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文档简介
故事梗概:在部队里,曾经苗条的女兵李悦因怕吃苦装病,在连长的特殊照顾下胡吃海喝,体重暴增。这不仅让她行动受限,还引来了男友的“嫌弃”。为了恢复往日风采,重新赢得男友青睐,更为了符合部队标准体重的要求,李悦决定踏上减肥之路。在这个过程中,她经历了诸多令人啼笑皆非的趣事。乙:哟呵,你最近变化可真不小啊,瘦了好多呢!甲:是不是看起来更加轻盈动人啦?乙:可不是嘛。甲:回头率是不是超高?乙:嗯,有那么点。甲:有句很实在的话是这么说的。乙:啥话呀?甲:贪图安逸嘴不闲,脂肪堆积身发圆,训练拼搏才是道,体态臃肿惹人嫌。乙:这是谁说的呀?甲:我总结出来的呀!乙:这么说有啥依据吗?甲:就从我自己身上总结出来的呗!乙:你身上发生啥啦?甲:减肥呀!乙:咋突然想起减肥了呢?甲:没办法呀,新的部队训练大纲明确规定,军官和士官都得达到标准体重,不减肥哪行啊?乙:确实,身体太胖对部队各项工作都有影响。甲:其实以前我可不是胖姑娘。乙:那以前你啥模样?甲:以前呐,我那裤子宽松得像布袋,头发乱得像被电打过,胳膊细得像麻杆,脖子细得像电线,肚子瘪瘪的没肉,脑袋圆得像大蒜。乙:嘿,你这描述的,整个像个滑稽玩偶。甲:以前的我,风一吹就东倒西歪,东风能把我吹个趔趄,西风能把我刮跑老远,要是来阵北风,我感觉自己都能被吹到天上去,打个喷嚏都能把自己震得差点摔倒。乙:这体质也太弱了吧!甲:哎,想当年我可是咱们旅业余演出队的台柱子,是跳芭蕾舞的,跳《天鹅湖》里小天鹅那角色,可灵动了。乙:那后来咋变成这样了?甲:后来?后来跳起来像企鹅了。乙:嗨,我是问你怎么胖起来的?甲:还不是吃出来的嘛!刚当兵那会,怕训练吃苦。乙:那你咋整的?甲:还能咋整,上有政策,下有对策——装病呗!乙:你这可太不地道了。甲:连长看我病恹恹的,就让我安心养病,还特意叮嘱炊事班给我多做点好吃的,加强营养。连长担心炊事班饭菜营养不够全面,还让自己家属专门照顾我的饮食。乙:那你呢?甲:我这人对吃从不客气,来者不拒,胃口大开。乙:都吃些啥呀?甲:那可多了去了,我要三只肥鸭两只嫩鸡,再来一条松花江的大鲤鱼,鹅肠猪肚不能少,鸡屁股也不放过,鸡腿鸭腿成盘装,再来点豆腐卤下饭,方便面、火腿肠,一瓶可乐一口光,鸡汤、鸭汤、甲鱼汤,喝完汤再来烤全羊,猪血、羊血,哎呀,不小心咬到手指,流了自己的血,还接着吃老鳖——乙:等等,你还吃人血呀?甲:不是不是,是不小心把手指咬破了。乙:那赶紧包扎一下呀。甲:包扎?哪有时间,那么多好吃的还没吃完呢。乙:你这像话吗?我看你别吃了。甲:别吃了?剩下的多浪费呀,而且我水果还没吃呢。乙:你还吃得下水果?甲:怎么吃不下,什么冬瓜南瓜大西瓜,香瓜甜瓜哈密瓜,只要是瓜我都拿,还有红富士苹果、香水梨,香蕉葡萄样样齐,价钱我都记得清,一斤八块八毛七,反正部队给我包了,不用自己掏腰包。乙:嘿,你对吃的可真是门儿清。甲:所以呀,我变成了大脑袋小细脖,天天躺在床上听广播,小病大养,没病也在那瞎折腾。乙:你折腾啥呢?甲:为了逃避训练,心里一直在琢磨怎么装得像,结果吃太多,撑得难受。乙:嗨,你这不是自找的嘛!甲:所以呀,我下定决心要减肥。乙:别减了,接着吃呗。甲:不减不行啦!首先,我现在行动特别不方便,不灵活得很。乙:不是不灵活,是简直没法灵活。甲:第二呢,我男朋友给我下了“最后通牒”!乙:快说说,咋回事?甲:先说这行动不灵活的事儿。乙:能举个例子不?甲:记得有一回我去买鸡腿。乙:就知道你惦记吃的。甲:我在店门外就瞅见熟食店里有个小偷在偷猪蹄。乙:这可不能不管,赶紧去制止呀。甲:我二话不说,横着就冲进店里,进去之后——乙:等等,你又不是螃蟹,为啥横着走啊?甲:我不横着走,这身材根本挤不进去呀。乙:嗨,瞧我这记性,把你胖这事儿给忘了。甲:我进去后,大声一吼,呔,这家店我常来,鸡腿我总买,你要是想白拿东西?乙:怎么着?甲:猪蹄交出来(做抢夺动作)乙:嗨,别光想着吃,人家小偷都跑啦!甲:跑?他能跑到哪儿去?只见我使出浑身力气,一个箭步冲上去,左手抓住他的衣领,右手抓住他的后腰,紧接着——乙:等等,你有三只手?甲:不是,你误会了,雨点般的拳头是他朝我打来的。乙:感情是你被人家打了,那后来呢?甲:后来?我就感觉眼前金星直冒。乙:嗨,我是问小偷抓住了没?甲:他能跑掉吗?乙:你都没还手,怎么抓住他的?甲:咱当兵的能在公共场合跟人打架吗?当然不能还手啦。乙:这跟抓小偷是两码事呀。甲:我是打不还手,骂不还口,扭头就往门口走。走到门口,我转过身,背对着小偷,把出口堵得死死的。我就说,你想揍就揍吧,熟食店里吃的喝的啥都有,有猪蹄,有猪肘,有香烟有啤酒,你饿了就吃猪肘,渴了就喝啤酒,反正得等警察来了你才能走。乙:嗨!你这就是用屁股堵住门口呀,看来你这行动确实太不方便了。那你男朋友呢,到底怎么警告你的?甲:严格说不算警告,就是给我写了两封信。乙:能讲讲信的内容吗?甲:这是我刚当兵时收到的信。亲爱的,你好呀,我是林宇。乙:嘿,听听人家这名字,多阳光。甲:别打岔。亲爱的,你的信我收到啦,字里行间都满是温柔的爱意,浓浓的深情,我仿佛沉浸在爱的海洋里。你的照片我也看了,哇,你本来就长得出众,穿上军装更是气质非凡,魅力十足。乙:嚯,看来在他眼里你是颜值与气质并存呐。甲:他说我是他心中的女神。乙:女神?我看是女神经吧!甲:他还说我举止优雅,魅力四射,比董卿还端庄,比杨幂还迷人,简直就是他的偶像。乙:对,偶像,呕吐的对象。那你咋回的信?甲:我简单回了四句话,充分表达了我对他的爱意。乙:哪四句话?甲:亲爱的,我爱你,就像蜜蜂恋花蜜,一生一世缠着你。乙:嗬,还挺深情。那后来呢?甲:后来呀,又收到他一封信。宝贝,我收到你信啦,可字里行间咋全是鸡腿和猪蹄的味儿呀。你那张照片我看了,确实比以前“富态”多了(指了指肚子,暗示胖)。你要是还不积极参加训练,再这么好吃懒做胖下去,那咱俩就——乙:怎么样?甲:就一拍两散,各走各的路。乙:嗨!甲:最后他还甩给我一句英文。乙:什么英文?甲:“Goodbyeforever”,意思就是永远再见。乙:哎呀,看来你这减肥迫在眉睫呀!甲:是呀,所以我得痛下决心,好好减肥,不能再这么胖下去了。从那以后,我每天天不亮就起床跑步,控制饮食,坚决抵制那些高热量的食物。一开始可难了,看到好吃的就馋得不行,但是一想到男朋友的信,想到自己以前苗条的样子,我就咬着牙坚持下来了。乙:那效果咋样?甲:你还别说,坚持了一段时间后,还真有效果。体重慢慢降下来了,行动也越来越灵活。有一次,连队组织体能考核,我居然顺利通过了,以前想都不敢想。乙:嘿,看来只要有决心,啥事都能办成。甲:对呀,现在我不仅身材变好了,训练成绩也提高了,在连队里也更自信了。而且,我还把减肥的经验分享给了其他战友,大家一起努力,共同进步。乙:这就对了,在部队里就得有这种积极向上的劲儿。那你男朋友呢,看到你减肥成功,啥反应?甲:他呀,又给我写了封信,说我现在比以前更有魅力了,还说为我感到骄傲。乙:哈哈,看来这减肥不仅改变了你的身材,还让你们的感情升温了呢。甲:是啊,通过这次减肥,我明白了一个道理,在部队里就得遵守规定,不能偷懒,只有严格要求自己,才能不断进步。乙:没错,这才是咱们军人该有的样子。不过你这减肥过程里,就没碰上点别的难处?我听着你前面说的,感觉这一路太顺了,不像真的。甲:哪能没难处啊!就说跑步这事儿,一开始我这腿啊,跟上了发条似的,沉得要命,跑几步就喘得像个破风箱。乙:正常,胖了那么久,身体哪能一下子适应。甲:是啊,而且我这人意志力本来就不咋强,看着路边的小吃摊,闻着那香味,心里就跟有小猫在挠似的。乙:那你没动摇?甲:动摇了!有一回我都走到煎饼摊跟前了,手都伸出去了,结果一想到我那狠心的男友,还有战友们看我减肥的眼神,咬咬牙,扭头就跑。乙:这就对了,关键时刻得挺住。那饮食控制呢,除了不吃高热量的,还有啥讲究?甲:讲究可大了!炊事班的战友们为了帮我,专门给我制定了食谱,什么粗粮蔬菜为主,蛋白质适量,还得少油少盐。乙:听起来就寡淡。甲:可不是嘛,刚开始吃的时候,我这舌头都快抗议了,觉得嘴里没滋没味的。但时间一长,反而觉得那些重口味的东西太腻,现在就喜欢上这种清淡饮食了。乙:嘿,还养成好习惯了。你这减肥期间,训练上有没有啥特殊安排?甲:那肯定有啊!连长知道我要减肥,特意给我安排了个“特训套餐”。除了每天常规的体能训练,还加了一些针对身体协调性和爆发力的练习。乙:比如呢?甲:像跳绳,一开始我跳几个就绊脚,那绳子抽在身上,一道道红印子。还有跳健身操,我这胖胳膊胖腿的,动作做起来特别滑稽,战友们在旁边看着都忍不住笑。乙:那你没不好意思?甲:咋能没有,脸都红到脖子根了。但咱也知道他们没恶意,而且大家还会给我加油打气,给我纠正动作,慢慢地我也就放开了。乙:看来战友们挺支持你。甲:那可不,有一回我累得不行,差点放弃,是战友们拉着我,陪着我一起完成训练,我当时心里就发誓,一定不能辜负他们这份情谊。乙:这情谊确实珍贵。对了,你减肥成功后,连队有没有啥新任务让你上?甲:有啊!上次咱们部队有个对外的军事展示活动,连长觉得我形象气质变好了,动作也利落了,就把我选上了。乙:哟,这可是露脸的事儿。甲:是啊,我当时可紧张了,站在队列里,心里直打鼓。但一想到自己一路走来的艰辛,还有战友们的期待,我就挺直了腰杆,拿出了最好的状态。乙:结果肯定不错。甲:那当然,活动结束后,我们连还受到了上级表扬,连长一个劲儿地夸我,说我给连队争了光。乙:这下你可成连队的骄傲了。甲:哪能啊,我心里清楚,这都是大家一起努力的结果。要是
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