目标计划行动讲义

目标计划行动讲义成功的定义即达成预期的目标。

由此可见，成功的核心问题可以简化为两大问题：一.如何订立一个好目标？二.如何高效达成该目标?目标的定义就是想要达到的标准。

目标对人生有巨大的导向性作用，是行动的导航灯。一.目标的定义目标的威力哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力`学历`环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰且长期的目标。25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思：■占3%的，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们几乎都成了顶尖成功人士。■占10%的，有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。如医生、工程师等等。■占60%的，模糊目标者，几乎都有生活在社会的中下层面。■剩下27%的，是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。★今天的生活状态不由今天所决定，它是我们过去生活目标的结果；★明天的生活状态不由未来决定，它将是我们今天生活目标的结果。所以，目标的威力就是：①.给人的行为设定明确的方向，使人充分了解自己每一个行为的目的。②.使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排时间。③.迫吏自己未雨绸缪，把握今天。④.使人能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率。⑤.使人能把重点从工作本身转移到工作成果上来。⑥.使人在没有得到结果之前，就能“看”到结果，从而产生持续的信心、热情与动力。二、成功成本与期望强度人人都想成功。然而为什么有的人订立目标后一个一个都能达成？而另外得许多人订立目标后，却常常达不成？因为每个人的“期望强度”是不一样的。下面请看自我检查对照表：你的“期望强度”到底怎样呢？

一个人成功的概率有多高，取决于他的期望强度有多大。反过来，一个人对目标的期望强度不是很大，他承受的压力就不会很大，他成功的概率相应就小。期望强度自我检查对照表期望强度0%定义不想要表现特征

一种情况是真的不想要；另一种情况是找借口。其实真正原因是不敢想或不知为何要，害怕失败、害怕付出、怕做不到让人耻笑。结果当然得不到6-1

写下你的目标，对照下表，自问：我有多想要？看看结果再问：我能得到吗？期望强度20%~30%定义瞎想想表现特征空想；白日梦；随便说着玩玩；只说不练；不愿付出；不知从何开始；自己都不敢相信会变成现实。结果很快就会忘记自己曾经还这样想过。6-2期望强度自我检查对照表期望强度50%定义想要表现特征有最好，没也罢；三分钟热度；努力争取一阵子；一有困难就退缩；幻想不怎么付出代价，就可以得到。结果十有八九不成功。6-3期望强度自我检查对照表期望强度70%~80%定义很想要表现特征确实是他真正的目标，但似乎决心不够，尤其是改变自己的决心不够；等待机遇，靠运气成功；假使做不到，转而自我安慰；曾经努力过，也算对得起自己；结果有可能成功。因运气成功，也因此失败。6-4期望强度自我检查对照表期望强度99%定义非常想表现特征潜意识中那一丝放弃的念头，决定他关键时刻不能排除万难，坚持到底，直到成功；对其而言，也许付出100%努力比达不成该目标更痛苦。结果99%与100%差别不是1%，而是100%。第99步放弃与第1步放弃就结果而言没什么差别。6-5期望强度自我检查对照表期望强度自我检查对照表期望强度100%定义一定要表现特征不惜一切代价；不达目的死不休；不成功，变成仁；没有任何退路；达不成，后果更加严重；达不成比死还难受。结果没什么比死、比达不成更难受的，因此他一定有办法得到。6-6三、“为何”比“如何”更重要一般情况下，人们都在研究“如何”达成该目标。比如说：如何挣到大钱。可是，一段时间后当遇到瓶颈时，他会自我宽慰：何必把自己弄得那么辛苦，要那么多钱干吗？一开始，他就不知道自己“为何”要挣大钱，一旦遇到困难，他就会选择放弃。人不会持续不断地做自己都不知道为什么要做的事情。务必列出“为何”要实现它的十条以上的

理由或好处

而且“好处越多越好，越清楚越好。请针对你的目标四、什么才是一个有效的目标先弄清梦想与目标的差别：梦想可以非常的概括、形象；而目标则必须具体、可以量化。目标是有数学概念的；不能量化的目标，其实不能算是一个目标，充其量不过是一个想法。目标就是量化的梦想。一个有效的目标，必须符合“SMART原则”，即以下五个条件：①Specific——具体的②Measurable——可以量化的③Achievable——能够实现的④Result-oriented——注重结果的⑤Time-limited——有时间限制的将上述五条再作简化，有效目标的核心条件有两个：第一，量化；第二，时间限制。“量化”是指：1、数字具体化。2、形态指标化。如：目标是想买一辆汽车，则应补充描述什么、什么型号、价格多少的汽车。“时间限制”是指：任何目标都必须限定什么时候完成，可具体到某年某月，甚至是某日某时某分。任何目标，无法量化及不设定时限都是无效的目标。因为它是模糊目标，就像打靶时，若靶子都看不清，你命中的概率会是多少？

——命中是偶然的，打不中是必然的。五、你的十大目标——住上大房子——拥有一辆汽车——成为有钱人——有一个幸福的家庭——让孩子有出息——争取明年有较大的改善——天天快乐——拥有一个美好的明天1、无效目标以上所谓的目标，是几乎天天都能听到的大众“口头禅”。其共同特征：模糊、没有量化，让人不知到底该如何操作。这些都是好的想法，但不是目标。——30岁之前结婚——学好英语——让公司跃上新台阶——能平平安安过一生——让孩子有出息——……2、你的目标是什么？

有哪些？

你能否写下10个你的量化目标？1》——量化描述——2》——量化描述——3》——量化描述——4》——量化描述——……10》——量化描述——人们在订立目标时最常见的有四大误区六、怎样避免订立目标时陷入误区误区之一：将没有量化、没有时限的“想法”当成是目标。误区之二：将目标建立在现实可能性上，而不是建立在自己的憧憬上。误区之三：依据现有的信息确立目标：而不先确立目标，然后再寻找帮助目标达成的信息。误区之四：根据自己现有的能力确立目标；而不是先确立目标，然后才去逐一准备达成该目标所必备的能力。1、剥洋葱法七、怎样分解目标像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干更小的目标，一直分解下去，直到知道现在该去干些什么！生涯规划系统的“剥洋葱图”终极目标（人生的真谛）总体目标（人生核心轴）长期目标（5～10年）中期目标（2～3年）短期目标（0.5～1年）近期目标（月、周、日、即时等）拟定计划一：展开充分的想象力假设一下行动起来的好处是什么？不行动的坏处是什么？或更应付出怎样的代价！举例：假如我不跨出这个第一步，一个月，二个月，三个月…假如我跨出这个第一步，一个月，二个月，三个月，1年，2年，3年…时间的计算1，个人能力成长（学习，练习）；3，服务顾客及营业代表。具体2个月内：自己参加会议等时间，邀一个顾客一起听，增加1.5到2小时，自己每天练习，学习时间按实际算。2个月外：自己参加听类似课程6遍以上的只能算0.5小时，其余同上。列出与生产力有关的事情，并列出今天一定要完成的最重要6件事情并不断发问自己：1，我最快能什么时候开始，我最快能什么时候结束！2，假如我一直拖延下去的话，一天，2天，一个月，2个月，1年，2年的后果会怎么样？…并养成一个习惯：今天的事情立刻做，明天的事情今天做！把目标公布于众，特别是3个月内，1个月内的目标及明细的进度，并设定完不成目标的自我惩罚措施！运用潜意识的力量潜意识的力量是意识力量的3万倍（自我确认）；1，我是一个非常有行动力的人；2，行动带来财富，行动使我快乐；3，大量的行动给我兴奋；4，成功在于行动；5，我每天采取大量的行动；6，我相信行动至上主义；7，凡是我马上行动；8，我热爱行动；9，就是现在，立刻行动；

行动，行动，再行动，我喜欢行动！学会克服自己的恐惧感行动与成功是一个概率大量的行动会带来大量失败的可能，同时大量的行动更会带来成功的可能；失败是成功的母亲，成功是失败的儿子只有失败才有成功！从以往及他人的失败中吸取经验付诸行动跟随成功者的脚步

怎样快速达成目标人人都想成功，而且人人都想快速成功。快速成功的含义，不是省略过程，而是在同样的时间里，他行动的量比别人大，他行动的量比别人大，他走的路比别人长，因此相对而言他成功的速度比别人更快。成功是有捷径的，捷径的含义是制订更正确的目标，找寻更正确的方法，采取更正确的行动。快速达成任何目标的九大步骤步骤一：决定要成功。步骤二：写下已量化的目标，并列出10个以上为何要实现它的理由。步骤三：用剥洋葱法制定计划，分解目标，倒推至今天，拟定计划，设定时间表。步骤四：列出所有必要条件及充分条件，注明解决方法。步骤五：告诉自己：要实现什么样的目标，自己就必须变成