意识和注意(全)1

1第四章意识和注意张梅2013-11-282内容提要意识的一般问题理解什么是意识什么是无意识意识的局限性及能动性生物节律的周期性及意识状态几种不同的意识状态睡眠与梦重点催眠理解白日梦与梦想注意的一般概述识记注意的根本概念不随意注意、随意注意和随意后注意选择性注意、持续性注意和分配性注意注意的认知理论重点注意的选择功能注意与认知资源分配3一、意识的根本问题化学家Augustkekule〔1964〕发现苯分子结构萨尔瓦多·达利的梦为其提供素材喜欢描绘梦境中的景象，以一种稀奇古怪、不合情理的方式，将普通物像扭曲或者变形C原子4永恒的记忆面部幻影和水果盘51.意识的涵义至今无定论心理状态意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等心理内容：包括可用语言报告出来的东西幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的回忆行为水平：受意愿支配的动作和活动与自动化动作相反哲学水平：一种与物质相对立的精神实体由思想、梦想、梦等构成61.意识的涵义可从不同角度理解意识：它是一种觉知，觉察到了某种〞现象〞或〞事物〞老师的新发型、周围的动静；疲劳、舒服、饥饿等一种高级心理官能，具有能动性和调节作用机器人的指挥系统一种心理状态，可以分成不同的层次从无意识潜意识意识注意，构成一个连续体72.无意识的涵义是个体不曾觉察的心理活动和过程常见的无意识现象无意识行为：绕头发盲视：源自大脑受损对刺激的无意识双耳分听实验Theythrewthestonestowardthebankyesterday.非追随耳：money或者river尽管听不到，但受影响〔银行或河岸〕追随耳83.意识的局限性及能动性意识的局限性许多作用于人的感觉器官的事物或刺激，人们并没有意识到。受感觉器官的特性决定：如，看不见一定波长的光专注于一件事情时，通常对其他的事情视而不见。awarenesstest意识的能动性存在的看不到：落于盲点上的物体幻听、幻视等幻觉4.生物节律的周期性与意识状态生物节律人体的根本生理活动、过程和心理状态的周期性自然变化人在清醒时，每隔3个小时就处于生气状态睡眠中，做梦根本以90分钟为一个周期大多数人能意识到自己的精神状态、经历和心情在一天中的波动和变化这些都与身体内部生理过程的变化有关：血压、体温等黄昏到达最高水平凌晨最低9生物三节律人的体力、情绪和智力变化是有规律的高潮期〔正〕：心情舒畅，精力充分，工作效率高低潮期〔负〕：心情不佳，易疲劳、健忘，工作效率低临界点：正弦曲线与横轴交点这一天临界期：临界点前后一天，三节律同时在负半周期重叠体力、情绪和智力极不稳定，做事非常容易出现失误10正弦曲线规律变化二、几种不同的意识状态〔一〕睡眠与梦1.睡眠人的一生中有1/3在睡眠中度过古人认为它与死亡相似1112脑电图显示的睡眠阶段131415后两个阶段一般被称为慢波睡眠〔SWS〕快速动眼睡眠〔rapideyemovementsleep，REM〕生理电活动迅速改变Δ波消失、高频率、低波幅的脑电波出现与个体清醒时脑电活动相似眼球快速上下左右移动伴随栩栩如生的梦境心率、血压变得不规那么，呼吸变得急促第一次持续5-10分钟，再过约90分钟后，第二次时间会超长16睡眠：4个阶段+REM每晚重复几次，每次约90分钟1718睡眠的功能休息说使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复睡眠减少的实验：减到每天5小时未证实睡眠的恢复功能观点进化有关的生态学理论使动物防止消耗能量，和在一天中不适应的一段时间内防止受到伤害。祖先不适合夜间觅食19失眠表现入睡困难，睡眠不好，女性比男性多，随年龄增长而增加的趋势常发生于特殊场合：高考前失眠症：脑电图常出现α波危害伴随精神失调，如焦虑、抑郁等注意力下降，无精打采，脾气变坏202.梦〔1〕精神分析的观点潜意识过程的显现，是通向潜意识过程的最可靠的途径。被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，主要是人的性本能和攻击本能的反映。有个人经常做的梦：哥哥长出了翅膀，接着飞起来，和飞鸟一起，飞向很远的地方，然后他和哥哥依依不舍地挥手。21做梦缘由隐藏的孩提时常为争夺玩具和食物而与哥哥争吵的经验梦境分析这个梦实际上是处于劣势的弟弟对哥哥敌视乃至希望其死去的曲折表达。碰巧弟弟在生活中注意到飞鸟总是飞向很远的地方，不再回来，飞走了即是消失了。这样弟弟便可获得他想要的玩具和食物，不会再有人和他争。欲望一方面，表达出让哥哥消失(死)的愿望及其达成另一方面，受社会标准的制约，又要表达出对哥哥消失的不舍但其实质仍是让哥哥消失的愿望的达成。22〔2〕生理学观点其本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。认知系统视图对这些活动进行解释并赋予一定意义。〔3〕认知观点认为梦承担着一定的认知功能。睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、稳固等，这些活动一局部会进入意识，成为梦境。梦的功能就是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，使之成为可用的知识。视频：心理学纪录片12’38’’~20’16’’23〔二〕催眠24催眠是一种特殊的意识状态。催眠状态下，个体的思维、言语和活动在催眠师的指示下进行，个体失去了独立思考的能力。催眠时，脑电记录与清醒状态时一样。催眠步骤使人处于安静舒适的状态，外界干扰减少到最小要求被试将注意力集中于特定事情上，如钟表滴答声等用平和的语言引导或暗示被试的感受和体验被试进入完全放松状态顺从和接受催眠者的指示视频：鲁豫有约催眠秀〔上、下〕1’38’’~8’12’’，11’14’’25容易接受催眠的人常做白日梦想象力丰富容易沉浸于眼前或想象的场景中依赖性强，经常寻求他人的指点对催眠的作用深信不疑26对催眠的解释社会认知或角色扮演的观点催眠反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。被催眠者事先了解催眠及会发生什么。催眠中，扮演着一个特殊的社会角色——被催眠的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。由于角色的要求，进入催眠状态后，倾向于顺从催眠师的指示，做出特定的行为或产生特定的感受。催眠中受试者的行为并非是伪装的。27意识功能别离的观点人的意识有两种根本功能执行功能：控制和标准自己的行为监督功能：观察自己的行为催眠使两种功能之间的联系断开执行功能正常，接受催眠师指令，监督功能不起作用28意识别离：Hilgard,1979催眠状态下，意识状态别离为两层第一层意识是在催眠师的暗示下产生的，其性质可能是失实的、扭曲的；第二层意识是受试者根据自己的感觉产生的，其性质比较真实。由于受到催眠暗示的影响，第二层意识被第一层掩盖，使受试者不能由口语进行报告。实验证据暗示其左手将失去一切痛觉问她，她说不痛右手却按按钮表示疼痛29〔三〕白日梦与梦想白日梦和梦想是意识的自发漂移，通常表现为漫无目的的遐想。白日梦程度严重，就成了梦想。开小差，注意力不集中时产生内容成功和失败;攻击和敌意;性梦想；浪漫奇遇等基于记忆和想象的内容自发产生的30三、注意的一般概述〔一〕注意的根本概念1.什么是注意注意是心理活动对一定对象的指向和集中两个特点指向性(选特性)：心理活动在某个瞬间，选择了某个对象，而忽略了另外一些对象。集中性：心理活动在被选择的对象上活动的强度和紧张度。心理活动的强度越大，紧张度越高，注意也就越集中。两者密不可分人们在高度集中自己的注意时，注意的指向范围就缩小，所以集中性与指向性密不可分312.注意和意识323.注意的外部表现作为一种内部心理状态，可通过人的外部行为表现出来感官朝向血液循环：肢体血管收缩，头部血管舒张呼吸变化：吸气变短，呼气相对延长特殊表情动作：拖住下颌，眼光呆滞外部表现和行为并不总是一一对应视线落于某物体，但可能注意的事另外的物体334.注意的功能根本功能：选择功能排除无关信息干扰，选择重要信息保持功能：注意指向并集中在一定对象后，会保持一定时间的延续，维持心理活动的持续进行个体进行信息加工和各种认知活动的重要条件监控功能防止失误，顺利完成工作3435〔二〕不随意、随意和随意后注意不随意注意涵义事先没有预定目的，也不需要意志努力的注意突然，教室里闯进来一个人引起原因刺激物本身的特点刺激物的新异性、强度和运动变化人本身的特点人的态度、需要、情感、兴趣、过去经验等362.随意注意涵义有预定目的，需要一定意志努力的注意读文章的时候引起原因对目的和任务的依从性对兴趣的依从性对活动组织的依从性对过去经验的依从性对人格的依从性373.随意后注意同时具备上两类注意的特征。它和自觉的目的、任务联系在一起，但它不需要意志努力。在随意注意的根底上开展起来38〔三〕选择、持续和分配性注意1.选择注意个体在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激。例：双耳分听实验2.持续性注意注意在一定时间内保持在某个认识的课题或活动上，也叫注意的稳定性。警戒作业进行测查：要求被试在一段时间内，持续的完成某项工作，并用工作绩效的变化作为衡量指标。注意动摇：注意在短时间内的起伏波动39原因感觉器官的局部适应使对物体的感受性交替而短暂地下降有机体的节律性活动呼吸、血压、神经元等节律活动引起403.分配性注意个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中。例如：边听课边记笔记最常用的测量方法：双作业操作让被试同时完成两种作业，然后观察他们的完成情况。小测试：仔细阅读下面的问题，认为符合自己情况的画√，不符合的画×1、听别人说话时，常常心不在焉2、学习时，往往急于想干另外的一项工作3、一有担忧的事，便终日萦绕在心4、学习时，常常想起毫无关联的其他事情5、学习时，总觉得时间过得太慢6、被别人指责时情景始终也不会忘记7、有时忙这忙那，什么都想干似的度过一天8、想干的事情很多，却不能专心于一样事情9、听课时常呵欠不断10、说话时，有时会无意识地说出其他的事情11、在等人时，感到时间长得难熬12、对刚看完的笔记会重新阅读好几遍13、读书不能坚持两个小时以上14、一件事做得时间太长后，就会急躁地希望早点结束15、学习时，对周围人的说话声听得很清楚测试结果把打×的问题相加记分，每个×为1分

0-3分者为注意力差4-7分者为注意力稍差8-11分者为注意力一般12-13分者为注意力好14-15分者为注意力很好44四、注意的认知理论45注意的选择功能1.过滤器理论：瓶颈或单通道理论1958，英国心理学家布罗德本特(Broadbent)神经系统在加工信息的容量方面是有限度的，不能对所有感觉刺激进行加工。当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，要先经过一个过滤机制。只有一局部信息通过，并接受进一步加工，而其他信息被阻断在外面，而完全丧失了。基于双耳分听技术462.衰减理论1964年，特瑞斯曼〔Treisman〕提出当信息通过过滤装置时，不被注意或非追随的信息只是在强度上减弱了，而不是完全消失。不同刺激的阈限是不同的，有些容易被激活自己名字、火警信号47两理论比照483.后期选择理论：完善加工多伊奇〔Deutsch,1963〕等提出所有输入信息在进入过滤或衰减装置之前已受到充分的分析，然后才进入过滤或衰减装置选择发生在加工后期的反响阶段494.多阶段选择理论约翰斯顿〔Johnston〕等人1978年提出选择的过程不像前三个理论认为的发生在信息加工的某个阶段上，而是发生在不同的加工两个主要假设在选择之前的加工阶段越多，所需要的认知加工资源就越多选择发生的阶段依赖于当前的任务要求50〔二〕注意与认知分配1.认知资源理论与其把注意看成一个容量有限的加工通道，不如看做一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力。认知资源是有限的，对刺激的识别需要占用它，当其被完全占用时，新刺激将得不到加工。认知系统内有一个机制负责资源的分配，输入刺激本身并不能自动地占用资源。这一机制是灵活的，可受我们的控制512.双加工理论在认知资源理论根底上提出，谢夫林等，1977人的认知加工有两类自动化加工：不受认知资源限制，不需要注意，是自动化进行的由适当刺激引发，发生较快，不影响其他过程习得或形成后，其加工过程较难改变意识控制的加工受认知资源限制，需要注意参与随环境的变化而不断调整例如：边骑车边欣赏风景受意识控制的加工经大量练可转化为自动化加工5253内容提要意识的一般问题理解什么