跑体能教案6篇

跑体能教案6篇跑体能教案篇1

一、活动目标：

1.培养幼儿的合作意识，体验身体运动的乐趣。

2.探索椅子的多种玩法，提高动作的`协调性和灵活性。

二、活动重点：

探索椅子的多种玩法，提高动作的协调性和灵活性。

三、活动难点：

探索椅子的多种玩法。

四、活动准备：

椅子、奖牌、音乐。

五、活动过程：

（一）开始部分：

1.幼儿带椅子列队准备。

2.幼儿听音乐，在老师的带领下做椅子操。

（二）基本部分：

1.幼儿第一次探索：自由探索椅子玩法。

（1）教师引导，“椅子的用处可真大，让我们想想椅子有哪些有趣的玩法呢？请你试试看。”

（2）幼儿自主探索，教师进行随机鼓励指导。

（3）交流分享：请幼儿讲解示范自己尝试的游戏玩法。

2.幼儿第二次探索：合作探索椅子玩法。

（1）教师引导，“小朋友们的办法真奇妙！请你和小伙伴再一起试试看，椅子还有哪些更有趣的玩法。”

（2）幼儿第二次探索，教师进行随机鼓励指导

（3）交流分享：请幼儿讲解示范和小伙伴一起尝试的游戏玩法。

3.幼儿第三次探索：进一步合作探索椅子玩法

（1）教师引导，“请你和小伙伴用别人的方法玩一玩，还可以继续去发现新的玩法。”

（2）幼儿第三次探索，教师进行随机鼓励指导

（3）幼儿分组搭超级独木桥并尝试通过。

（4）比赛：超级独木桥。

（三）结束部分：

1.为幼儿颁发奖牌，师生分享成功的快乐。

2.幼儿听音乐做放松动作，整理椅子。

跑体能教案篇2

活动目标

1.发展幼儿钻的基本动作。

2.初步懂得轮流的含义，学会一个跟一个走，并遵守游戏规则。

3.培养幼儿健康活泼的性格。

4.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

活动准备

一块平整的空地、小火车音乐。

活动重、难点

活动重点：学会一个跟一个走。

活动难点：学会轮流钻山洞、不推不挤。

活动过程

1.准备活动：队列队形的练习。

将幼儿按照红、黄、蓝、绿四种小火车排成四列纵队，练习稍息，立正和搭肩看齐。

2.组织幼儿玩游戏：钻山洞。

(1)幼儿两人一组，面对面站好，双手架起当山洞，可请5、6组幼儿站成一排，双手架起当山洞，其他幼儿用正面钻的方式钻过山洞。

(2)增加游戏难度：开火车。钻山洞时要一个跟一个走，不推不挤。

3.结束。

放松活动：放音乐小火车，跳快乐的火车舞。

跑体能教案篇3

活动目标：

1、培养幼儿参加体育游戏活动的兴趣。

2、通过游戏，使幼儿懂得团结起来力量大的道理。

3、初步掌握单手肩上投掷动作。

4、幼儿可以用完整的普通话进行交流。

5、乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。

活动准备：

1、纸球若干。

2、大灰狼大图片一张、“大灰狼”一只。(教师扮演)

3、录音机、磁带。

活动过程：

一、准备部分

(导入)“今天兔妈妈要带兔宝宝们到郊外游玩”

1、做运动，幼儿分散站立。

2、伸开小手转一转，腿儿抬一抬，小脚跳一跳，双手叉腰摇一摇，等等。

二、基本部分

(一)幼儿自由练习投掷动作。

1、我们在这玩，大灰狼来了怎么办?(引导幼儿想办法，发展幼儿的扩散性思维)

2、你们看，那儿有一些“石头”，我们用“石头”打大灰狼，好不好?怎样把“石头”投远?我们试试看。(幼儿拿“石头”分散练习、自己探索投掷动作)

(二)讲解练习单手肩上投掷动作。

1、请一个幼儿示范动作，教师讲解动作。

一只手拿“石头”举到肩膀上，向上前方投出去。

2、幼儿在教师组织指导下练习单手肩上投掷动作

教师组织幼儿空手练习

教师组织幼儿“拿石头”打大灰狼图片。(增加幼儿活动兴趣)

3、打大灰狼

听，谁来了?怎么办?

教师和幼儿一起打大灰狼

打败大灰狼，拍手欢呼。

三、结束部分、听音乐放松，活动结束。

“孩子们，今天你们表现得真棒，我们团结起来打败了大灰狼。有小朋友遇到困难自己解决不了怎么办?”(教育小朋友互相团结、互相帮助，使他们懂得团结起来力量大)

跑体能教案篇4

小班体育:小兔跳彩圈

活动目标:练习双脚前行进跳和原地向上跳,发展跳跃能力,激发幼儿参加体育活动的兴趣

活动准备:小白兔头饰,红,黄,蓝,绿彩色色板4块,彩色圈4个,录音机及磁带活动过程

1.入场

老师扮演兔子妈妈,幼儿扮演小兔子.兔妈妈带小兔到草地上去玩.双脚行进跳入场地.

2.准备活动

在场地的大圆圈内,幼儿随音乐跟着老师做律动:伸耳朵(上肢).吃青草(下肢).搬蘑菇(体转)蹦蹦跳跳(跳跃)等.

3.跳彩圈

老师将彩圈分散放在场地上,启发幼儿自由的在圈中间跳进.跳出.

4.游戏"小兔跳彩圈"

教师将各色彩圈隔一定的距离放成一个大圆圈,幼儿分散站在大圆圈上,教师站在中间.游戏开始,幼儿随着音乐在大圆圈内向顺(逆)时针方向走,看到圈就跳进.跳出.当教师高举一块彩色板时,小兔子迅速跳跃到与板相同颜色的圈内,每个圈内只能跳进一只小兔子.当小兔子跳入同色圈后,教师给予表扬,并继续进行游戏.

5.游戏结束

教师:"今天小兔子玩的很高兴,也很累了,我们一起回家吧!"幼儿跟着教师走出场地.

目标：

1．掌握屈漆团身走路的技能。

2．练习在15cm—20cm的独木桥上手持物品走来走去，能保持身体的平衡。

3．会双脚向前行进跳。

准备：

1．红。黄。绿三色纸，布置好场地。

2．小图的头饰若干。

过程：

一．老师扮演妈妈，带小朋友自然进入场地。

1．“孩子们，今天天气不错，妈妈带你们出去玩玩，好吗？

（红眼睛。短尾巴。长耳朵。）

2．你们愿意帮妈妈做事情吗？那你们得先跟着妈妈把身体锻炼好，这样帮妈妈做事情妈妈才放心。

二．做运动，幼儿分散站立。

1．孩子们，找一个位置站站好。

2．握住小手转一转，伸出小脚晃一晃。

换只小脚晃一晃，双脚并拢抬一抬。

双手叉腰摇一摇，双手摸地蹲一蹲，最后轻轻跳一跳。（两遍）

三．预备练习。

1．妈妈：孩子们，我们兔子有一个最大的本领，你们知道是什么吗？（分别请幼儿说一说）

2．看妈妈怎么跳的？

教师示范双脚向前行进跳，让幼儿观察妈妈的动作（轻。稳）

3．小兔跟着妈妈在门前空地上练习。（要求幼儿双脚同时起跳，不必跳太高，双放在体前。）

4．妈妈带领小兔做矮人走。

四．游戏部分。

1．妈妈带领宝宝跳进家里，妈妈：“妈妈要出去采蘑菇，你们好好在家里看家，谁来也别开门，只有妈妈回来才可以开门。

a．妈妈跳出家，双脚向前行进跳，沿行走路线跳至土坡前。

b．走过土坡，继续向前跳。

c．刚采了个大蘑菇，大灰狼来了，妈妈连忙蹲下，双手举起大蘑菇，至头顶，躲在下面。（大灰狼转了一圈走了。）

d．妈妈看见大灰狼走了，躲在蘑菇下面，继续前进，团身走回土坡处，站起来，双手举起蘑菇走过土坡，然后将蘑菇移至体前，，跳回家。

2．妈妈：红眼睛，长耳朵，短尾巴。（幼儿分别答应）看，妈妈采了个大蘑菇，高兴吗？（欢呼）

3．妈妈向小兔简单描述路上的经过，重点描述遇到狼的过程，并鼓励小兔遇到大灰狼要机智，勇敢，告诉幼儿只要躲在蘑菇下面。大灰狼就看不见我们了，然后学矮人走。（提醒幼儿采到蘑菇后要在原地。等妈妈来了才可以走。）

三．游戏。

1．教师带领幼儿跳至土破前，依次走过。

2．教师根据幼儿的游戏情况进行总结。

3．再次游戏。

“孩子们。你们真能干，帮妈妈采了那么多的蘑菇。可是刚才牛伯伯打电话来说明天还有许多的兔宝宝要来我们家做客，那怎么办呢？我们再出去采点蘑菇回来，明天好招待它们，你们愿意吗？

四．放松。

妈妈让兔宝宝把蘑菇放在家里。然后出来，找空地做放松。

“孩子们，你们一定很累了，来，跟着妈妈放松一下。

目标：

1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。

2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃；

3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。

准备：

1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

2、运用呼啦圈作为荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。

过程：

1、准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下——找一找小虫，跳起来——吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。）

2、进行游戏：请幼儿分成男孩和女孩。

跑体能教案篇5

活动目标：

1、教幼儿练习走跑交替，并能听信号做动作。

2、培养幼儿活泼开朗的性格及遵守纪律的品质。

活动准备：户外场地。

活动过程：

一、开始部分，

1、引导幼儿课前准备活动。冬爷爷来了。

教师：现在天气越来越冷啦，冬爷爷快来了，看到许多树被风吹得摇呀摇呀。

冬爷爷跑呀跑，看到许多小朋友在踢球，冬爷爷跑呀跑看到许多小鸡仔啄食吃，冬爷爷跑呀跑，看到许多小兔子在一蹦一跳。

2、教师一边带领幼儿做上肢运动，踢腿运动、腹背运动和跳跃运动。

我们一起来学踢球的样子，这时候老师带领幼儿做踢腿运动，老师看看哪个小朋友能把球踢得很高。我们来学小鸡啄食的样子，先看老师是怎样做的，然后你们跟着老师一起来学习。

3、带领幼儿跟着老师一起做动作

刚才小朋友做得真好。现在我们来开始做游戏吧！

二、基本部分。

1、游戏：大风和树叶

教师：冬爷爷到了，大风呼呼吹，树叶也到处乱飞。今天我们来玩一个游戏。游戏的名字叫：大风和树叶，你们来扮演树叶，你们扮演树叶蹲在地上，当教师说起风了，小朋友站起来，教师说风大了，小朋友快快跑，教师说风小了，小朋友就要慢慢走，教师说风停了，你们就要蹲着不动。

2、现在老师请一个小朋友来示范，你们要仔细看清楚。

3、刚才你们都看了xx小朋友是怎么样玩的，你们知道怎么样玩这个游戏吗？

现在老师请全班的小朋友一起来做游戏，大风快来了，你们就是树叶，你们准备好了吗？

4、组织幼儿进行游戏。

游戏好玩吗？教师总结一下第一次幼儿游戏的情况。

5、集体游戏2—3次，要求幼儿走跑协调。

三、教师小结：

1、表扬做得好的小朋友。

2、放松活动，游戏：请你跟我这样做。

3、组组织幼儿开着小火车回教室休息休息。

跑体能教案篇6

活动目标

1、初步掌握垫上身体滚动的方法，能协调地在垫上滚动。

2、感知身体连续滚动的旋转与速度。

3、体验身体翻滚的运动乐趣，提高快速反应能力。

4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

5、乐意与同伴合作游戏，体验游戏的愉悦。

重点难点

重点：初步掌握垫上身体滚动的方法。

难点：熟练了滚动的方法，能协调快速的在垫子上滚动。

活动准备

1、小刺猬、胸饰，大灰狼;仿真水果若干。

2、泡沫垫子若干。

活动过程

一、开始部分：激发游戏兴趣，活动身体。

1、幼儿扮演小刺猬，教师扮演刺猬妈妈进场。

2、幼儿随教师听音乐做模仿操，活动肢体

师：今天天气真好，刺猬宝宝们跟妈妈一起来玩游戏吧，先听着音乐跳跳舞，活动一下身体吧!

二、基本部分：学习滚动方法，游戏巩固。

(一)学习垫上连续滚动的方法和要领。

师：今天刺猬妈妈要教小刺猬一个新本领，就是用滚动的方法通过小路。教师边示范边讲解。

师：先躺在垫子上，双腿伸直，双手握紧小拳头放在胸前，转动小屁股，就能滚动起来了。

幼儿第一次尝试。

教师小结：要让身体转动得快一些，手肘可以在垫子上用力推一下。幼儿第二次尝试。

(二)游戏：小刺猬运果实。

1、教师交代游戏方法。兔奶奶家的菜园里种了许多果子和蔬菜，你们愿意帮助

兔奶奶把果子和蔬菜运回来吗?记住每次只能运一个，还