。同时成员通过团体心理辅导对心理辅导有更全面正确的认识，在需要帮助的时候，主动求助，对心理问题的发生和开展起到预防作用。〔四〕治疗功能治疗是减轻或消除已经表现在外的不正常行为。心理治疗学家强调人类行为的社会相互作用。团体心理辅导活动的情境比拟接近日常生活与现实状况，在此处理情绪困扰与心理偏差行为，容易收到效果。在学校中，虽然心理疾病患者人数很少，但情绪不稳、适应不良、有心理困扰的学生却很多，在团体中个人的问题或困扰可以借助与一般化作用而勇敢面对，借助澄清与回馈获得了解，借助净化作用与洞察获得舒解。上一页12

下一页专题二团体心理辅导的目标、原那么与类型

随着团体心理辅导的逐渐推广，团体心理辅导逐渐得到了越来越多领域的认可，受到了社会的重视。对团体心理辅导的学习和应用，要掌握团体心理辅导的根本知识，包括团体心理辅导的目标、原那么和类型等。一、团体心理辅导的目标团体心理辅导的目标对于团体成员和领导者尤为重要，是团体辅导有效进行的航标。团体的种类、大小、聚会时间等也随目标的不同而不同。团体辅导作为一种有方案的辅导活动，为了取得预期的结果，必须有明确的目标。〔一〕团体心理辅导目标的功能团体心理辅导的目标是团体领导者和成员共同努力的方向，在团体辅导活动中，团体目标具有四个功能，分别是：1.

导向功能团体目标引领着团体活动的方向，是领导者和成员经过共同努力要实现的状态。2.

聚焦功能团体目标可以协助成员将自己的注意力集中在团体主题上。3.

鼓励功能团体目标有助于调动成员的积极性，努力克服暂时困难，而最终达成目标。4.

评估功能团体目标为领导者评价带着团体的效果，以及调整团体活动主题提供了一个参照标准。〔二〕不同学者对团体心理辅导目标的分类不同学者根据自己的理论观点提出了相应的团体心理辅导的目标。分别是：1

．Egan(1976)提出了过程性目标，包括：〔1〕成员个人自我探索；〔2〕逗留在此时此地；〔3〕实验新行为模式；〔4〕让别人认识自己；〔5〕挑战自我和他人；〔6〕敢于适度冒险；〔7〕给予和接受反响；〔8〕聆听他人谈话；〔9〕有效而真诚地回应他人；〔10〕正确应对冲突和解决矛盾；2

．Corey(1987)列举的团体心理辅导中成员个人性目标：〔1〕增进自尊感；〔2〕接纳自我限制性的现实；〔3〕学习如何信任自己和他人；〔4〕减少行动的阻碍；〔5〕自我释放和获得精神自由；〔6〕增强自觉性和做出有效的选择；〔7〕学习分辨拥有感受和依循感受行为的差异；〔8〕明白他人同样有挣扎；〔9〕澄清价值观并能够重新评估和修正；〔10〕强化心理容忍力；〔11〕发现解决个人问题的方法；〔12〕增加关心别人的能力；〔13〕在此时此地情景中和他人有直接的交往；〔14〕能够基于关爱而面质他人；〔15〕学习将自己所期望的向他人提出请求；〔16〕对于他人的需要和感受变得敏锐；〔17〕为他人提供有效的建设性反响。3.Patterson(1985)

提出的团体心理辅导的目标〔1〕直接目标，即团体心理辅导明确的目标。〔2〕间接目标，即团体心理辅导间接所能到达的目标。〔3〕终极目标，终极目标是自我实现、自我认识和促进自我成长。Mascow〔1956,1962〕提出一个健康、成熟而自我实现者所具有的14个心理特质：对现实有良好的洞察力；接纳自我、他人和环境；自发性，基于内在的个人成长开展的动力和自我潜能的实现；富有使命感，以问题为中心；有超然脱俗的本质和静居独处的需要；有自制力，不受文化背景和环境的影响；持续不断的具有新鲜的鉴赏力；有神秘的经验和浩瀚澎湃的感受；无条件关心他人的好处和感受；能与人建立深厚的人际关系；无条件尊重他人，具有民主的性格；具有高度德行，目的能够有效支配手段；有哲理的和无敌意的幽默感；具有一种新鲜的、天真而直接的创造性。4.

吴秀碧提出的团体心理辅导的目标〔1〕开展个人功能相关的能力A．实现自我接纳，更好的自我觉察、自我了解；B．自我成长，到达开展任务、做到自主与自律；C.自我认同，具有自重感、自我确认，对自己满意。〔2〕开展人群功能相关的能力A．社会兴趣，参与社区活动，关心他人；B．责任行为，对自己、家庭、学校和社会具有责任心；C．沟通技巧，学会人际沟通、团体讨论技巧，能够解决冲突；D．合作行为，能够适当取予，懂得双赢技巧；E．情感情绪管理技巧，能够觉察自己和他人的情绪，学会表达和控制自己的情绪。〔3〕开展环境功能相关的能力A．信息运用能力，能够研究、分析、评鉴、综合、解决问题；B．决策能力，懂得决策步骤，作出正确选择；C．多元文化能力，认识和重视自己的文化，了解与接纳并欣赏不同的文化，提升在多元文化中的沟通能力。〔4〕开展终身生涯功能相关的能力A．日常生活能力，如，生活方案、经济管理、应对技巧、休闲技巧、时间管理等；B．人身角色能力，如亲子、夫妻、师生关系，以及人生各年龄阶段的角色担当能力；C．生涯规划能力，如价值澄清、生涯抉择、设定目标和方案；D．受雇能力，如教育与职业的准备、工作态度和工作伦理。〔三〕团体心理辅导的短期目标、长期目标和终极目标1.

团体在短期内到达的目标〔1〕以成功的团体经验来改善成员的自我信念；〔2〕增强成员的语言表达能力；〔3〕开展成员关心自己和他人的能力；〔4〕帮助成员敢于表露自己的能力和限制；〔5〕开展成员倾听的能力；〔6〕帮助成员真诚地讨论个人的困难、恐惧和焦虑，而不致流于批评和讪笑；〔7〕帮助成员接纳自我并开展自我潜能；〔8〕帮助成员有效解决日常生活中的问题；2.

团体在长期内到达的目标〔1〕使成员对自己的特长和缺点具有敏觉力；〔2〕学习以社会能接受的行为来解决问题；〔3〕提供成员学习社会期望的时机和场所；〔4〕帮助成员觉察自己的行为对自己的未来和他人的影响；〔5〕帮助成员在社会上开展自我，但不与社会冲突；〔6〕帮助成员独立自主、不再依赖团体来帮助其解决问题；〔7〕鼓励成员有效在团体内提供最大的奉献。3.

团体心理辅导的终极目标团体心理辅导的终极目标是增进成员心理健康，促进人的成长，到达自我实现。团体心理辅导的目标是促进社会交往和自我认识，帮助人们解决生活中的困惑，鼓励个体参加团体的活动，在团体中得到积极的开展，更好地塑造健康人格。依据辅导目标的不同，团体一般可分为教育团体、讨论团体、任务团体、咨询与治疗团体、支持团体、自助团体等几种类型。二、团体心理辅导的原那么为了发挥团体心理辅导的作用，到达团体心理辅导的目标并获得理想的效果，团体心理辅导应遵循一定的原那么。〔一〕专业原那么团体心理辅导是一种有组织的活动，也是一项有方案的工作，应由接受过专业培训的人员负责，事先应制定周详的实施方案。团体领导者应具有丰富的能力与经验来引导团体开展。同时，对团体心理辅导的效果要有客观的评鉴与记录。〔二〕民主原那么民主的原那么有助于促使团体保持轻松的气氛，使辅导过程井然有序，能够增强团体的凝聚力。为此，团体领导者要以团体普通一员的身份，尊重每一位成员，并参与团体活动，鼓励成员发挥自己的创见，与他人平等沟通，共同关心团体的开展。〔三〕共同原那么团体辅导是针对成员共有的问题而组织的，因此，团体辅导进程过程中始终要注意成员共同的问题，使成员与团体相互关注，保持共同的信念、共同的利益和共同目的。〔四〕启导原那么团体心理辅导的根本任务是助人自助。因此，在团体辅导过程中，应本着鼓励、启发、引导的原那么，尊重每个人的个性，鼓励个人发表意见，重视团体内的交流与各种反响，适时的提出问题，激发成员思考，培养成员分析问题与解决问题的能力。〔五〕开展原那么在团体心理辅导过程中，领导者要从开展变化的观点看待团体成员的问题，用开展变化的观点把握团体的过程。不仅要在问题的分析和本质的把握上善于用开展的眼光做动态考察，而且会对问题的解决和辅导结果的预测上应具有开展的观点。〔六〕综合原那么团体辅导的理论、方法、技术种类繁多。只局限于某种理论和方法往往难以使团体辅导获得满意的效果。因此，领导者应该了解各种理论和方法，根据团体辅导的任务和性质，综合选取有效的技术，已达成团体辅导的目标。〔七〕保密原那么尊重每一个团体成员的权利和隐私，是团体心理辅导中必须坚持的原那么。在团体心理辅导过程中，团体成员出于对团体领导者和其他成员的高度信任，或者被团体真诚、温暖、理解的气氛深深感染，而把自己不被人知道的隐私全部暴露出来，从成长和治疗的角度讲师非常有意义的。但是，如果领导者或其他成员有意或无意地议论个人的隐私，会给暴露者带来伤害，也损害了团体心理辅导的形象。保密的原那么要求领导者在团体开始时向全体成员说明保密的重要性，并制定保密规那么要求成员遵守，不在任何场合透露成员的个人隐私。离开团体要承诺对团体中发生的人或事不传言、不议论，保护成员个人的隐私权。如果需要研究或发表，必须征得本人同意，并隐去真实姓名，确保当事人的利益不受损害。但保密不是绝对的，当当事人的情况显示他或其他人确实在危险边缘时，应采取合理措施，通知有关人员或组织，或向其他专业辅导人员请教。从根本上考虑仍是为了保护当事人的利益。

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三、团体心理辅导的类型目前，团体心理辅导的分类没有统一的标准。学者依据不同的标准将团体心理辅导分成了不同的类别，主要依据的标准有理论、功能、成员、活动以及团体的方案。〔一〕依据理论对团体心理辅导进行的分类1.

精神分析团体心理辅导与治疗精神分析团体心理辅导与治疗是将精神分析的理论、原那么和方法应用于团体成员的一种形式。其目的在于揭示团体中每个成员的核心冲突，使之上升到意识层面，以此促进成员的自我了解，认识并领悟自己被压抑了的种种冲动和愿望，最终病症消除，更好地适应和处理各种生活情境与挑战。在精神分析团体辅导与治疗中采用的主要技术包括：启发并鼓励成员作自由联想，对成员的梦与梦想进行解析，分析阻抗，揭示移情与反移情等。有效而及时地解除团体成员对自由沟通和交流的抗拒和防御心理是团体领导者最关键的技能。因为团体治疗的根本环节是引导成员尽可能坦率和不加防御地同团体的成员或领导者实现思想与情感上的相互作用。通过这些作用，才有可能对团体中每个成员的思想、情感和行为方式作出判断。在成员们的相互沟通或交往中观察到移情作用、投射作用，发动成员们互相解释行为，处理个人和团体的抗拒作用。精神分析团体辅导与治疗通常由8-10人组成，每周一次，每次1.5-2小时。成员围坐在一起谈自己的问题，谈自己的感受、联想、愿望。领导者在恰当的时候作出分析和解释。精神分析团体辅导与治疗的适应症主要是神经症和人格障碍。2.

行为主义团体辅导与治疗行为主义团体辅导与治疗应用了行为疗法，具有四个特征：用具体的行为主义的术语来阐述问题，并确定治疗目标；所有的方法与技术都是针对成员的外部行为或病症本身；对适应不良行为和新行为进行客观的测量与评定；采用学习原那么促进团体成员的行为变化。按照行为主义的观点，个体的适应行为或各种神经症都是个体在其生活环境中学习到的错误行为，它也可以通过重新学习而被改变或使之消退。在团体行为辅导与治疗中，团体是训练和学习的场所。团体为成员提供更多的时机以提示和鼓励成员改变不适应行为，学习新行为。团体成员实施新行为而得到的强化不仅来自于领导者，也来自于成员之间的相互作用，这种社会环境的强化作用比个别行为治疗更有效。行为主义团体辅导与治疗的常用技术与方法包括：集体系统脱敏、集体放松训练、示范疗法、角色扮演、社交技能训练等。3.

认知——行为团体辅导与治疗认知——行为团体辅导与治疗是指在团体情境下将认知疗法与行为疗法相结合，帮助团体成员产生认知、情感、态度、行为方面的改变。按照认知——行为疗法的根本观点，个体的心灵障碍和行为问题产生于错误的思维方式以及对现实的错误感知。因此，只有帮助个体学会辨识并且改善这些不合理的信念、价值观、感知、归因等认知及其过程，才有可能有效地改变不适应的行为。在认知——行为团体辅导与治疗中以美国临床心理学家艾利斯〔A.Ellis〕于20世纪50年代创立的合理情绪疗法应用最为广泛。其要点是帮助团体成员去除其功能失调的信念，如对问题的不现实、不客观、不合理推断、归因和解释等，而以合理、恰当、现实的信念取代。艾里斯认为，使人们产生心理障碍的原因是人们对事件的不合理、不恰当的解释和评价，而不是某个诱发事件本身，艾里斯称之为“功能失调的信念〞。当人用这种信念解释自己遇到的事件，就会不快、痛苦、愤怒，对自己不满，还会迁怒于环境。要改变不适应行为，首先要改变不合理信念，通过与不合理信念辩论等技术，改善心理适应。1959年，艾里斯发现这种疗法不仅适用于个别辅导与治疗，也适用于团体辅导与治疗。20世纪80年代，艾里斯将这种方法与技术概括为三局部：RET认知团体治疗技术、RET情感团体治疗技术、RET行为团体治疗技术。具体技术包括：与不合理信念辩论，重新设想技术，认知家庭作业，合理情绪想象，角色扮演，脱敏技术，技能训练等。认知——行为团体辅导与治疗适应症包括各类焦虑症、抑郁症、冲动行为等。4.

会心团体辅导与治疗会心团体辅导即交朋友小组，坦诚团体，是美国人本主义心理学家罗杰斯倡导并首创的团体辅导方法，理论根底是罗杰斯的个人中心疗法理论。会心〔encounter〕最初的含义是交往，心与心的交流。现在具有三个含义：一般指包括T-小组、敏感性训练团体、心理剧、格式塔专题讨论会等集中的团体体验；广义上指人类潜能开发运动；狭义专指基于罗杰斯理论与实践而开展的团体辅导，也称为根底会心团体。罗杰斯深信每个人都有一种内在的需要，以生长和提高自己，每个人都具备解决自身问题的能力和动机，心理适应不良的人也如此。团体辅导的目的不是为了治疗，而在于促进个体的开展，包括了解自我、寻找自信心、建立协调的人际关系、促进个人成长和自我实现。为此，团体辅导在于创造一种融洽、真诚的气氛，建立一种信任、理解的关系。罗杰斯对会心团体的评价是会心团体也许是20世纪最重要的社会创造，对这一开展的需要远远超出了人们的预料。会心团体在罗杰斯的推动下进入了一个新的开展阶段。罗杰斯认为，会心团体辅导的目的是说服人们降低社会屏障，毫不受心理防御机制阻碍地揭示最核心的情感，即真实的自我，以使每个成员都被其他人如实地看待，并从其他成员中得到关于自我肯定和否认的反响，以便真正地认识自我、培育和增加自尊和关心，增强自我意识和责任感，改变自己的适应不良行为，体会生活的丰富意义。因此，参加会心团体的成员主要是健康的正常人或抱有某些烦恼的正常人。参加的动机多半是为了了解自己、探索自己成长的障碍，目的是改善和开展自己。所以会心团体也称为个人成长团体。会心团体作为一种很有实效的团体辅导形式，具有四个作用：〔1〕提供自我探究的时机。在会心团体中成员拜托了日常生活中角色的束缚，提供了触及自己内心深处真实自我的条件和气氛，有助于自我探究、加深对自我的认识。〔2〕提供在变化剧烈的时代里生存的再学习时机。现代社会中传统的价值观受到冲击，在家庭、人际关系、教育、婚姻等领域正在发生一场悄悄的革命，人们探索着在价值观多样化的条件下新的生活方式。会心团体活动使参加者有时机接触各种人，了解各种生活方式，起到对自己再发现、再认识的作用。〔3〕提供了与陌生人交往的时机。人生的一大乐趣是能遇到各种类型的人。虽然在日常生活中也有与陌生人打交道的时机，但是不如会心团体这样有组织地集中地提供与陌生人交往的时机和条件，使得成员可以学习与陌生人交往，尝试建立良好的人际关系的可能。〔4〕起到心理治疗的作用。会心团体是以促进健康人心理的进一步开展为目的的，而不是以矫正心理障碍为目的的。对存在心理适应问题的人而言，通过会心团体活动，认识到自己的问题所在，并找到解决问题的途径和方法，实际上起到了矫治的作用。但是，对那些有严重心理障碍者不宜采用。会心团体可以集中组织，也可以分散进行。如每周聚会1-2次，每次2-2.5小时，在指定地点、指定时间活动。集中组织一般是利用3-5天时间，成员共同生活、集中住宿。团体从开始到结束一般经历困惑探索阶段、信任接受阶段、自我探求阶段、变化成长阶段等历程。会心团体所采用的活动，注重个人成长、开展，以及人生目标的完成。生活在过分强调理性思考、物质化的科技社会中，人往往会与自然、与他人、甚至与自己产生疏离感。因此会心团体更强调直接感受及经验。活动中重视参加者此时此地的情感，重视自我分析理解和互相交流沟通，鼓励成员主动开放自己，坦诚地与他人分享自己的看法和感受，增强人际关系和谐。活动中常会使用一些非语言的方式，如接触的或经验性的活动，来增进成员的互动。常用的技法有自我描述、生命之线、盲人体验、自画像、热座、脑力激荡等。通过这些活动，加深团体内成员之间的交流，从而使成员对自己有更多的了解，对他人有更多的了解，协调人际关系，促进个人成长。〔二〕依据功能对团体心理辅导进行的分类1.

成长性团体心理辅导成长性团体心理辅导是应用最广泛的团体辅导形式，尤其是在学校中受到高度的关注。成长性团体心理辅导的开展功能主要有：使个别成员已失去的社会功能与技巧得到修正；使成员能够掌握社会技巧以便自我解决问题；团体可以帮助成员迈向自我完善、发挥潜能的境界。成长性团体辅导的主要目的是通过团体成员的主动参与，表达自己，在团体中找到去其他成员共同的兴趣和目标，重点放在自我成长与自我完善。成长性团体辅导的理念是：在人生成长过程中，每个人都会遇到困难，如果克服一些不可防止的困难人便能够获得心智的成长。成长性团体心理辅导注重所运用的一切活动都将有助于个人的成长，特别是通过成员互动可以相互学习和互相借鉴，取长补短，共同成长。成长性团体心理辅导功能的实现需要的条件有：〔1〕让成员有宣泄的时机。通过团体活动，使个别成员将埋藏于心底的感受，如恐惧、愤怒、罪反感等，在其他人面前充分表达，以解除他们的情感障碍。〔2〕团体给成员以支持。通过团体对成员的接纳、保护和认可，使成员对团体有归属感，以便尽量表达自我，从而提高自尊。〔3〕使成员对自己有新的认识。成员通过团体活动，观察到他人在相同情况下如何自处，了解到别人对自己的看法，从而可以对自己有更清晰的具体认识。〔4〕改善适应，促进成长。当成员对自己、对他人有了更清楚的认识后，就可以找出更多方法为人处世，增强判断能力，适应社会生活。成长性团体心理辅导应用范围很广，非常适用于培养领袖人才、协助个人成长等方面。在帮助那些缺乏自信或社会适应有问题的人方面也非常有效。经常开展的活动有自我成长工作坊、成功心理训练、领袖才能拓展营等。2.

训练性团体心理辅导与开展性团体心理辅导相比，训练性团体心理辅导不注重个人的成长，所注重的有团体开展的过程，如每个阶段成员互动的方式，引导成员如何观察并改良自己的行为。另外还注重人际关系技巧的培养，强调通过团体环境的行为实验来帮助成员解决问题，作出决定，表达自己的观点等。训练性团体辅导是在一个平和的气氛中，帮助成员认识自己特有的行为，并亲身体验自身的行为能否到达自己预期的目标。严格地说，团体成员在学习中不是以改变自己的行为为目的，而是了解“改变〞能否使个人在团体中及人际关系中生活得更充实、更满足。训练性团体的主要功能在于为成员提供一个实验室，着重帮助成员去学习新的行为，改变不适应的行为，并通过练习使新行为得到稳固。夏恩〔〕把训练性团体辅导的过程分为三个阶段：旧态度解冻阶段、加强敏感性训练阶段和新态度、新行为方式的稳固阶段。训练性团体辅导具有三个特性：强调此时此地，不涉及成员过去的行为；强调过程，不强调内容；强调真实的人际关系，尊重他人，有利于他人成长。训练性团体一般由10-15人组成，例如沟通技巧训练团体、自我肯定训练、压力管理工作坊、亲职效能研习会等。3.

治疗性团体心理辅导治疗性团体心理辅导是指通过团体特有的治疗因素，如团体中所提供的支持、关心、情感宣泄等，改变成员的人格结构，使他们到达康复的功能。治疗性团体一般持续的时间较长，所处理的问题也很严重，往往针对某种行为异常，如焦虑、抑郁、性等问题团体辅导的重点放在过去的经验影响以及潜意识的因素，同时或多或少必须改变个人的人格结构。因此，治疗性团体辅导队领导者的要求比开展性团体辅导更严格。参加治疗性团体辅导的成员不一定比开展性团体辅导和训练性团体辅导的成员更有问题，许多心智健康的人也参加治疗性团体，而且觉得有所收获。这是因为治疗性团体提供一种特殊的团体气氛，使不健康的人走向健康，使健康的人更加健康。治疗性团体有家庭治疗工作坊、哀伤治疗团体、中风病人自强小组、抗癌斗士互助团体等。〔三〕依据团体的成员所进行的团体心理辅导分类1.

针对儿童的团体心理辅导针对儿童的团体心理辅导，能收到预防性或治疗性的效果。在学校里，对那些常常表现出过于好斗、不能与同学和睦相处、攻击性强、或在家缺乏管教、具有受人轻视的相貌特征的儿童，都可以参加团体辅导。团体能为儿童提供时机表达他们对这些问题的感受，并鉴别出游严重情绪与行为问题的儿童。2.

针对青少年的团体心理辅导青少年期是一个特殊阶段，依赖与独立的矛盾、接受与拒绝的冲突、自我认同危机、寻求平安感、从众的压力以及对赞同的要求是之一时期的问题。团体心理辅导尤其适合于青少年。因为团体为他们提供了一个情景去体验冲突的情感，探索自我疑心，并由此认识到他们与同伴共有这些问题。在团体内，青少年可以表达自己关心的事情，学习如何与同伴沟通，从由团体领导者提供的典范中获益，能平安检查自身的限制，学习自我了解与自我接受。同时，团体也为青少年提供了一个帮助别人的时机。3.

针对大学生的团体心理辅导大学不仅应该重视知识教育，更应该重视学生情绪与社会方面的开展。团体心理辅导正是满足学生开展需要的工具。大学生团体心理辅导的目的是为参加者提供一个成长的时机和处理他们所关心问题的情景。例如生涯决定、男女关系、认同问题、人际关系以及其他有关如何成为一个独立自主人的问题。大学的学生心理辅导中心或心理健康教育与指导中心提供的结构式团体辅导内容形式多样，针对不同学生的不同需要开展。大学团体心理辅导的内容有个人成长课程与辅导、心理健康指导与咨询、领袖才能训练、朋辈咨询训练、就业技能训练、学习技能培训等。4.

针对年长者的团体心理辅导团体心理辅导对于年长者也很有价值。随着年龄的增长，有人会产生孤独感，对自己未来的生活产生忧虑，经历到不再被重视和需要、产生自己对社会没有价值感等。尤其是随着身体的衰老，退休的临近，而陷入抑郁情绪中。团体心理辅导可以帮助这些年长者面对这些变化，克服孤独感，重新寻找自己的价值和生活的意义，从而更加充实快乐地生活。上一页

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〔四〕依据活动方式对团体心理辅导进行的分类1.

家庭治疗家庭治疗师在家庭成员内部通过情感交流和相互作用，使每个家庭成员了解家庭中病态情感结构及不良人际关系，促进家庭成员彼此谅解，纠正共同的心理问题，改善家庭功能，产生治疗性影响，从而使家庭成员和谐相处、正常开展。家庭是社会的细胞，每个人一生中各个阶段的心理开展与其家庭环境影响密切相关。家庭中每个成员的个性、价值观以及对社会的适应模式等，都是在家庭环境熏陶下形成的。家庭成员之间的关系如何对成员会产生正向或负向的影响。采用家庭治疗需要遵守三个根本原那么：针对家庭全体成员进行团体治疗，纠正共有的心理病态；家庭中某一成员存在的问题不过是病症，真正的患者是家庭本身；家庭治疗的任务在于使每个家庭成员了解家庭病态情感结构与不协调的人际关系，从而改善和重整家庭功能。家庭治疗的参加对象除了领导者与家庭成员外，有时还有与家庭功能紊乱有关的其他成员参加，甚至包括家庭成员的朋友等社会成员。家庭治疗非常强调治疗的气氛，以便使成员能自由地、心平气和地发表意见。领导者可以通过成员选择座位的方式、发言的频度、其他成员的反响而了解家庭成员的问题。最后采取团体心理辅导的形式，共同分析、讨论，找出问题的症结，提出解决问题的方法。2.

心理剧治疗心理剧是团体心理辅导的最早出现的一种形式。它是20实际20年代初由莫雷诺首创的一种团体心理辅导的形式，他不是以谈话为主，而是通过特殊的戏剧化形式，让参加者扮演某种角色，以某种心理冲突情境下的自发表演为主。心理剧能帮助成员将心理事件通过戏剧表演的形式表达出来。在表演的过程中，主角的人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题逐渐呈现于舞台，进行精神宣泄，消除思想上的压力和自卑感，诱导其主动性，是主角与其他参与者从中找到自己的现实生活，增强适应环境和克服危机的能力。成员们从表演者，体会过去、现在和未来的事件，以及真实或想象的情节。心理剧的诞生是团体心理辅导开展史上的一个重要转折点，标志心理辅导有个体转向团体。现在已成为团体心理辅导的常用技术，也被应用于职业训练中。(1)心理剧的构成要素导演：即团体辅导员或心理治疗医生。其任务是确定角色、设计剧情、鼓励演员主动参与表演活动，利用道具，使剧情向预期的效果开展。导演的助手：必须由受过角色扮演训练的人承当。在剧情中常常扮演主角过去生活中遇到过的某个人，逼真地再现主角所处的现实生活环境，是演员自热而然体验到与这种背景相联系的内心冲突，并情不自禁的发泄出来。主角：一般由陷于心理矛盾和苦恼冲突中的求询者扮演。根据导演的启发和剧情的要求，自然地、主动地、创造性地去表现。主角在表演的过程中，很重要的一点在于他可以选择所表演的事件的任何一个方面进行探究。观众：随着剧情的开展，体验主角的感受，自然地融于剧情中，与主角同喜同忧，起到支撑演员、鼓励主角的作用。舞台：喜剧表演的场所。有了舞台观众注意力容易集中，对演员来说，自己是演员的意识加强，表演的效果更好。现在的心理剧，舞台已被简化为一块空地。(2)心理剧的过程心理剧的过程大致分成三个阶段：第一阶段：热身阶段热身的作用是催化创造性的潜能，营造平安的气氛，使参加者相信导演和信任团体。现在一般所采用的热身方式是活动。活动分为两种形式：以身体活动为主的非语言方法；以语言交流为主的语言方法。非语言方法是在热身阶段初期进行的，目的是通过活动，到达身心放松，以便在表演时动作自然协调。比方：轻柔体操雨点变奏曲大风吹模拟游戏伴随音乐的有节奏活动哑剧非语言的方法应注意回避个人单独活动。通过身体的活动加深成员彼此的了解，活泼团体气氛。非语言活动常常伴有成员自然的笑声、叫声和对话。语言的方法有：两人一组，相互称赞，即优点轰炸自我、他人介绍发声练习声音模仿、口技唱歌如果团体成员之间能够实现心与心的交流，说明热身阶段是成功的，为下一阶段做了良好的准备。第二阶段：演出阶段心理剧的目的有两个：一是找到解决问题的线索。问题可能是个体内心的冲突，也可能是团体内冲突或两种冲突交织在一起。但随着剧情的开展，问题会逐渐明朗化、集中化，然后朝着解决问题的方向开展；二是使问题扩散化，以获得精神宣泄的效果。在剧情进行过程中，通过表演，主角从紧张和冲突中解放出来，全体成员能够体会到精神发泄，心理恢复平衡。导演在心理剧进行过程中，必须具有洞察力，因势利导，给予帮助和指导。当剧情偏离问题解决的方向时，导演有责任暂停，然后加以引导，使剧情重新顺利进行下去。为了使心理剧到达心理辅导的目的，要注意调动参与者的自觉性和主动性，运用各种技术，是全体成员能投入地参加。第三阶段：分享阶段心理剧是团体情境下进行的即兴表演，从最初开始就不是结构式的。因此，常常没有明确的结尾。如果是以问题解决为目的的心理剧，问题解决就是结尾。有些问题不能很快的解决，需要导演选择适宜的时机宣布结束。选择结束点的原因一般有：问题得到解决；找到解决问题的线索；问题已经集中、明确。心理剧结束后，一般导演会组织全体演员一起讨论和分享彼此的情绪体验。分享是一个让团体成员可以宣泄和整合的时机。分享时不鼓励时间分析和评价，鼓励认同，每个成员都能发现自己跟主角哪里像、哪里不像，从中得到一些反省。通过讨论和交流，是主角及成员不至于只停留在情感宣泄的层面，而是能理清思路，找到症结，同时回到现实中来。〔3〕心理剧的根本方法一般根据参加者的问题性质、咨询目标选择适当的技法。常用的技法有：A．角色互换。有两种含义。一是在剧中扮演的一个和自己现实生活中的角色完全不同的角色。如现实生活中总欺负人的人，表演一个总被欺负的人，通过表演，加深对他人的了解和自我反省，学会与他人共情，学会用他人的眼光看自己；二是在剧中A和B交换各自的角色，通过角色交换，A理解，B理解A，同时也理解了两人的关系，理解了自己。B．镜像法。是看通过别人演自己的方法。例如，爱说粗话、不讲礼貌、缺乏教养的A看别人表演自己的所作所为。通过看别人演自己，而客观的了解自己生活中的言行，激发A改变的主动性，促进A改变不适应的行为。C．未来法、过去法。当某人对未来或过去怀有焦虑不安情绪时，在心理剧表演中让他看到这种表现，体会自己的未来或过去，以消除不安焦虑。D．独白。主角以独白的形式谈出自己此时此刻内心的真实感受和想法。常常是在主角情绪冲突最强烈、各种体验纷繁复杂时，导演要求主角在光线较暗的场所，大声说出内心的体验。〔4〕心理剧能到达的效果心理剧是对生命和生活的模仿，它为情绪宣泄、情绪学习、自我认识、自我发现、行为改变提供了一个灵活的时机，它能帮助参加者自由地表现自己的观点、情绪，使他冲破现实生活中的束缚，发挥他的自发性、创造性，在表演中澄清自己的问题，看到问题的症结，发现自身的潜能和力量，最终有助于解决自己的问题。具体的说，有以下几个效果：第一，提高参加者的主动性和创造性。第二，改变自我概念。通过表演，从歪曲的自我概念中解放出来，恢复自己的本来面目，接受自己、改变自己、完善自己。第三，改善社会适应能力。通过表演，加深对自己和他人以及人际关系的了解，能够改善与他人的关系，是个性和社会性更加成熟。第四，情绪宣泄效果。通过表演，将平时积郁在心中的消极情绪、难以表达的想法宣泄出来。〔五〕其它的分类1.

结构式团体心理辅导与非结构式团体心理辅导按照团体心理辅导的方案程度可以将团体心理辅导划分为结构式团体心理辅导与非结构式团体心理辅导。结构式团体辅导是指事先做了充分的方案和准备，安排有固定程序的活动让成员来实施的团体心理辅导。此类团体有预定的目标，比拟注重针对团体所要到达的目标，设计活动以引导成员参与团体学习。在这类团体中，团体领导者的身份已识别、角色明确，经常需要采用较多的引导技巧，促进团体内互动。成员的自主性与自发性的行为相对较少。这类团体的优点是团体早期能增加团体成员的合作，降低参与者的焦虑，容易聚焦。一般比拟适合青少年，如大、中学生团体。非结构式团体辅导是指不安排有程序的固定活动，领导者配合成员的需要、根据团体动力的开展状况及成员彼此的互动关系来决定团体的目标、过程及运作程序。领导者常潜入团体中，身份不易被觉察，主要任务是催化、支持，多以非指导方式来进行。非结构式团体也会适当运用团体活动和练习。一般适合年龄较大、心智成熟、表达能力较强的人。2.

开放式团体心理辅导与封闭式团体心理辅导按照团体心理辅导的参与者固定程度可以分为开放式团体心理辅导与封闭式团体心理辅导。开放式团体心理辅导是指成员较不固定，不断更迭，成员的参加或退出皆尊重个人情况、需求和意愿，成员的流动性相对带来不同程度的冲击，会使团体气氛发生很大的变化，彼此刺激，相互学习。封闭式团体心理辅导是指一个团体，从第一次聚会到最后一次活动，其成员固定，保持不变，熟悉度高，团体凝聚力与信任感较强。成员参加或退出必然会像平静的水面扔下的一颗石子，影响团体心理辅导的进展。一般情况下，团体心理辅导采取封闭式的方式进行。3.

同质团体心理辅导和异质团体心理辅导按照团体成员的背景相似程度可分为同质团体心理辅导和异质团体心理辅导。同质团体心理辅导指团体成员本身的条件或问题具有相似性，包括性别、年龄、学历、职业、婚姻等。例如，大学生团体心理辅导参加者都是年龄相近、文化程度相同、生活环境类似、社会地位一致的大学生，本身的背景、年龄、知识、经验相似，又抱有同样的开展课题或同样的苦恼参加团体心理辅导。同质团体的好处有：团体成员因背景、条件相似而有更多的共同语言、共同体验，相互之间容易沟通，能互相关心，不会感到孤立，而且成员可以从其他人的经验中得到解决问题的启发。异质团体心理辅导指团体成员自身的条件或问题差异大、情况比拟复杂，如年龄、经验、地位极不相同的人，同时成员所有的问题不同。这类团体的成员常常因为志不同、道不合、话不投机而难以沟通交流，难以建立相互信任的关系，从而阻碍团体的开展。而且对领导者要求很高，领导者的知识、经验、能力直接影响咨询效果。这类团体心理辅导常常以“个案为中心〞，好处在于可使其他成员成为问题者的协助人。比方当讨论到A的问题时，不同的成员可以从不同角度客观地提供经验、资料和分析，可以是受助人A从多种角度洞察自己，获得多方面的帮助和启发，促使人格快速成长。上一页

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专题三团体心理辅导的理论根底

团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，心理辅导的理论为团体心理辅导提供了理论根底，也为团体心理辅导的方法提供了依据。各学派的创立于开展，各有其背景和根底，逐渐形成一整套理论。同时，团体心理辅导有其专业理论体系，团体动力学、社会学习理论以及团体中的人际沟通等都为团体以及团体过程的开展提供了理论和依据。一、心理辅导理论对团体心理辅导的奉献对于团体心理辅导工作，各学派都有其影响和奉献。其中影响最大的有个人中心治疗理论、心理分析治疗理论、人际相互作用分析理论、行为治疗理论、理想情绪治疗理论等。〔一〕个人中心理论个人中心理论〔PersonCentered〕是1940年由美国人本主义心理学家罗杰斯创立的。该理论的根本思想是只要创造一种最优化的心理气氛，每个人都有一种内在的自我理解和改变其对自己、对他人的看法的可能性，并能表现出自我指导的行为方式。这一理论目前已被很多领域广泛应用。1.

人性观个人中心理论是建立在罗杰斯人性观的哲学根底之上的，他认为人具有自我实现的内在动力。罗杰斯认为人类的本性是现象学的，即我们依据对现实的知觉来建构我们自己，人们在自己所知觉到的现实里被鼓励去实现自己。他认为人处在尊重、信任的环境中会产生积极的、建设性的态度。罗杰斯的人性观是乐观的，他对人有极大的信心，强调每个人的价值和个人的尊严。他相信：〔1〕人是理性的，能够自立，对自己负责，有积极的人生取向，因而可以到达独立自主，开展自己的能力，促进自身成长，迈向自我实现。〔2〕人是建设性的、社会性的，值得信任，也可以合作，懂得尊重他人，能够对别人产生同感的了解，能开展亲密的人际关系。〔3〕人有能力去发现自己心理上的适应不良，也可以通过改变自己来寻求心理健康。人的负面情绪的出现是由于人在爱与被爱、平安感和归属感等根本需要上受了挫折，得不到满足而发生的。2.

主要理论和观点〔1〕自我理论罗杰斯认为，心理适应不良的程度取决于自我概念与经验之间的不和谐程度。自我概念是人格形成、开展和改变的根底，是人格能否正常开展的重要标志。提出了现象场、自我和理想自我的概念。现象场是指个体对感知过、经验过的事物赋予一定的意义，这些知觉和意义的整体构成了现象场。自我是与我们自身相关的知觉和意义所构成的现象场的一局部，是一套有组织的、为自己所意识，与自己有关的知觉整体。理想自我是一个人所希望的自我形象。罗杰斯认为自我实现是人格结构中唯一的动机。心理辅导与治疗的目的是重建个体在自我概念与经验之间的和谐，从而帮助人成长。〔2〕促进人格成长的条件罗杰斯认为，人格的改变需要一种良好的人际关系。当这种关系存在时，一种治疗的过程就出现，而行为与人格的建设性的改变也随之发生了。要推动团体往前开展，需要建立可接受的信任气氛。所以辅导者的态度比技术更重要，团体形成促进成员改变的心理气氛，成员就能够自我了解和改变。领导者所要具备的根本态度有：A．真诚〔genuineness〕。真诚是指领导者是真实的人，没有虚假的外表，内心经验与外在表现一致，尊重成员为独立的个体，与成人坦诚相对，并充分知觉和了解自己内心的经验，自然流露在团体过程中。B．无条件积极关注(unconditionalpositiveregards)。表现为领导者看重团体成员并亲切地接纳和关心他们，而不附加任何条件，没有任何要求和企图，不对成员的感情、思想及行为的好于坏强加评估或批判。成员被充分的而不是有条件地肯定和赞美。C．共情(empathicunderstanding)。指领导者能感受成员的情感，但不迷失在这些情感中。能设身处地地从成员的立场去体会成员的感受，并准确地反映给成员，充分表达对成员的了解。〔3〕领导者良好的人格特质罗杰斯强调领导者良好的人格特质，而不是领导技巧。良好的团体气氛需要领导者良好的人格特质。除了同理心、尊重与接纳、共情以外，领导者良好的人格特质还表现在能适度地自我开放，坦然地表露自己，表现亲和力和关心；积极地倾听，表现出接纳与了解、弹性与变通，具有平安感与信任感、敏锐的觉察能力、容忍乐观与积极进取的态度等。当团体成员体会到领导者是接纳的态度倾听，就能慢慢学会以接纳的态度倾听自己；当他们发现领导者关心和看重自己，他们也会看重自己；当他们感受到领导者的真诚，就会去除伪装，在团体中表现真实的自我。3.

团体辅导的目标个人中心团体提供一种平安气氛，以使成员能开放自己，充分探索自己的感觉，表达自己的感受。领导者协助成员更能接受新的经验，并对自己以及自己的判断更具信心。个人中心团体的目标是鼓励成员在此时此地的经验与感受彼此坦然会心，利用团体的互动克服疏离感，鼓励成员活在当下，使成员开展开放、老实、自然的特质，表现出新的适应的行为。如从扮演角色转为更直接地表达他们自己；从缺乏信任、封闭、畏惧人际关系，转为对别人更具开放性和蔼于表达自己。4.

团体领导者的任务个人中心团体领导者的角色，主要是扮演催化者的角色，创造一种宽容与信任的团体气氛，强调成员之间充分互动的重要性，让成员勇于袒露自己，学习如何去倾听自己、信任自己。领导者的主要任务是在团体过程中呈现真实的自我，对成员表现关心、尊重与了解。在团体中，领导者处理阻碍团体沟通的障碍，分享对团体中发生的事情的个人感受，对成员适当地回馈，从而积极地投入团体中。领导者尽可能少地提供结构式预先方案或指导，而将个人直接地融入团体过程中。5.

团体根本技术个人中心方法被广泛应用于团体治疗、教育、工作坊中，罗杰斯认为治疗团体与成长团体过程相似。个人中心团体强调催化者的态度与行为，根本技巧包括：积极倾听、感觉的反映、澄清、支持、连接、摘要、分享个人经验、非批判性、与成员会心、支持与面质、肯定成员的自我决定能力、随着团体的自然开展而不试图指导团体开展等。〔二〕心理分析理论心理分析理论由弗洛伊德〔S.Freud〕创立,主要是探讨个人在开展的过程中适应各种冲突的历程，从心理层面分析造成现在行为的原因。首先在团体辅导中使用心理分析原理和技术的人是沃尔夫〔A.Wolf〕，他强调在团体中的心理分析不治疗整个团体，而将着眼点放在与其他个体相互交往的每一个成员。1.

人性观弗洛伊德的人性论强调，人无法主宰自己的命运，个人的行为受过去经验的影响很深。人类行为取决于非理性力量、潜意识动机以及生物与本能的驱动力，即性的内驱力和攻击的冲动。六岁以前的性心理事件影响成年人的行为。人根本上是消极、负面取向和机械的。人类所有的行为都是根据享乐和防止痛苦这两个原那么来决定的。人同时具有生存的本能和死亡的本能。生存本能的功能是使个体和种族生存下去，并导向成长、开展和创造。一切追寻享乐的行为都属于生存本能；死亡本能即攻击驱力。弗洛伊德认为性与攻击驱力是决定人类行为的重要因素，人类所面临的最大挑战就是如何驾驭攻击驱力。2.

主要理论和概念〔1〕潜意识理论弗洛伊德潜意识理论的提出为人的行为及人格问题做出了巨大的奉献。潜意识指储存了许多经验、希望、冲动及记忆在知觉不到的状态下运作的心理功能，包括本能和一些不被意识所接纳和控制的需求、动机、冲动和事件。潜意识虽不能被意识到，但在一定程度上主宰着人的精神活动和行为。这些被压抑的本能和欲望，往往以心理障碍或心理疾病的形式表现出来，成为心理疾病的致病根源。治疗者要帮助病人进行潜意识的意识化。〔2〕人格及人格开展弗洛伊德将人格分为本我、自我、超我三局部，本我包括所有与生俱来的本能，受“快乐原那么〞支配，以降低紧张、逃避痛苦、寻求满足为目标；自我是个体的意识和理性局部，根据“现实原那么〞以理性思考的方式，调和本我与超我，既与现实世界保持接触，同时满足个人需要；超我由良心和理想构成，受“道德原那么〞支配，来自父母的教导，以管制个体行为使其符合社会标准和道德标准。弗洛伊德非常重视人在幼年时期的生活经验对人格的影响，他将人格开展分为五个阶段，分别是口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖期。新弗洛伊德派学者埃里克森〔E.Erickson〕从“心理——社会开展〞将人格分八个阶段，认为每阶段都有一对开展的危机。〔3〕焦虑心理分析疗法认为焦虑是促动人们做某些事的紧张状态。焦虑的产生是本我、自我和超我彼此争夺有限的心理能量而相互冲突的结果。在团体历程中，当成员袒露自己的防卫心理时，他们会体验到焦虑。这种焦虑被看作是在团体中承当风险的一种必要的副产品，一种最终能导致建设性改变的过程。〔4〕自我防卫机制由于本我、自我、超我的冲突，产生焦虑状态时，当自我以合理的方式消除焦虑而未能有效时，就必须改换为非理性的方法如自我防卫机制来缓解焦虑，从而到达自我保护免于发生身心疾病的目的。弗洛伊德提出的自我防卫机制的作用有：自我防卫机制是在潜意识层面进行的，因而具有自欺性质，是一种潜意识层的自卫；自我防卫机制往往具有否认或歪曲事实的特点，其作用在于保护自我，不至于由焦虑而导致疾病的发生，在防治心理疾病中有积极的作用，但没有道德上的欺骗含义。每个人都会根据开展的层次和焦虑的程度选择不同的自我防卫的方式，常见的自我防卫机制有：压抑〔repression〕、否认(denial)、投射(projection)、退化(regression)、转移(displacement)、反向作用(reactionformation)、合理化作用(rationalization)、升华作用(sublimation)、补偿作用(compensation)、认同作用(identification)、固着(fixation)等。3.

团体辅导的目标心理分析团体辅导的目标为成员提供一种重新体验早年家庭关系的气氛，使成员能开掘出那些影响现在行为的、被压抑的情感，促进成员提高洞察力，激发成员矫治性的情绪经验。4.

团体领导者的任务心理分析治疗的目标是使潜意识意识化，强化自我使行为更符合现实，最终通过对个体人格结构的修正、学习新的行为而重建人格，而不仅限于解决困扰问题。在心理分析团体中，领导者的任务是创造一种接纳性的宽容气氛以增进团体成员的互动。领导者要有客观、温暖而不偏不倚的态度，目的是要促进成员投射与移情作用的发生。在团体中，领导者需要示范简明、真诚和直率，在团体摇摆不前时，保持乐观的态度。领导者要注意团体的个别差异，鼓励成员自由地表达自己。当出现各种抗拒与移情现象时，领导者要解释它们的意义，并协助成员勇敢面对并妥善处理。5.

团体根本技术〔1〕自由联想自由联想是由来访者在未经思索的状态下自发性地说出内心的话，以获取潜意识里冲突线索的方法。团体过程中，自由联想是鼓励成员揭示被压抑或潜意识内容的过程，以便能到达对自己心理动力更深刻的洞察。成员们常常被要求报告自身的经验，团体讨论保持充分开放，允许其他成员提出任何内容。这种方法可以促进团体的整体性和对团体历程的积极参与。〔2〕梦的解析梦的解析是探索潜意识的一种方法。弗洛伊德对梦进行了研究，他认为潜意识中的本能冲动在睡梦中得以表现，就构成了梦境，梦是愿望的达成。梦表达了个人隐藏在潜意识的需要、矛盾冲突、愿望、恐惧和被压抑的经验。在团体中公开并讨论梦时，成员对隐藏在它背后的动机和未解决的问题可以获得新的认识，从而带来有价值的领悟。讨论中成员们可以学习到用一种具体方式来应对那些他们过去无法面对的情感和动机。〔3〕解释解释是一种用于对自由联想、梦、移情等进行分析的治疗技术。解释包括领导者的提示、认同、澄清、界定、联结、比拟等具体方法。解释的目的是揭示病症背后的潜意识动机，指出成员行为中所预防和逃避的成分，促使成员对其产生病症的潜意识冲突获得领悟，从而导致行为改变。在进行解释时，团体领导者需要指出并解释行为的潜在意义。成员可以运用适当时机准确地解释内容、整合新的材料，从而产生新的洞察。

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〔三〕行为矫正理论行为矫正理论是在行为主义心理学根底上开展而来的，形成于20世纪50年代至60年代初期。行为矫正理论不是由一位心理学家创立的，而是由许多人依据行为主义理论开发出来的假设干种辅导方法集合而成。行为矫正的理论根底是华生的行为主义理论，对行为矫正作出重要奉献的心理学家还有巴甫洛夫、斯金纳、艾森克、拉扎卢斯、班杜拉等人。1.

主要理论和观点行为矫正理论的根本认识是：行为是学习的结果。任何行为都是由刺激所引起，行为就是对刺激的反响，反响的模式是学习的结果。异常行为和正常行为一样，都是通过学习、训练和后天培养而获得的。行为学派持环境决定论的观点，强调人是环境的产物，开展受社会文化制约，认为通过环境的