关于牙齿的观后感

关于牙齿的观后感关于牙齿的观后感篇一我几十年与蛀牙(龋齿)艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏(或者含氟漱口水)才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀;有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上，后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上。后者天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到这些还不够的：早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食和零食。因为我本人原来就是这样做的，照样会蛀！介绍我自己总结的保护牙齿的技巧(个人秘笈)，这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。防蛀秘笈：1、用含氟牙膏刷牙后，最好含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，非常容易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了。而且可以巩固脆弱的牙齿。2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法。3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。4、餐后刷牙。如果无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。关于牙齿的观后感篇二为了在少年儿童中普及口腔健康教育，传播牙齿健康知识，预防和减少儿童口腔疾病的发生，加强少年儿童对牙齿健康重要性的理解和认识，培养他们从小注重个人卫生的好习惯，努力营造对孩子有益的成长环境，在我校2到4年级开展了“爱牙护牙”的口腔健康教育活动。现总结如下：一、利用资源，努力营造氛围1、利用班会活动对学生进行生动的护齿教育，让学生明白要好好保护牙齿的重要性，并且记住四个护齿好习惯：早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，健康饮食。并积极地回家把这些知识告诉自己的父母，让父母很欣喜。2、分发《保护口腔健康，提高生命质量》画报，组织学生仔细观看，认真学习，让孩子们了解了许多关于牙齿的知识和护牙的常识。并且利用多媒体观看有关视频。3、班级利用黑板报宣传护牙知识，学生根据爱牙护牙活动主题画1―2份手抄报，来了解口腔健康问题。二、积极开展“爱牙护牙”班会，学习护齿知识。在班会前积极搜集资料，班会中有效的组织，班会后及时的总结指导，让同学们活动更进一步明白了该如何护齿，如何从我做起。并积极响应号召，回家把所学的知识向父母讲讲，并请父母监督他们的护齿习惯。结合家庭与学校的力量共同督促孩子们将护齿的行动落到实处。三、积极评价学生综合学生的平时表现和同学们反馈的情况，积极总结评价学生在爱牙护牙中的表现，并给做得好的同学给予表扬，鼓励同学们在以后继续坚持。通过活动，同学们认识到保护牙齿的重要性，养成了“爱牙护齿”的好习惯，同时帮助他们掌握了一些牙齿日常护理的知识和技巧，并且注意在日常生活中养成良好护齿习惯，持之以恒地爱牙、护牙，为以后学生良好习惯的养成打下了坚实的基础。关于牙齿的观后感篇三为了认识牙齿，知道该如何正确的保护牙齿，今天我参加了邢周报唯美口腔爱牙的活动。护士姐姐把我们带到服务台，教我们怎样正确刷牙：牙刷放在牙齿和牙龈之间，与其成45角，牙齿的里外和磨牙上面都要仔细认真刷到。接着让我们看有关牙齿的动画片，从动画片我学到了许多小知识：儿童应选择小头软毛的牙刷。每次刷牙不少于3分钟。每天早晚两次刷牙。平时要少吃糖果，少吸烟，少喝咖啡，多吃蔬菜。六岁时长的牙叫六龄齿。8-12岁要做窝沟封闭等等。最后该给牙齿做体检了，我来到治疗室，心里忐忑不安，因为我不按时刷牙，总觉得太麻烦。结果出来了，我有轻度龋齿，而且已经有1个蛀牙了，需要树脂填充。我很害怕，都怪自己太贪吃又不及时刷牙，以致有了蛀牙