小孩各年龄段的身高体重

小孩各年龄段的身高是多少？出生时：正常情况下出生时身高大约为50厘米。

第1年：生后第1年是宝贝身高增长的第一个高峰，大约增长25厘米，其中，前3个月大约增长11－12厘米，3个月时身高大约为61－62厘米。

第2年：生后第2年宝贝的身高增长速度开始减慢，一年大约增长10厘米，2岁时宝贝的身高大约为85厘米。

2岁以后：2岁以后宝贝的身高开始平稳增长，每年大约增长6－7厘米。

2－12岁孩子的身高可用这样一个公式计算。即年龄*7＋70厘米。

年龄组男女

体重(kg)身高(cm)体重(kg)身高（cm）体格参考值

初生3.2150.23.1249.6

1月4.956.54.655.6

2月6.0260.15.5458.8

3月6.7462.46.2261.1

4月7.3664.56.7863.1

5月7.7966.37.2464.8

6月8.3968.67.7867

8月971.38.3669.7

10月9.4473.88.872.3

12月9.8776.59.2475.1

15月10.3879.29.7877.9

18月10.8881.610.3380.4

21月11.4284.410.8783.1

2.0岁12.2487.911.686.6

2.5岁13.1391.712.5590.3

3.0岁13.9595.113.4494.2

3.5岁14.7598.514.2697.3

4.0岁15.61102.115.21101.2

4.5岁16.49105.316.12104.5

5.0岁17.39108.616.79107.6

5.5岁18.3111.617.72110.8

6-7岁19.81116.219.08115.1对儿童身高有影响的营养素

如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15～18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米探究其原因，无疑与营养素摄入多少有直接关系。在日本经济腾飞的20世纪50～70年代，青少年身高每10年增长1厘米，几十年来，他们一代比一代长得高大结实。我国自改革开放以来，人民的生活水平明显提高，尤其是在进入20世纪八九十年代以后，我国儿童及青少年的身高快速增长的年代已经到来。为了使儿童身高增长，在营养方面，家长应如何科学地安排呢？

营养物质是砌成儿童身高增长的"砖瓦"，理想的身高当然与合理的营养密不可分。身高的增长主要取决于长骨的生长和发育，即骨胶质基质及其矿物质的形成沉积。当骨骺软骨生长降低时，长骨增长受限，结果使身高增长滞缓；当软骨细胞增殖能力下降时，特别是骨胶质基质合成降低时，骨变窄，长骨生长受限。

有的儿童由于挑食、偏食，膳食结构不合理，以及腹泻等疾病的影响，他们体内会缺乏蛋白质、多种微量营养素。大量的研究证实，蛋白质、锌、钙、磷、维生素A、碘对身高增长有着明显的直接作用。而另一些营养物质，如铁、核黄素、锌、维生素A则通过影响儿童食欲和免疫功能，影响结肠结构和功能，间接影响儿童身高的增长。

蛋白质：动物的肌肉及内脏含有大量的蛋白质，它是儿童生长发育的首要"建筑材料"。在骨骼形成和生长中起着重要作用的胶原，含有大量的特殊氨基酸即甘氨酸、脯氨酸等。在膳食中，仅仅以植物性蛋白质为主，其质量是不够高的，特别是有益于长高的赖氨酸含量不足。因此，在儿童的一日三餐中必须保证有充足的优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆制品等。

锌：锌是有助于儿童身高生长的最重要的营养素。儿童在慢性中等程度缺锌时，即组织器官锌水平及身体总锌量明显下降，生长迟缓则同时发生。儿童锌缺乏还直接影响骨细胞分化和增殖的基本过程。另外，锌对生长激素的合成、分泌像胰岛素样的生长因子也起重要作用。

钙和磷：钙、磷是体内含量最多的矿物质，而99%的钙和80%的磷均存在于骨骼中。我国儿童的钙摄入量与日本同龄儿童比较相差甚远。同时，又由于植物性食物中钙的生物利用率很低，因此，儿童平时应多吃含钙丰富的食物，如奶类、豆制品、蔬菜等，必要时还可补充些钙片。孩子多晒太阳，加强体育锻炼也有利于骨骼生长。

维生素A：它对维持儿童生长是必需的，也对骨骺软骨中细胞的活性有重要作用。此外，维生素A还可通过甲状腺激素来影响身高增长。

除了以上营养素对身高的直接作用外，铁、锌、核黄素、维生素A还可以通过增强儿童食欲，促进其消化液分泌，影响十二指肠内绒毛的形成及减少患病机会小宝宝脚丫长度：0-6月脚长10cm以下6-12月脚长10-12cm12-18月脚长12-13cm18-2岁脚长13-14cm2岁-3岁脚长14-15cm3岁-4岁脚长15-16cm4岁-5岁脚长16-17cm5岁-6岁脚长17-18cm童鞋尺码对照表尺码121314151617181920内长1111.51212.51313.51414.515尺码212223242526272829内长15.51616.51717.51818.51919.5尺码303132333435363738内长2020.52121.52222.52323.524婴儿宝宝服装尺码与年龄、身高、胸围关系对照表婴儿宝宝服装尺码与年龄、身高、胸围关系对照表年龄尺码身高尺码单数尺码双数尺码对照年龄(YEAR)对照身高(CM)对照胸围(CM)对照腰围(CM)3M55CM————0-0.352-5940406M65CM————0.3-0.659-7344331Y75CM1#2#0.6-173-8048481Y-2Y80CM1#-3#2#-4#1-275-8550492Y-3Y90CM3#4#2-385-9552503Y-4Y100CM5#6#3-495-10554514Y-5Y110CM7#8#4-5105-11557526Y-7Y120CM9#10#6-71