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文档简介

王儒权

2017.

5.

12

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以传承民族文化，开发民间体育运动游戏，发展学生的身心健康为目的。以合作学练为主，指导学生互助、合作、创新精神，使学生从活动中认识民间体育，了解、感受、进而热爱、民间体育项目，起到健身和传承两不误。

三人板鞋是技术型，此次课选择三人板鞋是该项目发展较年轻，从壮族民间走向社会也只有三十年，但具有的独特文化内涵，为广大人民群众所喜爱。作为广西学子，作为未来接班人，如今正适合学习该项目，体验其独特的文化内涵，古时军人以此所展现的顽强、勇敢、坚毅、勇往直前的战斗精神正是当代人所缺少的，且该项目不受年龄限制，器材简单，正适合高中生学习。

此次授课对象为高一年级学生，正值身体发育高峰期，他们活泼好动、好奇心强、反应灵敏，积极性高、敢于展现自我，为此较好的为该项目的学习打下基础，通过学习更好的体现了当代青年的风采，培养团结合作的团队精神。

1.认知目标：通过对板鞋发展历史的讲解引起学生兴趣，引起学生对传统运动项目的热爱和重视。

2.技能目标：通过教师的引导学习使50%以上的学生基本掌握所学内容的动作技术，80%以上的同学通过练习正确掌握板鞋技术，并不断提升技术运用于竞赛中。

3.情感目标：培养学生积极奋进，团结协作、克服困难，勇敢拼搏的团队精神

重点：板首的提拉板，板尾的送压板

难点：三人口令一致和身体协调一致性，身体重心一致，跑的过程中节奏感。

本课有三个主要部分：

1.开始部分：课堂常规、热身

2.基本部分：介绍、辅助练习、动作要领讲解+组织练习+动作纠正、竞赛

3.结束部分：放松操、总结、宣布下课

三人穿板鞋接力是广西河池地区壮族

民间的传统竞技类体育项目，源于明

代。据传，明代时倭寇侵扰我国沿海，广西土官瓦氏夫人领旨率"狼兵"赴江

浙抗倭。瓦氏夫人为让被称之为"狼兵

"的壮族勇士步伐整齐，步调一致，令每三名勇士同穿一付木板鞋，"齐步"

跑。长期训练，勇士素质大大提高，

纪律严明，战斗力强，所向披靡，挫

败倭寇，为国立了大功。后来，河池

地区南丹县那地土州壮族民间效仿瓦

氏夫人的"同步"练兵法，在田头地角，房前屋后开展三人穿板鞋竞速以为娱

乐。此项活动在广西第五、第六、第

七届少数民族传统体育运动会和全国

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