孕育知识课件

谨以此赠予未来的妈妈们！

如何孕育一个健康宝宝?

最佳生育时期1、最佳生育年龄：女性24-30岁，男性25-35岁2、最佳受孕季节：每年的第三季度3、受孕的最佳月份：每年的7、8月4、最佳受孕日期：正常28天为一个月经周期的妇女，月经的第11天至15天为最佳受孕时期。

身体上的准备：做好婚前检查（双方），检查是否有遗传性疾病，或其他影响胎儿发育的疾病。月经不正常的做好身体调理治疗，并做到：①摄取营养丰富的饮食，不喝茶、咖啡、酒，多吃鱼、虾、山药。②规律的生活：生活起居安排好，保持心情平静，可孕育出脾气好、风度从容的孩子。

③充足的睡眠：每天睡眠8小时，或睡自然醒，醒后不觉得累。④愉快的心情。⑤适当运动。⑥孕前及孕期不能节食和减肥。

准爸爸的注意事项：保证有健康的精子质量，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力，如含有农药的蔬菜，催生激素催化而成的又肥又大的茄子。吃水果要修皮，不用微波炉及塑料泡沫盛饭盛菜，因遇热时毒素浸入饭菜中，对身体有害，特别对男性的精子影响最大。不吃咖啡及茶叶。有条件多吃绿色食品，不偏吃，鱼类、肉类都要吃点。

预防男性不育：

少接触汽车废气，有农药的蔬菜、水果可减少精子生成及有致畸作用。抽烟、大量喝酒可致精子头及尾部畸形，不能长时间与家电、计算机、微波炉接触，电磁波及荧光频射线之害，造成男性无精或生成异常精子导致不育或畸形。不穿过紧的内衣裤及牛仔裤，不泡热水澡，精子适宜温度为34℃，慎用降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物都有损伤精子的副作用。严禁吸毒、禁止久骑赛车，男性年龄不要过大。

准爸爸、准妈妈应避免：有毒物质较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。烟酒

吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻，最好在孕前6个月就戒烟。酒精可引起胎儿酒精中毒综合征，症状为小头、智力低下、发育迟缓。孕前3个月或半年，夫妻两人就要准备戒酒了。

药品

服药时间发生在孕3周以内，称为安全期，若无任何流产迹象，表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠；孕3周至8周内为高敏期，此时胚胎对于药物的影响最为敏感，致畸药物可导致胎儿畸形；孕8周至孕四五月称为中敏期，此时为胎儿各器官进一步发育成熟时期，对于药物的毒副作用也较为敏感；孕5个月以上称低敏期，此时胎儿各器官基本已经发育，对药物的敏感性较低，用药后不常出现明显畸形，但可出现程度不一的发育异常或局限性损害，服药必须十分慎重。

营养准备：想要孕育一个健康宝宝，就必须要父母双方都拥有一个健康的身体。优质的精子和健康的子宫是基础。想用今天的饮食习惯来给身体准备充足和均衡的营养是很难的，所以一定需要营养素的补充！妇女怀孕后，由于胎儿生长发育和孕妇自身，需要从膳食中获得足够的营养物质。孕妇营养状况的好坏，不仅直接影响胎儿的生长发育，而且对婴儿的生长、脑细胞的发育以及婴儿的智力发育也至关重要。如果孕妇膳食中供给的营养素不足，胎儿就要吸收母体中储存的营养素，结果将会导致孕妇发生营养缺乏症。

孕前3-6个月就要开始调理优质的胚胎是精子和卵子高质量的结合。这需要孕前就开始重视，怀孕时再开始采取措施为时已晚。因为胚胎各个器官的发育在怀孕后12周内就已基本完成，新生儿身体主要系统的雏形已经形成。这就是说，未来出生的宝宝是否有先天性疾病，早在怀孕期的前3个月就有了定论。

人们普遍认为怀孕期间孕妇的营养摄入对胎儿有影响，事实上在怀孕之前影响就已经开始了。例如，最近有医学成果发现，早在胚胎发育阶段，叶酸就有助于预防神经系统疾病（例如脊柱裂）。因此，在准备怀孕时以及怀孕的早期阶段，就要注意多摄入叶酸，多吃一些绿叶蔬菜、深黄色水果、豆类、坚果等。

钙是孕妇必需的一种至关重要的元素。怀孕期间所摄入的钙不仅能使你的骨骼保持健康，还能为宝宝骨骼的发育提供营养。最佳的含钙食物就是乳类，或者食用富含钙的食物，例如鱼骨、沙丁鱼、菠菜等。

孕妇所需的营养成份

给准爸爸，准妈妈的几点健康建议：1.远离垃圾食品，尽量多吃新鲜的当季的水果蔬菜。2.适量增加奶制品和豆制品的摄入量。3.为了更高质量的补充营养，建议夫妻

如何确定自己怀孕？1、月经向来正常，过经期1-2周还不见出现。2、出现恶心、呕吐、泛酸，胃部有烧灼感等胃肠道不适症。3、可购买“早孕诊断试剂”，按说明书自行检测。4、去医院检查，在检查前一定要先告诉医生，自己可能怀孕了。

如何确定孩子的出生日期？

从末次月经的第一天开始计算，整个怀孕期在280天左右。末次月经的第一天日期，加上9个月零7天。例：末次月经为3月8日，孩子出生的日期为12月15日，如在10月以后怀孕，应月份减3及日期加7。

孕早期的保健要点1、注意休息避免重体力劳动和性生活，不要长时间洗热水澡，避免发生流产。2、避免病毒感染、慎用药物、不抽烟、不喝酒、不能接触农药、及新装修的房子的涂料等。3、少食多餐，饮食清淡和富有营养的食品、蔬菜要烧透烧熟。4、如出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应马上到医院检查。5、谨防宫外孕发生。

如何应对早孕反应？1、解除思想顾虑，稳定情绪，保持乐观的精神状态。2、避免引起呕吐的各种不良刺激3、要保证充足的睡眠，不宜过度疲劳。4、少吃油腻、过甜的食物，选择富含糖类和维生素又容易消化的食物，如稀饭、水果（香蕉、苹果）、藕粉、蛋汤等。

孕期检查：为了孕妇和胎儿的安全，应做好孕期检查。整个孕期至少要做三次检查：1、早期（怀孕3个月前）；2、中期（怀孕3-7个月）；3、晚孕（怀孕7个月后）；4、高危产妇或发现特殊情况应及时去医院检查。

孕中、晚期的保健要点：1、注意平衡饮食结构，保证各种营养素的摄入。2、衣着宽松舒适，内衣裤以棉质布料为宜，选择大小合适的胸罩。3、注意良好的个人卫生习惯，保持居室通风良好，房间内清洁卫生。

4、生活起居：保证充足的睡眠，每天8-9小时，采取左侧卧位。5、注意个人卫生，勤换衣裤，勤洗澡，避免盆浴。6、孕晚期禁止性生活，以免发生早产和感染。

哪些人需做产前诊断？1、羊水过多或过少2、胎儿发育异常或疑有畸形3、怀孕早期接触过可能导致胎儿先天缺陷的物质4、有遗传病家属史或曾经分娩过先天性严重缺陷的孩子5、初产妇的年龄超过35岁

孕期膳食原则：1、膳食品种要多样化，荤素搭配，粗细结合，保证均衡营养。2、尽可能食用天然的食品，并保证新鲜无污染，少食过咸的刺激性的食物。3、养成良好的膳食习惯，不偏食、不挑食。

孕妇一天吃多少合适？

1-2只苹果、2匙植物油、3种蔬菜、4碗米饭或粥、5杯水或汤、6种高蛋白食物（鸡、肉、鱼、蛋、豆腐、牛奶）、7各纤维素。另外，还要注意钙和铁（孕7个月时）的补充，每周加食1-2次猪肝、海带、紫菜、虾米和骨头汤。

自己数胎动：

怀孕7个月开始直到临产，孕妇每天要在早、中、晚固定时间内，各数1次胎动，每次1小时。1小时胎动不少于3次，如经过休息后仍少于3次，胎儿可能有危险，应及时到医院检查。

出现以下症状请立即去医院：1、不能清除的严重头痛2、出现视力模糊3、严重持续的腹痛4、阴道出血或流水5、严重、频繁的呕吐6、体温38℃以上7、胎动减少或消失

出现以下情况需到医院待产：1、阵痛：下腹疼痛，从不规则到规则；2、见红：阴道排出带血粘液；3、破水：阴道流出水。孕早期1-3个月

怀孕前三个月为妊娠早期。相当于受精后11周，尽管胚胎的所有主要器官与系统均已分化形成，但此时胎儿生长较慢，每天约增加1克，怀孕1个半月左右（停经6~12周内），常常会出现一些轻重不同的怀孕反应，如恶心、呕吐、挑食、偏食或厌食，进食量减少、头晕乏力、嗜酸厌油等现象，还可能出现一些特殊嗜好。恶心和呕吐常常在早晨出现，因此又称为孕期晨吐，严重者可在任何时间出现。

妇女在怀孕期间的饮食非常重要。怀孕期间，你摄入的食物不仅要为你的身体提供所需要的各种成分，而且还要为宝宝的健康发育提供营养。宝宝在你的肚子里时，其营养主要来源于你的饮食，而非你的身体本身。通常情况下，孕妇要比平时多消耗300大卡的热量，还需要更多的各种营养成份，她的食欲和食量也比平常大很多。因此，这绝非仅仅是一个要多吃的问题，还要吃好，吃出营养，吃出母子的健康来。

孕早期的饮食调节怀孕前三个月，胎儿生长较慢，孕妇进食量与怀孕前基本相似，怀孕早期的膳食调节是，多吃些容易消化、清淡少油腻食物和符合孕妇口味的食物，坚持少食多餐原则。因为多数孕妇有早孕反应、恶心、呕吐及食欲不振是常见现象，注意休息，适当调节饮食，最好不要绝食，多吃些清淡和富有营养的食品、新鲜蔬菜、水果、豆类及其制品和动物肝脏（如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等），多喝水。

孕早期的营养建议：蛋白质粉VBVCVE铁质叶酸钙镁片其他营养素视具体身体状况调理孕中期4-6个月

此期为功能发育期，胎儿迅速发育，怀孕4~6个月时，胎儿平均每日增加10克，怀孕4个月是胎儿大脑神经系统发育高峰，5个月后骨骼生长也加快。由于红细胞数量增加比例血浆增加，在妊娠中期，如果孕妇饮食中缺铁，容易发生缺铁性贫血。

妊娠4~7个月时，孕妇食欲大增，胎儿生长加快，除了一日三餐外，可于下午加一餐。此期易发生便秘，应多吃蔬菜和水果；水肿也常见，饮食宜偏淡，防止水潴留。妊娠后3个月，胎儿生长特别快，要储存的营养素也特别多，多吃含动物性蛋白质、维生素较多的食物，这将对胎儿生长和产后哺乳将有一定促进作用。

怀孕13~28周，此期孕妇早孕反应已消失，食欲较好，胎儿生长速度加快，对各种营养素需要量显著增加。此时可多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果，以保证胎儿的正常生长发育。孕中期，孕妇容易出现便秘和烧心，宜多吃富含膳食纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等；烧心多是由于食入糖分过多，可多吃萝卜，因其含有消化糖的酶类。

孕中期营养建议：蛋白质粉VBVCVA铁质叶酸钙镁片孕中期由于胎儿快速生长，所需营养素可以适量增加。孕晚期7-9个月

受精后27-38周，若此时分娩有存活可能。

7-9个月时胎儿生长发育最快，体重剧增，是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。与非孕妇女相比，孕妇的血液容量增加约35-40%左右！

要保持适宜的孕期体重增长如果孕期营养低下，将会使孕妇机体组织器官增长缓慢，营养物质储存不良，使胎儿的生长发育延缓，早产儿发生率增高。但是也要注意避免孕妇的体重增长过度、营养过剩对母亲和胎儿也不利，一方面容易出现巨大儿，增加难产的危险性；另一方面孕妇体内可能有大量的水贮留和易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等。

进入妊娠后期，由于孕妇胃受到压迫每餐进食量减少。每日进餐次数增加到4~5次，此时要预防营养缺乏病。呕吐剧烈者，应及时到医院就诊。由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要，孕妇必须摄入足够的多种营养素。孕妇每天吃的食物，不仅要维持其自己身体的需要，还要用相当一部分养料来供给胎儿生长发育的所需，同时还要在体内储备一些营养素为将来哺乳婴儿作好准备，因此，孕妇选择食物的营养素密度是很重要的。

孕末期的饮食调节怀孕29~40周，胎儿生长最快，这时除满足胎儿生长发育所外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素，对营养素需求增加，为保证胎儿生长发育，要增加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要；膳食组成应多样化，食品的选择应根据孕妇营养需要并照顾饮食习惯，应易于消化吸收；养成合理的膳食习惯。

孕晚期的营养建议：蛋白质粉VBVCVAVE铁质叶酸钙镁片适量增加钙和叶酸的量。

孕期生理变化

妊娠后全身各个系统均发生一系列显著的生理改变，以适应不断增加的生理负担的需要。分娩后2-6周（42天）这些改变才逐渐恢复到怀孕前的生理状态。

子宫在妊娠后的改变最为明显。子宫的重量在孕期约可增加20倍。

孕中晚期时，妊娠子宫常有不同程度的右旋，故左侧卧位可适当改善子宫血运。

孕12-14周起，子宫有不规则地无痛性收缩，随着孕周的增加，这种收缩的频率和幅度也相应增加。

你可以这样做1.穿著稍微宽松的内衣。2.用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。3.要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。4.持续中期的按摩护理；可以揉捏乳头增加它的韧性；32周以后乳房按摩可依个人身体反应，在时间上稍做延长。5.为了增加产后母乳量，要多注意饮食营养。孕期乳房胀大，坚持戴文胸可有效预防乳房下垂。丰乳霜一般都含有激素，对胎儿有不利影响，在孕期和哺乳期不提倡使用。

孕吐俗称“害喜”，在早晨起床及空腹的时候较严重。少吃油腻及太甜的食物，可于早晨先吃面包或苏打饼，休息20～30分钟之后再起床；于两餐之间可吃少许的食物或牛奶。

晕眩有贫血或低血压现象的孕妇，在迅速下床或猛然站起时，常会有晕眩的感觉。多摄取含铁的食物，如肝类：动作宜放慢，以减少因晕眩而发生意外。疲倦由于子宫增大，肌肉负担增加，因此容易产生疲倦感。每日要睡足8小时，并能于中午休息片刻。

缓解孕期牙龈出血4招怀孕后，由于体内的激素水平变化，使牙龈血液淤滞，易出血、感染，出现“妊娠期牙龈炎”。可以试试下面4招：1．多吃新鲜水果和蔬菜，必要时可以补充维生素C片剂。2．多喝牛奶，吃含钙丰富的食品。3．勤刷牙，漱口。每次吃完东西要漱口，每天早晚各刷一次牙。4．若出血厉害，请求医生帮助。

防治孕期小腿抽筋4法妊娠后期发生小腿肚抽筋是常见的症状，可采用以下四个方法改善和防治：

1.天冷睡觉时要注意局部保暖，孕妈咪不妨在脚部再加盖一条薄毯。

2.平日可做些腿部按摩，每天20分钟。这个活可让准爸爸代劳。

3.平时饮食，注意多摄取些虾皮、肉骨头、牛奶，通过食物补充钙质。

4.四个半月至五个月时可适当补充钙片。

减轻孕期腰痛要注意以下5点：1.坐1小时就要起来活动一下，使紧张的腰部肌肉得到放松，不要久站久走，避免坐低矮的沙发；2.充分休息，不要过度劳累；3.睡觉时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部负担；4.避免弯腰等腰部活动过大的举动，尽量少做牵拉腰肌的动作；5.穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋。另外，如果孕期腰痛伴有阴道流血，或腰痛变的难以忍受时，一定要求助医生。

孕期体重的变化早孕期，正常体重者体重增加0.9~2.3kg。中晚孕期，正常体重者体每周增加0.45kg，低体重者每周增加略多于0.5kg，超重者每周增加略低于0.45kg。对照自身的孕期体重变化情况，调整饮食结构。

孕妇每日营养需要量(1)蛋白质：妊娠期每天需要优质蛋白质85克左右方可满足孕妇的需要。优质蛋白质主要来源于动物性蛋白质如蛋、肉、奶类及植物蛋白质如豆类。但植物蛋白质在人体内的吸收利用率不如动物蛋白质高。(2)脂肪：孕妇每日所需脂肪以60克为宜(非妊娠期约50克左右)。脂肪太多会招致肥胖。动物性脂肪来源于猪油、肥肉等；植物脂肪的来源为豆油、菜油、花生油及核桃、芝麻等。

(3)糖：粮食、土豆、白薯等均含糖，是产生热量的主要来源。母体及胎儿代谢增加，需要的热量也增加，平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。(4)矿物质：特别要提出的是钙、铁、钠等。孕妇需要钙量明显增加。食物中牛奶及鱼含钙高，且容易吸收，最好每日喝250-500毫升牛奶，或服钙制剂补充。

(5)维生素类的食物：缺少会引起代谢紊乱。维生素存在于多种食物如蛋、肉、黄油、牛奶、豆类及各种蔬菜中。

(6)微量元素：如碘、镁、锌、铜等，对孕妇及胎儿的健康也是不可缺少的。海味中含碘多；动物性食品、谷类、豆类和蔬菜等含有镁、锌、铜等微量元素。

各种营养素的主要食品来源：优质蛋白质——蛋、鱼、肉、大豆(10%-25%)，奶类（3%）脂肪——食用油、动物食品、坚果类碳水化合物——葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、纤维素等维生素A——动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋黄维生素D——动物肝脏、鱼肝油、蛋黄

维生素E——植物组织、麦胚芽、玉米油、芝麻油、莴苣叶、橘柑皮维生素Bl——谷类、豆类、肉类、酵母叶酸——动物肝脏、肾脏、香蕉维生素B12——动物肝脏、黄豆铁——动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜、胡萝卜、海带、黑木耳、虾子、黄豆、赤豆钙——牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜（小白菜、油菜、芹菜等）锌——肉类、海产品、奶制品、蛋类

孕妇如何吃得营养不发胖

1.定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。两餐间隔4-5小时，睡前1小时可适当加适量点心。早、中、晚三餐置上分配比例：30％、40％、30％。

2.拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以，减少外食机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，才能吃出健康。

3.不偏食：每天食物质与量上均应合适。

4.合理的烹调方法：

妊娠期应尽量少食用：

刺激性食物(如过甜、过咸、过辣、过冷的食品)、兴奋性饮料(如咖啡、浓茶、酒精类饮品)、熏烤类食品、油煎食品(包括油条，含明矾)、久储发芽的土豆、花生米、热性的香料(如八角、茴香、桂皮、花椒等)。

避免食用大型鱼

美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼、方头鱼等大型鱼类。美国环保团体发现金枪鱼、墨西哥湾牡蛎、海鲈、比目白鳕鱼、马林鱼、梭子鱼及白口7种鱼水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。避免食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋。

产后（哺乳期）调理饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为要、特别是新鲜蔬菜和水果，由于富含大量维生素，有利于产妇的体力恢复和乳汁的营养；另外在饮食方面无需忌口，产妇总的饮食原则是：营养、易消化吸收、均衡，不宜多吃大鱼大肉，以免造成脾胃不和；产后妈妈需要大量营养素回复体力，还要为孩子提供足够的母乳营养，所以产后的营养调理更为重要。

婴儿护理：1、母乳喂养4-6个月，产后30分钟让新生儿吸吮母亲奶头，喂奶前洗净双手，不定时、胀时、哭时即哺乳。吸空一侧再吸另一侧，乳头有破裂到医院检查。2、人工喂养：保证奶瓶用具的清洁，每天清洁消毒，用有盖锅煮沸奶瓶及奶咀备用。

辅食添加：不能过早，一般4月以后开始给点易消化食物，其原则为：⑴量由少到多⑵由稀到稠再到软饭；⑶逐步适应，添加一种食物给3-7天的适应才添加另一种；⑷质由细到粗，菜汁→菜泥→菜碎。

顺序：

4-5月米粉糊、菜泥、果泥

6-7月蛋黄、鱼泥、肝泥、果泥、菜泥

8-9月稀饭、软面、饼干、面包、馒头片、肉泥、碎肉末、豆腐、果泥、菜泥。

10-12月厚粥、软饭、面条、面包、馒头、鱼、碎肉末、碎肝、豆制品、水果、蔬菜。

顺产优点：产后恢复迅速住院3-4天伤口小相对出血量较少费用低于剖宫产是妈妈与宝宝的共同体验剖宫产优点：快，一般手术时间30-40分钟无痛可选择时间分娩不会影响阴道松弛

顺产缺点：经历分娩疼痛产后可能影响阴道松弛生产时间没办法准确预知

生产过程可能会遇到其他的未知情况中途剖宫产

剖宫产缺点：有手术及麻醉风险伤口大出血相对多恢复时间长，

住院5-6天可能会引起一些并发症

费用高

医生提倡自然分娩自然分娩对母亲身体影响小，经过自然分娩的孩子适应力也更强，给自己一次机会体验做一个母亲的完整经历。

剖宫产是作为解决难产的一个治疗手段。

妈妈的子宫哦，长得还真是奇怪啊~~

从卵巢释放的卵子

受精过程---其实，我们都是精英啊，从生命的一开始，我们就是胜利的战士！

受精卵着床了~~女孩子要有个温暖的身体才能让它顺利着床，所以不要光顾美丽啦，要记得肚子保暖真的很重要哦！

第5周----形成胚胎小胚胎长约0.6厘米，苹果籽一样大小，外观像个“小海马”。胎儿在这个阶段还不能叫胎儿，只能叫胚胎或胎芽。

第6周----心脏跳动胚胎成长迅速，心脏开始划分心室，并进行有规律的跳动及开始供血。胎儿的细胞仍在迅速分裂。肾和心脏的雏形已经发育，神经管开始连接大脑和脊髓开始发育。

第7周---胚胎长约12毫米，大头与身体不成比例。面部器官已可分辨，眼睛未长成但非常明显，鼻孔大开，耳朵略凹陷。手、脚及四肢幼芽初成，肌肉纤维和垂体已经发育。此时还听不到胎心音，但胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室，每分钟大约跳150下。

第8周-脑部发育胚胎长约有20毫米，器官已有明显的特征，手指和脚趾间有少量的蹼状物。胚胎的各种复杂的器官都开始成长，牙和腭开始发育，耳朵在继续成形，胎儿的皮肤很薄，血管清晰可见。胚胎开始有运动。

第9周-五官发育胚胎已经成形，约长25毫米，此时才可以称为真正意义上的“胎儿”。孕妇此时子宫膨胀得很大，胎儿所有的器官、肌肉、神经都开始工作，并且发育迅速。手部从手腕开始变得稍微有些弯曲，双脚开始摆脱蹼状的外表，眼帘开始覆盖住眼睛。

第10周-胎儿身长约40毫米，体重约10克，形状及大小像一个扁豆荚。胎儿的眼皮开始粘合在一起，直到27周以后才能完全睁开。手脚发育完成，手指和脚趾清晰可见，手臂更长而且肘部变得更加弯曲。

第11周-生殖器发育（女）胎儿身长约45～63毫米，体重约14克，胎儿开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作，胎儿的手指甲和绒毛状的头发等细微之处已经开始发育，维持胎儿生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官也已开始工作。

第12周-胎儿初具人形，身长约65毫米，大头约占身体的一半。手指和脚趾已经完全分开，部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。

第13周-胎儿身长约76毫米，体重比上周稍有增加。眼睛在额部更为突出，两眼之间距离开始拉近，肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。神经元迅速增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。

第14周-胎儿身长约76～100毫米，重28克。手指上已经出现指纹。如是女胎，则其卵巢已经形成并约有200万个卵，出生时仅存100万个，随着年龄增长会越来越少，到17岁时仅剩20多万个。

第17周-器官发育良好胎儿身长约13厘米，重约170克，状如梨形。此后3周，生长迅速，重量和身长都将增加两倍以上。此时胎儿已经生长出了脐带，经常会用手抓住脐带。

第18周-翻转胎儿身长接近14厘米，体重约200克，骨骼软似橡胶，以后会逐渐变硬，保护骨骼的物质“髓磷脂”开始慢慢地裹在脊髓上。借助听诊器，可以听到胎儿的心音。

第19周-微笑胎儿约有15厘米长，因呼吸胸脯不时起伏，但在胎儿的口腔里流动的是羊水而不是空气。孕妇能感到胎儿的运动，此阶段胎儿经常踢腿、屈体、伸腰、滚动、吸吮自己的拇指，胎动平均每小时3～5次。

第20周-生殖器发育完成（女）开始进入孕中期，宫底每周大约升高1厘米。胎儿的身长在14～16.5厘米之间，体重大约250克。胎儿开始吞咽羊水，肾脏已能够制造尿液，头发迅速生长。感觉器官开始按区域迅速发育，神经元分成各个不同的感官，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉从现在开始在大脑里的专门区域里发育，神经元数量的增长开始减慢，但是神经元之间的相互联通开始增多。

第21周-胎儿体重不断增加，身上覆盖了一层白色的、滑腻的胎脂，它可以保护胎儿的皮肤，以免在羊水的长期浸泡下受到损害。

第22周-胎儿的体重大约已有350克，身长约19厘米。胎儿的眉毛和眼睑已经清晰可辨，手指已长出指甲。

第23周-胎儿身长约20厘米，体重约450克。因皮下脂肪尚未产生，皮肤色红且折皱较多，皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。胎儿的嘴唇、眉毛和眼睫毛已清晰可见，视网膜已形成，具备了微弱的视觉。胎儿的胰腺及激素的分泌稳定发育。

第24周-胎儿体重约有500多克，听力已经形成，可以听到母亲的各种说话声音，母亲心跳的声音和肠胃蠕动的声音及大一些的噪音胎儿也能听到。对一些较强的噪音，会使胎儿躁动不安。

第25周-胎儿体重稳定增加，约有570克。皮肤很薄且有皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛，身体比例较为均称。胎儿开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成。

第26周-胎儿的体重在800克左右，坐高约为22厘米。皮下脂肪开始出现，体形较瘦，全身覆盖着一层细细的绒毛。胎儿开始有了呼吸动作，因肺部尚未发育完全，不会吸入空气。胎儿的大脑对触摸已经有了反应，视觉也有了发展，眼睛已能够睁开了，视觉神经的功能已经发生作用。

第27周-胎儿体重约900克左右，身长约38厘米，坐高约25厘米。胎儿此时已经长出头发，眼睛可以睁开。男孩的睾丸尚未降下来女孩则可以看到突起的小阴唇。这时胎儿的听觉神经系统已发育完全，对外界声音刺激的反应更为明显。

第28周-胎儿体重已有1100～1400克，坐高约为26厘米，几乎已经快占满整个子宫空间。胎儿的眼睛能够开合，已形成了自己的睡眠周期。此时胎儿经常会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。

第30周-胎儿体重约1.5Kg左右，头至脚长约44厘米。男孩的睾丸这时处于从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女孩的阴蒂已突现出来，等到出生前的最后几周都能被小阴唇所覆盖。胎儿头部继续增大，大脑发育非常迅速，大脑和神经系统已发达到了一定程度。胎儿的皮下脂肪继续增长。胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。

第31周-胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。这周胎儿的眼睛时开时闭，能辨别明暗并能跟踪光源。如果孕妇适当地在明亮的光线下袒露腹部，可以刺激胎儿的视觉发育。现在胎儿周围大约有850毫升的羊水，但随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，