高中女生心理健康讲座

我青春我完美女生心理健康教育讲座2021/5/91

在你的心目中你自己是一个美丽的女生吗？美丽的女生应该是、、、、2021/5/92美丽心灵

1）有正确的自我观念，接受自己的全部，肯定自己的价值，每个人都有他存在的价值。

2)乐于学习和生活，保持乐观积极的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系。

3)情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。

4)心理特点、行为方式符合年龄特征。

2021/5/93外表美1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。

2、挺拔端庄的仪态是最美的。

2021/5/94

外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，但是还有一种美是不会衰老的，这就是魅力！你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。这种魅力与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。如果能拥有这种品格，就具有了超脱平庸的魅力。这是别人永远都拿不走了，是你一生的财富。知识与修养2021/5/95青春是最美的衣装2021/5/96读书，是充实自己的最佳途径爱读书的女孩子有一种特殊的魅力

电视、电脑就像方便面，好吃而没有多少营养。读书的同时，会让你思索、想象，让你有思想，有深度。

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健康身体安全防范最重要1.经得住诱惑2.要有正常的自我防御机制

2021/5/98

有一个虔诚的基督徒一心想把儿子培养成与他一样的人——专心侍奉上帝，没有任何杂念。于是他把儿子与外界隔离开来，以避免一切诱惑。儿子长到16岁，除了上帝，什么都不想。父亲想：看来儿子已经修炼成了。一天他带儿子进城，头一次看到外面的世界，儿子一时反应不过来，很木然，可当看到女性时，眼睛一亮问父亲：“爸爸，这是什么？”父亲很不高兴地说：“绿鹅。”傍晚要回家的时候，父亲问儿子：“你想买点什么回去？”儿子毫不犹豫的说“我要买只‘绿鹅’。”2021/5/99自我保护和自我防卫技巧。

1、尽量不要和不熟悉的人单独接触,或选在人少天晚的时候

去见陌生人

。

3、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大的异性,也尽量避免单处一室

。

4、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地方,即使人多。

5、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉的拒绝。

6、如果去一些娱乐场所玩,中途去卫生间,回来后不要继续喝刚才没喝完的饮料,以免被人下药,购买饮料要去公共场所,不要接陌生人递过的饮料以免被针管注射下药

。

2021/5/910智慧大臣的故事——智慧大臣微笑7、尽量避免单身走夜路,即使不得不走,也要提高警惕,注意周围平时备一些

防狼器具,警哨什么的简单器材,

晚上坐出租车,人力车时,要注意周围环境

不可低头看书或作别的事等,发现走的路不对,或者司机不停车的时候,要果断的打开车门滚出来

(从高速行驶的车中滚出来可以减少伤)。

8、

路遇劫匪,歹徒向你要皮夹或钱包，不要递给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。歹徒很可能对财物比对你有兴趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃跑的机会。往反方向拼命跑。2021/5/9119、如果被塞进小车的后备箱，可以破坏车灯，伸手求救。

10、路遇不明身份者跟踪,单身女性可以突然改变行进线路；或走进商场等公共场所，联系亲友来接你；或者可以边走边用手拍打在路边的停放车辆，触发车上的报警器引人注意；也可以迅速拦计程车乘车离开；或者就近寻找周边的警员、警车、治安巡防队员、单位的保安门卫求助。2021/5/912教师寄语：送给女孩的八点建议1.拥有品位2.养成看书的习惯3.要试着发现生活里的美4.跟有思想的优秀人交朋友5.远离泡