常用的腧穴课件

常用的腧穴常用的腧穴腧穴的定位方法骨度分寸定位法体表标志定位法手指同身寸法简便定位法常用的腧穴一、体表标志体表解剖标志定位法（acupoint–locatedmethodbyanatomicallandmark），是以人体解剖学和各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法，又称自然标志定位法。两种：固定标志、活动标志常用的腧穴（一）固定标志固定标志：指利用人体体表的五官、毛发、爪甲、乳头、脐窝、横纹线以及骨节、肌肉所形成的凸起和凹陷等作为取穴标志。常用的腧穴（二）活动标志活动标志：是指利用关节、肌肉、皮肤、肌腱，随活动而出现的空隙、凸起和凹陷、皱纹等作为取穴标志。常用的腧穴二、手指同身寸手指同身寸法（acupoint–locatedmethodbyfinger-Cun），是指依据患者本人手指为尺寸折量标准来量取腧穴的定位方法，又称“指寸法”。常用的腧穴三种指寸法中指同身寸拇指同身寸横指同身寸(一夫法)常用的腧穴中指同身寸图常用的腧穴拇指同身寸常用的腧穴一夫法图常用的腧穴三、骨度分寸法骨度分寸法（acupoint–locatedmethodbyboneproportionalCun），是指主要以骨节为标志，将两骨节之间的长度折量为一定的分寸，用以确定腧穴位置的方法。常用的腧穴骨度分寸表常用的腧穴骨度分寸图常用的腧穴头部骨度分寸常用的腧穴胸腹胁部骨度分寸常用的腧穴背腰部骨度分寸肩胛骨内缘至后正中线3横寸，测背腰部经穴横向距离。肩峰缘至后正中线8横寸，测肩背部经穴横向距离。常用的腧穴背腰部定位法常用的腧穴上肢部骨度分寸常用的腧穴下肢部骨度分寸常用的腧穴四、简便定位临床上常用的一种简便易行的取穴方法。常用的腧穴取穴的注意事项明确穴位标志正确选择体位经穴前后互参常用的腧穴总结体表标志和骨度分寸定位比较恒定、明确；手指同身寸、简便取穴法应用较便利，但差异较大。取穴时须根据具体情况适当选用，某些腧穴可用几种方法相互验证，当发生差异时，应以体表标志和骨度分寸作为基准。

常用的腧穴一、手太阴肺经腧穴起于中府，止于少商，左右各11个穴位。常用3穴。常用的腧穴1、尺泽：在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处

主治：咳嗽、气喘、咯血咽喉肿痛等肺系实热性病变；肘挛痛；急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症。操作：直刺0.5-0.8寸，或点刺出血，可灸。常用的腧穴2、少商：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。

主治：咽喉肿痛、鼻衄、

高热、昏迷、癫狂操作：毫针浅刺，或三棱针点刺出血。不宜灸浅刺0．1寸，或点刺出血，不宜灸常用的腧穴3、列缺：在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处

主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛口眼歪斜，牙痛操作：向上（肘部）斜刺0.3～0.5寸可灸常用的腧穴二、手阳明大肠经起于商阳，终止于迎香，左右各20穴。常用5穴常用的腧穴1、合谷：手背虎口处，于第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。主治：痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙关紧闭，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。操作：直刺0.5～0.8寸，可灸常用的腧穴2、手三里：手三里在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸

主治：腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂溃疡病，肠炎，消化不良，牙痛，口腔炎，颈淋巴结核，

面神经麻痹，感冒，乳腺炎

操作：直刺0.5～0.8寸，可灸常用的腧穴3、曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点主治：手臂疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻、痛；高血压、贫血、热病；咽喉肿痛，牙痛，目赤痛，瘰疬，瘾疹，热病上肢不遂，手臂肿痛，腹痛吐泻，高血压，癫狂

操作：直刺1～1.5寸，可灸常用的腧穴4、肩髃：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展，或向前平伸时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处取穴：将上臂外展平举，

肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴常用的腧穴常用的腧穴主治：肩臂疼痛不遂、颈项拘挛等肩、颈项病症；目疾；瘰luo疬操作：直刺0.5-0.8寸，可灸常用的腧穴5、迎香：人体鼻翼外缘中点旁约0.5寸，当鼻唇沟中。主治：鼻塞，鼻出血，口歪，面痒，胆道蛔虫症，可预防H7N9禽流感操作：斜刺或平刺

0.3～0.5寸。不宜灸常用的腧穴三、足阳明胃经穴：起于承泣，止于厉兑，左右各45个穴，常用9穴。常用的腧穴1、四白：人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处（双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处）主治：目赤痒痛，目翳口眼歪斜，头痛眩晕操作：直刺或斜刺0.3～0.5寸，或沿皮透刺睛明，或向外上方斜刺0.5寸入眶下孔常用的腧穴2、地仓：口角旁约0.4寸，上直对瞳孔。主治：口歪，流涎，眼睑（目闰）动操作：直刺0.2寸，或向颊车方向斜刺或平刺0.5～0.8寸常用的腧穴3、下关：耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起；正坐或仰卧，闭口取穴

常用的腧穴主治：耳聋，耳鸣，聤耳；牙痛，口噤，口眼歪斜，面痛，三叉神经痛、面神经麻痹，下颌疼痛，牙关紧闭，张嘴困难、颞颌关节炎

操作：直刺0.5～1.2寸；可灸

常用的腧穴4、天枢：脐中旁开2寸

主治：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病；月经不调、痛经等妇科疾患操作：直刺l～1.5寸。可灸。《千金》：孕妇不可灸常用的腧穴5、颊车：在下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处主治：牙痛、牙关不利、颊肿、口角歪斜等操作：直刺0.3-0.5寸，可灸。常用的腧穴6、梁丘：在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨上缘2寸取穴。正坐屈膝位,在膝髌上外缘上2寸凹陷处,当髂前上棘与髌骨外上缘连线上常用的腧穴主治：治急性病，急性胃炎，急性乳腺炎，胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等操作：直刺0.8-1.2寸，可灸常用的腧穴7、足三里：外膝眼（犊鼻）下四横指（3寸）、胫骨前嵴外1横指处主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用操作：直刺0.5—1寸；可灸常用的腧穴8、丰隆：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处

主治：头痛、眩晕；癫狂；咳嗽痰多；下肢萎痹；腹胀，便秘操作：直刺1-1.5寸，可灸常用的腧穴9、内庭：在足背，当2、3趾间缝纹端主治：发热，头痛，牙痛，咽喉肿痛，腹痛，腹泻，痢疾等操作：直刺或斜刺0.5～0.8寸可灸常用的腧穴四、足太阴脾经腧穴：起于隐白，终于大包，左右各21穴。常用5穴。常用的腧穴1、隐白：足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸

主治：月经过多、崩漏等妇科病；便血、尿血等慢性出血证；癫狂、多梦等神志疾患；

惊风；腹满，暴泄。操作：浅刺0.1寸，或点刺出血；可灸常用的腧穴2、太白：第1跖趾关节后缘，赤白肉际凹陷处

主治：胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，脚气，痔漏，心痛脉缓等操作：直刺0.5-0.8寸，可灸。常用的腧穴2、三阴交：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘

常用的腧穴主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎高血压病

操作：直刺0.5-1寸，可灸。常用的腧穴4、阴陵泉：膝下胫骨内侧髁下方凹陷处，与足三里相对

常用的腧穴主治：泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾

妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹操作：直刺0.8-～1.0寸，局部酸胀，针感可向下扩散.可灸。常用的腧穴5、血海：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴

常用的腧穴主治：月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下；风疹，瘾疹，湿疹。操作：直刺0.8-1寸，可灸。常用的腧穴五、手少阴心经：起于极泉，止于少冲，左右各9穴，常用2穴常用的腧穴1、通里：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸

主治：心悸，怔忡；舌强不语；腕臂痛操作：直刺0.2～0.5寸；可灸常用的腧穴2、神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处

主治：①心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证②高血压。③胸胁痛操作：直刺0.3～0.4寸可灸常用的腧穴六、手太阳小肠经：起于手小指尺侧端少泽穴，止于听宫穴，左右各19穴，常用4穴。常用的腧穴1、后溪：微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际

主治：头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾操作：直刺0.5～l寸，可灸常用的腧穴2、天宗：肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴

主治：肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证；气喘；乳痈。操作：直刺0.5～l寸，可灸。常用的腧穴3、颧髎：目外眦直下，颧骨下缘凹陷处

主治：口眼歪斜，眼睑（目闰）动，齿痛，颊肿操作：直刺0.3～0.5寸，斜刺或平刺0.5～1寸常用的腧穴4、听宫：耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处

主治：耳鸣，耳聋，聤耳，牙痛，癫狂痫。三叉神经痛、头痛、目眩头昏操作：直刺0.5～1.2寸；可灸常用的腧穴七、足太阳膀胱经：起于目内眦睛明穴，止于小趾端至阴穴，左右各67穴，常用15穴常用的腧穴1、睛明：目内眦角稍内上方凹陷处

常用的腧穴主治：目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲，急性扭伤，心动过速等。操作：嘱患者闭目，医者押手（左手）轻轻固定眼球（轻推眼球向外侧固定），刺手（右手）持针，于眶缘和眼球之间缓慢直刺0.5—1寸，不宜提插捻转，以防止刺破血管引起血肿：不宜灸。常用的腧穴2、攒cuan竹：眉头内侧边缘凹陷处中，约在目内眦直上主治：头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂，呃逆。操作：斜刺0.3-0.5寸，禁灸。常用的腧穴3、肺腧：第三胸椎棘突下旁开1.5寸

主治：：①咳嗽气喘咳血骨蒸潮热盗汗

②鼻疾皮肤病

③项背痛操作：斜刺0.5-0.8寸可灸常用的腧穴常用的腧穴4、风门：以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸

主治：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛操作：斜刺0.5-0.8寸，可灸。常用的腧穴5、心腧：位于第五胸椎棘突下、旁开1.5寸

主治：心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛。操作：斜刺0.5-0.8寸，可灸。常用的腧穴7、膈腧：背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处

主治：呕吐、呃逆、气喘、吐血等上逆之证

操作：斜刺0.5-0.8寸，可灸。常用的腧穴7、肝腧：背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸

主治：胁痛、黄疸目赤、夜盲癫狂、脊背痛操作：斜刺0.5-0.8寸可灸常用的腧穴8、胆腧：位于第十胸椎棘突下,旁开1.5寸

主治：黄疸、口苦、胁痛、肺痨、潮热操作：斜刺0.5-0.8寸可灸常用的腧穴9、脾腧：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸

主治：腹胀、纳呆、呕吐、腹泻、痢疾、便血、水肿；背痛。操作：斜刺0.5-0.8寸，可灸常用的腧穴10、胃腧：第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸

常用的腧穴主治：胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣操作：直刺0.5-0.8寸，可灸常用的腧穴11、肾腧：第二腰椎棘突下,旁开1.5寸常用的腧穴主治：头晕、耳鸣、耳聋、腰背痛；遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育；月经不调、带下、不孕操作：直刺0.8-1寸，可灸常用的腧穴12、大肠腧：第四腰椎棘突下,旁开1.5寸常用的腧穴主治：腰腿痛；腹胀腹泻、便秘。操作：直刺0.8-1寸，可灸常用的腧穴13、委中：人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间

主治：①腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证②腹痛，急性吐泻③小便不利，遗尿丹毒操作：直刺0.5-1寸或点刺出血可灸常用的腧穴14、承山：腓肠肌二肌腹之间凹陷的顶端处，约在委中与昆仑穴之间

主治：腓肠肌痉挛；便秘、脱肛、痔疮等操作：直刺0.7-1寸可灸常用的腧穴15、至阴：足小趾外侧趾甲角旁0.1寸

主治：胎位不正、滞产；头痛、目痛；鼻塞、鼻衄

操作：直刺0.2寸，或点刺出血可灸常用的腧穴八、足少阴肾经：起于涌泉，止于俞府，左右各27穴，常用3穴常用的腧穴1、涌泉：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处常用的腧穴操作：直刺0.5～0.8寸；可灸

主治：主治疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、下肢瘫痪、头顶痛、咽喉痛、失音、舌干、小儿惊风、癫痫、神经性头痛、三叉神经病、精神分裂症、奔豚气等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等常用的腧穴2、太溪：内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处

主治：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛

操作：直刺0．5-1．0寸；可灸常用的腧穴3、照海：内髁高点正下方凹陷处

主治：月经不调、痛经、小便不利

操作：直刺0.3-0.5寸，可灸。常用的腧穴九、手厥阴心包经：起于天池，止于中冲，左右各9穴，常用2穴常用的腧穴1、内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

主治：心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等操作：直刺0.5～1寸；可灸。常用的腧穴2、曲泽：肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘

主治：心痛、心动过速或过缓；胃痛、呕吐；中风；失眠、郁证；眩晕证；肘臂挛痛。操作：直刺0.8-1寸，或点刺出血，可灸。常用的腧穴十、手少阳三焦经：起于关冲，止于丝竹空，左右各23穴，常用5穴。常用的腧穴1、外关：腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间主治：热病；头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋；瘰疬；胁痛；上肢萎痹不遂操作：直刺0.5-1寸，可灸。常用的腧穴2、支沟：腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间主治：便秘；耳鸣、耳聋；暴暗；瘰疬；胁肋疼痛；热病。操作：直刺0.8-1.2寸；可灸。常用的腧穴3、肩髎：肩峰后下方，上臂外展时，当肩峰后寸许凹陷中主治：肩臂挛痛不遂。操作：向肩关节直刺1-1.5寸，可灸。常用的腧穴4、翳风：乳突前下方与下颌角之间的凹陷中主治：耳鸣、耳聋；口眼斜、面风、牙关禁闭、口面病；瘰疬。操作：直刺0.8-1.2寸，可灸。常用的腧穴5、丝竹空：眉梢的凹陷处主治：癫痫；头痛、目眩、目赤肿痛；齿痛。操作：平刺0.5-1寸。常用的腧穴十一、足少阳胆经：起于瞳子髎，止于足窍阴，左右各44穴。常用8穴常用的腧穴1、阳白：目正视，瞳孔直上，眉上1寸。主治：前头痛；目痛、视物模糊等。操作：平刺0.3-0.5寸，可灸。常用的腧穴2、风池：胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。主治：中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋；感冒、鼻塞、口眼斜；颈项强痛。操作：直刺0.5-1寸，可灸。常用的腧穴3、肩井：肩上，大椎穴与肩峰连线的中点。主治：肩臂痛、手臂不举、颈项强痛、乳痛、中风、瘰疬、难产。操作：直刺0.5-0.8寸，可灸。常用的腧穴4、带脉：第十一肋骨游离端之下，与脐相平处主治：月经不调、赤白带下、疝气、腰胁痛。操作：直刺0.5-0.8寸，可灸。常用的腧穴5、环跳：侧卧屈股，当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外上1/3与内2/3交点处。主治：腰胯疼痛、下肢萎痹操作：直刺2-3寸。常用的腧穴6、风市：大腿外侧正中，腘横纹上7寸。主治：下肢萎痹、麻木及半身不遂；遍身瘙痒。操作：直刺1-1.5寸常用的腧穴7、阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷中主治：黄疸、胁痛、口苦、呕吐；膝肿痛、下肢萎痹及麻木、膝关节疾患；小儿惊风。操作：直刺或向下斜刺1-1.5寸，可灸常用的腧穴8、悬钟：外踝高点上3寸，腓骨前缘主治：痴呆、中风；颈项强直、胸胁满痛、下肢痹痛。操作：直刺0.5-0.8寸，可灸。常用的腧穴十二、足厥阴肝经：起于大敦，止于期门，左右各14穴，常用2穴常用的腧穴1、太冲：足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、胁痛、腹痛、月经不调、痛经、疝气、癃闭、遗尿、小儿惊风、癫痫、黄疸操作：直刺0.5-0.8寸，可灸。常用的腧穴2、期门：乳头直下，第6胁间隙，前正中线旁开4寸主治：胸胁疼痛、腹痛、腹胀、呕吐、泄泻操作：斜刺0.5-0.8寸，可灸。常用的腧穴十三、督脉：起于长强，止于龈交，一名一穴，共28穴，常用4穴常用的腧穴1、命门：后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中主治：腰脊疼痛、遗尿、尿频、泄泻、遗精、白浊、阳痿、早泄、赤白带下、流产不孕、头晕耳鸣、手足不温。操作：直刺0.5-1寸，可灸。常用的腧穴2、大椎：后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中主治：热病、疟疾、咳嗽、气喘、潮热、项强、肩背痛、要背痛、小儿惊风、癫痫、中暑、呕吐、黄疸、风疹。操作：向上斜刺0.5-1寸，可灸。常用的腧穴3、百会：后发际正中直上7寸，或当头部正中线与二耳尖连线的交点处主治：头痛、眩晕、惊悸、健忘、失眠、中风不语、癫痫、癔病、耳鸣、脱肛。操作：平刺0.5-0.8寸，可灸。常用的腧穴4、水沟：在人中沟的上1/3与下2/3交点处主治：昏迷、晕厥、暑病、癫痫、急性惊风、口眼斜、牙关禁闭、黄疸、消渴、霍乱。操作：向上斜刺0.3-0.5寸，或用指甲掐按，不灸。常用的腧穴十四、任脉：起于会阴，止于承浆，一名一穴，共24穴，常用6穴。常用的腧穴1、中级：前正中线上，脐下4寸主治：遗尿、癃闭、遗精、早泄、阳痿、疝气、月经不调、带下、崩漏操作：直刺0.5-1寸。可灸。常用的腧穴2、关元：前正中线上，脐下3寸主治：遗尿、尿频、癃闭、少腹胀痛、脱肛、疝气、遗精、白浊、阳痿、月经不调、崩漏操作：直刺0.5-1寸。可灸。常用的腧穴