控烟-吸烟与呼吸道疾病

全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10。吸烟有害及早戒1.吸烟危害2.戒烟益处3、戒烟方法控烟的知识1.吸烟危害控烟的知识八大死因中六种与吸烟有关“[1]世界卫生组织《2003年世界卫生报告》’’2024/2/13吸烟者的肺吸烟伤害他人烟草燃烧的烟雾有90%停留在空气里，形成二手烟。导致周围的人被动吸烟。2024/2/13后代在哭泣吸烟的危害吸烟所致疾病被动吸烟所致疾病证据关联强度：可能证据关联强度：充分二手烟危害吸烟的危害吸烟与呼吸系统疾病发生机制：烟草成分吸烟行为烟草中的成分是什么?烟草中:4000种化学成分,250有毒或致癌尼古丁是成瘾物,不是致癌物吸烟为一点尼古丁和焦油对身体没有任何好处烟草中化学成分还可发现…丙酮油漆涂料物丁烷轻流体砷氨基有毒气体镉汽车电池CO汽车尾气甲苯工业尾气1.NationalToxicologyProgram.11thReportonCarcinogens;2005.Availableat:.2.MackayJ,EriksenM.TheTobaccoAtlas.WorldHealthOrganization;2006.3.HarvardHealthLetter.May2005.4.SurgeonGeneral’sReport.TheHealthConsequencesofSmoking;2004.250中成分致病最早记载正常肺与吸烟者肺吸烟与COPD吸烟与急性肺部感染吸烟与COPD吸烟与哮喘吸烟与肺爱癌

COPD的发病机制肺气肿胸部X线表现肺气肿病理组织病理学活体标本吸烟与支气管哮喘吸烟是哮喘发生发展的诱因吸烟影响药物治疗效果加速病情的进展治疗对糖皮质激素治疗的反应↓茶碱清除率↑哮喘病理急性气道炎症反应↑临床表现哮喘症状↑严重程度↑生活质量↓自我管理能力↓哮喘生理急性气管收缩↑第一秒用力呼气容积（FEV1）↓

吸烟与哮喘的关系

吸烟与肺癌因肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8~20倍吸烟与肺癌的发生呈量效关系

戒烟后10年，肺癌的风险降到正常人的50%肺癌的发生发展被动吸烟与肺疾病肺癌的发病率增加COPD增加CVA增加香烟主要有害释放物质烟雾中有250多种有毒有害物质，超过60多种是致癌物和促癌物。香烟里面有什么烟草燃烧的烟雾中有7000多种化学物质，其中250多种有毒有害物质，超过60多种是致癌物和促癌物。香烟里面有什么知道了这些，您还想吸烟吗是不是也想尝试戒烟了？2024/2/132.戒烟益处戒烟的益处20分钟血压、心跳、外周循环改善24小时一氧化碳水平降低48小时嗅觉和味觉提高2-12周肺功能改善30%3-9个月呼吸急促和咳嗽减少1年心肌梗死下降50%

10年肺癌风险下降50%

15年心急梗死和中风的风险降到非吸烟者水平戒烟什么时候都不晚，不管你从何时开始戒烟，你和你身边的每个人都可以从你的戒烟行为中受益戒烟的益处2024/2/133、戒烟方法戒烟的方法及技巧戒烟的方法及技巧4.每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴，饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。5.在戒烟时要充分休息，生活要有规律。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动、或咀嚼无糖分的口香糖，低糖份水果，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，把戒烟的决定告诉家人及朋友，让他们经常提醒及监督自己，以免前功尽弃。重要是有恒心，家人、朋友的监督与支持。

答：减少焦油的吸入不会降低患肺癌和心脏病的几率。问题1：我吸的是带过滤嘴（低焦油香烟）的“好烟”，焦油含量少，对身体危害不大？问题2：个别人确实烟龄过长、烟瘾太大，反复戒烟仍不成功的，要如何是好？