2023年高中体育校本研修计划范文（3篇）

第2023年高中体育校本研修计划范文（3篇）

2023年高中体育校本研修计划范文（精选3篇）

2023年高中体育校本研修计划范文篇1

南郊中学体育节冬季三项比赛规程

一、比赛时间：

20__年12月20日周四下午

13：00———14：00初一14：00———15：00初二15：00———16：00初三

二、比赛地点：

篮球场。

三、参赛对象：

各班选派男女各三名队员参加盘踢和双飞的比赛。

各班选派男女各十五名队员参加单踢和单跳比赛

各班选派跳长绳选手10名

四、比赛项目：

1、踢毽子：二分钟盘踢。

2、跳短绳：二分钟双摇跳（双飞）。

3、踢毽子：一分钟单踢。

4、跳短绳：一分钟单摇跳（单飞）。

5、3分钟“8”字形跳长绳。

五、比赛方法

1、踢毽子：2分钟盘踢：参赛者用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），一次盘踢中可任意一脚先踢。

2、2分钟双摇跳短绳。

在规定时间和1、5米半径的圆内进行比赛；双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。

3、踢毽子：1分钟单踢：参赛者用左脚或右脚内侧踢，有一次算一次。每班男女三十名队员踢毽总数为本班踢毽成绩。

4、1分钟单摇跳短绳。

在规定时间和1、5米半径的'圆内进行比赛。双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴360度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。每班男女三十名队员跳短绳总数为本班跳短绳成绩。

5、3分钟“8”字形跳长绳。

运动员每组为10名（其中2人为摇绳手）；比赛时，8名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3M（踩线为犯规，取消比赛成绩）。

六、报名方法

1、填写下发的报名表。

2、各班必须于20__年12月18日前将报名表送体育组蒋行俭处。

七、录取名次与记分方法

各年级盘踢双飞均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分

各年级单踢单跳跳长绳项目均取前四名，按18、14、12、10计分。

八、其他

1、请各班在各年级规定的时间前准时到达篮球场。先进行盘踢双飞；再单踢、单跳，再跳长绳比赛。

2、盘踢、双飞比赛各年级的（1）、（2）、（3）三个班同时进行，再（4）、（5）、（6）三个班同时进行；单踢单跳得比赛按一班到六班，轮流进行；跳长绳比赛也三个班同盘踢双飞一样进行

3、统一使用新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子和无柄长、短绳（6—280无柄短绳；长绳：均为8—500无柄长绳）；毽子：均为_J—206型比赛花毽。

4、请各班选派六名认真负责的学生来做裁判工作。（带好凳子）

5、本规程解释权属德育办、体育组，未尽事宜，另行通知。

2023年高中体育校本研修计划范文篇2

一、指导思想

为更好地适应课改的形势，贯彻落实县教科局关于加强教研工作的意见，在教育教学和教育科研中更好地发挥教学研究工作的作用，提高教师专业水平和课堂教学能力，进一步提高办学质量，我校特制定本计划。

二、研训目标

以促进第个学生的发展为宗旨，以新课程实施过程中教师所面对的各种具体问题为对象，以教师作为研究和培训的主体，研究和解决教学实际问题，总结和提升教学经验，形成民主、开放、高效的教研机制，努力把学校建设成为学习化组织。

三、研训活动任务

深入了解并及时解决教学中的困难和题，总结推广教学经验，探索教学规律，不断提高教师的教学专业水平。

四、研训活动时间

每周星期三下午

五、研训形式

以自我反思、同伴互助、专业引领为主要活动形式：以新课程为导向，灵活运用案例分析、问题解决，调查研究、实践探索、区域交流等多种教研活动方式，努力提高教学研究的针对性和实效性。倡导开放式研训活动、促进式研活动、学科整合式研活动、针对式研训活动等多种研训形式。

①自我反思

教师的自我对话，对自己行为的思考、省视、分析。自定个人研训学习、专业提高学习计划，并根据学校校本研训计划内容，自行学习和对自己教学进行分析，提出问题，制定对策，要求每位教师每学期上1&2节研究课，每位教师每学期听课达10节以上，教研组长听课达15节以上，教导主任和分管教学的副校长及校长课达20节以上：教师每学期写教学反思8篇，研究性论文1篇。

②同伴互助

以学科组和年级组为互助载体，促进教师与同伴的对话。注重以老带新，以强带弱：提倡在校本研训中有不同呼声，在一个群体中有不同思想，鼓励教师大胆批评，各抒已见。以教师提出的问题为研究内容，将问题入组，以组为单位制定计划，开展研究。每学期召开校本课堂教学研讨会2&3次，以不断促进教师专业水平的提高。

③专业引领

一方面提倡教师从专业的名刊和互联网上学习和引进名家教研思想：另一方面要形成我校优势专家群体，聘请省内知名专家作为本校教研顾问。同时，将本县教研专家请进学校，引进他们新的理念和教学思想，促进我校教师的专业发展。

④学校为教师开展教研提供硬环境。拟把学校电脑并上因特网，为教师学习，收集理论资料提供滚动性条件。

六、研训活动要求

(一)组长做好研训活动计划，按计划组织好研训活动。

①组长做好研训活动计划，按计划组织好研训活动。

②提高研训活动质量。

③提高研训活动质量。

④各教研组成员均要按要求积极参加教研活动。

⑤参加活动情况与期末考核评估挂钩。

(二)研训活动设计要求

①营造严谨、务实、民主、宽松的研训氛围，改变教师教学研究各自为战和孤立无助的状态，有效开展教师间的交流与合作研究。

②加强自我研究意识，养成理论学习和实践反思的习惯，不断提高研究和解决教学实际问题的能力，形成在研究状态工作的职业生活状态。

③积极主动地争取专业人员的支持和指导。

④加强学科沟通整合，改变过去强调学校本位的倾向，平时各科教师要加强交流。

七、校本研训的奖励制度

①每学期开展优秀教研组和研训先进个人的评比活动。

②对优秀的教师个人，派出参加各级专业培训(将培训作为一种福利)。

③与教师个人期末、年终考核挂钩。

八、组织领导机构，保证方案顺利进行

校本研训要加强层级管理，就是各个管理层要各司其职，校本研训管理主要分三个层次：一是校级决策层，校长是第一责任人，把握校本研训的方向，提供人、财物、时等方面的条件;二是执行层，主要职责是在校长的领导下，组织和开展校本研训活动，并通过管理扩大参与面，提高研训水平，具体做好五项工作：①建立相应的规章制度;②师资队伍建设;③组织培训;④负责培训效果测试;⑤档案建设。三是教研组基础层，教研组长主要职责是：①动员组织本组教师参加培训;②主持队组为单位的教研活动。

总之，我们要以新课程师资培训为重点，以提高教师的素质和能力为主线，进一步加大教师继续教育和校本研训的力度，开拓创新，让校本研训为教学插上腾飞的翅膀。

2023年高中体育校本研修计划范文篇3

今天我听了校本研修的组织和管理的专家讲座，我对校本研修有了更进一步的认识。对我今后进行校本研修有重大的指导意义。我制定了一下研修计划。我的个人计划是我的研修行动计划，要简单明了，直接易行。明确我的专业发展目标，抓住问题的关键，抓住研修的本质，采取实际可行的措施，切实改进我的教学，能实实在在提高学生的能力。我的个人研修计划就我的“最大困惑”开始吧，找到我教育教学中最困扰我、且通过研修可以解决的问题。

一、自身素质分析

1.教学过程中不善于引导、总结，反思。总是对学生作总体关注，却常常会忽视一些个体差异。使得学生学习情况参差不齐。

2.在教学过程有急于求成的情况，对学生的耐心不够，对学生学习习惯等细节方面一系列的培养明显做的不够细微。

3.工作的精益求精度不够，个人专业素养和小学生心理教育方面的认知有待于进一步提高。

二、指导思想

在新的时代背景下，教学工作也需要有新的改变。努力改变自己，学习新的'知识和教学方法以适应现代课堂，提高自身专业技能和提升师德素养是现代教师的必修课。三、个人专业发展目标

1.以新课程理念为指导，转变自身教学观念，进一步研究教学方法，促进自身教学水平的提高。

2.采取多种多样的教学研究方式，对自己的教学行为进行分析与反思，从而提高教学水平。改变只关注学生学业成绩的单一总结性考试评价方式，着眼于充分全面了解学生，帮助学生认识自我，建立自信，关注个别差异，了解学生发展中的需求。

3.学习与实践相结合，进行充分的反思，不单单只是运用其他教师的教育教学方法，更重要的是集合自身以及本班学生特点,进行适当的整合运用。

4.现代化技术水平上一个台阶，进一步学习课件制作，使学生提高学习兴趣，从而提高学生课堂参与率及学生自主学习力。

四、具体实施方案

1、勤于学习，树立终身学习的观念。

(1)坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

(2)多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的

(3)广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

（4）积极参加教研活动，按考勤制度严格要求自己，规范活动材料的整理；抓效益，抓质量。

（5）加强理论学习，在学习中提高理论素养，并用理论指导实践活动，最后为教学质量服务。在每学期至少读一本与学期研修主题有关的教育教学专著，或每周至少学习理论知识并有1篇详实的理论摘要。

（6）规范