《核心训练对高尔夫击球稳定性的影响》开题报告（含提纲）3200字

PAGEPAGE1开题报告论文（设计）题目核心训练对高尔夫击球稳定性的影响工作时间2021年6月1至2022年5月30日题目类型□理论研究□应用研究□设计开发□其他选题背景及依据选题依据在高尔夫球快速普及的背景下，社会对高尔夫运动人才的需求增加，这加快了学校开设高尔夫球课程的步伐。然而，高尔夫运动对动作技术要求之高，其技术之复杂，尤其是挥杆技术，不容忽视，这就对练习人员的身体力量提出了更专业的要求。因此，要想在学校高尔夫球教育过程中，提高相应成绩，只能进行进行专业化、系统的训练，这就要求必须强化高尔夫球员的核心力量训练。核心力量的训练，有利于提高身体动作稳定的协调能力，从而提升高尔夫的专业力量，对提升高尔夫学生的竞技能力起到了重要的作用。因此，如何实施高尔夫核心训练，选择什么样的训练指标是关键。本文研究的问题希望通过对核心训练的研究，找出合适的训练指标，帮助和提高高尔夫专业班学生的高尔夫基本技术。选题目的、意义选题目的：高尔夫挥杆技术是一项较为复杂的技术动作，从两脚的位置、膝盖关节的角度、人骨关节的前角度、肩膀方向、头部位置等涉及到身体的各部位。击球的好坏受多方面影响。很多初学者都只知道打好球，但却不知道这个道理。任何技术动作都离不开体能的支持，核心训练也是体力发展的重点。本研究的实际意义在于通过此次实验，为高尔夫专选班的学生提供科学核心力量指标参考，促进高尔夫专业学生水平的提高，提高学生对高尔夫核心训练的认知水平，提高高尔夫专业学生的竞技能力，为高尔夫运动培养更为优秀的人才。研究意义主要分为两个方面。其一是利用核心力量的训练，提高高尔夫击球稳定性，从而培养更加专业的人才。高尔击球是一项非常复杂的技术动作，从两脚的位置、膝关节的角度、骸关节的前倾角度、肩膀的方向、头部的位置等涉及到身体各个部位。击球的结果好坏受很多方面的影响。许多初学者，一心想打好球，但不了解其中的原理。本研究的实际意义在于通过该实验，为高尔夫专选班的学生提供更加科学的核心力量训练。其二是提高对高尔夫核心力量训练的认知水平，丰富核心力量训练理论。核心力量训练,最早运用在欧美等国家的医疗体育领域以及一般保健行业。之后竞技体育训练领域的专家将核心力量训练引入到运动员的训练中，通过调整和实践，逐渐形成了核心力量的训练手段和方法。在高尔夫运动当中，核心力量训练是高尔夫专项体能训练中的组成部分之一，但根据文献资料的查阅，关于高尔夫核心力量训练的研究比较少。一名优秀的运动员，一定有良好的体能做支撑，良好的体能又是在训练期间通过大量的体能训练作为基础。高尔夫运动也是如此，优秀的核心力量训练是运动员动作技术提高的基础之一。本研究试图通过探究高尔夫核心力量的训练成效，归纳出核心力量的训练，可以一定程度上增强高尔夫击球稳定性的结论。3、国内外研究现状（备注：根据论文具体题目，进行阐述）国内研究现状：陈炜,杨蕾（2016）在《普通高校开设高尔夫球课程的可行性研究》中提出高尔夫作为一项休闲运动，高尔夫具备了体育运动最基本的健身价值。例如:准确完成高尔夫击球动作，需要通过腰部发力带动上肢将球击出，这就要求练习者考虑协调、力量、爆发力等关键因素。虽然我国高尔夫界对高尔夫运动的研究随着经济的发展获得许多的成果。但是，对于高尔夫运动产业价值层面的研究依然十分的缺乏。主要研究（设计）内容、研究（设计）思想及工作方法或工作流程1、研究内容1绪论1.1研究目的1.2研究意义2研究对象、方法及实验设计2.1研究方法2.2实验设计3训练核心力量的基本要求3.1相关概念3.2核心力量因素3.3力量训练原则4研究结果与分析5结论及建议5.1结论5.2建议2、研究重点、难点（备注：结合具体论文题目，指出所撰写论文撰写的重点和难点；至少列出2点）2.1重点本文研究高尔夫核心力量训练的应用，可以提高高尔夫击球的稳定性。本研究试图通过探究高尔夫核心力量的训练成效，归纳出核心力量的训练，可以一定程度上增强高尔夫击球稳定性的结论。2.2难点核心力量训练最早运用在欧美等国家的医疗体育领域以及一般保健行业。之后竞技体育训练领域的专家将核心力量训练引入到运动员的训练中，通过调整和实践，逐渐形成了核心力量的训练手段和方法。核心力量训练手段和方法有多种，而且不同项目之间练习核心力量的指标和方法也不同，在高尔夫运动当中，核心力量训练是高尔夫专项体能训练中的组成部分之一，但根据文献资料的查阅，关于高尔夫核心力量训练的研究比较少.研究对象（备注：建议结合具体论文题目，写出研究对象）从高尔夫专业选取30名学生，平均分成两组，记为A组和B组。研究方法4.1文献分析法通过在网上，图书馆等搜集整理成本核算相关研究资料，并仔细整理阅读，为研究定下方向，做前期理论准备。4.2案例分析法结合具体运动人员核心训练对击球稳定性的影响案例，展开分析。4.3实验分析法通过记录两组训练情况，，控制变量和不变量，进行对比实验，得出结论。研究思路本文通过分析高尔夫及其运动员的发展现状，探究核心力量训练的意义和基本要素，通过在网上，图书馆等搜集整理成本核算相关研究资料，并仔细整理阅读，为研究定下方向，做前期理论准备。本文主要利用中国知网检索、百度学术等网站搜索高尔夫、核心力量、击球稳定性等关键词，阅读相关的文献。通过查询相关文献资料，确定本文的研究课题和方向，了解高尔夫以及高尔夫球员的发展现状；了解核心力量训练的相关概念、意义和要求，探究高尔夫核心力量训练和击球稳定性之间存在的一定关系。6、主要参考文献[1]阮建镔.核心部位力量训练对高尔夫挥杆速度影响的探究[J].体育科技（广西）,2016(2).[2]王佳伟,龙斌.论核心区训练对高尔夫挥杆技术的影响因素[J].当代体育科技,2016(15).[3]王祺.核心柱力量训练对9-10岁高尔夫队员协调能力和核心稳定性影响[D].2015.[4]辛连朴.功能训练对高尔夫挥杆技术的促进研究[D].2015.[5]王祺,张莉清.核心柱力量训练对9～10岁高尔夫运动员协调能力和核心稳定性影响的实验研究[J].青少年体育,2015(3).[6]郭泽成.论核心区训练对高尔夫挥杆技术的影响因素[J].课程教育研究,2017.[7]周让德.高尔夫运动核心柱力量训练对运动员协调能力及核心稳定性的影响研究[J].体育时空,2017(12).[8]伍方荣.功能性核心训练在高尔夫运动中的应用研究——以湖南涉外经济学院女子高尔夫球队为个案[J].体育时空,2017(14).[9]唐瑞.高尔夫专项体能训练方法初探[J].新课程·下旬,2015(4).[10]刘红.高尔夫挥杆动作的素质训练研究[J].新课程学习,2015(15).[11]王涵.体能训练对高尔夫挥杆技术的影响[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报,2018,No.161(02).[12]黎涌明,于洪军,资薇,曹春梅,陈小平.论核心力量及其在竞技体育中的训练——起源·问题·发展[J].体育科学,2008(04).[13]王卫星,李海肖.竞技运动员的核心力量训练研究[J].北京体育大学学报,2007(08).完成论文（设计）的条件和优势1.文献资料法：在论文写作之前，笔者通过图书馆、互联网、电子资源数据库等途径查阅了大量的文献资料，获取相关研究信息，为设计本次写作提供思路与参考。2.归纳总结法：笔者通过前期调查到的资料进行分析，并整理、归纳出对本文有效的资料，进行论文的写作。3、本人对对高尔夫的训练方法很感兴趣，具备将正文写好的动力。论文（设计）工作进度计划1、工作进度计划（备注：结合本人实际撰写情况，分时间点进行阐述，最少不能少于5个阶段）例如：2021年4月-5月：广泛阅读有关期刊、书籍、文章和文献，对其进行搜集和整理，找到自己研究的要点。2021年6月-7月：完成文献综述，初步确定研究方向，初步确定选题2021年7月-8月：与指导老师见面，综合指导老师建议，确定题目，完成开题报告2021年10月-2022年2月：大量收集相关资料，初步撰写论文提纲。2022年3-4月：完成论文初稿，结合指导老师的建议修改。2022年5月：与指导老师沟通交流，论文审定及其修改，并做好毕业论文答辩前的各项准备工作。2022年6月：论文答辩及其后期修改。（以上内容在教