浮躁主题班会省公开课一等奖全国示范课微课金奖课件

1戒除浮躁专注学习提升自我

——章丘四中级3班主题班会.031/222浮躁的内涵

行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说“浮躁”。

浮躁心理是当前中学生较易出现一个心理现象，在一些学习阶段，甚至成为一些中学生通病。浮躁心理如不及时纠正，则含有较大危害性。2/223浮躁表现浮躁心理表现形式因人而异。

经常表现为：“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“写不完”“长不了”“聊不停”等。3/224“想不到”：在自己支配时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；“坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳；“听不进”：以为课上老师讲东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不论老师讲什么；4/225“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却经常忙中出乱，甚至殃及他人；“写不完”：任务完不成，作业写不完，却热衷于写纸条，或在本子上写一些乱七八糟事情；“长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己错误，也付出一定努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。“聊不停”：不论是课间、是课堂、是自习、还是集体活动，总是抽闲和同学说话，不然以为无所事事；5/226现象没有计划或完不成计划自习课说话、随意进出教室不恪守宿舍纪律、上床拖拉内在原因时间观念不强，做事缺乏雷厉风靡；不干脆利索。组织纪律观念冷淡，思想和行为上劣根性逐步暴露。缺乏自我管理意识，不停放纵自己。6/227现实状况及危害个人：天天退步一点点；距离梦想渐行渐远；被千千万万高考大军慢慢超越。集体：丧失主动向上气氛；每个个体失去前进动力；距离最优异班级渐行渐远。7/228静下心来，一切皆有可能

静下心来，才能创造奇迹

8/229浮躁的危害（1）上课一听就懂，其实没有真懂

太多同学忽略了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。这些同学都是“撒谎长大”。

自认为“懂了”，学习过程即告停顿。9/2210（2）看书一看就会，其实没有真会

很多学生在看书时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书，没有到达预习和复习目标。

10/2211（３）题目拿来就做，没看清条件就做

学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做正确可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！

11/2212（４）做完题就上交，没检验好就上交

很多同学总是急急忙地把题目做完就交上去了，让他检验，他就根本检验不下去，有些很显著问题，原来应该一眼就能够看出来，但他盯着看半天都看不到问题。

不检验就上交是浮躁最经典表现之一。学生做完题目后，耐心已经到达极点，最想事情就是赶快交上去万事大吉。

这种浮躁心态是学习大敌，假如不彻底处理，学习永远不会好。

12/2213（５）发觉题目错了，认为粗心不更正

每次考得不好，总把责任归咎于粗心，总是自我抚慰：下次细心点。不过仔细想想：你什么时候细心过呢？你忘记了根本原因：浮躁，浮躁让细心离你而去了！13/2214拒绝浮躁浮躁，是浅薄姐妹，是虚荣挚友；浮躁，使人朝三暮四，心情像风中野草，总也难以平静；浮躁，使人思绪像纷乱马蹄，早晚不得安宁；浮躁，让我们在应该选择时候无所选择；浮躁，让我们只看到眼前利益；浮躁，让我们丧失了太多机遇甚至美好明天；浮躁，就像一把看不见锉刀，更如一个温柔杀手，于不知不觉中消磨人意志，挫伤人锐气，动摇人进取心，麻木人责任感。

14/2215浮躁人，在学习上不求甚解，坐不住，心不静，想不深，心里像长了草似；浮躁人，在工作上眼高手低，不勤奋，不刻苦，不投入，看什么都简单，不屑于认真去做，也不知道怎样去做；浮躁人，做事急功近利，哪里露脸就往哪里钻，追求表面文章和短期效应；浮躁人，做人玩世不恭，无责任感，无使命感，一切无所谓。浮躁者，就像面对还未开花树就想去摘果实，就像一条鱼还未离开水池就想一跃成龙；浮躁者，刚才埋下种子，便心急火燎地等着丰收到来；浮躁者，仅仅唱了几首歌，便以为马上会成为大红大紫明星；浮躁者，恨不得一步跨上成功领奖台接收众人祝贺，恨不得一笔写出惊世文章好天下扬名。15/2216浮躁者，只想做花不想当叶，更耐不住做根寂寞；浮躁者，只想当旗不想做旗杆，更不愿意做那拉起旗杆细绳子；浮躁者，不扫一屋，却想横扫天下；浮躁者，还未学步，便想天马行空；浮躁者，是潮头泡沫，幕布上电影；浮躁者，不学那翱翔蓝天神鹰，也不学那缄默群峰；浮躁者，就像“墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空”。16/2217浮躁与喧嚣意味着放弃和淘汰专注与执着预示着机会和成功失败永远是为逃避人准备，机会不可能永远属于你，成功永远是属于有准备人。17/2218专注学习戒除浮躁1.要有计划性，在做事之前，经常问自己这么一些问题：做什么？为何做？希望什么结果？目标明确，言行、伎俩详细化。2.做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，累积到最终即可到达目标。3.调控自己浮躁情绪。做事时，可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏“，“不要这山看着那山高，这么会一事无成“．“坚持就是胜利“。4.用榜样教育自己.周围一些同学生动、形象优良品质来对照检验自己，督促自己改掉浮躁毛病.18/2219反思自己，多问自己：我目标明确吗？我这段时间浮躁了吗？在哪些方面浮躁了？接下来怎么调整自己？19/2220请对自己狠一点爱自己不等于放纵自己让“无所谓”离自己远一点20/2221诸葛亮《诫子