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文档简介

欢迎大家来到心理课堂游戏体验:你来表演我来猜游戏规则:1.两名同学配合演绎词语,表演者可以用语言、动作、神态等方式进行描述,但不能说出词语;2、猜者不求语词精确,只重意义相近;3、如遇到猜不出的词语可以喊“过”,

但过的机会只有2次;4、其他同学仔细观察,体会。5、游戏时间限定2分钟。

关心启动计时器120102030405060110100908070

保护

指责

担心

不耐烦

唠叨

争吵

无奈

无语

愤怒

关心、保护、指责、担心、不耐烦唠叨、争吵、无奈、无语、愤怒请大家回顾刚才在游戏中所展现的词语,它们在哪类关系中较为常见?

亲子关系爱,从“心”开始

——亲子沟通之有效表达

岱山县职业技术学校郑璐婕小调查:亲子沟通指数

请同学们根据自己的实际情况对以下情景打分(0-5分):1、和爸妈一起旅行;2、催促你写作业;3、和你聊你感兴趣的话题;4、拿你和别人比较;5、你的手机使用情况;6、其他大部分情况下。

通过刚才的小调查,同学们回顾自己从小到大和父母的沟通,描述一下你们之间的沟通是怎么样的情况?老师,我很苦恼,我今天和妈妈吵架了。怎么了,可以具体说说吗?今天,我妈妈在没有经过我同意的情况下,就进了我的房间,我让她敲门,她也不做,还说想来

关心一下我。你是怎么和妈妈说的呢?我和我妈说:“你怎么进门之前都不敲门,你真的很烦,难道我没有隐私吗?一点也不尊重我。”于是,我们就开始争吵。其实,我当时压根不想说这样的话,现在有点后悔,不知道该怎么办?与父母沟通时:1、沉默2、生闷气3、表达的内容并非是真实想法对话1:你一直在催促我做作业,我的耳朵都快出茧子了,你真的是太唠叨了。(你信息)对话2:我在认真做作业,但是您在催促我,这让我无法专心,很不舒服,我想要安静地学习,可以吗?(我信息)我和我妈说:“

怎么进门之前都不敲门,

真的很烦,难道我没有隐私吗?一点也不尊重我。”于是,我们就开始争吵。其实,我当时压根不想说这样的话,现在有点后悔,不知道该怎么办?你

“你信息”表达

“我信息”表达三要素我在认真做作业,但是您在催促我描述行为这让我无法专心,很不舒服表达感受我想安静地学习,可以吗?表达期望例子三要素一句话心理剧:情境1:你在安静写作业,妈妈在敲打桌子情境2:小武和妈妈的敲门事件情境3:放学后,没有按时到家被训斥(“我信息”三要素:描述行为、表达感受、表达期望)

一句话心理剧:情境1:我在安静写作业,但是我听到有敲打桌子的声音,这让我感到无法集中注意力,我需要安静地环境,现在请你小声点好吗?情境2:妈妈,今天您进我房间没有敲门,我感到没有被尊重,希望您下次能

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