素质拓展训练团队心得3篇

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页素质拓展训练团队心得3篇实施素养教育是我国教育战线学习贯彻科学进展观最本质的体现。下面是为大家预备的素养拓展训练团队心得，盼望大家喜爱!

素养拓展训练团队心得范文1只有经受过了，才有足够的资格评判。对拓展训练事前事后的评判，我想在全部接受训练同事中，我很可能是反差最大的：在拓展项目进行了三分之一时，我对拓展训练还是持怀疑态度。然而，变化在不知不觉中发生了，当我坐上离开训练基地的汽车，脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发觉和新领悟——之于我，拓展不仅是训练，更是转变。

倾听不同的声音，是明智之举。当一年年地长大，我们对世界的熟悉在渐渐清楚，困惑在渐渐削减。相对应的，我们的求知欲、奇怪   心在淡化，武断竟悄然于不经意间滋长。一件事在未开头之前，我们往往会不由自主地依据自己的阅历产生思维定势，假如这种推断恰好是对的，那么算我们有“先见之明”;可假如是错的呢?我们很可能就与有价值的人或事失之交臂。究竟该如何去处理我们过去的阅历和将来的未知，该如何去衡量这里面的概率关系?的确是两难的选择。我想，放开胸怀倾听不同的声音，应当是明智之举。

行动是破除害怕和迟疑最好的方法。有些嬉戏项目在我们没做之前，恐惊、排斥首先会在占据我们的心，软弱、迟疑，等待我们的只有失败。迈出前进的第一步，则开头了通往胜利的路。无论是“困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱”还是“狭路相逢勇者胜”都告知我们：行动是破除害怕和迟疑最好的方法。

黑夜的背后是黎明前的曙光。“盲人方阵”给了我们如何在信息不充分的条件下查找出路的启示。在选出首领、方案确定之前，我们手忙脚乱、不知所措，不仅铺张了时间，也让团队陷入了混乱的境况;当领导人产生、有序地组织开头运转的时候，大家虽未有足够的胜算，但心里已踏实了很多;而当行动方案得到大家的认同并开头实施的时候，我们这群“盲人”开头欢乐地协作协作，坚决地走向胜利。从整个的过程来看，绝大部分的争吵、烦躁、迷茫等令人难受的感受，都集中于“盲”这一阶段。然而认真想想，这不也是一个我们做任何事都必需经受的、肯定无法逾越的一个过程吗?探究期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。信任我们单位能像“盲人方阵”一样，靠着大家的才智、团结、韧性，顺当度过我们在进展过程中的探究期，一起走向光明。

为我们的团队傲慢。虽然我们平日在单位都已相处了多年，但在拓展训练的这一天半时间里，我们进一步了解了同事、理解了团队，也重新且更加深刻地熟悉了对方。我们发觉身边的同事是那么的聪慧、团结、友爱与齐心，发觉身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。我信任我们全部的人都会像我一样为我们的团队感到傲慢。

默然转变，感受良多，好像更需时日去梳理和归纳，盼望我们在拓展中的状态能始终连续下去。总而言之，我庆幸我们一起去参与了这次拓展训练，由于它让我得到了转变，而且转变了许多。

素养拓展训练团队心得范文2今日在周山公园进行了团校素养拓展训练。之前并没参与过类似的训练，因此心中布满期盼和奇怪   。到达训练场地后，教练们专业的制服给我们一种敬畏的感觉。第一个活动就是开营之前的破冰。所谓破冰就是通过活动来消退人与人之间的心理距离。通过一个很有意思的活动后，我们一大帮人被刷了下来，接受所谓的嘉奖，也就是在一百多人面前推销自己，得到同学的认同后才能入队，这给了我们这些人一次很好呈现自己释放自己激情的机会，对着全部的人仿照人猿泰山的声音大声喊出来，感觉这是爽，这样的机会可能也是很少的，在日常的现实生活中也很少有这样的机会，去发泄自己而可以不顾别人的想法。所以被涮下来还是幸运的。由于我们要的就是体验，而从中我得到了。

破冰活动结束后我们进行了开营仪式，对着营旗进行了宣誓。从中我们感受到了力气，也知道这将是一次困难的体验。我们到达训练场后，在接下来的一天时间里进行了高空体验和地下体验，虽然高空体验给了我们和大的刺激感，熬炼了我们的胆识。但这一天中给我体会最深的，我信任也是给我们团队印象最深的，是由一根一般的塑料棍的嬉戏，我们的挑战是二十多个人每人只能用右手的一个手指贴着那个棍子，一起把它放到地上，而期中每个人的手不能离开那棍子，刚开头我们都说那么简洁不是很快就结束了吗，教官说那是训练中最难的一项，我们真不信任。不过通过我们试过后，不信任都不行，我们试了好多遍，但都没胜利。最终都差点放弃，但是就是在这一次次失败中，我们团队的精神使我们支撑了下来，最终最终在每个人的努力下完成了挑战。从中我们每个人都深深地被团队精神感动了，我也好久没有那样的感动和感觉，就是，一个团队想要取得成功，队员一个都不能缺。从中我们懂得什么是体谅和支持，懂得什么是坚持和毅力，懂得什么是听从和领导。

最终闭营仪式结束后的一个嬉戏是全部人围成一圈，全部的都向后坐在后一个人的腿上，这也很经典地启示了我们：当你专心做好自己的事的时候，当你为别人奉献的时候，你的身后也会有人为你奉献，永久支持你的。

通过今日一天的训练，感觉人真的可以转变许多，无论从观念上还是生活方式上，哦，原来人可以这样生活!

素养拓展训练团队心得范文3近日，我有幸的参与了由学校团支部组织的主题为“岗位角色再熟悉，加强执行力，提高团队意识”为主题的拓展训练活动。通过本次拓展，不仅让我对自己有了更深刻的熟悉，同时也考验了自己不言放弃的精神及团队精神。这次的拓展训练中的各个项目也给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅，感想颇多。

9月27日晚随着“团队破冰”仪式的顺当进行，团队素养拓展训练营在重渡沟拓展训练基地拉开了序幕。全体学员在基地的会议室里，倾听了基地老师对相关状况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开头了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。

28号上午，我们首先挑战的项目是“空中抓杠”，――也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边咆哮着，只观察那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的平安爱护绳，尽管我知道若是在地面我确定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的士气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓舞声，我肯定不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力气，飞跃了，瞬间，我像会飞行的鸟儿，扑向了那个赐予我盼望的杆子。有风吹过，单杠微微地摇摆，像是呼唤，又像示威。最终抓住了目标!!

当我重新站在地面上时，依旧有些不敢信任，自己真的做到了吗?高高的空中，单杠依旧在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经受了恐慌——英勇——成功的过程，胜利了后心里有说不出的兴奋。从今也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要制造条件，查找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟悉自己、熟悉生命的活动，你会发觉人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不”，要重新熟悉自我，超越自我。

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”，让学员深深地体会到了信任与团结的重要性——用对别人的信任克服自己的恐惊心理，在信任别人的同时也做一个值得别人信任的人，这样才能在彼此信任中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自精确     找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通力量以及如何充分发挥自己角色作用的力量。我们组完成“走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理方案、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不行或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的状况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。

胜利取决于坚持究竟、决不放弃，人制造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧的团队，真真实切体会到了“团队可以制造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被沉没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们友爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，其次个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后立刻回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最终当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们成功了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。由于只有把埋怨环境的心情化为上进的力气，才是胜利的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而傲慢，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位进展壮大的根本。

在这次为期两天的拓展训练活动中，我们作为一个团队共同经受了克服恐惊的一霎那、共享了胜利一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新熟悉，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队，信任许多体会肯定会对我们以后的工作和生活产生许多乐观的影响。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开头尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2、应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的