跳大绳比赛活动方案

跳大绳比赛活动方案（通用8篇）为了确保事情或工作科学有序进行，预先制定方案是必不可少的，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么应当如何制定方案呢？以下是小编精心整理的跳大绳比赛活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。一、活动目的1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的.“我成长，我健康”。3、用“我坚持，我胜利！”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。二、活动时间:5月18日班级前面空地四、活动准备2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。3、比赛以小组为单位。参赛小组：4人/组，4、比赛顺序抽签决定。5、奖品准备：班级废品回收费。五、活动项目及规则比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。1、小组赛：一分钟双脚向前跳2、个人赛：一分钟双脚向后跳3、男女对抗赛：双人向前跳。1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。七、奖励办法1、本次比赛设置小组将和个人奖。2、小组奖有：最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。体育老师xx、班主任老师xx。一、时间:20xx年4月28日下午（暂定）初一、初三西院操场初二、行政东院操场各工会小组四、裁判组:西校区：东校区：1、分三组比赛：青年组：35岁以下教职工中年组：35岁——45岁教职工老年组：45岁以上教职工2、比赛时间一分钟（何种跳法不限）。3、参赛教师自备跳绳。1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛，工会组长负责。2、每组12人（2人摇绳）。3、比赛时间三分钟，不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。（三）报名、要求：参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作；各工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。七、奖次:团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。个人奖：成绩汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。（奖品在成绩统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工）为推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。总指挥：负总指挥：照相：20xx年5月11—16日下午大课间在学校操场单人跳：1分钟单人原地双脚或单脚摇跳。各班报男女各5人。各班报男女各5人。比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人七、奖项设置:各年级男、女组设一、二等奖各一名，发给奖状、奖品。由体育老师安排也可自行准备。九、活动要求:1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。3、不许参赛者：由班主任负责报名，各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。4、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比5、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。6、请各班主任将报名表于5月11日上交到教务处，5月12日开始比赛。为了培养学生广泛的兴趣和爱好，进一步丰富学生的课外活动，增强体质，促进健康，经研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小学举行20xx年xx区中小学生跳绳比赛。现将有关事宜通知如下：时间：20xx年11月28日下午；地点：xx路小学小学组：小学男子组、小学女子组中学组：中学男子组、中学女子组三、运动员资格有xx区正式学籍，身体健康无疾病的在校中小学生均可参加。每组可报男、女运动员各10人，领队1人、教练2人。1、采用一分钟计数法进行比赛（计数跳绳自备），对计数器的准确性将进行现场抽查，发现弄虚作假，取消比赛成绩。2、采用双脚单摇的方法。只允许用双脚前脚掌着地起跳，不允许交换跳；单摇进行比赛，不允许双摇或多摇，如有双摇现象，从最终成绩中减去多摇的次数。3、填写xx区20xx年中小学生跳绳比赛报名表（见附件2，必须打印于20xx年11月23日前，交至局体卫艺科104室。一旦确定报名，不允许更改。1、个人奖：各组别录取男、女前15名，若成绩相同，名次并列，不录取下一名次。2、团体奖：各组别按全队参赛运动员跳绳总次数，分别录取一等奖10%，二等奖20%，三3、每单位报辅导教师2名，获得团体一、二等奖的'颁发相应的优秀辅导教师证书。游戏名称:跳大绳游戏目标:1.让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。2.引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。3.教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。游戏准备:2.每人一条短绳游戏过程:整队带幼儿到游戏场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。让幼儿听音乐做小兔跳的'动作。教师朗诵儿歌，激发幼儿游戏的愿望。附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：1.跳绳：单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、反跳、挽花跳2.两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。3.幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。4.请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练习跳高。(高度约15--20cm)5.走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。(二)教幼儿学习跳长绳：1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。2.教师讲述长绳的抡法：两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳3.教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者4.让幼儿练习抡绳方法。5.让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到"手摸地"时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿反复练习跳绳。(附儿歌)一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。6.让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿游戏情况,对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。为了丰富学生课外文化生活，增强学生体质，提高班级凝聚力，培养学生集体荣誉感，从活动中认识到步调一致、团结协作方能取胜的道理，经研究决定举办县莘实验高中班级跳大绳一、比赛时间：20xx年3月10日——20xx年4月7日。二、比赛地点：高一年级在东教学楼前后；高二年级在西教学楼前后。三、参赛单位：高一年级、高二年级。四、各年级领队、技术指导及其职责：高一前级部：高一后级部：高二前级部：高二后级部：领队职责：全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。技术指导职责：全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作。五、场地及物品协调。六、比赛办法：1、每个班级选男、女生各10人，每个班级跳两次，成绩按成功次数多的那次记。2、每个级部经过第一轮的.比赛后，再选出适当数量的班级进行决赛。七、比赛规则：1、参赛队员必须是本班学生。2、各班拉拉队要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。八、参赛纪律要求：1、参赛班级必须提前5分钟到达比赛地点，逾期者按弃权处理。2、班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中的指导以及赛后的思想工九、奖励办法：各级部奖励前四名。一、活动目的为了丰富校园文化生活，增强学生体质，培养团队合作精神和竞争意识，特举办本次跳大绳比赛。通过比赛，让学生们在快乐中锻炼身体，增进友谊，同时展现班级风采，提升班级凝时间：20xx年xx月xx日（星期x）下午xx:xx-xx:xx地点：学校操场全校各班级，以班级为单位组队参赛，每队参赛人数为10人（包括2名摇绳队员和8名跳绳），比赛形式：比赛分为初赛、复赛和决赛三个阶段。初赛采取淘汰制，复赛和决赛采取计时比赛流程：初赛：各班级按照抽签顺序依次进行比赛，每队有两次机会，取最好成绩作为初赛成绩。复赛：晋级队伍再次进行比赛，同样采取两次机会，取最好成绩作为复赛成绩。前xx名进决赛：晋级队伍进行最终比拼，只进行一次比赛，成绩最优者获胜。比赛要求：摇绳队员需保持稳定的`节奏，跳绳队员需依次进入绳内跳跃，每人至少跳跃一次后方可离若出现跳绳中断，则从中断处重新开始计数。比赛时间为3分钟，以跳绳队员成功跳跃的总次数为最终成绩。评分标准：以跳绳队员成功跳跃的总次数为评分标准，次数多者获胜。若成绩相同，则进五、活动准备物资准备：大绳若干、计时器、记录表、抽签箱、奖品等。场地布置：提前划分好比赛区域，设置好起点和终点，确保场地安全。人员分工：明确裁判、计分员、记录员、安全监督员等职责，确保比赛顺利进行。宣传动员：通过校园广播、海报等方式进行宣传，动员全校师生积极参与。开幕式：由校长或体育老师致开幕词，介绍比赛规则，强调比赛纪律和安全。比赛环节：按照比赛规则进行初赛、复赛和决赛。颁奖典礼：根据比赛成绩，颁发一、二、三等奖及优秀组织奖等奖项。闭幕式：由校长或体育老师进行总结发言，感谢大家的参与和付出，宣布比赛圆满结束。安全教育：比赛前对参赛学生进行安全教育，强调比赛中的注意事项和防范措施。现场监督：比赛现场设置安全监督员，负责监督比赛过程，确保比赛安全进行。急救准备：比赛现场准备急救箱和急救药品，以备不时之需。根据活动规模和物资需求，制定详细的预算计划，包括大绳、计时器、奖品、宣传费用九、活动总结比赛结束后，组织相关人员对活动进行总结，分析活动亮点和不足，提出改进建议，为下一、活动目的增强体质：通过跳大绳比赛，增强参与者的'身体素质，提高心肺功能和协调性。团队合作：培养团队协作能力，增强集体荣誉感。增进友谊：促进参与者之间的交流与合作，增进友谊。活跃校园文化：丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。时间：20xx年xx月xx日（具体时间待定）地点：学校操场或体育馆（根据天气和场地条件选择）全校师生，分为学生组和教师组，每组可自由组队参赛，每队成员不少于5人，不多于10基本规则：比赛采用计时制，每队有两次机会，取最好成绩。跳绳由主办方提供，长度适中，确保安全。比赛开始后，队伍中的第一名队员开始跳绳，跳绳过脚后，第二名队员接着跳，依次类队员之间需保持一定距离，避免相互影响。若队员跳绳失误（如未跳过、踩绳等），则全队暂停，从失误队员重新开始。计分方式：以连续跳绳的次数作为计分依据，次数越多，成绩越好。若两队成绩相同，则进行加时赛，直至分出胜负。报名阶段：提前一周发布活动通知，各班级或部门组织报名，并提交队伍名单。准备阶段：活动前一周，组织参赛队伍进行适应性训练，确保安全。比赛阶段：开幕式：由校领导致开幕词，介绍比赛规则，强调安全注意事项。比赛进行：按照抽签顺序，依次进行比赛，记录成绩。颁奖典礼：根据比赛成绩，颁发奖品和证书，表彰优秀队伍和个人。总结阶段：活动结束后，组织总结会议，收集反馈意见，为下次活动提供参考。场地安全：确保比赛场地平整、无障碍物，设置安全区域。器材安全：跳绳质量过关，无破损，长度适中。人员安全：参赛队员需穿着运动服、运动鞋，禁止佩戴首饰等易造成伤害的物品。急救措施：配备急救箱，安排医护人员现场待命，处理突发事件。七、奖项设置学生组：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3