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文档简介

本文档相关内容参见视频10-11教育部关于《高校教师素养及教学理念提升高级研修班》专题高校教师的心理素质与心理健康西北师大彭德华二、高校教师心理素质的弱势与归因（一）部分教师的心理弱势缺乏教书育人的热情，缺乏使命感、责任感与奉献精神缺乏职业个性与职业魅力，形成职业倦怠缺乏自我成就感，消极评价自己（或过度评价自己）主观原因

1、教师个体心理素质水平不均等：教师个性修养有差异；教师自我意识水平不同，心理承受力与调控力不同，看问题的角度有不同。

2、教师生活变化中的应激反应不同：如恋爱婚姻受挫、子女升学不顺、个人升迁受阻、亲人离世、家庭变故等。三、高校教师应具备的心理素质（一）何谓心理素质

遗传基因DNA+先天因素（胎内环境）+后天教育（家庭教育+学校教育+社会教育+自我教育）的综合影响下，形成个人特有的认知+情感+意志行为的特殊组合，便成为人的个性或人格等精神面貌。——反馈：人们会带着自己特有的精神面貌（价值观念）去处人、处世、处物、处理内心的冲突，或成就自我，或毁灭自我。（二）教师应具备的心理素质1、高校教师的教学、科研、服务于社会是三位一体的、不可分割的要求。教学是高校教师最基本也最重要的使命，它直接影响到高校的教学质量高低，影响学生的培养水准，影响学生对学校、对教师的满意度。教师的教学能力包括两个方面：

一是对所教学科知识的掌握程度（硬实力），一般来说不容置疑。二是对教学方法操作的合理度（软实力），则成了薄弱点（如缺乏敬业精神，备课不认真，要求学生不严格，知识结构不合理，教育实践能力弱，教育观念陈旧等。）教师的科研水平直接体现教师对科学知识的驾驭能力。在科研中教师可突破原有教材的局限，将知识进行重组、填补、创新，形成新概念、新工艺、新程序。这种新的成果又可在教学中加以阐述、应用和传播，使教学更添光彩和吸引力。四、高校教师心理健康及自我调适（一）维护心理健康的一般常识1、心理健康是人生最宝贵的财富2、心理健康中重要因素——情感智商成功方程式：20%智商（IQ）+80%情商（EQ）=100%成功（二）掌握心理健康的一般标准1、有较好的认识现实环境的能力，尤其适应逆境；2、逆境中有良好的承受挫折的能力；3、逆境中能增强自我调节的心理功能；4、能文明、理智、和善地处理好与周围人的关系；5、能对心理自我、社会自我、理想自我、现实自我有正确的认识、评价、调整和接纳，体验自我存在的价值、发挥自己的潜能，又不去忌妒他人的成就与功绩。三、心理健康的自我调适（提升情商）

1、情境转移法

2、能量宣泄法

3、以柔克刚法

4、挫折超越法

5、深谋远虑法

6、自我反省法

高校教师公认为成功人士。成功人士对生命的取向要高，对生命的体验要深，自身生命的能量要强。生活中做到：存上等心，结中等缘，享下等福；择高处立，寻平处坐，往宽处行，会终生受益，荫被子孙。祝各位老师身心健康，家庭幸福，事业发达！

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