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文档简介

我的作息时间表执教：赖美红

她有一个明确的目标——业余时间学舞蹈。

有了目标才会有努力的方向；每天做一点，就离目标近一点。与同学交流一下你给自己定的目标吧。

如果还没有定目标的同学，那么，我们现在就来学着给自己确定目标吧。看到爸爸能写一手漂亮的毛笔字，我真羡慕。我决心跟着爸爸学写毛笔字，天安排30分钟时间练习。爸爸说，只要天天坚持练习，一定会比他写得还好。

怎样才能实现给自己定好的目标呢？

给自己定一个目标，安排好时间，然后有条理地去做，你会发现，每天都很充实，每天都很快乐！合理利用时间小建议1.一放学立刻回家做作业；2.做作业前先复习今天所学内容，做到心中有数；3.把学习用具放得整齐，便于寻找；4.学习时专心致志，尽量防止干扰；5.利用早晨或睡觉前进行朗读、背诵;6.先做应该做的事，再做喜欢做的事。

做个时间统计表。算一算你一天能够利用了多少零碎时间？一周又利用了多少？照此计算，一个月、一年又能利用多少零碎时间？

你想把这些大量的零碎时间节约下来吗？你想让自己的学习有规律吗？那么和同学们一起动手来制作属于你自己的作息时间表吧。赖老师的作息时间表

早晨醒来时，问一问自己：“我应当做什么？”晚上睡觉前，问一问自己：“我做了些什么？”

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