超市实习总结

Word文档超市实习总结在过去将进一年的里，我在好又多实习，回想过去的一年…

辛劳！好又多真不是个抱负的地方！在经过千辛万苦的十月整改，又接起了沃尔玛的挑战，因为初次接触沃尔玛的系统，使用和操作办法一般的员工（包括我）是一无所知，也无从下手。人力方面削减了大部分，工作量增了几倍，领导有空没空就说换推头，不好就要调排面，好又多最起码一天可以变三个样！领导跟我们讲：这就是标准！所以，我们被所谓的标准骗的团团转！面向这种状况我只好硬着头皮上！回想起谁说转型后会很轻松，感觉又被骗了一次！不过这些问题虽然很严峻，但是对于好又多来说，并不是不行跨越的障碍，由于我们向来在努力…

愉快！在转型过后，好又多举办的员工大会一次比一次出色，特殊是三月份的员工大会，搞笑，古怪，趣味无穷。还有我们大家一起去旅游，感觉工作再辛劳也是值得的！

人情方面！转型后，我们部门来了一位新的主管~邬丽香。她为人和气可亲，平易近人，待人善良！是个不错的主管！在她的培养下，我认识把握系统的操作办法！成为一个可以单挑一个班的员工！为了我离职的事和副总说了不少的好话，感谢你老大！还有余刚，一个资深的员工，平常对我也很照看，很喜爱 和他一起装单车…还有刘璐，我们部门的其次爷们，大姐，以后要斯文点啊！有时候一件很小的事或一个很一般的打招呼，你的举具都有点夸张，莫非这就是传奇中的共性吗？典型的粗鲁女！哎~玉姐，共性有点幽默，诙谐，人蛮好的！记得生个肥肥胖胖的小子喔！还有和我最好的促销~阿英，看到她，我想起我刚进来也是这个样子，不管是什么事，只要她自己能力所能及的，她都会去做！因为我们年龄相当所以我们感情蛮好的！忘不掉我们一起干活时候的样子，忘不掉我们一起吃饭的样子，忘不掉我们一起逛街的样子。熟悉你真好！是你让我感觉到真正的友情！还有我们部门的无数促销，我们在一起工作就好象一个大家庭一样！

因为最近大家都不能上同个班，甚至有时候自己一个人单挑一个班！感觉好孤独！即使这样我也挺过来了！不过我还是有些事要声明下的！如：某一天晚班，我和a同事上班，我很清晰的记得我是六点二非常吃完饭上来换他去吃饭，（吃饭时光一个小时）七点三十他打电话给我，叫我去下面收货，那个货很急！当初我正在加货，而且是两板，我叫他去拉，但是a同事说：我吃饭时光还没到。然后把电话挂了，我有点气！于是我丢下两板货放在卖场，去收货，经过我的精心寻觅，收到他说的很急的货，~两小箱！感觉十分的气，心想：我们是搭档，怎么有什么事你都不会帮我分担下，怎么永久都把你的利益放在第一呢？莫非真的应验了人不为己，天诛地灭这句话吗？你时光没到，这还需要解释吗？假如等到有一天我也说我时光没到的时候，我想我就完了。不要老是摆出一副事不关己，高高挂起的样子，我们是一个团队！一个团队！虽然这只是一件小事，但是我触感良多，或者是我想多了…不过前几天听了老大的分析，感觉一切的累也值的！

感觉在最后的几天，我争取把全部主管交待的事都做好，可能是由于过于紧急，总会浮现一些问题。可是我都很专心去做！然而让我有点失望的是我感觉不到一个团队的力气，不是你推给我，就是我推给你，从来没有说会主动担当或一起担当的，这让对团队的理解又有了新的熟悉！可能是由于我要走了，他们对我都有所保留！这次，我真的要走了，很兴奋可以和你们共事那么久。我不会遗忘我们一起努力，一起工作的辛酸和汗水，由于这些都留在我心里…?/p>gz85.COM更多总结编辑推举

好又多超市实习总结

超市实习总结

在过去将进一年的里，我在好又多实习，回想过去的一年…

辛劳！好又多真不是个抱负的地方！在经过千辛万苦的十月整改，又接起了沃尔玛的挑战，因为初次接触沃尔玛的系统，使用和操作办法一般的员工（包括我）是一无所知，也无从下手。人力方面削减了大部分，工作量增了几倍，领导有空没空就说换推头，不好就要调排面，好又多最起码一天可以变三个样！领导跟我们讲：这就是标准！所以，我们被所谓的标准骗的团团转！面向这种状况我只好硬着头皮上！回想起谁说转型后会很轻松，感觉又被骗了一次！不过这些问题虽然很严峻，但是对于好又多来说，并不是不行跨越的障碍，由于我们向来在努力…

愉快！在转型过后，好又多举办的员工大会一次比一次出色，特殊是三月份的员工大会，搞笑，古怪，趣味无穷。还有我们大家一起去旅游，感觉工作再辛劳也是值得的！

人情方面！转型后，我们部门来了一位新的主管~邬丽香。她为人和气可亲，平易近人，待人善良！是个不错的主管！在她的培养下，我认识把握系统的操作办法！成为一个可以单挑一个班的员工！为了我离职的事和副总说了不少的好话，感谢你老大！还有余刚，一个资深的员工，平常对我也很照看，很喜爱 和他一起装单车…还有刘璐，我们部门的其次爷们，大姐，以后要斯文点啊！有时候一件很小的事或一个很一般的打招呼，你的举具都有点夸张，莫非这就是传奇中的共性吗？典型的粗鲁女！哎~玉姐，共性有点幽默，诙谐，人蛮好的！记得生个肥肥胖胖的小子喔！还有和我最好的促销~阿英，看到她，我想起我刚进来也是这个样子，不管是什么事，只要她自己能力所能及的，她都会去做！因为我们年龄相当所以我们感情蛮好的！忘不掉我们一起干活时候的样子，忘不掉我们一起吃饭的样子，忘不掉我们一起逛街的样子。熟悉你真好！是你让我感觉到真正的友情！还有我们部门的无数促销，我们在一起工作就好象一个大家庭一样！

因为最近大家都不能上同个班，甚至有时候自己一个人单挑一个班！感觉好孤独！即使这样我也挺过来了！不过我还是有些事要声明下的！如：某一天晚班，我和a同事上班，我很清晰的记得我是六点二非常吃完饭上来换他去吃饭，（吃饭时光一个小时）七点三十他打电话给我，叫我去下面收货，那个货很急！当初我正在加货，而且是两板，我叫他去拉，但是a同事说：我吃饭时光还没到。然后把电话挂了，我有点气！于是我丢下两板货放在卖场，去收货，经过我的精心寻觅，收到他说的很急的货，~两小箱！感觉十分的气，心想：我们是搭档，怎么有什么事你都不会帮我分担下，怎么永久都把你的利益放在第一呢？莫非真的应验了人不为己，天诛地灭这句话吗？你时光没到，这还需要解释吗？假如等到有一天我也说我时光没到的时候，我想我就完了。不要老是摆出一副事不关己，高高挂起的样子，我们是一个团队！一个团队！虽然这只是一件小事，但是我触感良多，或者是我想多了…不过前几天听了老大的分析，感觉一切的累也值的！

感觉在最后的几天，我争取把全部主管交待的事都做好，可能是由于过于紧急，总会浮现一些问题。可是我都很专心去做！然而让我有点失望的是我感觉不到一个团队的力气，不是你推给我，就是我推给你，从来没有说会主动担当或一起担当的，这让对团队的理解又有了新的熟悉！可能是由于我要走了，他们对我都有所保留！这次，我真的要走了，很兴奋可以和你们共事那么久。我不会遗忘我们一起努力，一起工作的辛酸和汗水，由于这些都留在我心里…?/p>超市促销员实习总结

校内与社会环境的不同，接触的人与事也不大相同，所以我们还可以在社会实践中学到许多在校内里学不到的学问。这就形成了从实践中学习，从学习中实践的良性循环。

当今中国经济飞快进展，国内外经济不断变化，在机会越来越多的同时，也浮现了更多的问题，有了更多更艰难的挑战，这也就对人才的要求越来越高。我们不仅要学好课本里的学问，还要主动走进社会，乐观在实践中学习其他的东西，不断增强自己的阅历，全方面武装自已，才干在这个社会有立足之地甚至拥有不败之地。

一回到县城就乐观在一家超市找了一份暑假暂时工，做促销员。

挂着实习生的牌子站在柜台旁，一脸稚嫩、迷茫地站在那，不断地提示自己要大胆地临近顾客，拉拢顾客，可好长一段时光站在那一声不吭的。一个大姐在顾客少的时候教我如何推销产品。我也渐渐地敞开胆去尝试，其实这种沟通比想象的简单多了。就好象上台前紧急兮兮，但在台上只顾着自己的表演而忘了紧急。胆怯就是这样被克服的。关键在于大胆地迈出第一步。在超市做促销员不能坐着，也不能在超市任凭逛来荡去，得时刻注重服务顾客。虽然天天惟独上午或下午班，但一段时光下来，还是腰酸脚痛。或许也正如孟子所说天将降大任于斯人也，必先劳其胫骨，饿其体夫，空乏其身。

在小学，天天有作息时光表约束你。课程表会告知你，今日该干什么，明天又有什么事情要做。而在这里，你可以无所事事地像木瓜呆在那儿，然后老板不惬意你的表现扣你工资或者将你免职。乐观的就是主动临近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品。这也实在熬炼了我们的胆识、语言沟通能力和心理洞察能力。我们胆大了才干镇静，镇静了才干很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的主意，然后再作出适当的回应，不至于慌忙得不知所措。我们必需主动努力才可能继续干下去。在小学，每一个同学都在为取得更高的成果而努力，虽然这也存在的竞争，可校内里总少不了那份纯真，那份诚挚，普通不会招来嫉恨与报复。可是在社会中，优胜劣汰，你的胜利就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有阅历去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们有阅历去调节自己的心态。而这些阅历需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。这些事情无数学生沉醉于学习与娱乐还将来得及思量，便忽视了社会实践的重要性。

有个事实众所周知，同学的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感触很深。在小学，学习的理论学问无数无数，几乎是面面俱到;而在实际工作中，很可能是书本上的学问一点都用不上。或许工作中运用到的只是很容易的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会想，实际操作这么容易，但为什么我们要学习那么浅显的学问呢?现在的教导真的存在很大的弊端，严峻的脱离了社会实际应用吗?其实不然，在学习这些吃力的学问的同时，我们的学习能力提高了，理解力和规律思维能力也增加了。更在许多书本中教我们如何去做好自己，教我们树立自己远大的抱负，这将更好的为我们社会实践打基础。作为高校生，我们的年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，我们应当懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上发生的各方面的事情，这就意味着我们必需得重视社会实践。究竟毕业以后我们不能再带着稚嫩、茫然的眼神走进社会，就像我们当时走进高校一样。我们要带着实实在在的能力走进社会，为社会服务。

而现今一个事实却被许多人误读了，高校生越来越不值钱了。甚至某些人开头看不起高校生，认为读高校没什么用了，一些没读书的人在社会上混得更好。现在的高校生已经不包分工了，也的确许多高校生找不到好工作。这正说明白现在社会对高校生素养、能力要求越来越高了;固然也说明白某些高校生确实不过关。高校生不是全值钱，但社会上值钱的还是高校生。这就为什么还是有许多人打工之后还想读书，甚至有部分人也的确再次进入校内学习。我们在校内里学习到的先进的科学学问能为社会作出更大的贡献，也能为自己带来更多的收益。而要成为值钱的高校生刚要求了我们扎实把握专业学问还有社会实践能力与阅历。

在社会上要擅长与别人交流是需要长久的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很难堪的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中越发融洽，事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐心、谦虚地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出绝对。社会阅历缺乏，学历不足等种种缘由会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得简单解决了。

学问的堆积也是十分重要的。学问如同人的血液。人缺少了血液，身体就会健美，人缺少了学问，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很生疏，要想把工作做好，就必需了解这方面的学问，对其各方面都有深化的了解，才干更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感受，这不仅是一次实践，还是一次人生经受，是一生珍贵的财宝。在今后我要参与更多的社会实践，磨练自己的同时让自己熟悉的更多，使自己未踏入社会就已体味社会更多方面。

经过这次工作我从中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是假如你只问耕耘不问收获，那么你一定不会交到无数伴侣。对待朋，是不行能斤斤计较，不行以强求对方付出与你对等的真情，要知道赋予比获得更另人愉快。不论做什么事情都必需有主动性和乐观性，对胜利要有信念，要学会和周围的人交流思想，关怀别人，支持别人。

在这次暑假的工作中，虽然只是在店做些琐事也让我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大的协助，从中让我有很大的启发：不管做什事都要坚持，也熬炼了我的坚持力!让我在以后的人生路上越发脆弱!通过这段时期的工作学让我更深刻的体味到付出和收获的关系，也让我知道金钱赚取的不简单!在以后的高校生涯里我要很努力的学习，碰到困难我会越发脆弱!

超市理货员实习总结

万事开始难，什么事都要有尝试，都要有开头，都要有经过，都要有失败。在经受了在超市的工作之后，明了了无数事情开起来容易，但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽略，不但要有精心，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要考虑周全。

一、实习目的

暑期社会实践对于我们高校生来说，是一件有着非同寻常意义的事件。而暑期社会实践应当实行何种方式则要结合自身状况举行沉思熟虑的，小学方面，固然希翼同学能深化社会、了解国情、体验社情，堆积对社会熟悉的经验和对增进社会工作的理解;而作为同学来说，则希翼能通过暑期实践接触到一些高校里所接触不到的事物、学到无法通过课原来学习的社会学问，也希翼通过暑假这个较犯难得的机遇，检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认，找出自己的不足，来熬炼自己，完美自己，实现自我价值。

二、实习时光

XX-7-10—XX年8月15日

三、实习地点xx超市

四、实习单位和部门xxxxx

五、实习内容

炎炎烈日当头，正是由于有这样的环境，正激起了我要在暑假参与社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依赖自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。因为家庭经济的缘由，我不能像大多数学生一样，暑假可以好好在家玩玩、歇息歇息。我必需为我下学期的生活费考虑。我从高中毕业那年的暑假开头就在超市里打工了。因为我的表现还不错，老板比较喜爱 我，所以这个暑假答应我在他的超市打工是理所固然的了。还没有放假，我就打电话到超市了，问老板是否情愿让我在他们超市工作，老板满口答应，十分希翼我来工作。我固然十分兴奋啦!闲谈少叙，言归正传。那年我还没有到超市上班之前，我有一个长辈就跟我说：上班要多做事，少说话!话虽容易，但真正做起来就不容易了。

俗话说：做坏人容易，做好人难啊!只要做一件坏事，在别人的眼里，这个人就是坏人!要想在别人眼里转变形象的话，就要做很多的好事，但还不一定能转变。要在众多同事、干部眼里一开头就流下一个好的映像可不是一件容易的事情啊!于是，我制定了以下几大要点：

一、我决不破坏超市的法规。

俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了无数的规定，比如：不行以串岗、不行以闲话、不行以把手机带在身上等等。所谓不行以串岗，就是不行以擅自离开自己的岗位。我们每个理货员都有自己的岗位——分属各个货架。比如，我是百货这边的，就不能任凭跑到食品那边去，食品上的人就不能任凭走到我们百货这边。食品那边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。为什么不行以任凭串岗呢?其实是这样的：我们乡下，顾客不像大城市的市民素养高，常常会有顾客偷东西的。假如我们任凭离开自己的岗位，那么这边的货架就没有人看着，东西就很简单少掉!同样，不行以闲话也类似这个缘由，如国际歌理货员没事做的时候都在一起闲话，那么就没人看着货物了，东西少了又是损失!还有，不行以把手机带在身上，这个规定看似严格，其实是有其中的缘由的。以前超市的同事们上班相互发短信息，不仔细上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不行以把手机带在身上!可以把手机带来上班，但要放在办公室。对于这个规定，大家还是很理解的，究竟上班要有上班的样子的，超市的营收和自己的收入有很大的联系的。固然，还有无数的规定，比如：上班不行以抽烟、不行以坐下来等等。全部的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为，这些是最基本的，固然要遵守了。

二、不管是谁，随喊随到。

在超市做理货员，有时还是很忙的。特殊是星期一、星期二、星期三，这三天是结帐的日子，无数的供货商都在这几天送货，然后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有无数货物卸在收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他们就需要人来帮忙了。我是刚来的，固然不能呆在一边看了，为了表现好一点，我都是很主动地跑过去，把各个柜台的货物分开，并分离送到各个货架附近，再卸下来。假如是普通的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。一箱都是好几瓶!很重的!我们超市进货都是几百箱饮料、几十箱油的，每卸一次都特殊累!有时，睡觉到了早上，手膀都疼，还全身没劲!没方法，谁让我是新来的呢?所以，不管有多累的活，我都会很乐观很主动地去帮忙。于是乎，我在同事眼里我是个乐观的，在干部面前我也给他们留下了好的映像!

三、假如没有货要上的话要找点事情做。

所谓上货，是我们常说的话，说通俗点，就是补货。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗?还卖不卖东西了?这不可，得从仓库把同样的产品拿来补到本来的位子上去。假如超市的顾客无数的话，不能只顾着补货，要看着点的。固然，不是每时每刻都有货上的。有时，货架上的货物都补齐了，不就是没有事做了吗?就站在一个地方看着货架发呆，还是往返往返漫步?固然不是了!假如没有什么顾客，也没有货要补，在过道里走来走去，被经理看到是不怎么好的，感觉上我没事做，在混时光!究竟是私企老板，不会养一些闲人的。老板雇佣你，是要你为他制造财宝的，不是养你的。所以，我应当找些事情做一下：抹货架。货架一段时光不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时光长了、旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客流下了个坏映像，而且货物就卖不出去了。谁也不希翼我们的东西卖不出去的。其实，抹货架还有个益处：可以坐下来!这个很好，在超市是不行以坐下的，谁能延续站那么长时光啊?所以，在没有什么顾客而且没有货补时，可以抹货架。正是有了以上几点要领，我在超市表现还是相当好的。在超市里打工我还学到了无数的东西。现在，我们镇上的超市越开越多，大家为了吸引更多的顾客，自然价格战就打起来了。有时候，还能看到有别的超市的员工到我们这里来看价格。我们有时候也被经理支配到别的超市去看价格。对于做间谍，我还总结了一个阅历：要装作是买东西的顾客，而且一定要像!普通超市是不会对真正的顾客有疑心的。最重要的是：不能用笔抄价格!有的超市的员工就在我们这里用笔抄价格!自然，被我们经理请到办公室喝茶是少不了的。话说回来，商家的恶性竞争对消费者来说是肯定有益处的，但是作为经营者，我们是不肯意看到的!价格低了，利润自然就少了，我们的工资、奖金可都是与这个利润有着直接联系的啊!

总的来说，在超市里打工是肯定有收获的。

我提前进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了熟悉，我以后在社会上就能少走点弯路。更何况我暑假两个月还拿了一千多的薪水呢?虽然这一千块不算多少，但是算上学到的东西是不是很值呢?总比每天在家看电视、上网好吧?那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。我穿着大头皮鞋，带着我的绿色毡帽，骑着我的二手脚踏车带着希翼与盼望，开头了我的找工作的征程。一开头，对自己手工艺期望很高，没有月薪两千不干。经过艰苦的找寻工作，无数的地方的聘请都要有工作阅历的优先，一听说我没有阅历就跟我说这样吧，你回去等消息吧，假如需要的详，我会通知你的。经过多次面试的失败，我总结了自己失败的缘由。主要有两个方面的缘由。

一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素养没有达到一定的水平，五个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

总结了以前的失败的教训，摆正巧自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐饮酒楼。老