健康促进课件

健康教育学1课程简介健康教育学是研究传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。通过传播和教育手段，向社会、家庭和个人传授卫生保健知识，提高自我保健意识，培养保健能力，养成健康行为，纠正不良习惯，消除危险因素，防止疾病发生，促进健康和提高生活质量。2一些相关的热点话题近年来，关于中学生和大学生猝死的报道屡见报端，引发舆论对我国青少年身体素质的集中讨论；中青年人群过劳死案例频发，中年危机日益逼近青壮年群体；心脑血管疾病日益年轻化，逐渐成为威胁人类健康的第一杀手；手机运动型APP促进线上与线下相结合的运动方式，全国掀起健身热潮。3第一章健康促进健康与健康促进概念123影响健康的因素健康促进计划4第一节健康与健康促进概念一、健康概念生理健康指躯体、器官、组织及细胞的健康。心理健康指精神与智力的正常。社会健康指有良好的人际交往与社会适应的能力。世界卫生组织（WHO）提出的三维健康概念：健康（health）是指身体的、心理的和社会的良好状态的三维健康观。5中国社会医学学者把健康分为三个层次：第三层次

第二层次第一层次一级健康——为满足生存条件无饥寒、病痛、体弱，满足基本的卫生要求，有基本的防病治疗知识能够科学地预防疾病和灾害治疗疾病及相应的康复措施三级健康——为最高层次的健康通过适当的训练，掌握高深知识和技术且有条件应用能够为社会做贡献二级健康——为满意度条件一定的职业和收入，满足经济要求享用最新科技成果自由自在地生活6（一）健康的标准足够充沛的精力，能应付日常生活中和工作中的压力而不感到过分紧张；处事乐观，态度积极，乐于承担责任；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应环境的各种变化；能够抵抗一般性感冒和传染病；体重适中，体型匀称；眼睛明亮，反应敏锐；牙齿清洁，无空洞、痛感、牙龈出血现象；头发有光泽，无头屑；肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松。7（二）健康现状1.亚健康状态（sub-health)是机体介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，机体尚无器质性病变，但体力降低、反应能力下降、适应能力减退、精神状态欠佳、人体免疫功能低下，已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向，又称为第三状态。8亚健康状态的五种表现躯体亚健康状态：躯体性疲劳过劳死慢性疲劳综合征心理亚健康状态：焦虑人际交往亚健康状态：人际交往出现问题910不同年龄区间亚健康所占比率112.生活方式相关疾病高血压糖尿病生活方式相关疾病肥胖12二、健康促进概念健康促进（healthpromotion）是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。13（一）健康促进的任务1.主动争取和有效促进领导和决策层改变观念，从政策上对健康需求和有利于健康的活动给予支持，并制定各项促进健康的政策；2.强化个人、家庭和社区对预防疾病、促进健康、提高生活质量的责任感；4.积极推动医疗部门观念与职能的转变，使医疗部门的作用向着提供健康服务的方向发展；3.创造有益于健康的外部环境；5.在全民中，尤其在广大农民中深入开展健康教育。

主要任务

提高人们的健康意识和健康水平14（二）健康促进的社会作用1.3.2.4.卫生保健事业发展的重要举措实现初级卫生保健的首要措施低投入、高产出、高效益的保健措施提高大众自我保健意识的重要渠道15《阿拉木图宣言》将初级卫生保健的任务分为八项要素Primaryhealthcare预防接种健康教育控制地方病合理营养合理治疗安全卫生水和卫生设施提供基本药物妇幼保健和计划生育4321初级卫生保健要素876516卫生保健事业发展的重要举措开展健康教育和健康促进工作召开国际健康促进大会进行卫生宣传17美国疾病控制中心建议1243合理饮食不过量饮酒经常性有规律的身体锻炼保健措施不吸烟寿命可望延长十年18自我保健以自助为特征家庭个人社区团体单位同事自我保健是指人们为维护和增进健康，为预防、发现和治疗疾病，自己采取的卫生行为以及与健康有关的决策。保健模式从“依赖型”向“自助型”发展的体现19（三）健康教育与健康促进的关系健康教育（healtheducation)概念是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。目的消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。健康教育学是一门研究传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。2021健康教育需要社会人群自觉参与，最适于那些有改变自身行为愿望的人群；健康促进是在组织、政治、经济、法律上提供支持环境，对行为改变的作用比较持久并带有一定的约束性；健康促进涉及整个人群和人们生活的各个方面；健康教育是健康促进的基础，健康教育要向健康促进发展；健康促进不仅包括健康教育的行为干预内容，同时还强调行为改变所需的组织、政策、经济支持等环境改变的各项策略。1234健康教育与健康促进的关系

健康教育在健康促进中起主导作用，没有健康教育就没有健康促进。健康促进是在健康教育的基础上发展起来的，两者既有区别，又关系密切。22三、健康管理的基本步骤与流程1.三个基本步骤了解个人的健康状况进行健康及病症风险性评估进行健康干预232.五个常用服务流程专项健康及疾病管理服务个人健康管理后续服务个人健康管理咨询健康评估健康管理体验5432124第二节影响健康的因素行为和生活方式因素环境因素卫生服务生物学因素是指由于人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接的危害，对机体具有潜袭性、累积性和广泛性影响的特点。指卫生机构和卫生服务人员提供的必要服务。是指以人为主体的外部世界，包括自然环境和社会环境。年龄、性别等个体特征，病原微生物25第三节健康促进计划一、健康促进计划设计2.计划设计基本程序3.社区需求评估1.计划设计原则评估需求问题与政策分析形势分析目标人群分析流行病学诊断与社会学诊断相结合5.确定计划目标6.制定干预策略7.制定评价方案4.确定优先项目倾向因素促成因素强化因素目标原则整体性原则前瞻性原则弹性原则从实际出发原则参与性原则确定对策制定目标确定教育策略材料制作与预实验人员培训计划活动与日程管理监测与评价26二、健康促进的实施Step1Step2Step3Step4Step5制定实施时间表实施的质量控制实施的组织机构实施人员的培训实施所需设备及健康教育材料准备27三、健康促进的评价概念：是对健康促进计划所规定的目标是否达到以及达到的程度进行考核和评价。形成评价计划执行前或早期内容进行