体育运动安全教育课件

体育运动安全教育精品课件主讲：XXX2024-05-24CONTENTS前言体育运动的安全要求运动事故处理方法01前言前言青年学生活泼好动，喜欢参加丰富多样的体育运动，但体育运动往往要求有一定的体能和技巧，不少项目还具有较强的竞争性、对抗性，因此体育运动过程中潜藏着一些不安全性的因素。这就要求学生无论是在上体育课时，还是在课外体育运动中，或在参加体育运动会时，都应注意安全，避免意外伤害。体育运动中的意外伤害主要有撞伤、扭伤、拉伤、砸伤，严重时还可能伤及筋骨、脏器，造成残疾甚至死亡。因此，学生参加体育运动时，务必注意安全。02体育运动的安全要求体育运动的安全要求防止运动性损伤的知识要点参加运动会的安全知识切忌感情用事，避免斗殴。防止运动性损伤的知识要点（1）做好运动前的准备（２）采取适当的保护措施（3）运动后要做好调节活动（4）注意运动器械的安全（1）做好运动前的准备包括三个方面：(1)物品的准备。参加运动的学生要穿好运动服、运动鞋，并检查一下身上、口袋中是否有坚硬的物品；(2)心理的准备，要消除紧张或亢奋的情绪状态，如做深呼吸、队员间用击掌或呼口号的方式互相鼓舞等；(3)身体机能的准备，要将身体的肌肉、关节、脏器的工作机能调整到宜于剧烈运动的状态，如跑、跳、压拉韧带、按摩肌肉等。准备活动的时间一般以20分钟为宜，冬季可稍长，夏季可稍短些，活动的强度以全身发暖、微微出汗为宜。(2)采取适当的保护措施根据各类运动中的易损部位，可佩戴头盔、手套、护掌、护腕、护膝、护身等。（3）运动后要做好调节活动运动后要做好调节活动，不要立即停下来，以避免造成暂时性脑贫血，产生恶心、呕吐、心慌等不良感觉，甚至晕倒。（4）注意运动器械的安全一是使用前的检查、熟悉。例如，在田径运动中，要检查跑鞋的钉子是否牢固，标枪的枪头和枪把连接是否结实，铁饼的边沿是否划手，跳高的横杆架子是否放稳、下方的垫子位置是否合适等；在体操运动中，上场前要对使用器械的牢固稳定程度进行检查，并熟悉这些器械，对不合适的地方进行调整；某些比赛如果允许自带器械，要尽量带自己平时用习惯的。在使用器械的比赛中，一定要听从老师的指挥。如在投掷项目中，要依照老师的规定，按顺序轮流上场，未上场时，要在老师指定的区域里活动或休息，没有老师的示意，绝不把器械抛掷出手；二是要严格遵守器械的存领和使用制度，特别是对于那些有一定危险性的器械，更要即时存放，不可随意随处挥舞。参加运动会的安全知识（1）守时（2）遵纪(3)遵守比赛规则(4)切忌感情用事，避免斗殴。（1）守时学生无论是作为运动员还是观众参加运动会，都应严格遵守运动会的时间安排，避免因误时慌乱而造成事故。（2）遵纪进入、退出运动场地时，严禁说笑嬉戏、追逐打闹，避免拥挤、践踏事故的发生；进入运动场地后，不哄抢座位，不向场内扔东西，不擅自闯入其他竞赛活动范围；作为观众，应在划出的观赛区观看比赛。(3)遵守比赛规则在竞赛活动中，运动员要学会遵守规则、尊重裁判、尊重对手。如对比赛过程、比赛结果存在争议，可以通过正当途径向组委会申诉，严禁争执、斗殴。(4)切忌感情用事，避免斗殴。在课外（校外）体育运动中，如因场地、器具使用发生争议时，要听从裁判的裁决或学会运用一定的规则协商解决，切忌感情用事，避免斗殴。如发生群殴事件，要及时报告教师或学校的保卫部门，也可拨打110报警电话。03运动事故处理方法运动事故处理方法1.开放性软组织损伤的处理2.闭合性软组织损伤的应急处理3.骨折时的应急处理4.脱臼的应急处理5.抽筋6.韧带拉伤的应急处理7.出血时的应急处理8.急性腰扭伤的应急处理1.开放性软组织损伤的处理运动中常见的开放性软组织损伤有擦伤、裂伤、切割伤、刺伤。在处理上主要是止血、保护伤口、防止感染和破伤风的发生。擦伤面积大、污染严重时，可用生理盐水冲洗伤口，并用绷带加压包扎。小而清洁、边缘整齐的伤口消毒后，用“创可贴”直接贴上。伤口较长和污染严重者，应立即到医院包扎处理。2.闭合性软组织损伤的应急处理闭合性软组织损伤的处理要求果断、及时、准确。伤后24～48小时内，局部会出现红、肿、热、痛、功能障碍等症状，此时治疗原则上是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。具体治疗方案如下：冷敷、加压包扎、抬高肢体。此方案应用越早越好，有止血、镇痛、防肿、制动的作用。一般是先冷敷后加压包扎，但亦可同时并用。加压包扎可用海绵垫敷伤部，再用弹力绷带包扎，然后将该肢体放在冰水中或自来水下冲洗，并抬高伤肢。待到医院后再由医护人员处理。早期切忌按摩、理疗，否则会加重出血和组织液的渗出，使肿胀加重。3.骨折时的应急处理概述操作时的注意事项（1-3）操作时的注意事项（4）概述运动中发生的骨折多为闭合性骨折。主要症状为疼痛、肿胀、皮下淤血、功能障碍、畸形、异常活动（即正常情况下，肌体完整不活动的部位，骨折后出现了不正常的活动）、骨摩擦音（骨折后其断端相互摩擦出现骨擦感或骨擦音）。骨折的现场急救原则是先解决休克问题，后处理骨折；先止血后包扎伤口。骨折后，为了减轻疼痛，避免再损伤和便于转送，可以用夹板、绷带（或其他临时代用品）固定、包扎，使伤部不再活动，即临时固定。操作时的注意事项（1-3）（1）原则上应就地固定，不可移动伤肢。必要时可剪开衣服，以免因不必要的移动而增加伤员的痛苦；（2）临时现场固定时如遇有骨折畸形严重的，可稍加牵引固定，但不可强行整复；（3）为防止伤处移动加重痛苦和损伤，夹板临时固定必须在伤处上下各超过一个关节（如无夹板，可选其他代用品——树枝、木棍、球棒等或与健侧肢体或躯干相固定）。操作时的注意事项（4）（4）固定时应在夹板下衬垫软物，结扎的松紧度要适宜。过松起不了固定作用，过紧会压伤血管和神经。所以，固定后松紧度以缚结可上下活动各1厘米为宜，并把指（趾）尖裸露在外，以便观察血流运动情况。如发现指（趾）尖苍白、肢体发绀、麻木、疼痛、肿胀、呈青紫色时，应立即松开夹板，重新固定。简单处理后应立即送医院作进一步治疗。转送时，应备好硬板担架（床板、门板），由三人在伤者各一侧单腿跪下，三人将手分别放在伤者颈、肩、腰、臀、腿及足部，对侧一人帮助抬腰臀部，另外一人叫口令，同时将伤者抬起，此时迅速将担架放在伤员下面，同时将伤员轻轻放下。若疑有颈椎骨折时，可三人搬运，其中一人专管头部的牵拉固定，使头部与躯体成直线位置不摇动，将伤员仰卧放在硬板床上，颈下放一小垫，不用枕头，头颈两侧用沙袋或衣服垫好，防止头部左右摇动。4.脱臼的应急处理脱臼一般发生在肘关节、肩关节和踝关节。症状是疼痛、肿胀，屈伸功能受限。对脱臼者应尽量使脱臼肢体保持脱臼时的状态，然后立即送医院处理，没有专业知识，不可自行做复位处理。5.抽筋（1）脚趾抽筋后，可将腿屈起，然后用手用力搬动抽筋的脚趾，将其拉开，再将小腿伸直向前蹬伸。（2）小腿抽筋后，用抽筋的肢体侧对的手握住脚趾，用力向脚背的方向扳动，两侧手掌压在膝盖上，帮助小腿伸直。（3）手指抽筋后，应该突然握成拳头，然后用力张开，反复多次之后，就会见效。（4）大腿抽筋后，将大腿向身前弯曲，与身体成一直角，然后双手抱住小腿，贴在大腿上，做震荡动作，并向前伸直反复多次。6.韧带拉伤的应急处理韧带拉伤后会出现一时性、痉挛性疼痛；扭伤的关节部位肿胀，皮下淤血，活动时疼痛。急救措施：固定，防止再伤；冷敷，防止出血；加压包扎。简单处理后，立即送医院作进一步处理。7.出血时的应急处理（1）出血的种类。（2）止血法（1）出血的种类依血管的种类可分为动脉出血和静脉出血。动脉出血，色鲜红，呈喷射状流出不止，久则因大量失血出现生命危险；静脉出血，色暗红，血持续不断地流出；毛细血管出血，色红，介于前二者之间，血自伤口缓慢渗出，常可自行凝固止血，无危险。依其损伤部位可分为外出血和内出血。外出血，体表有伤口，血从伤口流到体外，这是运动损伤中常见的一种出血方式；内出血，身体表面无伤口，血流由破裂的血管向组织（皮下组织、肌肉组织）、体腔（胸腔、腹腔、关节腔）和管腔（胃肠道、呼吸道）流入。运动中常见的出血有皮下淤血、膝关节腔积血、腹部严重挫伤时导致肝脾破裂或其他脏器损伤时的腹腔出血。内出血较为隐蔽，不易发现，一旦发现，就可能已酿成大出血危及生命。所以，当同学损伤后，要有专人陪护，特别对那些胸腹部的伤者，要随时做好送往医院的准备。（2）止血法①止血带②充填法③压迫法①止血带止血带（即皮管、皮带、气压式止血带）亦可临时选材止血，如用布带捆紧止血。上止血带的位置应在有效止血的前提下，尽量靠近出血部位（但在上臂中段禁止使用止血带）。扎止血带的压力应当适当，压力太小只能闭锁静脉，而动脉仍可继续出血。上止血带时应先抬高肢体，结扎后肢体远端应呈蜡白色，如若出现紫红色则不当。止血带上肢每半小时、下肢每一小时松一次，以免时间过久引起肢体坏死。同时还应注意衬垫软物，以免引起意外（肢体麻痹）。②充填法用盐水纱布将出血的空腔或组织缺损处紧紧填塞，直至确实止住出血。填实后，伤口外侧盖上敷料后再加压包扎，达到止血目的。多用于躯干部大伤口，运动中很少使用。除非必需，尽量不采用此法。③压迫法A.加压包扎法：适用小静脉和毛细血管出血。方法是先将伤口消毒后洒上消炎粉，盖上纱布块，用绷带包扎即可。B.加垫屈肢法，用于肢体