《大学生职业生涯规划与就业指导》课件-第六章 个人职业生涯规划引导

第一节大学生学业规划第二节“创新、创意、创业”教育第三节

职业与专业的关系第四节大学生职业生涯规划第一节大学生学业规划一、大学生学业规划的含义大学生学业规划，是指大学生根据自身整体情况，结合现有的条件和制约因素，为自己确立整个大学期间的学业目标，并为实现学业目标而确定行动方向、行动时间以及行动方案的过程。简单地说，就是通过解决大学生学什么、怎么学、什么时候学、在哪里学等问题。二、设定目标的重要性和法则1. 设立目标的重要性人生要有明确的目标和方向，因为目标和方向主导了人一生的命运和成就，是驱使人不断前进的原动力，如果没有明确的目标，则会徒耗生命与精力，虚度人生，犹如一辆没有方向盘的超级跑车，即使拥有最有力的引擎，最终也发挥不了作用，产生不了价值。设定明确目标使人拥有一种潜意识的巨大能量，自然而然地引导人朝着目标的方向前进。2. 目标设定的SMART法则SMART其实是五个英语单词的第一个字母组合体，具体如下：(1) S代表Specific，即明确性。该法则要求目标清晰明确，便于准确理解，为此，目标设定要有项目、衡量标准、达成措施、完成期限以及资源需求，以利于考核时让人清晰地看到要做哪些事情，要达到什么程度。(2) M代表Measurable，即衡量性。该法则要求目标能量化，以便考核。应该有一些明确的数据作为衡量目标是否达到的依据。如果设定的目标没办法衡量，就难以判断这个目标是否实现。为此，目标的衡量标准要能量化的则量化，不能量化的就质化，使目标有一个统一的、清晰的、可度量的标尺，避免在目标设定中使用概念模糊的形容词等。(3) A代表Attainable，即可实现性。该法则要求目标切实可行，不能超过实施者的能力范围。为此，目标设定时既要有吸引力，又要有可达到性，不能设定遥不可及的目标。(4) R代表Relevant，即相关联性。该法则要求目标是实施者最主要的目标，而不是相关度很低的目标，否则即使达到了目标，但意义也不大。因此，大学生设定目标一定是自身最重要的目标，而不是一些无关紧要的小目标。(5) T代表Time-bound，即时限性。该法则要求目标设定有时间限制，如在2022年8月31日前完成某事，那么8月31日就是一个确定的时间限制。没有时间约束的目标是没有办法进行评估的。为此，设置目标要有时间限制。总之，不管是学习目标，还是职业目标，都要符合上述五项原则，缺一不可。制订目标的过程就是一个自我不断完善的过程，完成计划的过程也是自我专业学习和技能操作历练和提高的过程。三、三年大专的学习规划行动有助于你的目标与梦想从思想层面步入现实。大学生在设定目标规划之后，下一步的关键就是根据这一规划制订好相应的实施方案，并依据实施方案去行动。如果我们把目标看作结果，那么实施方案就是过程，是依据目标制订出的为了达到目标而必须采取的行动措施。大学生如何规划并实施三年大学的专业学习和技能提升目标呢？本部分主要从新生期(指大一上学期)、低年级(主要指大一下学期和大学二年级)、高年级(指大学三年级)三个阶段进行讲述。(一) 新生期大学生的学习规划大学新生主要任务就是尽快适应大学的学习和生活，要尽快完成未成年人的角色转换。完成依赖他人到独立自主生活的转换，完成被动学习到主动学习的转换，重点是加强专业学习、成长、实践的规划。面对大学新环境，新生要尽快调整心态，顺利实现角色转换，实现与新环境的融合与平衡。这个时期，大学生学业规划就是尽快适应大学学习方式的转变，养成自主学习习惯。从学习时间、方式、业余作息时间等都要靠个人有较强的自制力，需要自觉去上课、去图书馆查资料、与同学讨论问题等。因此，新生要尽快地适应大学的学习方式，尽早步入学习正轨、融入大学环境。(二) 低年级大学生的学习规划低年级大学生的学业和技能提升规划重在强化落实，使自己在德、智、体各方面全面发展。对所学专业、所学专业与行业关系、本专业可以就业的职业及其准入标准等进行充分、详细的了解，为今后职业生涯发展做好能力和技能准备。1. 大一下学期的学习规划大一学习任务暂时不重，课程多为基础、人文及通识课程。此阶段，大学生要尽量把更多时间放到图书馆，去博览群书，充实自己，要多去思考。要抓紧时间把外语、计算机、生涯规划与方法类课程上好，熟练掌握这些方法后，对自己的职业生涯发展很有帮助。学习之余，要提早了解本专业的就业情况和前景，树立忧患意识。此阶段的主要学业任务为：(1) 了解本专业课程学习的人才培养计划和目标，明确学习方向；(2) 了解并熟悉大学阶段学习方式和途径，充分利用学校的学习资源；(3) 建立起以学习为中心的任务观念，努力学习本专业基础知识；(4) 初步了解本专业就业、升本情况，并对与专业关联度大的相关职业的发展情况进行初步探索。2. 大二上学期的学习规划大学二年级上学期为学生职业生涯中的定向时期，此时，大学生已顺利完成了角色转换，已基本适应大学生活，因此，接下来重要任务就是在学好本专业的专业基础课程上掌握本专业的就业创业要求和情况。通过储备相关专业知识，提高自身综合素质，初步明确大学毕业后的基本就业去向，尽量明确自己今后职业生涯发展方向。此阶段主要学习任务如下：(1) 继续深入学习和掌握专业知识，增强专业技能；(2) 熟练操作计算机，争取通过大学生英语等级和计算机等级考试并获得证书；(3) 向老师、学长虚心请教，请他们对自己的学业规划提出宝贵的意见；(4) 充分利用好图书馆、学术报告会等途径积累知识，丰富自己的知识结构；(5) 积极主动参加有关专业科技竞赛活动，提升自己的专业技能水平；(6) 加强了解自己职业方向相关情况。通过与相关专业杂志、网站等途径了解和学习更多专业知识；选修相关课程，增加知识积累。大学生一定要利用在校时间构建科学合理的知识结构，培养自己的综合素质和能力，尤其对于理工类专业的学生而言，需要建立合理的知识结构，提升就业的核心竞争力。3. 大二下学期的学习规划此时已经进入到大学生涯规划的分化期，重点任务是要进一步坚定确立未来职业目标，完善和提高各项实践技能水平，继续深入学习和钻研本专业的专业知识；在具备必备的基础理论和专业知识的基础上，重点形成和掌握本专业领域实际工作所需要的基本能力和基本技能。(三) 高年级大学生的学习规划此阶段一般是针对大学三年级的规划，也许部分同学在大二下学期就着手准备了。大学生要按照行业、职业的用人需求标准，做好就业或毕业后去向的充分准备，即一切以毕业后的去向作为规划目标。在即将迎来大学结束阶段，大学生在学业规划上的任务有：(1) 在加强专业知识学习之际，要多考取与目标职业相关的职业资格证书；(2) 广泛参加一些相关的职业培训，有针对性地提升职业能力；(3) 积极参加一些与专业有关的暑假实践工作，多与同学交流工作心得体会等；(4) 按发展规划，着手开展专升本及创业需要的准备工作，如语言能力证明等；(5) 学习撰写简历，着手准备求职信等求职应聘的材料，掌握求职技巧，了解面试流程，模拟、演练面试；(6) 了解、搜集岗位招聘信息的渠道，并积极去尝试求职应聘；(7) 加强职业道德理论学习，提高思想道德修养；(8) 自觉完成学业，即要完成毕业论文，顺利实现毕业，这也是大三学生的主要任务之一；(9) 选择专插本的同学就要做好参加考试的相关知识准备，抓紧时间备考；(10) 选择创业的同学要了解和学习相关创业知识和国家有关创业扶持政策；(11) 选择出国的同学要了解出国的相关知识、政策以及各个国家和学校的最新留学政策。大学三年级的结束意味着大学正式结束和职业生涯的正式开启，为此，此时学业规划任务就是围绕顺利毕业(毕业论文撰写、毕业答辩准备、毕业考试复习)，或者顺利就业，或者成功考上本科，或者如愿出国，或者开始尝试创业等并做最后准备工作等来安排。第二节“创新、创意、创业”教育一、创新教育创新是以产生新思维、新发明和新描述为特征的一种行为过程。创新包含三层含义：第一，更新；第二，创造新的东西；第三，改变。创新能力是人类特有的认识能力和实践能力，是人类主观能动性的高级表现形式，是推动民族进步和社会发展的不竭动力。因为创新不容易，所以创新成为人才的一大特征。学生创新能力的培养必须依靠教育。创新教育的实施能够为学生创造一个有创意的学习情境，激发学生兴趣，培养学生逻辑思维，进而发展学生创新能力。二、创意教育创意原意是指写文章有新意，即有好的想法和巧妙的构思，现在特指有新意的想法、念头和打算，即有与众不同的好点子。一个好的创意一定具有新奇、简单、实用、与众不同、能使人眼前一亮、会令人久久难忘等特点。创意就是具有新颖性和创造性的想法，学校通过创意教育，帮助学生增长创意意识和创意能力。三、创业教育创业是指创业者通过发现和识别商业机会，成立一定的活动组织，利用各种资源，提供产品和服务，以创造价值的过程。创业有广义和狭义之分。狭义的创业是指创业者的生产经营活动，主要是开创个体和家庭的小业。广义的创业是指创业者的各项创业实践活动，其功能指向成就国家、集体和群体的大业。学校应通过创业教育，帮助学生增长创业能力，并了解创业过程，最后顺利实现创业。总之，“创新、创意、创业”教育旨在激发学生的学习兴趣，在实践中强化对知识的学习、理解和巩固，拓展创意思维，树立创新精神，增强创业能力。第三节职业与专业的关系一、未来职业的特性随着社会经济快速发展，尤其是现代科学技术的迅速发展，新产品的开发运用、新工艺的研发推广，人类的职业活动也随之发生着巨大的变化。当前很热门的职业，明天也许就消失了；先前少有人问津的职业，如今却变得炙手可热；以前不存在的职业，现在发展正旺。总体来看，未来职业有如下几个特性。1. 职业分类的频率增大2. 职业结构的变迁速度加快3. 职业活动的内容不断得到更新4. 职业呈现出专业化、综合化和多元化5. 职业流动速度增强二、专业与职业的关系大学生在校期间所学的专业将会对自己今后的职业生涯发展产生影响。正确认识专业与职业之间的关系，对专业学习与职业发展具有重要的影响，是大学生合理规划大学生活、明确今后职业发展方向首要解决的问题。从个人兴趣角度考虑，如果一个人选择的专业与社会职业总能一致，是一种比较理想的状态，但现实情况是专业有别于职业，专业是学业类别，职业是工作类别，总体而言，两者之间有以下四种关系。(1) 专业包容职业。(2) 专业是核心，职业包容专业。(3) 专业与职业交叉，以专业为基础发展职业。(4) 专业与职业相分离。综上所述，职业并不等同于专业，即使所学专业与未来所从事的职业完全对口，为了在该职业中充分发挥自己的作用，仅仅靠专业知识也还是不够的。因此，进入大学，我们不能把眼光仅仅局限于专业上，更重要的是学会用科学的方法和积极的心态围绕自身专业，努力学习，在知识、能力、心理素质等各方面打好基础，以备将来就业发展之用。三、专业学习的重要性如今社会，一个人不经过专业学习，不掌握一定的专业知识和技能，是很难顺利就业的，更谈不上实现职业理想。因此，大学生应早日抓住在校学习机会，努力完成学业。(1) 学好专业知识是顺利就业的必备条件。在当今就业竞争日趋激烈的形势下，唯有具备扎实的专业知识和过硬的专业技能，才能在就业中掌握主动权，占有优势，为自身顺利就业创造有利条件。(2) 学好专业知识是实现职业生涯规划目标的基础。大学生要胜任职业规划中的未来就业岗位，前提是完成学业，学好所学专业，并在职业中灵活运用专业知识，充分发挥出专业特长优势，出色完成岗位任务。第四节大学生职业生涯规划一、职业生涯规划的内涵1. 职业生涯的含义职业生涯的英文是“career”，原意指两轮马车，引申为道路，即人生的发展道路。在日常翻译中，人们习惯使用“职业”或“职业生涯”，通常理解为个人所从事的工作。但实际上，“career”翻译成“生涯”更为贴切，“生”即“活着”，而“涯”即为“世界”的意思。从翻译上理解，“生”自然是与一个人的生命相关，“涯”则有边际的含义，合在一起就指人生经历、生活道路和职业、专业、事业，这样“career”就可以被理解成贯穿于一个人一生的各种活动。当然，职业生涯不仅局限于“工作”或“职业”，它还涵盖了一个人一生所从事的各种活动，是各种活动的集合。2. 职业生涯规划通常来说，职业生涯规划是指个体根据自身情况、结合当前的机遇以及相关制约因素，为自己确定职业方向、职业目标，选择职业道路，确立教育计划，执行发展计划，为实现职业目标而确定行动的时间和行动方案。3. 大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划是指大学生在大学期间，通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择好职业道路，确定学习教育计划特别是大学期间的学习计划和技能提升计划，是为实现职业生涯目标而确定的行动方案。大学时代是一个人职业生涯规划中的黄金时段，一方面，此时是人生中最美好的年纪，精力充沛，学习能力强，在职业观念、职业理想、人生观、世界观、价值观等方面具有很强的可塑性，职业生涯还有很大的可规划性；另一方面，大学为青年学生创造和提供了学习基本职业技能和本领的有利条件，大学生可以为自己的职业生涯打好基础，做好准备。可见，及时科学、合理的进行职业生涯规划，不仅有利于大学生度过一个完美而充实的大学，而且还会影响其今后的人生。二、职业生涯规划的要素制订职业生涯规划，要综合考虑各种要素，主要包括知己、知彼、抉择、目标、行动等内容。首先，知己就是要充分认识和了解自己以及与自身相关的因素，要了解自己的兴趣爱好、能力、价值观、个性以及家庭背景，学校与社会教育对自己产生的影响等。知己其实质就是要认清自己的特性。其次，知彼就是探索外部世界的特性，了解今后从事职业的相关内容，包括工作内容、能力要求、工作发展前景、就业渠道以及福利待遇等。在职场上，知己与知彼之间是紧密联系在一起的。再次，抉择包含的内容就是抉择技巧、抉择风格以及抉择过程中面临的冲突、困惑、阻力和助力等。抉择的原则是制订目标，最后则是采取行动。三、职业生涯规划的步骤一个好的职业生涯规划有助于开启一个发展良好的职业生涯道路，能帮助你高效率、合理安排自己的一切，人生的努力也能收到事半功倍的效果。通常，为了控制未来职业存在的风险性，我们需遵循以下科学的职业生涯规划步骤。1. 自我评估一个合理而发展良好的职业生涯规划始于全面而客观的自我评估。在选择任何一种职业之前，我们有必要全评估和分析自己，这是规划好自己职业生涯的前提条件。(1) 健康。健康的身体是个人职业生涯的首要条件，几乎所有的职业都离不开健康的身体。(2) 兴趣。兴趣是影响个人择业最主观的因素，也是判断一种职业是否适合自己的关键因素，对个人事业的发展极为重要。著名的霍兰德职业兴趣理论把人的职业兴趣划分为六种类型：常规型、实用型、研究型、艺术型、社会型和事务型。大学生可对照参考，根据自己的兴趣类型寻找选择自己喜欢做的工作。(3) 性格。性格是指一个人经由生活阅历所积累的稳定行为、习惯倾向，对一个人的职业生涯发展有着非常直接的影响。据职业心理学有关研究表明，不同的职业有不同的性格要求，虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某种职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。个人只有选择了与之匹配的职业或岗位时，才能更好地发挥出自己的独特性。许多工作对性格品质有着特定的要求，要选择某职业还须具备这一职业所要求的性格特征。著名的MBTI理论用四维人格来评估一个人的类型偏好，大学生可参考自己的性格特征寻找合适的工作。(4) 能力。能力是影响个人职业生涯发展的根本因素，能力大小决定着一个人的职业生涯发展状态。正确评价自身能力状况，就可以预知自己的职业生涯发展的潜力到底有多大。个人能力条件是进行职业生涯规划最主要的影响因素，须注意以下几点：一要考虑各种能力的综合运用；二要懂得扬长避短；三要充分考虑到可能获得与可以提高的能力。大学生可结合自身技能寻找擅长的工作。(5) 价值观。价值观是我们在生活和工作中最看重的原则、标准或品质，它是人一生中最重要的东西，是一套自我激励机制。职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，是个人通过工作所追求的内在需求。人有时候要在得与失之间作出抉择，而左右这种抉择的就是价值观。在择业时，我们需要根据对不同职业的评价和价值取向来选择自己的职业。总之，自我评估是职业生涯规划的基础，关系到职业生涯发展成功与否。当然，评估自己时，个人对自己的认识都存在一定的片面性，还应当听取他人的意见和建议，虚心采纳他人的评价，以便对自己有更全面、准确的认识。2. 评估职业环境每个人都处于一定环境中，离开了这个环境，便无法生存与发展，因为环境为每个人创造和提供了活动空间、发展条件、成功机遇。为此，我们必须充分了解职业环境因素。只有当我们了解和把握好了职业环境因素，才能在复杂的职场环境中趋利避害，使自己充分适应与满足社会的需求，从而实现自己最大的人生价值。职业环境是不以人们的意志为转移的，没有人能准确预测未来世界是怎样的，需要什么样的工作，但个人可以对自己未来的职业进行一些预测，在做这个预测时，需要综合考虑对职业市场产生影响的因素。(1) 经济环境因素。经济环境对每个人的职业发展都有一定的影响。当前，经济全球化，经营贸易壁垒减少，但对从业人员的就业、发展、素质就提出了更高、更多的要求，如对外贸易的从业人员要求不但要精通专业技术和经营知识，还要通晓外语，熟悉国际贸易法以及异国他乡的风土人情习惯等。(2) 家庭环境因素。一个人的成长经历受家庭环境的影响非常大，长期的潜移默化会使人形成一定的价值观和行为模式。因此，大学生在进行职业生涯规划时，要把握好职业生涯的每一阶段与家庭之间的平衡。(3) 社会环境因素。每个人都生活在特定的社会中，离不开社会环境的影响。社会经济、政治秩序以及就业政策和体制等都会影响职业岗位的数量和结构。任何脱离社会实际环境而制订出来的职业生涯规划都是不切实际的。(4) 组织环境因素。良好的企业组织环境可以促使人们的工作顺利进行，人的才能也能够得到全面的发挥。组织环境对大学生职业生涯规划有着一定的影响。总的来说，你需要分析与评估这些方面的相关信息，了解最新的发展趋势，从而对不同职业的未来发展潜力做出合理地判断。3. 收集相关职业信息职业规划工作中一个关键步骤就是收集现有和未来就业机会的相关信息，如用人单位的性质、类别、工种、业务及企业文化等情况。根据信息收集的不同渠道可分为间接信息和直接信息。1) 直接信息(1) 在职人员。通过在职人员收集相关企业或行业的信息。(2) 公司提供的有价值的信息。如有些公司会为未来的员工提供职业规划信息，这类信息可能包括与公司业务有关的一些职业领域发展前景以及对员工的职业要求和发展规划等。应聘这类公司时最好能提前去它的官网了解一下这些资料。2) 间接信息(1) 图书馆。图书馆通常有职业教育类资料，如相关的图书、期刊、报纸等。(2) 官方正式出版物。政府出版的有关就业、职业方面的图书。(3) 大众传媒。大部分报纸都定期开有特色的职业专栏，查阅专门提供人才中介服务的求职网站。(4) 专业机构。几乎每个行业都有专门的管理和发展机构或行业协会，这些组织除了提供专业的行业发展信息外，往往还提供一些有关就业资讯。4. 确定职业生涯的目标对职业生涯目标进行确定是职业生涯规划的核心环节，因为目标是个人追求职业成功的驱动力。个人进行职业生涯目标确定时，要考虑目标是否符合社会与组织的需要，是否适合自身的特点。目标定得要具体明确，同一时间内要实现的目标不宜太多。此外，还要考虑职业目标与家庭目标的协调关系。5. 实施职业生涯的策略职业生涯策略是指个人为争取实现职业生涯目标所采取的各种行动和措施，包括职业生涯发展路线、教育培训安排、实践计划等方面措施，具体策略实施如下：(1) 要构建自身合理的知识结构。人才的竞争靠的是真才实学，学历只是一块敲门砖，要想在职业上有良好的发展，需要个人构建起一个以专业知识为核心、以相关专业知识以及一般知识为支撑的稳固、宽泛的知识结构，这样的知识结构有利于拓宽视野、提高职场适应力。(2) 要培养职业所需要的实践能力。能力比知识更重要，因此，大学生在校期间，要有侧重点的培养满足社会职业需要的创新能力、社交能力、实践操作能力、组织管理能力、沟通能力、终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。(3) 广泛参加有益的职业训练。当前社会上和大学里针对大学生进行的职业训练还比较少，大学生可利用大学里的实践资源，通过校园文化活动、社会实践调查活动、志愿者活动、社会兼职活动等积极主动接受职业训练。大学生通过参加有益的职业训练，能更多更早地了解职业，掌握职业技能，提高心理承受能力，培养自身职业素养，提高未来职业工作的适应性。6. 评估反馈为了确保职业规划行之有效，要适时对生涯规划进行评估与修订。其实职业生涯规划本身也是一个动态的概念，并不是一经制订就不修改了。职业生涯规划过程是一个不断发展的过程，对规划保持灵活性、适时地评估与调整是必