保护眼睛的重要性

保护眼睛的重要性保护眼睛的重要性假如我们的眼睛近视了，就无法看清楚这美丽的世界，还必必需戴上大家都讨厌的`第二双眼睛──"眼镜'。所以我们要好好爱护灵魂之窗，不让它受到任何伤害。首先，造成近视的二项秘密武器──电脑、电视。现在的小孩只要一回到家，第一件事情不是打开电脑，就是打开电视，电脑和电视太强的光线，会造成眼睛的负担。还有，看书时如果在光线不充足的地方，会造成眼睛不适，最后，你就会加入"眼镜族'的行列了。如果你天天鼻子上都多了"第二双眼睛'，那你就会了解"眼镜族'他们的痛苦了。有"第二双眼睛'后，不但要几天就清洗一次，吃汤面时，两个镜片还会雾雾的，什么都看不见呢！打球时就更麻烦了。如果被球打到脸，不但会受伤，眼镜还会坏掉呢！可是如果不戴上眼镜，又会看不见，唉！真是麻烦啊！有了这么多困扰，我们更应该要好好保护自己的灵魂之窗。看书时，一定要在光线充足的地方，并且要看三十分钟，休息十分钟，还要常看绿色植物，这样我们一定会有一双健康的眼睛。保护眼睛保护眼睛保护眼睛1传说中的“小四眼〞，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是同学做作业时照明不够，迫使同学把书本移近，长时间来，近视就会加深。我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、天天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。大家记住几条预防近视的规则：1、不要用有细菌的手擦拭眼睛；2、少接触电脑和电视；3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺；4、不要让眼睛过度疲惫，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦！一定要勤洗手。保护眼睛，人人有责。保护眼睛2眼睛是心灵的窗户，我们每个人都应该保护好自己的眼睛。——题记小灰兔乐乐很喜爱看书。今天，乐乐爸爸和乐乐妈妈又去上班了，乐乐回到他的房间看起书来。乐乐看完一本书，就又拿起另一本书接着看，总也看不够。又过了一会儿，乐乐觉得室内光线太暗了，于是顺手拿了几本书跑出了家门。他找了一块儿平坦的草坪坐下来继续看书。看了一会儿后，乐乐觉得坐着太累，索性直接躺在草坪上看书，山羊大叔看见了，忙对乐乐说：“乐乐啊，不要躺着看书！这样对眼镜不好，会近视的！〞。乐乐却不以为然，无所谓地说：“谢谢山羊大叔！我已经习惯了，没事！〞。山羊大叔见乐乐不听劝。便摇摇头，走开了。乐乐继续看书。中午了，太阳直射大地。小鹿阿姨买完菜，见乐乐在激烈的阳光下看书，便对他说：“乐乐，你在阳光照耀下看书，会近视的！〞。乐乐还是不以为然的说：“谢谢您，我已经习惯了！〞。小鹿阿姨看了看乐乐，摆了摆手，走开了。晚上回到家，乐乐看书时只能看见一行行横线了，只有眼睛离书很近时，才能看清字。乐乐妈妈见乐乐眼睛离书本那么近，让他离远点，可乐乐说看不清。乐乐妈妈把乐乐送到眼科医院去检查，发现他已经近视了，必需要配眼镜。乐乐并不知道怎样保护眼睛。小朋友，你能告诉他吗？保护眼睛3小猴天天写字时，眼睛总是离本子太近，不久，他的眼睛就有一点近视了，大家送了他一个外号“小近视眼〞。一天，小猴回家写作业，他的眼睛离本子又很近，还不到一尺。猴妈妈看见了，就语重心长地对他说：“孩子，写字再不要离本子那样近，这样会伤害你的眼睛，更会影响你的学习。〞小猴说：“知道了，妈妈。〞小猴虽然这样说，可他天天写字时仍离本子很近，时间一长，小猴的眼睛看东西越来越模糊了，直到有一天，小猴上课时连老师写在黑板上的大字都看不见了，才惊慌地对妈妈说：“哇！我连老师写在黑板上的字都看不见了，怎么办呢？〞妈妈说：“只要你以后写字保持正确的姿势，眼睛就会漫漫恢复过来的。〞小猴认真地答道：“妈妈，这一次我一定听您的改正过来。〞于是，猴妈妈领着小猴来到猫医生那儿，猫医生给他进行了检查和测试，并严正地告诉他：“你以后一定要爱护眼睛，写字时不要离本子太近。〞小猴听了猫医生的话，写字时再也不爬在本子上。经过治疗和保养，他眼睛的视力慢慢恢复了。保护眼睛4最近，我发现我们班的"小眼镜"越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题，那些"小眼镜"还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊！据我分析，这些近视眼都跟用眼习惯不好，写字姿势不正确，不做眼保健操等因素有关。现在学校组织我们天天做两次眼保健操，以保护同学们的眼睛，但就是这宝贵的10分钟，也被很多同学浪费了。有的同学不认真做；有的同学虽然在做，但是手法不到位，马虎了事，根本起不了作用；更有些同学对做眼保健操采纳旁观的态度，所以眼睛没有得到很好的保护，导致近视眼。有些人养成走路看书，躺着看书，在激烈的阳光下，在微弱的灯光下看书，写字姿势不正确等不良习惯，这些都是近视眼的"罪魁祸首"。我再一次提醒同学们千万不能再伤害自己的眼睛了。要做到平常注意用眼卫生，不要长时间玩电脑、看电视，继续看书不能超过1小时，养成合格的写字看书习惯，保护眼睛，爱护眼睛，让自己有一双明亮的眼睛，远离近视。保护眼睛5近来，我迷上了电脑中的“开心农场〞游戏，天天放学，我一做完作业，就坐在电脑前全神贯注地守护着心爱的花朵。关于妈妈的好言相劝，我是充耳不闻。慢慢地，我感觉眼前的事物变得模糊了。星期天，妈妈带我去医院，经医生检查，原来我的眼睛由于严重疲惫导致视力下降，医生让我戴上眼镜矫正视力。第一次戴上眼镜，我到镜子前照了一下，感觉怪怪的，不知道明天同学们看到我，会有什么反应呢？第二天，我怀着忐忑不安的心情走进教室，同学们看见我戴眼镜的样子，都指着我哈哈大笑，我赶忙低着头走到座位上坐了下来。下课了，林老师也打趣地说：“魏其骋戴上眼镜真像一个小博士。〞听了老师的“赞美〞，我真是哭笑不得，唉，谁叫我戴上眼镜呢？晚上，一家人吃饭的时候，爸爸看着我说：“我们家的骋骋真像《喜羊羊与灰太狼》里的慢羊羊。〞“什么？〞我抗议道，“我有那么老吗？〞我舀起一口热汤正想喝，忽然眼前一片模糊，原来是水蒸汽把镜片蒙上了一层雾。唉，戴眼镜真麻烦！幸好医生说只要保护好眼睛，不玩电脑，按时滴眼药水，就能恢复视力。我一定紧记医生的教诲，争取两个月后摘掉可恶的眼镜。保护眼睛6不知不觉间，夜晚悄悄的来临。我伴着皎洁的月光，清脆的蝉吟，l恬美的进入了梦乡。“啊！这是什么鬼地方啊？〞我张开眼睛，只见四周一片漆黑，再仔细一看，我坐在椅子上，手脚都被铁锁住了。我慌忙挣扎着大喊：“放开我！救命！救命！〞慌乱中我只听到一声厉喝：“宁静！〞黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛，我被吓得三魂不见了七魄，动都不敢动。这时，四周慢慢地明亮了起来。我战战兢兢地向四周看了看，原来我正在法庭的受审台上，那双严正大眼睛就站在主审台上盯着我，而听审一团一的座位上坐着一双双美丽的大眼。我被这一切都吓得快昏倒了。“开审！〞主审官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情慢慢平静下来，生气地问：“你们是谁？这是什么地方？〞主审官说：“我们是眼睛，这里是眼睛王国！我们要审问你！〞“眼睛王国〞是什么东西？我怎么没听说过？我心里打了个大问号。“那你们抓我来干什么？我还要回去看童话书呢？〞没等我说完，一对疲惫的眼睛走了出来。说来也奇怪，这可是一双与众不同的眼睛啊，它那洁白的“身躯〞变得黄了，还充满了血丝，连那本来黑亮的“心脏〞变成了灰色。显然，这是一只不健康的眼睛。我见了那双眼睛后，觉得更奇怪了，心想：这双眼睛怎么那么熟悉？正当我疑惑不解的时候，那双疲惫的眼睛可怜巴巴地对我说：“主人，你为什么这么不爱惜我呢？〞说着，一串串眼泪哗啦啦地流一出来了。保护眼睛7眼睛，是心灵的窗户！让我们天天欣赏美丽多姿的花、绿意盎然的草，这时，你会感觉到，世界是多么美好啊！可是据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小同学佩戴眼镜的比例为30％，中同学为50％，大同学达到了75％。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿，人数居世界之首！那么，是什么原因使中国近视人数如此恐惧呢？其实，原因很简单：看太多电视。手机等让你觉得鸡毛蒜皮的小事都是原因！下面，就让我来告诉你如何保护眼睛吧！首先，做作业时，要保证光线充足，碰到反光一定要避免！看书的时候，不能躺着看或者趴着看！否则，会造成斜视！看书时一定要坐着，抬头挺胸不要离书本太近，45分钟休息一次最为适宜。如果你要看电视，也不是不可以，控制在天天1小时就可以！还要尽量到户外运动，开开眼界，保证睡眠充足也是跟眼睛息息相关的！另外，在晃动的船、车上看手机、书不仅会头晕，而且会导致视力下降！如果，你觉得眼睛很痛，可以做做眼保健操，或者看看远处的绿色植物！同学们，让我们好好保护眼睛，用我们明亮的眼睛开创将来吧！保护眼睛，从小做起！保护眼睛8今天早上，我戴上了一副眼镜。眼镜的款式很新颖，有粉红色的镜框，外观很美丽。它可不是一副一般的眼镜哦，其实它是我最新发明的眼睛保护仪。这款眼睛保护仪最大特点就是安装了智能芯片，全方位人文地关怀呵护你的眼睛。这个智能芯片可以感应到我的眼睛，可以随时告诉我现在眼睛的视力状况和疲惫程度。我还安装了按摩装置，当我眼睛疲惫的时候，它就会自动帮眼睛按摩。另外，我还特意安装了惩处装置，专门来应付我不听话的时候用的。你看，我刚戴上这副眼睛保护仪，它马上亲切地说：“小主人，你好!你的视力左眼是1.5，右眼是1.5，视力视力属于最正确状态。疲惫程度是0你可以放心使用。〞我就开始安心地写作业，一做完作业。接着我马上开电脑玩“机甲旋风〞，我正玩得开心的时候，它就开始提醒我了：“小主人，你的眼睛疲惫程度达到了60，你应该停止使用，快点休息吧!〞我不理它，继续偷着乐。“如果你还不休息，我就采纳手段了!〞眼睛保护仪又再一次警告。我还是不理它，继续冲关。这回，眼睛保护仪发火了，从镜框喷出了一层黑雾，我的眼前一片漆黑，什么也看不见;同时，它发出了刺耳的警报声“啾——啾——啾——〞，我不得不闭上眼睛，离开了电脑。“谢谢你的合作，小主人。〞眼睛保护仪又温柔地说。然后开始自动帮我按摩眼睛。嘿，你瞧!这就是我发明的眼睛保护仪，你们也想拥有这么一副“眼睛〞吗?保护眼睛9一个星期六的下午，小兔一家刚看完电视，小兔爸爸对小兔说：“小宝兔，我跟妈妈要去爷爷家拿点东西了，你在家里看会书吧！〞小宝兔回答说：“好的爸爸。〞爸爸妈妈走后，小兔就开始看自己最喜爱的书———《故宫里的大怪兽》了。当小兔看完第一章：《怪兽们的聚会》时，家里突然停电了。小兔只好打开手电筒，心想：家里停电了，我去外面看书吧！小兔从家里出来之后，看见了一片绿油油的`草地，草地上没有一个人，很宁静。小兔想：这片草地没有人，又很宁静，我就在这里看书吧！过了一会儿，小兔觉得自己身体很疲惫，于是她就躺下了。“不能躺着看书，小宝兔。〞一个声音从小兔耳边响起。小宝兔一看，是山羊爷爷。山羊爷爷接着说，“小宝兔，躺着看书对眼睛不好，你要坐起来看书。〞“好的山羊爷爷。〞小宝兔说完，就坐了起来。这时候，天色慢慢暗了下来，小兔隐隐约约地看见小鹿姐姐走了过来。小鹿姐姐说：“小兔，现在光线太暗了，不合适看书了。〞或许是因为小鹿姐姐的声音太小了，所以小兔没有听清楚，只闻声“光线〞这个词。就这样，小宝兔看书的时间久了，感觉自己的眼睛看书时开始模糊了，于是就让妈妈带她去动物眼科医院做检查。经过小鹿阿姨的细心检查，原来小宝兔不注意看书习惯眼睛近视了，小宝兔只好配戴上了近视眼镜。小宝兔心想：我以后可要注意了，一定要好好保护眼睛。保护眼睛10眼，是我们最忠实的伙伴。它一直默默地为我们奉献，直到我们一生的最后一秒。它的工作是那么复杂，必需要经过一系列传播物像，使我们产生视觉。但现在的我们，国家经济迅速发展，我们父母的年平均收入日益增长：“中国的发展不是以前那么落后，而是一条奔腾向上的龙。〞长时间看电视和玩电脑游戏使那些孩子眼睛大大受损，于是就成为了拥有“四只眼〞的人。国家人民政府意识到这一威胁，会给我国的迅速发展带来障碍。为了祖国的将来，为了正个中华民族的利益……人民政府颁发：“九年免费义务教育〞，还明确指出像我们这样的孩子，必必需接受义务教育。这为中等家庭减轻压力，我们的学习经济压力得到前所未有的改善。但又给父母带来新的压力，我们在学习养成了一个非常不好的行为习惯。那就是：我们学习喜爱扒着写作业和看书等都把我们这双宝贵的眼睛靠桌面或书本很进，于是又拥有“四只眼〞……朋友：我们应该为祖国将来的美好而努力学习！但是，我们应该保护永远属于我们的眼睛！假如：“你的眼睛不好，你对得起赐于你肉体的父母吗？不要说肉体，就连精神你对得起她吗？〞保护眼睛11小明最近迷上了看书。他在上学的路上，边走边看书，差点撞到了电线杆上。中午吃饭的时候，小明又一边吃饭一边看书，结果饭菜把书都弄脏了，地上到处也是的残菜剩汤。晚上睡觉的时候，他躺在床瞒着妈妈看书，直到十二点了，整个人哈欠连天地才把书放下。就这样大约过了一个来月，小明看东西开始变得有点模糊不清了。他急得像热锅上的蚂蚁一样团团转，又怕眼睛越来越严重，只好把这件事情告诉妈妈。他说：“妈妈，我的眼睛看东西越来越模糊了……〞妈妈奇怪地问：“怎么了？〞小明说：“我以前总是瞒着您看书，现在我不能再瞒着你了。〞妈妈并责怪小明，而是急急忙忙地把小明送到医院。到了眼科，医生指着视力表，让小明识别。小明说：“左……哦！不对不对，是右……哦！不对不对，是上上上……〞一个也没答对。接着医生又给小明做了其他的检查，对小明说：“小明你近视了，要配眼镜了。〞小明一听后悔地说：“早知道我应该改掉这个坏习惯！〞眼睛是心灵的窗户，小朋友千万不要学小明，一定要好好保护自己的眼睛，养成正确的用眼习惯。保护眼睛12眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。——题记眼睛是心灵的窗户有人说：“眼睛是心灵的窗户。〞每个人都有一双眼睛，或平凡、或美丽、或单纯、或深邃，让我们用眼睛来打开心灵的窗户。眼睛可以传递人与人之间的温情，让我们的心灵得到温暖的慰藉；眼睛可以传递一份理解，让人与人之间的心灵拉近距离；眼睛可以传递一种语言，让我们在无声的目光中打开心灵的窗户。假如给我三天光明“假如给我三天光明。〞这时美国作家海伦·凯勒对眼睛的呼唤，同时又是一个永远生活在黑暗中的女孩对光明的渴求。生活在黑暗中的人或许永远都看不到美丽的事物，但却能感受到别人的心灵。上帝对每个人来说是很公平的，当他关闭了你的一闪门后，也一定会为你打开一闪窗，让你的心灵多一份光明，少一份黑暗。眼睛的希望每一个人起床后的第一件事，那就是睁开眼睛。能睁开眼睛是一种幸福，也是一种满足，更是一种希望。当一个生命垂危的病人躺在病床上的时候，他紧紧地闭着他的双眼，对外界的事物一无所知，尽情地陶醉在他那个黑暗的世界里。可他并不知道被亲人等待睁眼是多么的幸福啊！因为亲人对它寄予了睁眼的希望。朋友们，让我们用眼睛打开心灵的窗户，感受一份光明，获得一丝希望吧！保护眼睛13就是她！就是她！我的四周突然出现了许多怪物。它们个个都像带血的眼珠，眼看它们就要逼近了。怎么办？逃！我飞速的跑了出去。呼哧呼哧不好！快要跑不动了！我十分害怕，但我能为力。它们很快就把我包围住了。救命啊！救命啊！我大喊着，可是四周一个人也没有，前面又是死胡同。死定了！我心里想。你们到底是谁？为什么总是追我？我大声地质问着它们。你说我们是谁？我就是你心灵的窗口——眼睛啊！怪物们也说话了。那你追我干嘛？我可是无辜的！我说。你是无辜的？眼睛说，是谁不好好爱护眼睛？是谁不认真做眼保健操？是谁把我变成了近视眼？我的心里咯噔一下子，我又不是想近视，我还是受害者呢！我为自己辩解。那你为什么总是看电视，一看就是3小时？我那是多增长见识！我反驳道。看动画片也叫增长见识？大眼睛因为发怒膨胀的更大了，还有，你为什么总是玩电脑？我在查资料。我说话的语气显然降低了。我看你大多数在玩游戏吧！眼睛上布满了血丝，好像更愤慨了，那是谁晚上不睡觉，藏在被窝里偷偷玩手机？好哇你！干接我老底！我心里想。它好像知道我想的似的：不做亏心事，不怕鬼敲门！我我我无话可说，对对不起。对不起有什么用，记得好好爱护我们。否则叮铃铃叮铃铃闹钟响了起来。杉杉，快起床了！我猛然一醒。哦，原来是个梦啊。我要遵守承诺，好好爱护眼睛！保护眼睛14星期六的中午，艳阳高照，太阳照到人身上暖和和的。吃过午饭，按照医生的叮嘱，我和妈妈一起去高新医院复查视力。到了医院，妈妈先在挂号台挂眼科的号，接着我们上了楼，妈妈把挂号票和病历给眼科的一位又高又瘦的姐姐，妈妈告诉姐姐：“我们来查个视力，测一个裸眼视力和矫正后的视力。〞姐姐说：“好的！小朋友，这边走。〞我心里紧张极了，担心视力下降。我坐在离视力表不远处的一个座位上，姐姐让我先测裸眼的视力，我的手里拿着一个遮眼罩，遮住左眼测右眼的视力，视力表上全是字母“E〞，有的朝上，有的朝下