我能行 心理健康

请你欣赏?我相信?扬起自信的风帆我能行学习目标：1.自信的含义；重点2.自信与自负、自卑的区别。

难点

高三上学期的一次数学模拟考试结束了，王海波考得很差，是班里的最后一名，他很痛心……第一集第二集这次考试失败了，他问自己，难道我真的不行了吗？自己是不是和大学真的无缘了呢？是不是自己什么都不行了呢？为了鼓励自己，他在很大的白纸上开始写下：我能行！1.学好语文，我能行！2.写好英语作文，我能行！3.专心听讲，认真完成作业，我能行！4.帮助同学，我能行！5.帮妈妈做家务，我能行！……

王海波发现自己能行。他告诉自己：我能行，我一定行！他不断努力，取得一个又一个进步。他充满信心地参加了全国高考……

结果他的数学成绩是140分，高考总分708分。不仅成为他们班、年级的高考成绩第一，而且成为浙江省高考理科状元。他创造了一个“奇迹〞！他山之石：王海波成功的秘诀是什么？——相信自己，认为“我能行〞，不断努力！相信自己行，是一种信念，也是一种力量。一句我能行表达了相信自己、必定成功的态度。

活动：学好政治，我能行！。。。小提示：“我能行〞可从学习、生活、体育、文艺、技能、人际关系、特长等方面找。1、唱一首自己喜欢的歌2、朗诵一篇文章

(教材22页－－?欣赏自己?)试一试自信的表现“我能行〞的态度就是自信。思想上相信：我能行！行为上表现：我能行！情感上体验：我能行！

自信的含义：重点自信是对自身力量确实信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。创造大王爱迪生创造电灯时曾失败了5000屡次，当有人劝他放弃时，他说：“NO！我至少证明在这个世界上有5000多种材料是不适合做灯丝的。〞电影巨星史泰龙走上荧幕之前曾遭到1855次的拒绝，当有人劝他放弃时，他说：“NO！我1855次遭到拒绝并不说明我1856次一定会失败！因为过去不等于未来。〞自信的人，能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实，相信自己能够获得成功。第三集

王海波进入大学后发现同学们的分数都没他高，开始瞧不起别人，甚至连老师、教授都不放在眼里……思考：进入大学后的他还相信自己吗？还是自信吗？这种心理有什么特点？自负的含义：

拿自己的长处和优势和别人的缺点比。瞧不起别人，自以为是。项羽天生神力，英勇善战，率军在巨鹿战役中击败秦军主力。攻入咸阳后，他变得居功自傲，分封诸王，自封“西楚霸王〞。后来，在与刘邦进行的四年楚汉战争中，他刚愎自用，狂妄自大，轻视对手。最终兵败，自杀于乌江。

项羽的悲剧给我们什么启示？

发人深省自大自负犹如登上

！自信不自大，成功不自负。悬梯王海波在大学里遇到了一个又一个失败，学习成绩下降，竞选学生会主席失败，书法比赛失败，与同学关系出现问题……王海波开始疑心自己，认为自己其实什么都不行。第四集

思考：这时的他还相信自己吗？还是自信吗？这种心理有什么特点？自卑的含义：

拿别人的长处、优势和自己的缺点比，自己瞧不起自己。课堂上不敢举手，不敢站起来发言；

不敢尝试自己没有绝对把握的事情；

不敢当众表达自己的看法；

对别人说的话过于敏感；

……自卑的表现为什么会自卑？自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的出身，不满意自己的成绩等等。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。

结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。自负自卑两条小花狗分别表达了哪两种心理？你是怎么看出来的？自信者既看到优点又看到缺点夸大优点自负者夸大缺点自卑者高估自己低估自己自负、自卑、自信有何不同之处？〔难点〕分工：自信者、自负者、自卑者。情景：放学前，教数学的班主任老师带着数学测试的成绩来到了班级里，介绍了一下考试的情况，并且表扬了考得好的同学。放学后，自信小林、自负的小明、自卑的小刚都得了90分，三人站在一起聊天……要求:进行现场表演，自由组合，3人一组。根据表演来猜同学所演的角色。准备时间：3分钟(台词、动作等〕超级秀场9090