四年级体育全册教案

四年级(水平二)学年体育教学工作计划指导思想：坚持“健康第一”的指导思想，强调学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求，确保每位同学受益。学生情况分析：四年级的学生协调性、柔韧性、灵敏性发展较好，能够掌握基本的单、双脚跳跃方法；正确的跑步姿势和方法；正、侧面曲臂投掷方法；学会与同伴合作学习；在游戏中懂得关心他人，尊重对手，但部分同学奔跑、跳跃能力较差，需加强锻炼腿部力量；女生的手臂力量较差，本学年将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。三、教材分析：四年级教材强调以人为本，根据学生特点、实际，注重个体，尊重平等，全面发展。分为身体活动和身体表现两大类。身体活动以走、跑、跳跃、爬行为主，身体表现以滚翻、韵律活动、队列、武术、游戏为主。四、具体教学内容：体育与健康基础知识（4课时）2、基本体操（7课时）3、走、跑（14课时）4、跳跃（13课时）5、投掷（11课时）6、小球类（10课时）7、武术（7课时）8、技巧（12课时）9、游戏（13课时）10、韵律活动（5课时）两个学期共计：96课时五、水平教学目标：1、培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作，说出动作术语。2、掌握球类动作技术，明确武术手型特点。3、体验参加不同项目运动的心理感受如：在练习400米项目活动中体验疲劳；在适应性攀爬活动中体验紧张，在练习小球类项目活动中体验兴奋等。4、学会通过体育锻炼等方面调控情绪，树立自信心。明确在集体性活动中如何与他人合作。六、教学手段与措施：1、深入学习课程标准，分析教材，制定教学计划、单元计划，确定重难点，了解学生实际情况，确定教学目标。2、课堂上，以启发、鼓励、激发兴趣的教学方式，吸引学生参与教学，以自主、合作、探究的学习方式，促进学生参加体育锻炼。3、关注“体差生”，加强特长生的培养。七、教学重点、难点分析：1、教学重点：体育健康知识；快速跑、曲线跑的方法；侧向投掷方法；小球类及游戏项目。2、教学难点：技巧、韵律活动。八、具体教学内容：教学内容全学年第一学期第二学期备注课时课次课时课次课时课次体育与健康常识482424基本体操7144836走和跑1428714714跳跃1326612714投掷1122510612小球类1020510510武术7144836技巧1224714510韵律活动5102436游戏1326612714总计964848小学四年级体育学期教学计划（教学进度）周次时间课时教学内容备注111、体育健康知识：学会调控自己的情绪2、室内游戏21、快速跑2、投掷：合作抛掷不同形状的物体31、快速跑2、投掷：双手向前抛实心球游戏4211、沙袋抛接练习（单人）2、游戏21、沙袋抛接练习（双人）2、游戏：攻关31、武术：小套路2、游戏：春种秋收4311、跳跃：助跑起跳2、跨越式跳高21、小篮球：单手肩上投篮2、比赛31、单杠蹲悬垂2、游戏4411、发展跳跃能力的练习2、游戏：攻关21、发展跳跃能力的练习2、游戏31、单脚起跳触摸悬挂高物2、游戏：夺球角力4511、单人沙袋动作2、游戏：小小保龄球21、双人沙袋动作2、游戏：齐心协力31、复习队列2、队列游戏4611、快速跑2、圆形接力跑21、耐久跑2、游戏：争夺空间31、跳绳2、游戏：拉绳角力4711、体育课中的安全教育2、队列：错肩行进21、队列：错肩行进2、投掷：双手从头后向前抛实心球31、队列：交叉行进2、投掷：双手从头后向前抛实心球4811、基本体操：沙袋操（1——2）2、走和跑：快速跑21、沙袋操（3——5）2、快速跑31、沙袋操（6——8）2、手脚并用爬直杆（绳）4小学四年级体育学期教学计划（水平二）周次时间课时教学内容备注911、基本体操：七彩阳光2、手脚并用爬直杆（绳）21、基本体操：雏鹰展翅2、游戏：夺球31、轻器械：沙袋抛接练习（单人）2、游戏41011、轻器械：沙袋抛接练习（双人）2、助跑起跳21、体操器械：单杠蹲悬垂2、助跑起跳31、单杠屈腿悬垂摆动2、单杠悬垂41111、投掷：双手向前抛实心球游戏2、武术：后压腿、仆步21、投掷：不同姿势双手向前抛实心球2、武术：蹬腿推掌31、合作抛掷不同形状的物体2、武术：行进间蹬腿推掌41211、耐久跑2、小篮球：原地运球21、耐久跑2、小篮球：原地运球31、耐久跑2、小篮球：原地双手胸前投篮41311、耐久跑2、小篮球：原地双手胸前投篮21、常识：学会调控自己的情绪2、单人沙袋动作31、双人沙袋动作2、小篮球：行进间运球41411、体操器械：跳上跪撑跪跳下2、行进间运球21、跳上跪撑跪跳下2、单手肩上投篮31、跳上跪撑跪跳下2、单手肩上投篮41511、单手起跳触摸悬挂高物2、球性练习21、武术：摆掌2、跨越式跳高31、武术：撩掌2、跨越式跳高41611、武术：动作组合2、跨越式跳高21、武术：武术小套路2、跨越式跳高31、复习队列2、复习两操4小学四年级体育学期单元教学计划（水平二）单元内容课时具体教学内容教学目标教学手段与措施教学重点、难点备注体育与健康基础知识2体育课中的安全教育;学会调控自己的情绪了解体育课中的安全隐患,以及避免运动伤害的方法让学生知道什么是情绪,以及情绪的表现形式.掌握保持健康情绪的方法.1、“引导课“可选择室内外相结合的形式，课堂常规的内容和道理，应采用浅显易懂的语言生动的事迹进行讲解。2、教师可向原任课老师或班主任了解掌握。重点：了解体育课中的安全隐患；掌握保持健康情绪的方法。难点：了解避免运动伤害的方法，描述自己和同学的一些情绪。基本体操队列队形1错肩行进、交叉行进学习错肩行进的方法，培养学生集体协同能力。培养学生热爱做操的情感。教师教错肩、交叉行进前加强对”左右“的方位练习，如向左转、向右转，待熟练后再进行错肩、交叉行进的练习。注重学生学法研究，提高学生自学自练。让学生相互观察、纠正不断提高动作质量。队列：重点：错肩，交叉方位正确。难点：集体动作协调一致。沙袋操、两操：重点：动作连贯，身体协调。难点：动作到位。沙袋操2沙袋操（1——8节）广播操、武术操1两操（1——8节）田径走和跑3快速跑、耐久跑发展学生的奔跑能力，跳高身体协调性。学会各种跳跃的方法，提高学生跳跃能力。学会投掷方法，提高上肢力量及身体协调性。教师应多关注学生的练习，注意区别对待，在跑步时采用“让、先跑”等形式提高学生的练习兴趣。跳跃：教学前适当安排发展速度、力量、爆发力、弹跳力，以及协调性身体素质练习。投掷：学生两人一组搭配。跑：重点：动作协调，学会呼吸。难点：合理分配体力。跳跃：重点：快速助跑，起跳有力难点：助跑与起跳结合连贯，不停顿。投掷：重点：蹬地收腹，快速挥臂难点：动作连贯，出手角度适宜。跳跃2发展跳能力练习，助跑起跳，跨越式跳高投掷2双手向前抛实心球；合作抛掷不同形状物体。技巧体操器械练习3单杠蹲悬垂，单杠屈腿悬垂摆动等初步学习蹲悬垂基本动作，体会身体悬垂感受。学习掌握跪跳下动作。体会小篮球各动作，进一步提高控球技术。体操器械练习时，注意加强保护与帮助的要求，提高学生的练习安全意识。让学生想想各种抛接的方法，给学生自由发挥的空间。小篮球进行圆形、方形、三角形等站队方式进行教学。体操器械：重点：手臂用力腹背肌保持紧张。难点：动作协调。轻器械：重点：沙包垂直上抛接。难点：手、眼、身法的协调配合。轻器械练习（沙袋抛接，球类等）3单人沙袋动作，双人沙袋动作，小篮球，原地运球，双手胸前投篮等攀爬1手脚并用爬直杆（绳）武术4后压腿、仆步；蹬腿推掌、摆掌、撩掌；动作组合，小套路能够掌握武术动作，连贯演练武术套路。进行武德教育，培养学生的竞争意识。武术教学中要根据学生的年龄特点，注意循序渐进，同时要严格要求。对学生不断进行思想品德和武德教育。重点：动作连贯、身体协调难点：动作准确到位。韵律活动2儿童基本舞步通过学习儿童基本舞步，培养学生节奏感及正确、优美的身体姿势，提高协调能力。培养学生欣赏美、感受美的能力。在本单元的教学中，教师要充分抓住学生的模仿力强的特点，在学习基本舞步之后，教师应熟练掌握动作方法，以充分体现直观教法的优势。重点：先单方向个人练习，然后再进行各方向集体配合。难点：动作连贯，准确到位。游戏6跑、跳、投、球类各种游戏1、培养学生热爱体育活动的兴趣。2、培养学生的自我表现意识，增强自我展示的信心。采用分组的形式进行游戏单元的教学掌握各项游戏方法，遵守游戏规则。课时计划（教案）四年级第1周第1节年月日学习内容1、学会调控自己的情绪2、室内游戏场地器材室内课教学目标1、让90%学生知道什么是健康的情绪以及如何保持一个健康的情绪，能运用科学的方法排除不良情绪2、培养学生游戏的规则意识（类型）课的组织技能学习重、难点重点难点：懂得运用科学方法保持健康情绪，在现实生活中能够控制自己的情绪教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分室内上课常规提本学期体育课要求1110小师生问好宣布本课内容和要求进行自我介绍提出新学期体育课要求学生在教室里坐好等待教师认真听讲要求精神饱满基本部分1、学会调控自己的情绪2、室内游戏33-41510中一、1、教师列举一些球类比赛中观众的情绪表现2、师生共同分析，讲解哪些是健康的情绪3、结合自己生活活动中的情绪4、教师列举不同情绪表现，如何排除不良情绪5、师生共同小结本课知识二、室内游戏一、1、学生仔细观察课件2、积极回答问题3、说自己有过的情绪表现4、听教师总结二、进行游戏结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第1周第2节年月日学习内容1、课课练：快速跑2、投掷：合作抛掷不同形状的物体场地器材操场教学目标1、学习各种方式的起跑，90%能够迅速启动向前奔跑2、巩固提高向前抛实心球动作，能运用所学技能合作抛球3、提高身体柔韧性，灵敏性，协调性等身体素质（类型）课的组织技能学习（分组循环）重、难点重点：反应迅速，启动快难点：动作自然协调教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、课课练：快速跑2、合作抛掷不同形状的物体33-41510中一、1、导入：起跑姿势有哪些？2、教师进行归类总结3、组织分组，每组选择一种起跑姿势练习4、集中展示：每组选出一名进行表演，师生共评，强调起跑迅速，动作自然5、循环练习，教师指导二、进行合作抛掷不同物体教学一、1、学生举手回答问题2、认真听讲3、学生选一种练习4、展示、评价5、循环练习、注意要点二、学习合作抛掷不同形状的物体结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第1周第3节年月日学习内容1、课课练：快速跑2、双手向前抛实心球游戏场地器材操场教学目标1、改进快速跑的摆臂动作，90%学生跑动中成直线2、复习不同姿势双手向前抛实心球动作，能运用动作进行比赛3、发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质（类型）课的组织运动参与（分组循环）重、难点重点：摆臂有力、跑成直线难点：跑动轻快协调教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、课课练：快速跑2、双手向前抛实心球游戏33-41510中一、1、组织原地摆臂练习2、教师示范讲解要领3、择优展示，互相学习4、组织50米跑5、进行计时比赛二、组织抛实心球游戏一、1、学生体会屈肘前后摆动2、学生沿地上直线跑30米3、学生展示4、分组练习50米全程跑5、进行计时比赛二、学习双手向前抛实心球游戏结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第2周第1节年月日学习内容1、沙袋抛接练习（单人）2、课课练：游戏场地器材操场教学目标1、复习巩固单人抛接沙袋动作方法2、提高90%学生的身体灵活性、协调性，增强力量等身体素质3、端正学生积极参与体育活动的态度和行为（类型）课的组织运动参与（分组循环）重、难点重点：沙包垂直上抛稳，出手抓接快又准难点：手、眼、身法协调配合教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、沙袋抛接练习（单人）2、课课练：游戏33-41510中一、1、教师强调动作方法2、组织学生自由练习3、教师巡视指导4、教师小结、评价5、找优秀生演示6、组织分组比赛二、进行游戏教学一、1、学生认真听讲2、自由练习3、认真听讲4、优秀生演示5、进行分组比赛二、进行游戏结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第2周第2节年月日学习内容1、沙袋抛接练习（双人）2、课课练：游戏；攻关场地器材操场教学目标1、复习巩固双人沙袋抛接练习，提高动作准确性2、通过游戏，提高90%学生积极参与体育活动的兴趣3、培养学生的机智、果断的心理品质以及创新意识（类型）课的组织运动参与（分组循环）重、难点重点：抛接动作合理，动作协调难点：配合默契，动作协调教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、双人抛接沙袋练习2、课课练游戏：攻关33-41510中一、1、教师强调练习的要求2、组织两人一组自由练习3、教师巡视指导4、教师小结5、找优秀组展示6、组织进行比赛二、组织游戏：攻关一、1、认真听讲2、两人一组进行自由练习3、优秀组展示4、进行比赛二、进行游戏：攻关结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第2周第3节年月日学习内容1、武术：小套路2、课课练游戏：春种秋收场地器材操场教学目标1、学习武术小套路中的整套动作，90%能够做到手、眼、身、步配合，体现出武术演练的风格2、通过游戏练习，提高学生的快速奔跑能力3、培养学生学习武术的兴趣和勇于进取、团结协作的良好品质（类型）课的组织技能学习（分组循环）重、难点重点难点：动作快速利落，甩头迅速，手眼同步完成教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、武术：小套路2、课课练游戏：春种秋收33-41510中一、1、教师讲解示范2、组织模仿练习3、教师结合口令组织集体练习4、组织分组练习，教师巡视指导5、组织学生分组演练比赛二、组织游戏一、1、学生认真听讲，仔细观察2、在教师示范下进行模仿练习3、学生集体练习4、进行分组练习5、学生分组演练比赛二、进行游戏结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第3周第1节年月日学习内容1、课课练跳跃：助跑起跳2、跨越式跳高场地器材操场教学目标1、复习巩固不同的助跑与起跳练习的方法2、巩固跨越式跳高技术，90%提高助跑、起跳、过杆、落地的连贯性3、培养学生勇敢、果断、自信的意志品质和勇于克服困难的精神（类型）课的组织技能学习重、难点重点：助跑与起跳的结合技术难点：各环节之间的连贯、协调教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、课课练：助跑与起跳2、跨越式跳高33-41510中一、1、教师强调动作方法并示范2、组织分组练习3、教师进行小结二、1、教师示范，强调动作要领2、组织分组练习3、教师巡视指导4、教师、学生共同总结一、1、学生认真听讲仔细观察2、分组练习3、注意方法二、1、认真听讲，仔细观察2、分组练习3、师生共同总结结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第3周第2节年月日学习内容1、小篮球：单手肩上投篮2、课课练：相关比赛场地器材操场教学目标1、巩固小篮球单手肩上投篮动作方法2、使90%学生在教学比赛中能够运用单手肩上投篮动作3、培养学生热爱篮球运动及团结合作精神（类型）课的组织运动参与（分组循环）重、难点重点：蹬地、展体、伸臂、扣腕和拨手指难点：上下肢用力协调教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、单手肩上投篮2、课课练：比赛33-41510中1、教师提示动作的重点、难点、并示范2、组织分组练习，教师巡视3、择优讲评4、组织两人一组进行攻防练习5、组织进行比赛1、学生认真听讲，仔细观察2、分组练习，相互学习3、学生两人一组进行攻防练习4、进行比赛结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第3周第3节年月日学习内容1、单杠蹲悬垂2、课课练游戏：攻关场地器材操场教学目标1、复习单杠悬垂穿臂前后翻动作2、通过游戏，发展学生力量，90%提高奔跑速度3、培养学生勇敢顽强、勇于克服困难等良好品质（类型）课的组织技能学习重、难点重点：摆动腿内旋难点：动作连贯协调教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、单杠蹲悬垂2、课课练游戏:攻关33-41510中一、1、教师强调动作方法并示范2、找学生演示、评价3、组织分组练习，教师巡视指导4、教师小结二、组织游戏一、1、学生认真听讲，仔细观察2、学生演示3、分组练习4、认真听讲二、进行游戏结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第4周第1节年月日学习内容1、发展跳跃能力的练习2、课课练游戏：攻关场地器材操场教学目标1、巩固助跑与起跳的动作技术2、发展90%学生的弹跳能力和身体协调配合能力，提高身体素质3、展现学生勇敢果断的精神面貌（类型）课的组织技能学习重、难点重点难点：巩固助跑与起跳的动作技术教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、发展跳跃能力的练习2、课课练游戏：攻关33-41510中一、1、教师讲解并示范2、组织学生跑跳练习3、加深练习4、教师巡视指导5、找学生演示各种练习成果，师生共评6、教师小结学习情况二、组织游戏：攻关一、1、学生认真听讲，仔细观察2、进行跑跳练习3、连续上一步单脚用力起跳4、走几步或慢跑几步一脚起跳，两臂屈肘摆至肩平制动身体练习5、进行带物练习二、进行游戏：攻关结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第4周第2节年月日学习内容1、发展跳跃能力的练习2、课课练游戏：齐心协力场地器材操场教学目标1、练习助跑与起跳的动作技术，发展90%学生的弹跳力2、通过游戏，提高学生的团结意识3、发展学生勇敢果断的精神面貌（类型）课的组织技能学习重、难点重点难点：练习助跑与起跳的动作技术教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、发展跳跃能力的练习2、课课练游戏：齐心协力33-41510中一、1、教师讲解并示范练习方法2、组织分组练习3、组织进行头顶、摸高练习4、教师小结练习情况二、组织游戏：齐心协力一、1、学生认真听讲，仔细观察2、进行跑跳、上一步、慢跑几步练习3、进行分组练习4、练习头顶、摸高物5、认真听讲二、进行游戏结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第4周第3节年月日学习内容1、单脚起跳触摸悬挂高物2、课课练游戏：夺球角力场地器材操场教学目标1、进一步巩固单脚起跳触摸悬挂高物的动作方法2、发展下肢肌肉力量，以及身体的灵活、协调、柔韧等素质3、培养学生积极进取、敢于创新、勇于克服困难的精神（类型）课的组织技能学习重、难点重点：起跳有力，充分蹬伸起跳腿难点：全身协调教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、单脚起跳触摸悬挂高物2、课课练游戏：夺球角力33-41510中一、1、教师进一步强调动作方法及注意事项2、组织学生自由练习3、分走几步、助跑等方式组织学生多次练习4、教师巡视指导5、小结完成情况二、组织游戏教学一、1、学生认真听讲2、自由练习3、进行走几步、助跑等方式进行练习4、认真听讲二、学习游戏：夺球角力结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第5周第1节年月日学习内容1、单人沙袋动作2、课课练游戏：小小保龄球场地器材操场教学目标1、提高90%单人沙袋动作的一些方法2、通过游戏，发展学生速度、力量以及判断力和目测的能力3、培养学生的创新意识及团结协作的品质（类型）课的组织技能学习重、难点重点：引导学生创新抛接沙袋的动作难点：手、眼、身法的协调配合教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、单人沙袋动作2、课课练游戏：小小保龄球33-41510中一、1、教师组织学生自由练习，动作不限2、教师巡视，找出比较协调的动作进行展示3、引导学生创新动作4、择优讲评，互相学习5、教师小结完成情况二、教学“小小保龄球”一、1、学生自由练习2、学生展示3、进行创编动作练习4、认真听讲二、教学游戏方法结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第5周第2节年月日学习内容1、双人沙袋动作2、课课练游戏：齐心协力场地器材操场教学目标1、提高90%双人沙袋动作，掌握抛接要领2、学习游戏齐心协力，学生之间能够进行比赛3、培养学生团结协作、热爱集体的良好品质（类型）课的组织技能学习重、难点重点：引导学生创新动作难点：配合默契、动作协调教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、双人沙袋动作2、课课练游戏：齐心协力33-41510中一、1、教师组织学生两人一组进行自由练习2、教师巡视，找出优秀组进行展示3、引导学生创新动作4、择优讲评，互相学习5、教师小结完成情况二、教学游戏：齐心协力一、1、学生两人一组进行自由练习2、学生展示3、进行创编动作的练习并展示4、认真听讲二、学习游戏方法，进行游戏结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第5周第3节年月日学习内容1、复习队列2、课课练：队列的游戏场地器材操场教学目标1、进一步巩固队列的方法，养成正确的身体姿势2、通过游戏，养成90%学生良好的学习态度，对队列感兴趣3、培养学生的集体协调能力（类型）课的组织技能学习重、难点重点难点：动作一致、连贯教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、复习队列2、课课练：队列游戏33-41510中一、1、教师组织队列练习2、练习中强调各队列的动作要领3、发现错误，及时纠正4、找优秀生展示，评价5、教师小结练习情况二、组织队列游戏一、1、学生听从教师口令进行练习2、认真听讲3、发现错误，及时纠正4、优秀生展示5、注意听讲二、进行队列游戏结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第6周第1节年月日学习内容1、快速跑2、课课练：圆形接力跑场地器材操场教学目标1、巩固快速跑的完整技术，提高90%学生快速跑的能力2、通过圆形接力跑，提高跑的能力，培养合作意识3、培养学生勇敢果断、坚毅的心理品质及团结合作精神（类型）课的组织技能学习重、难点重点：起跑加速快，途中跑轻快，冲刺速度快难点：动作轻松自然、协调教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、快速跑2、课课练：圆形接力跑33-41510中一、1、教师提示50米跑的动作要领和重点难点2、组织学生站立式起跑练习3、教师小结学习情况4、组织50米迎面接力跑5、教师评价二、组织圆形接力跑一、1、学生认真听讲，仔细观察2、学生进行站立式起跑练习3、进行50米迎面接力跑4、认真听讲二、进行圆形接力跑结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第6周第2节年月日学习内容1、耐久跑2、课课练游戏：争夺空间场地器材操场教学目标1、改进耐久跑技术，提高90%动作协调性，合理分配体力2、学习游戏：争夺空间3、培养学生不怕吃苦、积极进取、勇于创新的精神（类型）课的组织技能学习重、难点重点难点：动作轻快、放松，呼吸和跑速有节奏教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、耐久跑2、课课练游戏：争夺空间33-41510中一、1、师生共同归纳耐久跑技术要领2、组织学生分组练习400米跑3、教师小结4、教师指导练习300、400、500米跑二、组织游戏：争夺空间一、1、学生积极参与讨论2、分组练习400米跑3、认真听讲4、进行组内分工，自定距离，自定速度练习二、进行“争夺空间”游戏结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第6周第3节年月日学习内容1、跳大绳2、课课练游戏：拉绳角力场地器材操场教学目标1、进一步巩固跳大绳的动作，90%增强下肢力量，提高跳跃能力2、学会游戏拉绳角力的方法3、培养学生勇于克服困难和勇敢果断的良好品质（类型）课的组织技能学习重、难点重点难点：巩固跳大绳的动作，增强下肢力量教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、跳大绳2、课课练游戏：拉绳角力33-41510中一、1、教师提示摇绳与进绳时的方法2、找学生演示、评价3、组织两人一组练习摇绳4、组织分组练习5、教师巡视指导6、教师小结完成情况二、组织游戏：拉绳角力一、1、学生认真听讲、仔细观察2、学生演示3、两人一组练习摇绳4、分组练习5、认真听讲二、学习游戏拉绳角力结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第7周第1节年月日学习内容1、体育课中的安全教育2、课课练：队列：错肩行进场地器材室内外结合教学目标1、90%了解体育课中的安全隐患，以及避免运动伤害的方法。2、学习错肩行进的方法，提高身体协调性，发展走的能力。3、培养学生的思维能力，观察和协同一致的集体主义意识。（类型）课的组织技能学习重、难点重点：错肩方位正确难点：集体动作协调一致教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、体育课中的安全教育（室内）2、课课练：队列：错肩行进33-41510中一、1、兴趣导入：师讲一些活动中容易发生的伤害事故。2、师对学生提出的安全问题进行总结分类。二、1、教师讲解错肩行进的方法2、师与一名学生一起示范。3、组织分组练习。4、师评价小结练习情况。一、1、学生谈一谈体育课中容易出现的问题。2、认真听讲。二、1、认真听讲。2、仔细观察。3、分组练习。4、集体练习。结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第7周第2节年月日学习内容1、课课练：错肩行进2、双手从头后向前抛实心球场地器材操场教学目标1、进一步学习内外左右边错肩行进方法。2、发展学生的投掷能力和灵活、协调的身体素质。3、培养学生勇于克服困难的精神和团结协作的意识。（类型）课的组织技能学习重、难点重点：投掷时身体用力顺序。难点：上下肢协调用力教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、课课练：错肩行进2、双手从头后向前抛实心球33-41510中一、1、教师组织学习练习（2——3）2、发现错误，及时纠正二、1、师讲动作方法。2、师示范3、组织两人一组进行练习4、找生示范评价5、组织分四组游戏比赛一、1、学生集体练习（2——3次）2、及时改正二、1、认真听讲2、仔细观察3、分组练习4、生示范5、分组比赛结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第7周第3节年月日学习内容1、课课练：队列：交叉行进2、双手从头后向前抛实心球场地器材操场教学目标1、学习交叉行进的队列方法。2、发展90%学生投掷能力，改进抛实心球技术。3、培养学生勇于克服困难的坚强品质和与他人合作的精神。（类型）课的组织技能学习重、难点重点：交叉行进的方法难点：抛实心球的动作方法教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、课课练：队列：交叉行进2、双手从头后向前抛实心球33-41510中一、1、师讲解并示范2、在教师口令下做练习（3——4次）3、组织进行练习4、跟音乐节拍进行练习二、1、组织分组练习2、组织比赛一、1、学生认真听讲仔细观察。2、跟口令练习（3——4次）3、集体练习4、跟音乐练习二、1、分组练习2、分组比赛结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第8周第1节年月日学习内容1、课课练：沙袋操（1——2节）2、快速跑场地器材操场教学目标1、学习沙袋操1——2节掌握动作方法2、发展90%学生快速跑的能力，提高身体灵活、协调、力量等素质3、培养学生团结协作、积极进取的优良品质（类型）课的组织技能学习重、难点重点：掌握沙袋操的动作方法难点：掌握快速跑的动作要领教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、课课练：沙袋操（1——2节）2、快速跑33-41510中一、1、师慢领做，给口令2、组织学生集体练习3、找生示范二、快速跑1、师讲站立式起跑动作要领2、组织练习站立式起跑3、途中跑的要领（示范）4、行进间高抬腿跑15米一、1、生模仿熟悉动作路线及要求2、集体练习二、1、认真听讲2、练习站立式起跑3、原地摆臂练习4、进行50米全程跑结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第8周第2节年月日学习内容1、课课练：沙袋操（3——5节）2、快速跑场地器材操场教学目标1、学习沙袋操（3——5节），掌握动作方法。2、发展90%学生快速跑的能力。3、培养学生积极进取、勇于创新和团结协作精神。（类型）课的组织技能学习重、难点重点：掌握沙袋操（3——5节）动作要领难点：掌握快速跑的动作要领。教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、课课练：沙袋操（3——5节）2、快速跑33-41213中中一、1、教师结合口令领慢做。2、找生演示、评价。3、组织分组练习4、组织集体练习二、快速跑1、组织分组练习、强调动作要领。2、组织分组比赛3、教师总结、评价一、1、学生跟口令慢做，体会动作。2、学生演示3、分组练习4、集体练习二、1、分组练习2、分组比赛3、认真听讲结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第8周第3节年月日学习内容1、课课练：沙袋操（6——8节）2、手脚并用爬直杆（绳）场地器材学校操场教学目标1、学习沙袋操6——8节，掌握动作方法。2、90%掌握用“三拍法”爬垂直杆（绳）3、培养学生积极进取、勇于创新、克服困难的精神。（类型）课的组织技能学习（分组循环）重、难点重点：掌握沙袋操6——8节的动作方法难点：上下肢的协调配合教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、课课练：沙袋操6——8节2、手脚并用爬直杆（绳）33-41213中中一、1、教师慢领做6——8节动作。2、强调动作要领3、找生示范4、组织集体练习二、1、组织自由爬杆（3——5次）2、找生示范，师引出所教动作。3、师示范并讲动作要领4、组织分组练习5、组织分组比赛。一、1、学生跟做2、认真听讲3、生示范动作4、集体练习二、1学生自由爬杆2、学生示范、仔细观察3、认真听讲4、分组练习，比赛结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第9周第1节年月日学习内容1、七彩阳光2、课课练：手脚并用爬直杆（绳）场地器材学校操场教学目标1、巩固广播操的动作完成质量2、90%掌握熟练运用“三拍法”爬杆的动作要领3、培养学生勇敢、果断、坚毅的意志品质（类型）课的组织运动参与（分组循环）重、难点重点：双腿夹紧，同时蹬伸难点：上下肢的协调配合教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分七彩阳光（复习）2、课课练：手脚并用爬直杆（绳）33-41213小中一、1、教师慢领做6节动作2、强调动作要领3、找学生示范4、组织集体练习二、1、组织自由爬杆2、找学生示范，教师引出所教动作3、教师示范并讲解动作要领4、组织分组练习爬2——3米直杆5、组织分组比赛一、1、学生跟做2、认真听讲3、学生示范动作4、集体练习二、1、学生自由爬杆2、学生示范，仔细观察3、认真听讲4、分组练习、比赛结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第9周第2节年月日学习内容1、武术操：雏鹰展翅2、课课练游戏：夺球角力场地器材学校操场教学目标1、培养学生热爱做操的情感，90%熟练动作方法要领2、学习顶牛角力的方法和游戏规则3、培养学生勇敢、顽强的品质和不怕困难、积极竞争意识（类型）课的组织运动参与（分组循环）重、难点重点：武术操的动作要领难点：掌握顶牛角力的方法教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分武术操：雏鹰展翅2、课课练游戏：夺球角力1-23-41213中中一、1、教师领做武术操2、强调不规范动作3、组织集体练习二、1、教师讲解游戏规则及动作方法并示范2、组织两人一组练习3、组织进行比赛一、1、学生跟做武术操2、认真听讲3、集体练习二、1、认真听讲规则，注意观察示范两人一组练习3、进行比赛结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第9周第3节年月日学习内容1、沙袋抛接练习（单人）2、课课练游戏场地器材学校操场教学目标1、学习沙袋抛接（单人）练习的动作方法2、体验游戏带来的乐趣3、培养学生团结合作和组织纪律性（类型）课的组织技能学习（分组循环）重、难点重点：身体协调，动作灵活难点：沙袋抛接的动作方法教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分沙袋抛接练习（单人）2、课课练游戏13-41213中中一、1、教师讲解抛接沙袋的动作方法并进行示范2、组织原地单双手抓、抛接练习3、组织原地单手、双手胯下、背后抛接沙袋练习4、教师小结二、组织学生进行自编游戏一、1、学生认真听讲2、原地单双手抓、抛接练习3、原地单双手胯下、背后抛接沙袋练习4、分组展示二、学生自创玩沙袋游戏结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课时计划（教案）四年级第10周第1节年月日学习内容1、课课练：沙袋抛接练习（双人）2、助跑起跳场地器材学校操场教学目标1、学习沙袋抛、抓、接的双人练习方法2、90%学会不同的助跑与起跳练习的方法，提高弹跳能力3、培养学生勇于克服困难和勇敢果断的良好品质（类型）课的组织技能学习（分组循环）重、难点重点：起跳有力，充分蹬伸难点：动作协调连贯教学程序教学内容运动量教师活动学生活动与组织二次备课次数时间强度开始部分1、课堂常规队列队形2、准备活动徒手操1110小1、教师宣布上课2、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、体委整队，报告人数2、认真听讲3、进行队列队形4、一同徒手操基本部分1、课课练：沙袋抛接练习（双人）2、助跑起跳1-23-41213中中一、1、教师与学生示范，强调方法2、组织双人传、抛、接沙袋练习3、引导学生创造新动作方法4、找学生展示，评价二、1、教师示范讲解动作方法2、组织分组练习，教师巡视3、组织分组比赛一、1、学生仔细观察2、进行双人传，抛、接沙袋练习3、创新方法4、学生展示二、1、学生认真听讲，仔细观察2、分组练习3、分组比赛结束部分1、放松2、总结3、下课15小1、领做放松活动2、总结本次课的完成情况3、宣布下课1、进行放松2、认真听讲3、下课预