职业生涯规划

职业基础知识和职业生涯规划

大学生就业现状1.中国高等教育跃居世界第一联合国教科文组织发表的《世界高等教育发展与趋势》综合报告指出，中国高校在校人数在过去非常短的时间里翻了一番，2001年高校教育规模跃居世界第一。报告说，紧随其后的是美国、印度、俄罗斯和日本。中国常驻联合国教科文组织代表团说，这是中国首次在高等教育规模上超过美国。2.大学生就业形势严峻630严峻的大学生就业形势职业生涯一定要规划

“两兄弟爬楼梯”的故事哈佛大学毕业生穿越玉米地有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。以后的25年，他们将穿越玉米地。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖，社会精英；10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，而另一些人则不很清楚甚至根本不清楚。职业生涯一定要规划小Z，女，22岁，本科学历。

基本情况：上海某财经类大学毕业，国际会计系，应届生。同学评价：刻苦，有上进心，性格坚强，学习能力强。

个人职业目标：高级财务经理。

面临问题：收到英国某大学的offer，主修行政管理专业；同时收到四大会计师事务所之一的普华永道的offer，做审计师。小Z必须做出选择，先留学还是先就业?职业生涯一定要规划

职业设计意见：先就业，去普华做审计师，然后再选择合适的机会出国深造。设计理由：小Z原本希望出国进修工商管理类课程，但国外大学对申请工商管理类专业的学生都有工作经验要求，所以最后只收到了行政管理专业的offer。小Z学的是会计，喜欢商务，对行政管理兴趣不大，若为出国而放弃原有兴趣并不明智。专家认为：先工作或先出国其目的都应该是为了将来有更好的职业发展前景，违背个人兴趣和职业理想，为出国而出国，从个人职业发展看并不可取。职业生涯一定要规划从职业发展考虑，普华位列国际四大会计师事务所之一，有完善的培训计划，良好的工作氛围，规范的工作机制，对职业技能发展大有好处，出国学习行政管理硕士一年课程所获专业资质资历和在普华工作一年之经历技能积累相比，前者在职业市场上之价值未必比后者高。普华是专业的国际性会计师事务所，审计工作与小Z大学所学基本对口，且小Z勤奋刻苦，事业心强，意志坚定，加上名牌大学毕业生的综合素质，保证了小z在工作中必会有所表现。关于职业生涯规划的基本概念

生涯：个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式

工作：能够为自己或者他人创造价值的活动工资工作 报酬工作 家政工作志愿工作 学习工作

职业：在不同行业和组织中存在的一组相似的职位

职位：组织中个人所从事的一组任务大学生生涯规划的含义大学生生涯规划是指大学生在对自身职业志向、兴趣、价值观等个性特征探索的基础上，结合自己的专业进行学习成长环境、职业环境、社会发展趋势等影响大学生成长外部因素进行探索，在内、外部探索的基础上制定自己的人生发展方向，根据这一方向对人才的要求制定大学期间的学习计划，并持续行动达成目标的过程。也就是大学生将自己由一名学生塑造成一名合格的职业人的过程。大学生涯规划随着学生对自己及对环境的探索经验、阅历的变化而变化，是一个动态过程。目前大学职业生涯规划的现状高中缺少职业规划教育，填报志愿比较盲目大学职业指导体系还在不断完善中学生对自我，对职业了解比较少，目标缺失或模糊对国家将造成教育资源的浪费对个人将造成时间资源的浪费我国大学生职业生涯规划的主要类型类型主要特点依赖型

依赖父母、朋友、老师或遵从书本直觉型凭自己的知觉，依自己的喜好做出决定理性型综合考虑个人、职场等方面因素决定建立生涯与职业意识生涯自主意识：“我的人生我做主，人生意义在职业”明确发展目标：“寻找我的职业楷模”“建立我的smart目标”强化行动意识：“大处着眼，小处着手”，“发展潜在资源”大学生职业生涯规划过程了解自我：兴趣、性格、能力、价值观认识职业：目标职业尤其是与专业相关职业的内容、环境、入职及发展、回报理性决策：了解决策模式、学习理性决策（掌握必备信息、厘清内在价值观）、确定目标并宣布、制定行动方案主要的职业生涯发展理论生涯理论霍兰德理论工作适应理论发展理论Super的发展理论

Gottfredson职业抱负发展理论

认知信息加工理论社会学习理论系统理论偶然性理论兴趣岛选择如果你有社会实践机会，你会选择以下那几座岛屿，请你按顺序列出最想去的三个岛屿。R岛自然原始的岛I岛深思冥想的岛A岛美丽浪漫的岛S岛温暖友善的岛C岛现代井然的岛E岛显赫富庶的岛R岛自然原始的岛屿岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。I岛深思冥想的岛屿岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得。A岛美丽浪漫的岛屿岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

S岛温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。E岛显赫富庶的岛屿岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。C岛现代、井然的岛屿岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。霍兰德代码个人的职业兴趣往往是多方面的，因此，通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来表示一个人的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”（HollandCode）这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同你选择的前三位岛屿的排序是什么？

RISCAE现实型R研究型I艺术型A社会型S经营型E事务型C职业兴趣理论——霍兰德HOLLAND

相邻关系、相隔关系、相对关系

霍兰德类型理论（Holland Theory）大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实用性、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的职业氛围：价值观、态度倾向、行为模式工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感MBTI行为风格理论我们与世界如何相互影响，把自身能量引向何处

E外向型I内向型我们留意到的信息种类

S感觉型N直觉型我们的决策方式

T思考型F感觉型我们喜欢一种更有条理(做决定)，还是更随意性的(获取信息)生活方式

J判断型P知觉型Super的生涯发展理论生涯发展阶段生命全程和生活空间生命生涯彩虹图生活角色五个生涯发展阶段所处阶段年龄范围主要任务成长阶段出生～14岁形成自我概念探索阶段15岁～24岁职业认同建立阶段25岁～44岁稳定、巩固和提升维持阶段45岁～64岁平台阶段：保持、创新衰退阶段65岁～减轻工作、安排和开始退休生活舒伯的生涯发展阶段论14岁－24

岁25岁－44岁45岁－65岁65岁以上成长阶段发展适合的自我概念学习与他人建立关系接纳个人的限制发展非职业性的角色探索阶段从许多机会中学习寻找心仪的工作机会辨识新问题设法解决寻找合适的退休处所建立阶段选定的领域中起步投入所选定的工作发展新的应对技能从事未完成的梦想保持阶段定目前所做的选择维持工作的稳定巩固自我防备竞争维持生活乐趣消退阶段减少休闲活动时间减少体能活动时间专注于必要的活动减少工作时间写出你自己目前所扮演的全部生活角色，然后按照投入的大小画一个饼图。如果你的生活可以朝着你理想的方向发生改变，那么，你把你理想的角色分配画一个饼图。对照现实的饼图和理想的饼图，看看有什么因素妨碍了你的理想实现？或者你准备做什么可以让你的理想尽可能实现。我的生活角色价值观价值观就是人们赋予事物的重要性、优点或者使用性你崇拜的人是谁？有哪些特征？童年早期，价值观开始形成价值观的重要性心理性神经官能症如果生活没有方向，那它会变得漫无目的、死气沉沉、没有意义、缺少目的和价值观的生活将会使你无精打采，绝望万分。明确你的价值体系有助于避免这样的状态。了解价值观有助于回答以下三个根本问题

我是谁？我适合做什么工作？我的生命有什么意义？价值观的确定钢琴家路易斯·拉舍（LouiseRathes）1、我是否对这一价值感到骄傲（或珍视、爱护）？2、我是否愿意公开维护这一价值——也就是说，在别人面前公开的为它辩护？3、我是否在考虑了其他的价值之后才选择了这项价值的？4、我是否考虑了表达这项价值的后果？5、我是否是自主地选择了这项价值——也就是说，没有其他任何人或其他任何事情把这项价值强加给我？6、我是否已经按照这项价值去行动了呢？7、我是否按照这项价值而前后一贯的行动或者重复某种行为模式？价值观澄清练习1、如果我有100万，我将________2、我所听到的或看到的最好的主意是________3、在这个世界上我唯一能改变的事情是________4、在生活中我最想得到的是________5、当________的时候，我表现得最棒6、我最关心的是________7、我最想得到的是________8、我认为我父母希望我________9、在我生命中最大的喜悦是________10、我是________11、最了解我的人认为我是________价值观澄清练习12、我相信________13、如果我只剩下24小时的生命，那我将________14、我最喜欢的音乐类型是________15、和我工作最好的人是________16、我的工作继续能给我________17、我将给我的孩子的忠告是________18、最好的电视节目是________19、我悄悄的希望________20、在学校的时候，我在________的时候表现最为出色。21、如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么它将是______22、如果我能改变自身的一件事情，那它将是________工作价值观与工作有关的价值观薪水、单位性质、地域、行业、发展空间、照顾家人、符合兴趣、自我成长、舒适、自由等；要了解这些选项背后的意义；澄清真正的价值观；与职业有关的价值观对社会的贡献、高薪、独立、领导能力、休闲、声望、保障、多样性21种个人价值观（价值观拍卖）成就审美利他自主创造性情绪健康健康诚实正义知识爱忠诚道德身体外观愉悦权利认可宗教信仰技能财富智慧工作价值观如果在职业生活中找到了自己的价值观，那么工作变得有意义工作会是一种乐趣而不是诅咒价值观可以发生变化个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变因此，价值观需要不断地审视和澄清。价值观在生涯规划中的应用在职业决策中，使用价值观作为评判的标准：生涯平衡单。个人价值观与机构价值观（企业文化）的适配。妥协于放弃：个人相互矛盾的价值观、与他人的冲突与兴趣能力的统一。了解自己的能力动物明白自己的特性：熊不会试着飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性的左右对着力所不及的事情大声地嘶吼—--坚持下去！

----斯威夫特能力与技能能力的特征稳定性可能性独立性多样性一般能力一般能力：是以基本能力为基础，在很多基本活动中都表现出来的能力，如观察能力、记忆能力、思维能力、推理分析能力等；认知能力：与学习有关的能力，是重要的基本能力，一般包括：言语能力、定量能力、推理能力、空间能力四个方面。认知能力言语能力：理解和有效运用书面和口头语言的能力；定量能力：准确理解、运用数学规则和完成数学运算的能力；推理能力：进行归纳、演绎思维，提出解决问题方案的能力；空间能力：准确勘查物体空间特征，并进行时空特征心理操作的能力。技能技能是通过学习形成的符合法则要求的活动方式，以能力为基础，指向具体任务和对象。对于大多数职业来说，技能比能力更为重要。自己的技能组合，决定了雇主的选择。技能的分类可迁移技能（通用技能）专业技能自我管理技能可迁移技能TransferableSkill在各种职业活动中都需要的，能够普遍适用的技能；用行为动词来表示，比如教学、组织、交流、决策、操作等；可迁移技能举例：沟通交流能力，指运用言语的、听觉的、非言语的、文字的、电子的等各种方式来发送、接收与理解观念、思想与情感。你如何处理数据？比较、复制、计算、汇编、分析、调整和综合数据你如何与人打交道？

接受指示、服务、谈话或发信号、说服、娱乐、管理、教导、商讨、督导你如何与事物打交道？

处理、喂养、照顾、操纵、驾驶、操作、控制、建立、装配专业知识技能仅有可迁移技能是不够的。专业技能涉及学科，是具体的知识和操作。不太容易迁移，需要有意识、特殊的培训。将专业技能和可迁移技能结合起来才有效。专业技能举例心理咨询计算机编程物理课教学会计自我管理技能人们做事的某些特征有些人将它定义为人格，有些人定义为技能；个人使用可迁移技能和专业技能的风格；自我管理技能举例主动性负责任乐观善于学习雇主们最重视的技能沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力灵活性、适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力对职业技能的辨识和了解职业技能举例：作为从事就业工作的老师具有哪些技能？作为高中化学老师具有哪些技能?了解具体职业的技能要求参考网站点击“职业分类”生涯人物访谈生涯人物访谈工作性质、任务或内容工作环境、就业地点所需教育、培训或经验所需个人的资格、技巧和能力收入或薪资范围、福利工作时间和生活形态相关职业和就业机会组织文化和规范未来展望成就事件分析如何证明你具备的能力？回忆你的成就事件，描述的越详细越好。成就来源于工作、学校、课外活动、爱好、志愿者经历等。在这些事件中圈出技能。现实型技能研究型技能艺术型技能社会型技能管理型技能传统型技能综合自我探索的信息兴趣测试清单，霍兰德代码，据此得出的第一份职业清单MBTI类型代码，据此得出的第二份职业清单重要价值观清单重点探索的职业清单认识职业，探索工作学习如何评价一个单位和一个行业；了解国内外目标行业的重点单位；了解其内部的生涯发展路径；了解其进人方式和要求；中华人民共和国职业分类大典《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类（职业）。8个大类分别是：第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人第二大类：专业技术人员第三大类：办事人员和有关人员第四大类：商业、服务业人员第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员第七大类：军人第八大类：不便分类的其他从业人员新兴职业介绍时尚捕手精算师法务经理新闻发言人危机公关人才打假人员知识经济主管首席营业员谈判人才金钥匙了解职位时可能关注的信息雇主和公司发展历史和发展潜力产品和服务地点与行业趋势相比，过去几年的年销售额主要竞争者管理风格、组织文化组织的所有权，家族所有权对潜在进步的影响员工数量组织结构、工作氛围、工作量下属参与决策活动的数量培训和发展计划典型的职业轨道升值政策技术使用，仪器的数量和类型如果是一个非盈利组织，它的目的、资金来源、客户和功能是什么？关于职业的