大学生实习周志与心得体会（18篇）

大学生实习周志与心得体会（优质18篇）在写实习心得体会的过程中，我们可以对自己的成长轨迹有更清楚的相识，看到自己在实习中取得的进步和突破。接下来是一些同学在实习过程中总结的心得体会，希望对即将进行实习的同学有所帮助。

高校生实习心得体会

时间过得快而又短暂，不知不觉来公司已经一个月了。首先特别感谢领导给我这次实习的机会，千里马常有，而伯乐不常有。虽然时间很短，但让我学习到了更多的`招投标学问，补充了我对招投标学问的欠缺。在学校虽然我学的是建筑工程管理专业，并且对招投标有过一些接触，但学的只是书本上的一些理论学问，但是我特殊喜爱招投标，我恒久信任爱好是胜利的基础，特别感谢领导能给我这个机会，让我接触自己喜爱的，凡事我都会拼尽自己的全力。在经营部的一个月里，我先从最基本的起先学起，看招标文件。在学校也没看过正式的招标文件，也不知招标文件究竟是什么样的。在看招标文件的时候，我发觉自己还有许多的东西不懂的地方，就问办公室的同事，他们都很耐性地给我讲解。这让我感觉到自己身边还是很暖和了，生疏的冰雪也很快就溶化了。看了几天的招标文件，我发觉其中《投标须知》和前附表是我们特殊须要留意的，因为它是制作投标文件的核心。还有就是投标文件格式也需留意。招标文件看熟识了后，就起先学习cad绘制平面布置图。在学校也学过cad，现在须要的就是熟识，以后好独立绘制平面布置图。随后就是起先学习编制投标文件了。我在办公室找了两份招标文件，根据招标文件的格式要求，编制了两份投标文件。虽然只是打文档、制表、填空一些简洁的工作，但我还是特别仔细去完成，至少熟识了投标文件的制作过程。在这一个月的实习期间，我体会到了以下几点：

社会是个大染缸，每个人在社会中都会有被染成五彩缤纷，但是自主学习的心不行少。

，困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，不管怎么样要有一颗主动向上的心态。

，学到了实践学问，同时进一步加深了对理论学问的理解，使理论与实践学问都有所提高。

，为就业和将来的工作取得了一些珍贵的实践阅历。

同时我还有以下几个方面须要留意：

社会是个大课堂，工作是门重要的课程，做好这门功课很重要的一点就是学会沟通，只有具备了这种实力，才能在社会中立足。

做招投标这门工作，我认为须要的就是细心谨慎。特殊是制作投标文件，稍不留意就成为废标。因为招标文件中设有许多陷阱，一不留神就掉入陷阱中。我想自己收获的是耐性、仔细！许多繁琐的小事真的很让人头痛，但假如我们能保质保量的完成，也是一件不简单的事情。其实作为一个实习生，全部的地方都是须要学习的，多听、多看、多想、多做、多沟通，向每一个同事学习他们身上的优秀工作习惯，丰富的专业技能，协作着实际工作不断的进步，不论在什么环境下，我都信任：三人行必有我师。

还记得刚到公司时，感觉一切都显得那么生疏，生疏的面孔，生疏的环境，生疏的工作……可是领导对我们的关怀备至，让我觉得心里面很暖和，感受到家的感觉。特别庆幸自己能遇到这样好的领导，真的很感动。在这短短一个月的时间里，我完成了由一个依靠父母养活的学生向渐渐独立生存的上班族的转变，虽然没有经验许多酸甜苦辣，但相识了许多挚友，感谢全部人对我的关切与帮助。

到公司上班的第一天起，我就感受到了公司暖暖的工作环境和工作氛围，我特别希望能得到公司领导的确定，能够让我在公司长期工作，为公司的发展尽绵薄之力。

高校生实习周志与心得体会

实习是高校生获得实践阅历和社会阅历的重要途径之一。作为一名高校生，实习是一项必修的课程，可以让学生在学校所学到的理论学问得到进一步的实践，更好地与社会接轨。近年来，越来越多的高校生起先注意实习阅历，参与各种实习活动，其中高校生实习周已经成为高校生们追求实践经验和个人成长的热门选择之一。

其次段：实习周的目的和意义。

高校生实习周是指在高校生的暑假、寒假或者其他假期期间，学生们参与企业、政府机构、非营利组织等实习活动的一种形式。这种实习形式让学生能够深化了解各个行业的发展趋势和特点，并且体验到不同企业、组织的文化氛围。学生在实习中可以学习技能，提升自己的专业实力和人际交往实力，还可以在实践中发觉自己的不足之处，并且不断完善自己。

第三段：实习周的优势。

高校生实习周的优势主要体现在以下几个方面。首先，实习周可以让学生有更多机会学习实践学问和技能，不仅增加了自己的专业学问，也有助于拓宽自己的职业发展思路。其次，实习周可以熬炼学生的沟通沟通实力，让学生在实践中更好地了解团队协作和沟通的重要性，提升自己的自我管理实力。最终，实习周能够让学生更好地了解各行各业的工作环境和要求，有利于学生更好地为将来的职业生涯做打算。

第四段：我的实习周体验与收获。

在参与实习周的过程中，我第一次体验到企业内部的工作环境和文化，通过参加到实际工作中，我深刻领悟到书本学问与实际操作之间的差距。在实习过程中，我依据导师的要求完成了项目的任务，了解到项目的背景和目标，并依据公司的要求进行了调研，获得了实践的机会，增加了个人的实践实力。同时，在过程中，我还发觉了许多自己的不足之处，须要许久地不断学习提高自己的专业实力和生活实力。

第五段：总结。

高校生实习周是高校生们走向职场所必需要行走的第一步，虽然实习的过程中遇到了困难和挑战，但通过不断的实践和探究，我们都能够收获许多珍贵的阅历和学问，并且从实践中不断完善自己。在高校生实习周之后，我们要不断总结阅历，发掘自己的优点和不足，并且在将来的职业生涯中不断前进，实现自己的职业幻想。

高校生实习心得体会

十几天的`暑期实习立刻要结束了，面对着厚厚的一本实习报告，我感慨万分，在此，我写下这几天里的：

我们的实习能够顺当进行的根源在于我们有过硬的基本理论学问，我们组的同学学习成果都不错，平常学习也比较仔细，男生、女生中的第一名都在我们这一组，实在是太棒了。其他同学也都很棒，对仪器的运用非常正确和娴熟，对数字处理特殊仔细，并且严格根据基本规定，如“误差的范围限制，由整体到局部，由限制到碎部”等稳步进行。总之，大家平常的努力学习是这次实习得以顺当进行的基本保证。

虽然，我们平常感觉学习得不错，但是，到了动手实践的时候，我们起先真的是有点老虎吃天——无从下手。不过，我们敢于实践，敢于摸索，勇于创新，最终，我们完成了一份又一份作业。而我们的实习报告奇迹般得从无到有，从少到多，从简洁到困难再到完整，最终成为一份完备的答卷。我为我们能够勇于实践、勇于创新的精神感到兴奋、骄傲。在以后的工作中更应当好好利用这份财宝！

在前两天的测量实习当中，我们为了赶进度，各项工作进行的都很快，没有刚好处理数据，结果，到了测距里数据时，我们发觉我们的数据根本不能用，然而，我们并没有放宽自己，我们大家一样要求重新再做，经过我们一再测量，我们最终得到了合理的数据，交了一份满足的作业。我想，我们搞结构的人不只是在搞测量时肯定要有求真务实精神，在搞任何工作都要有求真务实的精神。只有这样才能做一名合格的建筑行业中的人才。

经过一次次的错误，一次次的重测，一次次的计算，我们对仪器的操作水平得到进一步得提高，测量的速度也在愈来愈快，数据的精确性越来越高。这也多亏了一次次的失败，一次次地重整旗鼓，一次次地练习。同时，失败也磨练了我们的意志，越搓越勇。

小组内要充分发挥民主，又要实行民主之上的集中。一个人不是万能的，要靠大家，一个人的学问不行能全面的，要靠集体，一个人有错误是不行怕的，要敢于在大家面前暴露错误，接受大家的指责。在不断的争辩中我们才能发觉问题，探讨问题，解决问题，形成小组内最正确的看法。这应当叫做在团结基础上要敢于指责，又以团结地工作为目的吧！当然，小组内的“团结互助”就不用说了吧。

在实际操作过程中，我们难免有一些解决不了的问题，这时，多谢有了陈老师、王老师细致、耐性的指导，我们才茅塞顿开，思维也更加开阔。我们有如此的成果首先要感谢我们的指导老师——陈老师和王老师。

1、我希望在老师的整体支配下，每一个小组也要有自己的进度。我们的仪器不多这是事实，但是，我们可以错开用仪器的时间段，这样，我们就不会为了没有仪器而争吵了。

2、测量地区相近两个小组应当有一整套仪器，而不应当是同样的仪器，这样才能更好地协作。

高校生实习心得体会

从20xx年x月底到xx大酒店学习，在酒吧工作这三年里，人的接触面也许多，从我一生下来相识了许多的同事，我不管以后遇到了什么困难都好，千万不要胆怯 ，因为我信任我自已是做到的每一份酒吧工作等！

酒吧的学习，我在酒吧就是xx年x月份进了酒吧，我来酒吧工作了几天，酒店副总经理帮酒吧全部员工进行培训，在xx楼吧台培训酒水学问，我很仔细听，仔细做好笔记课程的重点学问作为一名酒店吧员工，一般的酒水名称都要相识熟记。同时对有存在的怀疑做好记录，课间和下课之后向老师请教，解决了重多的怀疑。

餐饮部在xx大酒店分为中餐厅、西餐厅和咖啡厅，我在酒吧工作时对公司员工和领导都很好，做什么工作都要团结、合作的精神。我用敬岗爱业精神用实际行动必需将自已作为企业发展状大的坚实基础，我在这三年里学习到的东西许多，是我自已用头脑去想的去学的现在学到了东西对以后到别的地方去也有很大的发展前途，对以后找到一份好的工作打下坚实的基础，这样，认仔细真的工作，开快乐心的生活。

这一次出来实习酒店管理教学中都有所体现，比如我们的老师在酒店管住我们，我有什么困难也可以找老师沟通与沟通，我现在专业管理酒店服务行业，在酒店实习也学到许多关于酒店的，我学习到了许多关于酒店各部门的学问，我现在实习结果了，我要调整一下自已，我在xx大酒店爱岗敬业的服务是我是我本人应当做到的，我作一名酒吧工作者，我还学到了其他部门的一些专业性的学问，这三年的学习很快就过去了，感觉很充溢，也交到了许多的挚友。

在xx大酒店学习了三年，我在这三年的时间里学到了许多酒店服务行业的学问，加上酒店培训国际酒店服务，我也参加了学习，我还记得有一个经理找我，教我许多酒水方面的学问，我同他的关系很好，我酒店这方面我对哪位员工都好，我是一名有礼貌的员工，在xx酒店三年了，我也有了很大的收获，对于我来很简洁，学问是靠自已努力去学习的。而学到的学问也是自已的，因为我以后要做一名酒店管理者，为今后酒店业的发展贡献力气。

酒店员工聘请不到位，员工的工作就比较辛苦，酒店的服务水平就提升不上去，员工的工作已尽力去做好了，但由于人手紧缺，工作得不到确定，员工就会产生怠慢心里。

在这三年里，我的许多挚友和同事都对我很好，领导也很关切我们，惋惜的是我们要回学校了，我从学校出之后我肯定要找一份满足的工作，尽我最大的努力，将来为我们这座旅游学校增加光彩！有志者事竟成！加油。

高校生实习心得体会

从20xx年x月19日至x月21日，我在a市人民检察院侦查监督科（简称“侦监科”）度过了为期两个多月的实习生活。虽然这段时间并不长，但却让我学到了许多课堂上与书本上无法学到的学问。所以在此我首先要感谢我的两位实习指导老师——a市人民检察院侦查监督科的副科长熊科长与检察员雷姐，是他们的细心与耐性让我在短短两个多月的时间内学到了很多特别好用的学问。另外我还要感谢侦监科的科长冯科长和科员胡和王，是他们的亲切与关怀为我的实习生活添了几许温馨与欢乐。

记得第一天到达市检的时候，惊慌忐忑的心情让我无心观赏市检气派十足的大门，高高屹立的办公楼，绿翠可人的松柏。在政治部华科长与我们一番沟通之后，我们一起来到这里实习的八个人被分成了六组，而我被分到了侦查监督科。后来在两位指导老师的指引下，我慢慢明白我所在的侦监科的基本职能。

a市人民检察院的侦查监督科主要有两个职能：一是对a市各县（区）的人民检察院的侦查与审查逮捕工作进行指导监督；一是对a市公安局、市人民检察院反贪局和反渎职局移交过来提请批准逮捕犯罪嫌疑人的案件进行审查并作出批准逮捕、不予批准逮捕或不批准逮捕的确定。而我在这两个多月的时间内，主要学到了如何对市公安局、市人民检察院反贪局、反渎职局的移交过来提请批捕的案件进行审查并作出相应确定（这整个过程可称为“审查逮捕犯罪嫌疑人案件”）。现将阅历总结如下。

审查逮捕犯罪嫌疑人案件主要经过以下六个步骤：一是办案人（承办人）对公安局、反贪局、反渎职局移送过来的案卷（即证据材料）进行审查并对案件形成一个较为理性的相识。二是就案件的相关状况对犯罪嫌疑人进行提审。三是在前两个阶段取得的证据进行分析的基础上，形成书面材料也即“审查逮捕案件看法书”，该看法书主要反映承办人确定捕或不捕的确定与理由。四是承办人将其承办的案件向上级主管人（就我们科而言是指检察院的胡副检察长）汇报案件并与其它承办人一起探讨案件，然后一起作出捕或不捕的确定。五是承办人将确定通知（书面通知）提请批捕方。六是承办人将有关材料整理成卷宗。

这六个步骤看似简洁，但其中有许多细微环节是值得留意与深究的。

这一环节是一个特别关键的环节，可干脆影响承办人作出捕后不捕的确定。这一环节的关键在于承办人要在案卷中找到有用的证据并得出一个初步结论，而由于市公安局、市人民检察院反贪局和反渎职局承办的案件都是一些案情较为困难，标的较大的案件，所以收集的相关证据也较为多。这样，承办人往往须要在一大堆的证据材料中找寻有用的证据并形成一个证据链。就我在市检学习到的学问告知我：要想快速有效地找到有用的证据，可先看犯罪嫌疑人的口供与证人证言，再从口供与证言动身找到与之相对应的书证、物证和鉴定结论，并在此基础上形成一个较为理性的初步确定。

在提审阶段首先要打算好提押证与讯问犯罪嫌疑人笔录纸，如对提审这部分还不是很为娴熟可先打算好一个讯问大纲。再次，要明确侦查监督部门派出检察员对犯罪嫌疑人进行讯问的主要目的不是在于收集证据，而是在于复核犯罪嫌疑人对公安机关所做的供述并对公安机关前期的审讯工作进行监督（如每次提审都会问犯罪嫌疑人这样的问题：公安机关在讯问你时有无刑讯逼供行为）。

审查逮捕案件看法书包括五部分。一是犯罪嫌疑人基本状况，包括犯罪嫌疑的姓名、性别、年龄、职业、涉嫌的罪名以及家庭的基本组成状况。二是发案、立案、破案经过。一般写明公安机关或反贪局、反渎职局是如何发觉犯罪嫌疑人的犯罪事实并于何年何月何日提请批准逮捕。三是对案件事实的认定及证据。这一部分主要包括三个方面：一是侦查机关认定的案件事实，这一部分内容是干脆截取侦查机关移交侦监部门的“提请批准逮捕书”中的案件事实部分。二经审查认定的案件事实及证据。

这一部分则是由承办人在整理全部证据之后经过理性分析认定的案件事实，其中证据部分主要包括犯罪嫌疑人的供述与辩解、证人证言、鉴定结论和书证。在这里要留意的地方是假如犯罪嫌疑人有翻供行为存在，那么在看法书的这一部分就要体现出翻供这一情形。

如在我参加办理的虚开增值税专用发票一案中，犯罪嫌疑人汤某就存在有翻供行为，在指导老师熊科长的指导下，我在书写“犯罪嫌疑人的供述与辩解”的这一部分内容时，就将其分成五个段落进行书写，即“20xx年7月28日向公安机关供述”、“20xx年7月31日向公安机关供述”、“20xx年8月3日向公安机关供述”、“20xx年8月13日向公安机关供述”和“20xx年8月14日向公安机关供述”五部分。四是须要说明的问题。这一部分内容主要写明对公安机关的一些建议，如对案件部分问题应进行进一步补充侦查。另外，假如在案件中出现证人变更证词、犯罪嫌疑人翻供情形时，承办人应对此进行说明。

处理看法就是承办人对整个案件作出的最终的建议捕或不捕的确定，为整篇看法书的结论部分。

这一阶段要做的首先是由承办人向与会人员（一般包括侦监科全部人员与上级主管人胡副检察长）介绍案件的基本状况，并提出处理看法；然后由与会人员对案件和承办人的看法发表见解；最终综合全部与会人员的看法得出捕或不捕的最终确定。

高校生实习心得体会

我很幸运来到了xx师大附中xx中学实习，虽然曾有机会去另外的学校实习并且能够留下，但是我却放弃了，虽然如此我却不曾懊悔过，因为我在现在的实习学校学到了许多，也思索了很多，对我而言，这是一笔无价的人生财宝。

现在准确地算一算，至今日此时此刻，我到xx师大附中xx中学实习也仅仅75天4时52分。然而从我在这里实习的其次天起先，我就已经把她当做我自己的母校一样敬重爱戴。

我们小学部分四、五、六年级的高段和一、二、三年级的低段两个部分，各有组长和备课组长统管。我是一年级二班的数学实习老师，我的指导老师，也就是我师父是低段备课组组长。我师父是一班和二班的数学老师，也是二班的班主任。我很庆幸，我所跟随学习的老师这么厉害，同时也给了我机会学习班主任工作。

我师父的课堂很活跃，虽然她很年轻，但是她却是一个有十几年教学阅历的老老师。听她的课，我会深深地被吸引。为了让孩子们能够对课堂，对数学感爱好，她想出许多的点子，而这些方式方法都是我以前在任何书上、课堂上所从未见过的，所以给了我耳目一新的感觉，同时也给我供应了一个很好的学习机会。在她的指导下，我的课堂把握和课堂教学也有了很大的提高。

在这里，不仅有好的师傅带我，也有一群可爱的孩子陪伴着我成长，和我一起学习，一起欢乐。

我们班的孩子都让我特殊的喜爱。作为孩子的他们，有着绚丽的笑脸，天真的问题，也有搞笑的行为，搞怪的姿态。作为学生的他们，有着爱学习的热忱，好孩子的状态，也有丰富的想象，惊奇的想法。

虽然有的时候，他们的顽皮会让我生气，但是我还是爱他们的，像是我自己的孩子一样，也或许是他们激起了我内心的疼爱和怜惜。他们也很喜爱我，每天都像挚友一样和我闲聊，跟我手挽手一起走。真的很难信任，他们是一群一年级的孩子，不过他们稚嫩的脸庞也准确的告知我们他们真的还是个小孩子。

班主任的工作很繁琐，特殊是低年级的班主任，因为孩子们还太小，许多都不懂，所以会多一些照看，多一些关切。每天早早的到教室，督促他们早读，七点四十五分要带孩子们排好队，平安守纪律的去操场排好整齐的队伍，升国旗或者做早操，然后平安的带回。每节课间要去教室，因为其次节课间要喝牛奶，第三节课间要做眼保健操，上午放学要带孩子们排好队伍去食堂吃午餐，吃完午餐要带孩子们去寝室午休好像一天到晚班主任都要不停地劳碌，但是我却并没有觉得累，因为我时刻和孩子们在一起，有孩子陪着。

也正是孩子们，给了我学习工作的热忱和责任。在我讲完课累了的时候，他们会把插好吸管的牛奶递给我;在我热的时候，他们会拿出自己的湿纸巾给我擦汗;在我生气的时候，会宁静的承认错误不再惹我生气..我全部的欢乐和悲伤都与这群孩子们紧紧地连在了一起。或许，过不了多久，我走了，他们会渐渐的把我遗忘，但是我也不会懊悔，因为他们是我的孩子。

来这里实习，我收获的不仅仅是孩子们的心，也有老师们的老师情怀。虽然我是个实习生，但是我在实习期间却参与了许多的学校活动。

第一次开低段全体老师会议的时候，我很惊异我也要参与会议，我感到兴奋的同时又有些忧虑。兴奋的是我尽管不是正式老师，只是个实习生但我却可以被大家----从领导到老师当做大家庭的一员，忧虑的是开会这样枯燥无聊的事情我也要参加。然而，出乎我的意料，我在这次会议上听到的、想到的和思索到的确是如此之多。

后来在春游和举办海口市、海南省教化工作会议等活动中，我都成为学校的一员参加了，这也是在实习中的另一种学习。总之，通过实习，我真的觉得自己充溢了许多，学到了许多，也让我更加坚决自己的信念---我要成为一个真正的老师。一个不仅带给看孩子们学问，还要带给他们信任、责任、道德、宽容、和善......

或许我们每个老师，和其他的社会人士，真的做好了自己内心的工作，我们会更爱自己的学校，爱自己的孩子，爱自己的生活，爱自己的工作，真正有了主子翁意识。

对于一个学校而言，老师是主力，学生是载体。我们的付出和奉献在我们的视力范围之内很难看到成果，然而他却又在不知不觉中有了成果。但是我们不能急功近利，想着立刻看到成效，但是我们在每次考试的成果中也能在学习学问这个层面上看到我们的成果。虽然成果不是一切，也不是万能的，但是他是基于我们传授做人的道理的。

对于一个好的学校，孩子们的欢乐就是我们老师的欢乐，孩子的健康成长就是我们最大的心愿。我记得我大二上教化学的时候就说过，我希望我的爱心能让孩子体会到社会是须要爱的滋润，我的教学能够让孩子们感受到道德和学问的重要。社会须要朝气蓬勃的孩子们注入新的活力，国家须要是道德全面的人才贡献绚丽的光辉。在这里，我想说，我情愿为教化事业奉献终身，情愿将全部的精力都用在培育祖国将来的花朵上。

高校生实习周志与心得体会

现在，越来越多的高校生参与实习并加入职场。这对高校生来说是一个珍贵的机会，可以让他们在毕业前积累实践阅历，了解职场环境，并为将来的工作做好打算。在实习期间，学生们主动参加各种工作，努力学习，从中吸取阅历和教训，提升自己的实力和专业技能。本文将共享我的实习阅历和体会。

其次段：实习周志，实习内容和工作环境简介。

本次实习是我在一家广告公司的实习，详细时间是两个月。在实习期间，我主要负责公司的市场营销和客户服务，挑战性很大。工作环境很好，同事们特别友善，总是帮助我应对问题。在实习期间，我不仅学到了更多的技能，也得到了同事和老师的指导和建议。

第三段：实习中遇到的挑战。

在实习期间，我遇到诸多挑战。比如，首先，工作内容特别繁琐，对我的耐性和细心提出了很高的要求。其次，由于缺乏阅历，我无法独立完成一些任务，必需向同事们寻求帮助。这些难题提示我，虽然在学校学到了许多基础学问，但学习学问的方法和实践运用的实力仍需加强。在实习期间，我主动学习新学问，虚心学习团队合作和沟通技巧，提升自己的实力。

第四段：实习的收获和启示。

虽然实习期间有许多挑战，但我最终还是取得了许多收获。首先，我获得了很多职场阅历，了解了市场营销和客户服务的实际操作和应用。其次，我熬炼了自己的实力和技能，例如工作责任心和细心，团队协作和时间管理等。最终，我发觉学习是一个持续不断的过程，须要不断提高思维实力和实践实力，才能适应不断改变的市场和职场环境。

第五段：总结，展望将来。

通过这次实习，我对自己和职业生涯有了更清楚的相识。我意识到，实习期间不仅须要学习业务学问，还须要学习团队合作和管理技能，进一步提高自己的综合素养。对于将来，我会不断学习新学问和技能，不断完善自己，为实现自己的职业目标打下坚实的基础。同时，我也希望各位同学不断拓展自己的视野，主动参与实习，把自己的学问转化为实践，为将来的职业生涯奠定扎实的基础。

高校生实习周志与心得体会

作为高校生，在人生的每个重要时刻中都须要接受实习的挑战。实习是高校生学习的重要组成部分，使学生能够获得实践阅历和学问，以便学习更好地适应他们将来的职业生涯。在实习期间，每个学生都会面临很多挑战和机遇。在此文中，将探讨高校生实习的周志和心得体会。

第一段：介绍实习周志的重要性。

实习周志是高校生实习时必需要完成的一份文档，它是实习期间的日记和总结。实习周志起初可能看起来令人困惑，但它对高校生的职业生涯有很大的帮助。周志记录了实习生每天的成果和获得的学问，这将有助于他们在将来的职业生涯中更好地定位和提高自己的技能。

其次段：实习期间的阅历和挑战。

在高校生实习期间，会遇到各种各样的挑战和机遇。有时候遇到的挑战会让实习生感到挫败，但这些挑战也可以激发实习生的潜力。实习期间，实习生还可以学到很多有助于提高职业技能和学问的阅历。这些阅历可以帮助他们更好地理解行业和工作中的机会和问题。

第三段：实习周志如何记录学生的阅历和成就。

实习周志须要记录实习期间学生的全部进展。请记录您在哪个部门或项目中工作，以及您每天所做的工作。最好是建立一个清楚的工作安排，以便您可以跟上任务并了解自己的进展。对于不同的实习类型，周志的详细内容可能会有所不同。为了使周志更具参考性，学生可以将其与实习导师或其他专业人士共享，以获得有用的反馈和建议。

第四段：实习周志如何帮助找到职业生涯的方向。

实习周志是高校生职业规划的重要工具之一。通过记录实习期间的成果和阅历，学生可以更好地了解自己的职业爱好和倾向，并更快地找到适合自己的职业方向。周志还培育了学生在团队中工作的实力和学问，让他们更好地适应将来的职业环境。

第五段：实习朝着自我的发展。

总的来说，高校生实习周志和阅历很重要，在高校生的职业生涯中起着关键作用。它们能够记录学生的成长和进展，提高学生的职业技能和学问。无论学生面临什么样的逆境和挑战，实习周志都将是实习的一个有用和重要的工具，帮助学生不断成长和提高。总之，高校生实习是职业发展的好机会，实习周志可以帮助学生更加自信、自我意识和胜利。

高校生实习心得体会

时间如白驹过隙，不自不觉一个月结束了。在这个月里，我过的特别的充溢，然而要用一篇文章来总结我一月的加油心得，那我就不得不先用一句话来引导一下：加油并不简洁!

城南加油站，是绍南的旗舰站，坐落于龟山脚下，紧邻绍兴文理学院，外面是宽敞的城南大道，车水马龙，络绎不绝，里面是热忱洋溢的，充溢干劲的同事与挚友，而我就是在这样一个和谐的环境里享受完了这一个月的加油生活!为什么说是享受呢?因为加油对我来说，他不仅是一种加油，而是一种学习，是历练的过程，他并不简洁!

在刚来加油站工作时，给我的第一印象是：这是一个比较危急的工作。

在我没起先正式工作时，我的师傅就先强调了平安问题，这个不能，那个要，危急等等;在我工作时，在加油机的每个立柱上都清晰的标着“熄火加油”“下车加油”“禁打手机”“严禁烟火”。我自己则是严格根据师傅的要求与公司的规定执行，也渐渐的把平安这个理念种在了心田，也希望他能发芽，成长，成才。但在这过程中我还是产生过疑问，为什么有的顾客就是不听你劝导，硬要打电话。而我问及师傅时，她则说他不听也没方法，语气中略带一些无奈。记得在月末，我们进行了第一次的hse培训，里面涉及的面特别的广，有加油前厅平安、卸油平安、便利店平安、财务平安等等，但始终在强调平安，要树立平安理念，。最终，我们区域还实行了“绍南区域平安论坛”，在论坛上，杨总也来了，特地强调了平安问题，不能存有侥幸心理，还提及事故与未遂事故报告不要仅仅局限于油站，可以把它带回家里，与家人共享，使他生活化，还特地用自己上下楼梯来说明。这一点我是印象深刻--平安理念要生活化，做到站内站外相统一，并影响四周的人，传播这一理念。

优秀的顾客服务，可以让你懂得甚至拥有与人敬重，与人包涵，与人同等的稳重的心态!这是我在加油过程中的感悟。在月末的优秀顾客服务的培训课程上，何站长讲了他是一种能让顾客满意的过程，强调了优秀顾客服务的重要性，可以促进公司的盈利，可以提高自己的沟通应对实力。在这里我想强调一下他是如何来提高自己的沟通与处理事情实力的。这可以从王站长的在处理顾客不满时讲到的顾客期望值的管理上反应出来。顾客期望值的管理则正式优秀顾客服务的重点，也是对自己考验的难点。因为每一个顾客都有其差异性。然而对于我来说，在这个月的加油中，我是在渐渐感受这一差异性，尝试则去管理顾客的期望值，所以我是在享受加油!对了，在培训中一幅图，则可以深刻的反映出我可以在加油时做的，可以在加油时提高的：扩大我们的影响圈，来提高自己!

俗话说细微环节确定成败，对细微环节的关注在加油过程中是特别重要的，是关系到你加油是否胜利;关系到你人身，财务的平安。正如前面讲到的加油是危急的，但也正式这危急要求我们对他实施管理，像管理顾客期望值那样管理，管理每一细微环节。然而，话虽这么说，但我在处理细微环节问题上还是有很大的问题。随意举个例子，就在今日，我接到了许劲豪的电话，说我昨天在投币时出错了，把钱放进了别人的钱袋里;也在昨天我收到了一张假币，等等这都可以看出我对细微环节的关注还是不够的!在这一点上我须要立即不上，不能使之成为短板!

绩效导向，从企业角度来说，他可以更好的促进企业的发展，实现人力资源成本的最合理化;从员工的角度来说可以程度的调动员工的工作热忱，获得合理的酬劳!但我还觉得，他与创新改进是密不行分的。绩效导向可以促进员工的创新改进。如在加油时，我就尝试用不同的方式，语气与顾客沟通，希望其能购买自己的汽油精(非油品);尝试去学习一些汽车以及汽油精的学问，希望可以创建出全新的，可以与顾客沟通的模式，使顾客乐于去买，乐于去用。

当然，这在一个月里，我的心境确定没有我现在写文章是这样安静。在这期间，受到过顾客的责骂，受到过指标的压力，受到过同事的误会，甚至，不好的天气也影响过我的心情。但是，现在我还是好好的，说明我很好的管理的当时的情景，当时的心境，虽然现在细细想来还是有不足的，这也是我在下个月里要提高与改进的!

加油并不简洁!

我可以向他学习什么是服务，可以向他学习什么是健康、平安、环保，可以向他学习什么是敬重、同等、包涵。

他可以促使你更加关注细微环节，可以促使你去建立绩效观念，可以促使你去不断改进、创新、提高!

高校生实习心得体会

一转瞬，我在nibs已经度过了大半个月，五周的暑期训练也已经只剩下一周，这期间的经验使我收获良多，下面我想讲一下我对在nibs的暑期经验与参与nibs成立十周年年会的体会与感想。

第一天来到nibs，走进nibs的大厅，看到墙壁上陈设的学术文章，我突然意识到我已经走进了生物领域最好的探讨所，我即将接触到金字塔最顶尖的学问。这里的一切都让我觉得新奇而又肃然起敬。我是一个恋家的孩子，所以很担忧不适应这里的生活。在同学的帮助下安排好宿舍，体验了这里的食堂，听了开营仪式，相识了暑期训练的同伴们，一切都没有半点的不适应。

之后，我来到了张二荃老师的试验室。第一次见到亲善的张老师，并听他讲了整个试验室的概况与探讨方向。这让我对做试验与搞科研的区分有了新的体会。张老师的试验室探讨生物钟，对于一个并不是非常清晰自己想要做哪方面的人，我很幸运能够来到这里，并且有两位耐性的师兄带我们。在试验上我遇到了很多障碍，试验主要运用的分子与微生物试验我在学校还没有学过，可以说是基础为零，这让我无比担忧将来五周的试验生活。非常幸运的是我有一个能教我能带我做试验的小伙伴，她与我同级却要比我会的多得多，在她的耐性讲解与指导下，我也渐渐的能适应试验室的生活。

但是时间过得飞速，转瞬已经过去了一大半的时间，虽然已经学到了许多，并且感觉是在学校呆多久也未必能学到的东西。但同时因为开阔了眼界，深深的相识到自己的欠缺与不足，感觉才刚刚迈出一步便要结束。不过没关系，这段经验已经坚决了我要在生物这条路上走下去的决心。回到学校我会找到自己的方向并为之努力，不会再像以前一样盲目而奢侈时间。

很荣幸能赶上nibs成立十周年的年会。在刚来的时候便听人争论年会要去五星级酒店，有各种消遣项目，有各种表演还有烧烤等等。年会也果真没有让我们悲观。一流的住宿条件，各色美食，各种消遣设施，ktv，羽毛球，乒乓球，篮球还有游泳馆。当然，最最吸引人的莫过于pi们的学术报告了。他们都是生物界的顶级科学家，坐在金色的会议大厅里，看到多数次听说的pi们真实的站在那里，与大家交谈，一切都让我觉得无比激烈并感到不太真实。作为一名即将大三的本科生，试验技能学问水平都还很低，能坐在这里让我觉得无比的幸运。虽然学术报告对我来说很难理解，但我仍旧觉得这种全新的体验会是我人生中珍贵的收获。

当然，让我最难忘的还是我自己参与的ktv大赛中的旗袍秀节目。因为这个节目，我相识了漂亮温顺，实力超强的`文艺部的赵强强师姐。由于我自己在高校中是文艺部的一员，所以师姐让我感到非常的亲切。为了这个节目，我们与师姐都付出了许多，设计动作，跟音乐，一遍一遍的练习，选旗袍，设计发型，到最终年会那天的化妆，彩排，最终登台的完备效果，全都是大家的心血浇灌而成。我非常感谢师姐一手排练的这个节目，让我再一次体会到大家共同努力一件事情的欢乐与胜利后的喜悦。在我们下来后师姐快乐的笑容并且说再累都觉得值得，这场景我想我很难遗忘，没错，一切都是值得的。节目结束之后，进入ktv大赛，选手们的歌声更让我折服。在这个科研圣地中有这么多的艺术人才的确让我惊异了。晚会的高潮一个高过一个，最终的嘉宾演唱，pi们完全放下偶像包袱，在台上演唱跳舞，让大家过足了眼瘾，大饱耳福。

nibs十周年年会是一场科研的盛筵，同时也是大家沟通感情的桥梁，作为一名参加者，除了幸运这个词我不知道还能怎样形容。我信任这场珍贵的经验会对我将来的道路产生很大的影响。最终我只想说，感谢nibs带给我的珍贵记忆。

周志实习心得体会

在高校期间，实习是每位学生都必需经验的一段重要阶段。对于我来说，能够参与实习是一种机遇，也是一种挑战。在过去的几个月里，我参与了一家知名企业的实习项目，这段经验不仅让我对自己有了更深刻的了解，而且也让我学到了许多好用的技能，更重要的是，实习期间让我体会到了工作与学习的巨大差异，提示我要不断提升自己的实力。

首先，实习让我对自己有了更深刻的了解。之前，我总是听说工作是一件很辛苦的事情，但没有真正去体会过其中的艰辛。通过实习，我深刻感受到了工作的压力和繁重。上班时间惊慌，须要按时完成任务，与同事们沟通协作也须要时间和精力。同时，实习也让我了解到了自身的不足之处，比如沟通实力不足、与人相处有待提高等等。这些问题在高校里很简单被掩盖，但实习期间不得不面对。

其次，实习让我学到了许多好用技能。在实习期间，我不仅仅是一个见习生，还担当了一些实质性的工作。这之中，我学习到了诸多专业技能，比如数据分析、市场调研、跨部门沟通等等。在过去的课堂上，这些学问只是理论，而在实习中，我亲身参加实践并不断总结阅历，让这些学问更加丰富和好用。这些技能对我将来的职业发展起到了重要的推动作用。

另外，实习期间也让我意识到了工作与学习的巨大差异。在高校里，我们有老师们的指导、课程的布置和同学们的探讨，整个学习过程是有序的。而在工作中，许多时候须要依据实际状况自己解决问题，没有人会始终告知你该怎么做。这就须要我们自己去思索和学习，提高自己的解决问题的实力。实习期间，我遇到了许多困难和挑战，但是这些挑战也让我不断调整自己的思维，学会独立思索和解决问题。

最终，实习也让我相识到了自身的不足，并激发了我不断提升的动力。通过实习，我看到了身边很多优秀的同事，他们专业实力强、沟通实力好、工作效率高。他们的存在激励着我要不断努力提升自己，追求卓越。在实习期间，我主动向同事请教，学习他们优秀的阅历，自己也渐渐变得更加成熟和自信。

总而言之，实习是一次珍贵的经验，让我从多个方面提升了自己。通过实习，我对自己有了更深刻的了解，学到了许多好用技能。同时，实习也让我相识到了工作与学习的巨大差异，激发了我不断提升的动力。这段实习经验不仅让我在专业上有了更大的进步，也让我成长为一个更加成熟的个体。将来的路还很长，我会接着保持学习的看法，积累更多的阅历和实践，为自己的职业发展打下坚实的基础。

周志实习心得体会

周志是我所在的实习单位中的一名优秀实习生，他的实习表现让我深受启发。在与他的沟通和视察中，我对他的实习心得和体会有了肯定的了解。以下是我对周志实习心得的五段式文章。

周志在一场内外兼修学业的沟通会上发表了他的实习心得。他提到，他认为一切机会都可以成为心得的契机，只要我们对待实习的看法正确、学习的方法得当。他的这一观点深深地打动了我。实习是我们接触社会的一扇大门，只有用真诚的心态去接纳和体验，才能获得更多的收获。

其次段：学以致用。

在沟通会上，周志共享了自己在实习过程中最大的收获：学以致用。他举了一个例子，说在实习中他曾遇到了一些不知道如何解决的问题，但他坚持动手尝试，亲自去学习相关学问并应用到实践中，最终取得了胜利。通过这个例子，我明白了学以致用的重要性。光靠笔头上的学问是远远不够的，只有将学到的学问运用到实际工作中，才能真正提升自己的实力和素养。

第三段：培育良好的工作习惯。

周志在沟通会上重点强调了培育良好的工作习惯对于实习生的重要性。他说，实习生首先要做到守时，保证按时上班和完成任务。其次是要勤奋，尽可能多地完成自己的工作，并主动主动地寻求工作的改进和优化。最终是要做到细致、仔细，做好每一项工作，不马虎、不敷衍。通过这些要求，周志带给了我深刻的启示，良好的工作习惯是成为一名优秀实习生的基础条件。

第四段：团队合作的重要性。

周志还提到了他对于团队合作的体会。他说，在实习过程中他常常与其他实习生和正式员工一起合作，通过团队合作完成了多个项目。他认为，团队合作的阅历对于培育自己的沟通、协作和组织实力起到了至关重要的作用。这让我深刻相识到，实习生不仅要注意个人实力的培育，还要注意团队实力的培育，只有通过与他人的合作，才能真正发挥出自己的优势和价值。

第五段：自我反思和总结。

周志在实习沟通会上总结了他的实习心得，他说作为一名实习生，我们要时时反思，不断总结阅历。他希望自己在实习的过程中能够提高自己的视察力和分析实力，刚好发觉自己的不足并进行改进。同时，他也激励其他实习生要有自信和志气，敢于尝试、不断创新。听到这些话，我对自己的实习也有了新的相识，我明白了实习并不只是一个过程，更是一个不断成长和提升的机会。

总结：

通过与周志的沟通和视察，我对实习心得和体会有了更深化的了解。他的主动向上、踏实肯干的实习看法和方法，对我产生了肯定的启示和帮助。通过他的实习心得，我学到了学以致用、良好的工作习惯、团队合作和自我反思等方面的学问，对于我的实习生活供应了很大的指导和借鉴。我信任，只要我们秉持着正确的看法和方法进行实习，在从实习中获得阅历和提升的同时，也会为自己的将来打下坚实的基础。

地铁实习周志心得体会

地铁实习周是我作为高校生的一次熬炼和学习机会。在这一周内，我有幸走进城市的地下世界，亲身体验了地铁工作，同时也深切感受到了地铁背后的辛勤付出和高效运作。通过这次实习，我获得了很多珍贵的阅历和心得。

其次段：仔细负责。

实习期间，我被安排到地铁平安保卫部门工作。作为平安保卫队的一员，我深深地明白了自己的责任重大，不能有一丝马虎。在工作中，我始终保持着高度的警惕和职业操守，仔细守护着每一个乘客的平安。实习过程中，我不断学习和熟识平安操作流程，不断提高自己的工作素养。这段经验让我明白，只有把平安放在第一位，才能给乘客供应更好的服务。

第三段：团队合作。

地铁实习周，我所在的平安保卫队和其他部门之间可以说是紧密协作，相互支持。我亲眼见证了地铁各个岗位的工作人员如何主动协作，团结奋斗。大家一起努力，共同营造了一个平安、舒适的地铁环境。每个人都在尽自己的最大努力，以确保地铁的正常运行。通过这样的团队合作，我对于集体的力气有了更深刻的相识，也明白了团队协作的重要性。

第四段：学以致用。

实习期间，我不仅仅是在执行任务，更是在学习和积累。通过与同事们的沟通，我相识到了地铁行业的特点和难点，也了解到了地铁系统背后的巨大困难性。在实际工作中，我结合自己的所学，主动提出建议和方案，为地铁运营的提升贡献自己的力气。这段经验让我领悟到，学以致用是特别重要的，只有将所学运用于实际，才能不断提高自己的实力和素养。

第五段：成长与展望。

通过这次地铁实习周，我在实践中熬炼了自己，提高了自己的综合素养。我学会了如何与他人合作，怎样在惊慌的状况下保持冷静和应对问题，更深刻地相识了自己的职业选择。通过实习的经验，我对地铁行业有了更全面的了解，也对将来的职业规划有了更明确的目标。我希望能够将所学所得应用于将来的职业生涯中，接着努力，不断进取，为城市的地铁事业做出更大的贡献。

总的来说，地铁实习周是一次珍贵的经验，通过实习我学到了许多，体会到了工作的辛苦和团队合作的重要性。这次实习不仅仅是实践熬炼，更是对自己将来发展方向的思索和规划。我信任，在今后的工作中，我会将这些阅历和收获转化为一种动力，接着不断进步，为社会的发展做出自己的贡献。

实习周志心得体会

实习周是每一个高校生在校期间必需经验的重要环节，作为将来步入社会的前奏曲，它为我们供应了大量的机会，让我们接触到各行各业的企业和组织。而在实习的过程中，我们也可以获得大量的真正的职场体验，从而了解职业发展的规律，熬炼自己的实际操作实力。近期，本人也完成了本学期的实习周任务，下面就共享一下我的实习心得体会。

其次段：学习与工作。

在实习周中，我们最主要的任务就是学习与工作，而学习与工作是密不行分的。在实习公司里，我们选择了自己最感爱好的领域，深化学习，在实践中不断提升自己的实力。在工作中，不仅要留意基本的职业素养，例如守时守信、仔细负责等，还要注意自己在工作中表现出来的实力，例如沟通协调实力、组织协调实力、思维逻辑实力等等。学习与工作是相互结合的，我们要做到在学习中工作，在工作中学习，才能达到最好的实习效果。

第三段：与人沟通。

在实习中，最重要的就是与人沟通。通过与同事和上司的沟通，我们可以更全面的了解企业的文化、理念和发展方向，也可以在实践中了解团队合作的重要性。在与人沟通的过程中，我们要注意倾听、理解和敬重。不要轻易下结论，学会处理与人的关系，并且刚好地向同事、上司和自己求助或接受帮助。只有在与人沟通的过程中，才能更好地发挥团队作用，将个人的价值最大限度地发挥出来。

第四段：对职业规划的影响。

实习周不仅仅是为我们供应了进入职场的管道，更是为我们的职业规划供应了重要的借鉴。在实习过程中，我们可以深化了解到不同行业、不同企业的文化、模式和制度等方面的信息，更好地了解自己的职业方向和发展重点，更加明确自己的职业目标和职业规划。实习周可以为我们供应一个重要的资源和平台，帮助我们更加精确的进行自我评估和职业规划。

第五段：总结。

总之，实习周是高校生学习和职业发展过程中特别重要的一个环节。它可以帮助我们更加全面的了解职场和社会，熬炼自己的实践实力和职业素养，更好地为自己的将来职业发展铺垫和奠定基础。而胜利的实习周不仅须要我们的努力，也须要我们的仔细看法和职场素养的体现。通过实习周的经验，我们可以培育职业意识和职业素养，更好的适应职场和社会的挑战，为自己的职业发展打下一个坚实的基础。

实习周志心得体会

作为一个高校生，实习是必不行少的一部分。在高校期间的实习，既能够让我们深化了解所学专业学问在实际工作环境中的运用，同时也能提升我们的职业素养和人际交往实力。本次实习周志，是我对自己将来职业生涯规划的一次重要试水，希望通过本文的共享，能够为同学们供应一些帮助和借鉴。

在实习周志过程中，我深刻体会到了实习与课堂学习的根本差别。在课堂学习中，我们学习的都是理论学问，而在实习过程中，我们须要运用这些理论学问解决实际问题。因此，在实习周志中，我意识到自己的很多不足之处，比如沟通和协调实力不足、实际操作实力差等。通过实习，我得到了很好的熬炼，对于将来的就业和职业规划也更加明确。

第三段：实习技巧。

实习的过程中，我们如何才能够更好地提高自己的实际工作实力和素养呢？首先，我们须要关注实习老师的指导，听取他们的建议和看法，以便更好地理解工作中的要求及其背后的学问。其次，我们须要注意实践，加强动手实力，亲身体验工作的全部环节，虚心向老师和同事请教，学习他们的阅历和技巧。同时，我们也须要注意沟通和协作实力的培育，主动参加团队合作，提高协调和沟通实力，以便更好地融入公司环境，完成工作任务。

第四段：实习收获。

通过实习周志，我收获了很多，不仅扩展了自己的视野，也提高了自身的职业素养和实力。实习让我更加深化地了解了所学专业学问的实际应用，让我感受到真正的职业发展需求和实力要求。在实习过程中，我也得到了许多老师和同事的支持和帮助，感觉到了团队合作的力气和意义。

第五段：总结。

总之，本次实习周志让我意识到了职业发展的艰辛和重要性。通过实习，我相识到自己的不足，也得到了很好的熬炼，对于将来的职业规划和发展有了更加明确的相识。希望我通过这次实习，能够更加努力地去提高自己的职业素养和实力，为将来的职业道路打下更加坚实的基础。

高校生实习心得体会

短暂的走出校内，踏上社会，在这个暑假给自己一个充溢的假期，我参与了大朗镇的暑期实践活动，暑期实践给自己充溢了电，开阔了视野，挥洒汗水与青春。

启动大会

20nn年7月15日下午2：10，大朗镇高校生创业(社会)实践行动启动仪式在大朗政府二号会堂召开。此次大会的召开，全面拉开了我镇20nn年高校生暑期创业(社会)实践活动的帷幕，还给每位参与活动的高校生派发一张“活动记录卡”，登记参加活动的次数，作为参加本期暑期活动的证明与评奖依据，同时派发了各项活动的方案，它主要给我们介绍实践活动的内容与活动时间、地点，在我们的脑海中形成初步的框架，解除我们心中的疑虑以及让我们安排好自己想参与那些活动，详细怎样才可以更好的参加其中。

高校生户外大挑战-荔香湿地公园定向越野竞赛

学生自行组队，5人参与，每队必需要有两名女生。本次参赛的队伍有50多组，我们2男与3个女生组成一队打算参赛，我更被队员们推举为队长，我感到很荣幸。

鉴于台风“莫拉克”的影响，原定于19日下午4：00-6：30在大朗荔香湿地公园实行的20nn年大朗镇高校生户外大挑战推迟带21号，我按要求通知我队队员。

21号，我们全队队员依时到达，各队队长在4点准时领取定向越野任务指示图，并由队长集中听解竞赛规则及其要求，随后回去传达给队员，我丝毫不敢怠慢，因为时间就是成功的保证，，到多个指定地点拍集体照，然后回原动身点，用时最少的队伍先胜出，可以说我们要争分夺秒。我们无盲目的跑，我们先拿到地图定方向，然后确定起点，目标点，终点的位置，根据地图上标注的标记性地物，以快速找到目标。

尽管我们有3个女生，但一路上我们没有放慢脚步，根据地图，大胆推想行走线路和任务地点的位置，真所谓“在奔跑中思索”。当出现看法分歧的时候，作为一个队长，责任重大，更须要冷静的思索跟分析，更不能头脑发热!否则全队的努力就白费了。我依据之前所找到的任务地点，发觉地图上的一些规律，最终也获得队员们的信任与支持。

经过一轮惊慌的定向越野，不但接受着身体的熬炼，也见证着心灵的成长，虽然我们是第15名完成任务的，拿不到/奖，但我们已经尽力就无悔了。我们留的汗肯定不比冠军队少，在我心中，我感觉我们队是最捧的，我们已经是冠军了，我组的女生也很捧….

“在奔跑中思索”，“团结合作，相互信任”，“坚持，永不放弃”是我这次活动的最大感悟。

我的第一个高校生暑期实践活动即将就要画上句号了，原本准备参与的爱国主义教化活动—参观虎门炮台、海战博物馆参观和爱国爱乡参观活动、高校生素养拓展，但因为受猪流感的影响，根据“非必需不举办”原则，原安排的这些活动均须要取消。但我不会带着缺憾来结束这个暑假的，因为我对这些活动已经很满足了，通过这次的暑期实践，我扩宽了我的交际面，相识许多挚友的同时也开拓了视野，增长了才能，懂得许多为人处事的道理。暑期实践是学生接触社会，了解社会，为步入社会打下了良好的基础，从而今后更好的服务社会。

从理论到实践，我学会许多，懂得许多……

大朗镇高校生篮球联赛

为了活跃自己的暑期生活，我参与了大朗镇高校生篮球赛。虽然我们大朗城院队无缘前4强，但我们赢了自己。

在第一轮系列赛，我们每场都尽力去打，以5场4胜的好成果出线了，每场我们都赢的美丽，体现队友们的拼搏进娶团结友爱。

以小组其次的成果进入其次轮(前八强)，淘汰赛，惋惜的是那晚那场球赛我们输了，就这样与前4强无缘，总觉得不服气，许多人过来支持我们队，为我们打气，距地话我地打得美丽，只是对手强硬罢了......就这样我的篮球赛画上句号了。

虽然我不是打正选，但每场都能上场打下，我学会了许多打球的学问，其实许多跟平常打得都不一样的，打的位置就是很明显的一个例子。我是第一次参与这么比较正式的竞赛，不知道其他人有无看出，其实我在场上很惊慌的。

我印象最深的还是：无论对手多高多强，我们都不应当怯场，气概不能输给人家,做任何事，自信是很重要的。

虽然无缘4强决赛，但这次的球赛的确很喜爱，我很庆幸自己可以参与，我爱篮球。

高校生实习心得体会

年月份，我通过了招商银行分行的校内聘请，顺当进入了银行，并被安排到支行实习。

从年月日至今，我分别在储蓄营业部和零售银行部实习工作，在上级领导的关怀和同事们的热心帮助下，我不但学到了基础的银行业务学问和操作技能，而且在为人处事方面获益良多，体验了很多在学校期间根本就不存在的社会工作的繁杂和压力，也更深深感受到了招商银行“因您而变”的服务宗旨和经营理念产生的巨大的竞争优势。

在师傅和领导的关切和支持下，我各方面进步都很快，对银行工作也有了一个全新的相识。在银行工作首先要抱着“认仔细真工作，堂堂正正做人”的原则，在实习岗位上勤勤恳恳，尽职尽责。上班期间要仔细准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事,对工作每一笔业务都要谨慎当心。在银行业谁赢得了客户谁就是最终的成功者。

2、学生和工作者的区分

我也领悟到学生和社会工作者的区分。工作说不辛苦那是假的，参与工作后让我进一步领悟到生活中的本质东西，即你要胜利，你想得到你所希望的状态，首先你必需付出12分的努力。实习以后，我们才真正体会父母挣钱的来之不易，而且起先有意识地培育自己的理财实力。“在高校里学的不仅是学问，更是一种叫做自学的实力”。参与实习后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论学问用到的很少。在这个信息爆炸的时代，学问更新太快，靠原有的一点学问确定是不行的。我们要在以后的工作中要勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己要虚心请教他人，并做好笔记仔细的去理解分析。没有自学实力的人迟早要被社会所淘汰!

1、要拥有过硬的银行基本业务技能

例如在我第一个月的实习时间里，行长就支配我们几个实习生呆在办公室里练技能，例如点钞、翻打传票和打字。起初因为我在学校里就学过了这些技能，就觉得有点无聊，练习也并不是那么卖力。当天行长支配储蓄主管来教我们技能，当她演示技能时，速度和精确度的确让我感到不行思议，我从没想到点钞可以点得这么快这么准，当我们问她这样才可练到这样的程度，她只说了一句话：练多了自然就快了。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，淡淡的一句背后其实要经过多数次刻苦不懈的练习，此时的我才感觉到自己的差距，所以之后的每天我都没有放弃练习的机会，铁定了心肯定要练好，效果渐渐就有了，例如点钞的把数也渐渐地增加了，五分钟5把、6把、8把，到现在9把都已经没问题了。

2、基本的银行储蓄业务学问

练了一个月的基本技能，我就被支配到了储蓄营业部跟班学习。实习内容很简洁，就是坐在上柜柜员的后面看其办理业务，了解和熟识完全的业务流程，顺便帮忙复印身份证等资料。起初我觉得储蓄的工作特别繁杂且枯燥，办理的业务的操作过程须要有许多步骤，且缺一不行，同时办理的业务类型一般就只是存取款、转账、开户、挂失、购买理财产品等等，同样的业务每天做，感觉会很机械化。然而时间呆久了，通过储蓄主管和柜员“师傅”的指导和自己的亲身体验，才明白到就因为工作繁杂，储蓄部作为银行的一个特别关键的部门，是银行干脆对外的窗口，所以就须要每一个柜员都特别地细心谨慎，每一步都不能有差错，错了一步将会造成不行弥补的损失。招行的柜员都练就一身很硬的基本技能，所以有空的时候我会请教他们，加上主管对实习生也等同柜员，所以没有放松我们的学习和练习，使我们获益甚多。

3、大堂经理要比任何人都专业

在储蓄营业部实习了一个月后，中山二路二级支行丰兴支行起先试业，我被安排到丰兴支行零售银行部担当大堂经理。新的环境，又是一个新的挑战。其实银行的大堂经理须要有很专业的学问和很好应变实力，才能解答好客户的问题、引导客户办理业务和处理在大堂发生的一切事情，而之所以把新手作为大堂经理，我想主要是因为这是一个学习型的社会，刚起先可以不懂，可是不行以每天都不懂，我刚起先站在大堂里很惊慌，不知所措，生怕有人过来问业务，担忧不会回答问题怎么办，其实我太多虑了，不懂可以问柜员，只要跟客户说明自己刚起先做不是很熟识就行，客户一般都可以谅解的，但是以后就不行以老是请问别人，自己应当要变得比柜员更专业。当环境逼着你要去学习时，求知欲和压力就这样被激发，我想新手就是这样速成的。

4、信用卡设点销售、扫楼、网点拦截

支行交给了我们实习生一个工作，就是营销信用卡，这也是我们实习期间的一个重要的任务。主要的营销方式有设点销售、扫楼和网点拦截三种。其中设点和网点拦截效果比较好，因为设点都是在人流量比较大的地方，而且都在写字楼旁边，客户资源比较多，而网点拦截的授信要求会比较低，办理的客户量大。而扫楼效果不佳是因为一般的写字楼是不给进去销售的，保安会进行阻拦，而且在上班时间企业员工一般会抗拒推销，从而使销售难度加大。

5、理财产品销售和第三方存管

招商银行自身推出了许多的理财产品，包括了新股申购、基金定投和金葵花理财产品系列等等，并且和很多的其他机构有业务合作，例如中美大都会和招商信诺等等，这些机构一般在招行网点有驻点人员销售其产品，大堂经理和其他的员工也有任务去销售，例如中美大都会的“祥瑞一生”和招商信诺的“步步为赢”，每隔一段时间都会有业绩通告，行员都会得到肯定的业绩嘉奖。我的主要工作是通过挖掘客户须要