胃肠保健知识讲座

爱康国宾健康体检管理集团胃肠保健知识讲座1.认识我们的消化系统2.常见的消化道疾病3.引发消化道疾病的因素4.膳食指南主要内容认识我们的消化系统消化系统由消化道和消化腺两大部分组成，消化道包括口腔、咽、食道、胃、小肠（十二指肠、回肠、空肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠和肛管）等部。临床上常把口腔到十二指肠的这一段称为上消化道，空肠以下的部分称下消化道。消化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化腺散在于消化管各部的管壁内，大消化腺有三对唾液腺（腮腺、下颌下腺、舌下腺）、肝和胰。消化系统是人体八大系统之一。认识我们的消化系统胃肠病是俗称，为常见多发病，总发病率约占人口的20%。年龄越大，发病率越高，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿。胃肠病历来被医家视为疑难之症，一旦得病，应及时治疗、长期服药，才能控制或治愈。胃肠病常见消化道疾病胃食管反流病食管癌胃炎消化性溃疡胃癌胃食管反流病胃十二指肠内容物反流入食管引起烧心等症状，分为反流性食管炎、非糜烂性反流病，可引起咽喉、气管损害。定义肥胖、腹水、负重劳力、高脂肪、巧克力、药物（钙通道阻滞剂、地西泮）、食管裂孔疝、长期吸烟、饮酒。病因1、典型症状：烧心、反流2、非典型性症状：胸痛、异物感3、食管外症状：咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘4、并发症：出血、狭窄表现胃食管反流病检查胃镜24小时食管ph值检测食管x线钡餐食管测压反流性食管炎食管癌原发于食管上皮的恶性肿瘤早期：胸骨后不适，进食滞留中晚期：进行性咽下困难、食物反流、咽下痛、恶病质定义与表现1、慢性理化刺激及炎症（粗糙、过烫食物、烟丝、槟榔）2、营养（缺少果蔬、微量元素）3、遗传因素4、癌基因激活病因食管癌检查胃镜食管钡剂造影胸部CT超声胃镜食管癌胃炎胃炎表现

急性：上腹痛、腹胀、恶性呕吐、食欲不振、呕血、脱水、轻者无症状慢性：中上腹不适、饱胀、腹痛、消化不良、也可无症状

胃镜下见急性：糜烂、出血灶慢性：非萎缩性胃炎（红黄相间、粘膜肿胀增粗）；萎缩性胃炎（色泽变淡、皱劈平坦变薄、透见血管纹理）胃炎胃炎消化性溃疡胃肠黏膜自身消化形成溃疡，胃，十二指肠最常见；全球约10%一生中患过；胃溃疡多见与中老年，十二指肠溃疡多见于青壮年定义1、Hp感染2、药物：非甾体抗炎药、激素、氯吡格雷、化疗3、遗传：酸分泌增加4、胃排空障碍5、应激、紧张、吸烟、进食无规律6、放射治疗病因腹痛，慢性过程，可达10余年；周期发作，秋冬或冬春之际；有节律性，可被抑酸剂缓解。并发症：1、出血2、穿孔3、幽门梗阻4、癌变：<1%胃溃疡症状并发症消化性溃疡检查胃镜及活检x线钡餐Hp检测粪便隐血消化性溃疡消化性溃疡胃癌定义缘于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，主要为胃腺癌。胃癌发病机制胃癌环境和饮食土壤中硝酸盐过多、微量元素失调、化学污染霉变食品、咸菜、腌制食品、过多食盐感染胃癌高发区人群Hp感染率高Hp抗体阳性人群发生胃癌危险性高于阴性人群1994年WHO将Hp感染定义为人类I类致癌原遗传因素胃癌有明显家族聚集倾向，家族发病率高于人群2-3倍，也反映了家庭成员共有的环境因素。胃癌胃肠道如何保养1、养成良好的饮食习惯，定时定量，每餐只吃八分饱。如在吃下顿饭前稍有饥饿感，可始终持有旺盛的食欲和良好的消化吸收功能。每餐粗细食搭配合理，多吃蔬菜、水果，即可均衡营养，又能保证每天摄入必要的维生素，因为维生素可促进食物在肠道中的移动，保持肠道中含有一定量的水分，促进消化，防止便秘。2、胃肠道和消化系统活动是由植物神经调节的，而精神与植物神经的关系十分密切。良好的精神状态可以提高人的消化能力，增强食欲，因此保持良好的心情，对胃肠道的健康来说十分重要。3、提倡戒烟和适量饮酒，如已有消化系统疾病应烟酒立断。4、不要乱服损伤胃肠的药物，如因病需长期服用，最好同时服用胃粘膜保护剂，以减少药物对胃粘膜的损害。5、注意饮食卫生，不吃变质食物，不吃街头无卫生保障的食物。冷食吃得过多，也会造成“脾胃虚寒”，出现腹痛、腹胀等不适症状。由于腹部喜暖怕凉，胃肠道遇寒冷刺激时易出现痉挛，出现阵发性腹部绞痛，故应根据天气情况增减衣物，夏天入睡时也应将腹部盖好，防止受凉。6、健康的体质有利于消化功能的正常活动，良好的消化功能也能促进增强体质，二者相辅相成。胃下垂患者多见于体弱消瘦者，由于胃的排空，常出现上腹饱胀“不消化”的情况