四年级科学下册第一单元骨骼与肌肉4骨骼肌肉的保健教案苏教版_第1页
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Page31.4骨骼、肌肉的保健班级四年级科目科学教学时数1课时课题1.4骨骼、肌肉的保健教学目的和要求1、知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。2、能够分析某一动作熬炼身体的部位和作用，知道不同动作熬炼的肌肉和关节不同。3、了解不同运动队身体的熬炼效果不同。4、能够针对详细运动分析如何保障平安5、知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉，知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。重点难点知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。分析详细运动熬炼的骨骼和肌肉部位教学方法讲授法、实践法教具实践活动检查板书设计1.4骨骼、肌肉的保健1、穿戴适当的防护性装备；2、运动前做一下打算活动；3、遵守合理的运动规则；4、选择平安的运动场所等新课教学过程（教学程序及内容）学生活动设计一、导入新课1、播放《健康歌》，跟着音乐跳起来。2、探讨：刚才的活动中我们主要熬炼了身体的哪些部分？3、谈话：骨骼和肌肉协作起来能让我们做许多动作，因此保持它们的健康非常重要。（板书课题）4、提问：那么，怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢？二、体育运动对骨骼、肌肉的影响1、谈话：俗话说“生命在于运动”，要保持骨骼、肌肉的健康必需合理地参与一些运动。2、提问：常常参与体育运动有哪些好处？3、学生探讨沟通。4、小结：常常运动可以改善人体的柔韧性；可以增加心脏功能和增大肺活量，使人更有耐力；可以使肌肉发达、体力充足。5、谈话：各种体育运动对增加体力、松软性和耐力的效果不完全一样。(阅读教材11页资料）6、思索、比较、探讨：（1）要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？（2）要增加身体的松软性，可以参与哪些运动？（3）要提高体力，可以举荐参与哪些运动？（4）哪一项体育运动对增加身体各方面实力效果比较好？7、沟通：平常你最喜爱参与哪些体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？8、同桌一起对做一节广播体操，并探讨：这些动作对熬炼身体的哪一部分肌肉、关节特殊有用？9、沟通、小结。三、了解运动中的平安要求1、谈话：我们平常常常可以看到一些人发生骨折、扭伤、脱臼、肌肉拉伤等损伤。身边的案例：某位学生在参与体育运动时受了伤。提问：如何在运动中留意平安、避开受伤？2、沟通运动中应当实行的平安措施：（1）穿戴适当的防护性装备；（2）运动前做一下打算活动；（3）遵守合理的运动规则；（4）选择平安的运动场所等。3、活动指导：溜冰时必需穿戴哪些防护性装备？4、总结。5、拓展：一旦在运动时受了伤，应当如何处理呢？（1）骨骼、关节受伤如何处理？（2）如何避开肌肉受伤？（3）防护学问介绍。四、了解养分对骨骼、肌肉的影响1、谈话：食物养分对人体骨骼、肌肉的健康也具有至关重要的影响。为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常须要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。2、探讨、沟通：你知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙吗？五、总结：如

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