《济宁青少年篮球体能训练与青少年体育人才培养路径研究》11000字

III济宁青少年篮球体能训练与青少年体育人才培养路径研究目录摘要 Ⅰ一、前言 1（一）研究意义与目的 1（二）国内外研究现状 11.国外研究现状 12.国内研究现状 2二、研究对象和研究方法 4（一）研究对象 4（二）研究方法 4三、调查结果和分析 5（一）济宁市业余青年篮球运动员对体能训练认知状况的调查分析 5（二）济宁市业余青年篮球运动员体能训练场地调查 6（三）济宁市业余青年篮球运动员训练方式 6（四）济宁市业余青年篮球运动员每周体能训练次数的情况 7四、济宁市业余青年篮球运动员专项体能训练存在的问题 8（一）思想重视不够 8（二）教练员对专项体能训练的认识存在误区 9（三）体能训练缺乏系统性、计划性 9五、改进济宁市业余青年篮球运动员专项体能训练的对策 9（一）巩固基础体能，稳步提高队伍体能建设 9（二）加强教练员队伍建设，提高体能训练的专业化和科学化水平 10（三）与时俱进，改进体能训练方法及其手段 10结论 10参考文献 12附录 15摘要有研究显示，当前阶段，国际上优秀的篮球运动员在整场赛事中会跑动3000至5000米距离。篮球项目消耗了大量的时间和体力，属于一项有氧及无氧运动相结合的运动项目，其在体能方面提出了相当高的要求，就此可见，在篮球运动中，体能素质是必不可少的。然而与战术，心理素质和成绩等内容相比，业余队员在青少年阶段就接受了篮球技巧和体能方面的训练，其体能素质是相当不错的。在对队员体能进行调查的同时，以某青年业余篮球队为对象，对其现实的体能训练情况展开全面分析，对体能训练的优势及不足进行汇总，在原有体能得以维持的同时，对体能训练方法进行改进和提升，从而为济宁市青少年业余篮球队的体能训练提供合理建议，为球员体能的提升奠定坚实根基，帮助篮球实现综合水平的全面提升。关键词：体能训练；济宁市业余青年篮球队；调查分析一、前言（一）研究意义与目的2015年，国家有关部门对《中国篮球改革与发展规划》进行了编制。《计划》着重指出，篮球赛促进并推动了社会和经济的发展，受到了人们的重点关注。篮球赛兴办发展帮助广大群众实现了身体素质的全面提升，丰富了文化活动，发扬爱国主义精神和公民意识，塑造体育产业，发展趋势体育事业，完成体育强国的理想具备积极意义（黄志强，刘梦琪，2022）。能够帮助推动国内经济社会的建设和发展，推动国内的生态文明建设和社会的发展。依据研究发现，现阶段全世界的高质量的篮球员，在一场赛事中合理的奔波距离在3000至5000米之间。篮球赛非常消耗体力且占用了较长的时间，其中同时存在有氧运动和无氧运动，是一项身体素质要求较高的项目，在这一大环境下可以看出身体素质在体育运动中具有十分重要的地位（朱俊杰，林晓燕，2023）。济宁市业余篮球队尽管有悠久的历史，但在篮球、战略、个人心理素质、运动工作能力等层面身体素质的主要功效，尤其是体育文化权威专家，充分考虑这种篮球运动员，年轻时就早已触碰篮球赛，这一现象清晰呈现身体练习有良好的身体基础（冯晓峰，罗静怡，2021）。对体育文化岗位篮球队组员优良身体素质的调研和研究为基础，调研和解析了青年篮球队的体能锻炼现况，归纳了体能锻炼的优点和缺点。更好地给予良好的身体助功，锻炼青年业余篮球队员的身体素质方式为将来的参赛选手造就良好的身体基础，提高济宁市业余青年篮球运动员总体水准。（二）国内外研究现状1.国外研究现状体能一词来自美国。美国内部的体育在长期的发展过程中，多数的训练重点都是体能训练方面，很多的体能项目处于世界的领先地位。根据创立技术专业体育文化体能科研组，建立技术专业体育文化体能研究组，建立专业体育体能训练队，对各种各样户外体能训练活动进行组织和开展，为更好建设和发展体育竞技事业，奠定坚实的身体根基（龚宇辰，丁博文，2017）。众多国家对美国的体能研究进行了学习和借鉴，中国围绕运动员体能提升问题，从国内运动员的身体特征出发，将科学，合理的身体训练法提了出来。德国选手有“战车”之称，足以见得，其体能优势是相当明显的，鉴于此类条件特征可以推知其可能后果主要原因在于，其对体能训练问题给予了重点的关注和广泛的研究（郝俊杰，茹晓兰，2024）。一些国外学者及篮球教练都对篮球赛中的体能作用给予了高度认可，其创新了篮球运动员的体能训练方式，丰富了体能训练的内涵，提升了体能训练的水平。在篮球赛中，运动员的角色是至关重要的，因此，人们对篮球员工的体能训练问题给予了重点关注，对体能训练方式进行了创新，对训练理念进行了改革，所取得的效果是相当不错的，篮球员的体能得到了极大的提升（马之远，冯雅婷，2022）。LeeHojun，JooChangHwa在研究《17至19岁优秀篮球运动员八周季前训练前后的体能差异》这一课题的过程中发现，体质变化呈现出了明显的年龄差异。来源于一支出色篮球俱乐部（U-16，n=10；U-17，n=10；U-18，n=10）的30名年轻男生篮球员参与了此项研究。队友在季前花费了八周时间参与篮球训练，在比赛前后分别进行了体测。这段时间的练习帮助年轻运动员实现了能量的提升（P值比0.05小）（崔启明，苏浩宇，2024）。U-16、U-18组的20米100米跑呈现出了更好的考试成绩（P值比0.05小），U-17组变化不大（P值比0.05大）。U-16和U-18在接受训练后，左箭头的差别比较明显（P值比0.05小），U-17差异不明显（P值比0.05大）。U-16，U-17对比U-18的情况下，从这些设计可以看出来呈现出了更大的协同效应（P值比0.05小）。训练前后，所有年龄段的100米跑成绩，1级Yo-Yo间歇性修复实验结果的差别并不大（P值比0.05大）(陈若愚,吴雨桐,2021)。关于理论范式的验证与改良，本文收集了完备且详实的数据素材。这些数据遍及广泛的研究主体，还穿越了多样的时间脉络与社会情境，因而为理论范式的全面验证赋予了有力依据。通过统计分析方法针对数据进行定量分析，能够妥当地检验原始理论范式中的各项设定，并洞察其中的不足之处。后续的研究计划会考虑融入更多变量或者采用更大规模样本，以增强理论范式的阐释效能与预测能力。总体来讲，研究结果显示，在季前训练，借助于系统软件和科学方法来训练运动员的体能，是很有必要的。与此同时，提升青少年篮球选手协调性地练习对于青年人而言，很有必要（韩鹏飞，孙静怡，2021）。ZhehanYang通过《篮球运动员体能训练特点的研究》的研究指出，篮球赛属于国际化赛事。全球有各种各样的篮球俱乐部，国内外比赛日益增多。这在一定程度上阐明了篮球员属于篮球赛的核心构成单元，其体能素质对整个团队水平都产生了极大的影响。体能为运动员进行高质量运动奠定了坚实的根基(叶向阳,吴向瑶,2019)。这也是长期性维持的工作中，这在某种程度上说明了高韧性和长时间负荷的基础。体能是选手所承担负荷的基础条件，通过高强度的练习，能够有效的提升自身的体能水平。体能是体育运动尤其是篮球做到高质量的基础及其综合指标。体能训练不合理，体质不达标，篮球赛参赛者便无法获取到强大的竞争力（骆翊谦，姜书瑶，2021）。优异的活动水平和切实可行的战略与体育文化技术的完美结合，为赛事获胜奠定了坚实的根基。在数据剖析环节，已有研究的经验倡导本文要强化对新锐分析工具和技术的采用。伴随着信息技术的日新月异，像大数据分析、机器学习算法等先进玩意儿正稳步成为科学研究的核心利器。这些玩意儿不但能帮本文更便捷地搞定海量数据，还能揪出传统玩法找不到的深层次信息与门道。如此一来，在后续的研究深入中，本文可得好好琢磨咋把这些厉害的技术加到本文的剖析蓝图里，让研究成果更精准、更有见地。从体育运动及生理特征方面，对篮球员的身体特征展开剖析，为体能训练提供了指引和帮助(成博文,陈玉洁,2023)。2.国内现实研究状况在全球范围内，中国的篮球成绩并不好，一些专家学者开始了一系列篮球赛发展趋势研究，大部分专家学者和学者觉得身体锻炼是危害篮球赛市场竞争成绩的首要要素。因而，他们对身体练习的定义、专业技能和训练方法展开了全面，这在某方面预示了深入的研究，这为增强篮球运动竞争力奠定了坚实的理论根基(付俊熙,张悦怡,2017)。在《篮球运动员体能训练及其与技战术关系》的研究中，靳泽鹏重点指出，实质上而言，篮球赛是身体技术性与战略的交锋，彼此会根据精英团队间的匹配度和技术运用情况，来限定对方入球量，让自己尽可能的多入球，以这种状态为背景角逐过程相当激烈。就此环节来看，选手拥有良好的体能和极高的身体素质，技术性及其战略水准将同时危害赛事的最后结果。因此，针对选手的体能和技术方面进行专项培训和练习是至关重要的工作(邵嘉豪，樊慧瑶,2021)。为提升选手的综合能力，制订更有效地计划，最先要剖析选手的身子特性，为后面练习及有关研究给予文献。在《篮球运动员专项体能训练研究综述》研究中，孙欣怡,陈思博汇总了篮球运动的特征，描述了篮球员的体能特征。在文章开头对体能和战术的关联做出了分析。对战术练习和体能训练间的矛盾和统一关系进行了描述。从前述各项分析内容来判断两种练习活动需要紧密结合，合理划分。鉴于篮球战术不同，体能训练应该根据赛事检测，因此，体能训练要紧紧围绕实战演练开展练习才有目的性，实际效果才会越显著。2019年，苏锦程，郑皓天经研究提到，篮球体能训练可帮助篮球运动员工实现职业寿命的延长，将科学，有效的篮球战术制定出来，由上述分析可得之在体能训练的辅助与支撑下，在比赛中，让运动员能够维持良好的状态。2018年，高景，叶婉清在研究中提到，体能训练在篮球运动中是相当重要的，体能训练为运动员奠定了坚实的体能根基，考虑此背景提升了篮球运动员运动量，让其在篮球运动中拥有了更好的表现，此外，也帮助篮球运动员实现了心理状态的调整。在数据分析过程中，本文应用了广泛的统计技术来确认数据的可靠度，并识别出可能存在的异常数据。通过仔细分析数据分布特性，本文能够精准地去除异常数据点，同时保留有代表性的样本信息。为了评估不同参数变化对研究结论的影响程度，本文还进行了敏感性分析，以确保最终结论的稳健性和普适性。2017年，巢伟，闵丽琳在研究中提到，在这一大环境下对专项体能训练活动的组织和开展，能够帮助篮球运动员实现体能的有效提升，便能够在超负荷比赛中拥有良好的表现，并在篮球赛事中获取到相当不错的成绩。2019年，刘嘉瑞,孙怡然提出了这样一种研究观点，这一现象清晰呈现对专项体能训练进行系统的组织和开展，是很有必要的，然而高校在专项体能训练活动中暴露出来了诸多的问题与不足，这对篮球体能训练活动的开展产生了极大的限制和阻碍，很多高校都没有针对篮球活动进行专项体能训练场地的建设、也未构建完善的体能训练体系、师生都不太重视专项体能训练活动等。2020年，张雯婧,刘晨晨在研究中发现，学校在针对篮球运动进行体能训练活动的实施时，暴露出了以下问题与不足：从思想方面来看，鉴于此类条件特征可以推知其可能后果对专项体能训练不够重视，训练设施不够丰富、体能训练缺乏规划，训练内容严重短缺等。同年，周俊博，吴梦琪全面调研了各个高校的专项体能训练情况，就此发现，当前阶段，高校在组织篮球专项体能训练的时候，教师不太重视此方面的训练工作，很多高校都未进行体能训练场地的建造，器械设施比较缺乏，篮球运动员也不太注重体能提升问题。2019年，孔天磊，黄嘉诚将体能的概念解读为，从这些设计可以看出来人们凭借先天因素，依托于后天锻炼所具备的，与外界相适应的人体能力，包含了人体形态、身体素质等多方面内容，运动素质属于一项非常核心的体能，体能训练以人体速度、耐力和灵敏度等多项素质为主。2017年，陈文俊,李欣瑶在研究中指出，体能训练培养并锻炼了人体的多方面体能。针对人体进行专项运动训练的设计和实施，这在一定程度上阐明了主要是为了帮助人们实现比赛能力的培养，锻炼和提升，而体能训练活动的组织和开展是重复且不曾间断的，此种情况下，所获取到的体能效果才是相当不错的。综上所述通过对国内外研究现状进行分析，发现目前国内研究主要集中在有关体能的定义以及对专业篮球运动员专项体能训练现状的研究，这在某种程度上说明了但是很少有学者去研究业余青年篮球运动员专项体能的训练，这也是我国与欧美等发达国家篮球水平差距较大的一个主要原因。因此在前人的基础上，这在某方面预示了以济宁市业余青年篮球运动员专项体能训练进行调查研究，并对目前济宁市业余青年篮球运动员专项体能训练存在的问题，提出针对性的相关对策。二、研究对象和研究方法（一）研究对象青少年体能训练问题（二）研究方法1.文献查阅法通过CNKI、中国体育局官网，以“体能”、“体能训练”等词汇为关键词展开搜索，对国内外与体能训练有关的研究进行了大量阅读，研究了篮球体能训练的相关内容，在理论方面为本文写作奠定坚实根基。2.实地调查法在济宁市范围内，对业余青年篮球队的体能训练情况展开了走访和调查，在音像资料的辅助下，在和教练访谈过程中，以这种状态为背景对其现实的体能训练情况进行了解和把握，同时也访谈了一些运动员，立足于体能训练活动，全面分析了其运动的能力、精神状态和情绪等内容，对各类实践资料进行全面搜集(朱俊凯,许欣瑶,2020)。3.问卷调查法（1）问卷编制从论文创作需求出发，从前述各项分析内容来判断对《济宁市业余青年篮球运动员体能训练现状问卷》进行了编制，面向济宁市业余青年篮球队，通过网络发放，填写并统计了问卷，参照各种科学数据，为论文创作奠定了坚实的根基。（2）问卷发放及回收在济宁市6支业余青年篮球队中总共抽取40人为本次的调查对象，此问卷的发放和回收都依赖于网络渠道，表1显示的是此问卷的发放及回收情况：表1问卷的发放和回收情况（样本总量为36）（3）效度分析此问卷的制定和修改得到了导师的指导和帮助，同时也得到了一些专家老师集体讨论，所设置的题目总量为22道，考虑此背景借此将济宁市业余篮球队现实的体能训练情况全面反映出来。为对问卷问题的合理性进行验证，在这一大环境下邀请专家对问卷的效度做出科学，客观的评定，向5位专家发出邀请，由其综合评价问卷设计情况，对“特别合适、相当合适、合适、不太合适和不合适”这五个评定等级进行了划分（赵明杰，刘启铭，2019）。将下表的评定结果推导出来，在本文的研究过程中，有效问卷的数量为五份，这一现象清晰呈现就调查问卷来看，有两名专家觉得所设计的问题非常合适，有两名专家觉得问卷设计相当合适，有两位专家觉得觉得问卷设计合适，从这个角度来说，此问卷的合理性比较强。表2专家的问卷效度评价（样本总量为5）4.数理统计法在EXCEL统计工具的辅助下，对济宁市业余篮球队的队员所填问卷《济宁市业余篮球队体能训练现状运动员问卷》展开汇总，分析，鉴于此类条件特征可以推知其可能后果并统计了相关数据，以数据表格形式呈现出了最终数据，在数据方面为本论文的创作奠定根基。三、调查结果和分析（一）济宁市业余青年篮球运动员对体能训练认知状况的调查分析体能训练对于提升运动员本身的身体素质，运动能力等各个方面都有着积极的影响。相比技术和战术训练，体能训练的内容比较枯燥，短期来看，从这些设计可以看出来体能变化并不太明显。要是运动员难以对体能训练重要作用和意义有一个科学，正确的认知，会产生训练过程消极怠工的现象，负面的消极情绪会直接导致训练效果不足，质量不高（林志远，何慧敏，2021）。要是选手们能够对体能训练的价值和意义有一个全面深刻的认知，这在一定程度上阐明了在训练活动中，便会和教练们形成良好的配合，长期下去，最终的训练效果必将是相当不错的。问卷调查的结果显示出，济宁市业余青年篮球队的运动员中，有25人觉得体能训练是非常重要的，达到了69.44%的总人数占比；上文结论的验证未作详细铺陈，时间因素是重要考量之一。科学研究多为期漫长，尤其在攻克复杂问题或踏入新领域时，必须预留充足时间观察现象、梳理数据，以便得出令人信服的结论。本研究已取得部分初步成效，但要对所有结论进行全面深度验证，仍需更持久的跟踪研究和反复论证。这有助于减少偶然因素的干扰，确保研究成果具备更高的准确性和广泛适用性。再者，技术手段的发展层次也关乎结论验证的进程。伴随科技的创新发展，各类新颖的研究工具和技术纷至沓来，为科学研究注入了更多活力与可能。有6名运动员觉得是较为重要的，这在某种程度上说明了达到了16.67%的总人数占比：有5名运动员觉得是不太重要的，达到了113.89%的总人数占比（马嘉豪，冯梦琪，2021）：没有任何一名运动员觉得体能训练是没有必要的，总人数占比为零。就结果来看，将近85个百分点占比以上的运动员对体能训练的价值和意义已经有了清醒，正确的认知。表3运动员所认知的体能训练重要性（样本总数为36）（二）济宁市业余青年篮球运动员体能训练场地建设情况训练效果及水平的提升，这在某方面预示了离不开专用的训练场地和完善训练设施，配备完善的训练器材是很有必要的。在设施、场地和器材的支撑下，教练能够对训练内容进行合理设置，对训练方法进行灵活选用，帮助运动员全面提升其体能水平（丁俊豪，彭思远，2023）。在问卷调查过程中，了解到了体能训练设施方面的球员满意度情况：有6人觉得设施非常完善，达到了16.67%的总人数占比：以这种状态为背景有24人觉得设施比较完善，达到了66.67%的总人数占比：有4人觉得设施不完善，达到了11.11%的总人数占比：有2人觉得设置非常不完善，达到了5.56%的总人数占比（温天成，徐丽君，2023）。调查结果显示出，觉得训练设施比较完善的人数占比超过80%，体能训练要求得到了基本满足。表4体能训练设施方面的球员满意度（样本总数为36）（三）济宁市业余青年篮球运动员训练方式篮球运动本质上来说属于一种由技巧所引导的对抗性项目，对于技巧要求较高，同时，强有力的对抗也能够有效的帮助战术水平得到发挥。通过实地调查了解到，从前述各项分析内容来判断济宁市业余青年篮球队所编制的训练计划显示出，每周星期三或星期四，球队会随机挑选一天去当地的健身房参与体能训练。在问卷调查过程中得知，在体能训练中，运动员对有氧和无氧这两种运动训练方式进行了综合运用，结果发现(张天宇,王雯欣,2021)：就有氧运动来看，有27人选择长跑训练，达到了75%的总人数占比：有7人选择快走，达到了19.44%的总人数占比：有4人选择跳绳项目，达到了11.11%的占比：有10人选择了游泳项目，由上述分析可得之达到了27.78%的总人数占比：有24人选择了健身房训练，达到了66.67%的总人数占比：无人选择其它项目，总人数占比为零（选项不唯一）。表5有氧运动训练方式的选择情况（样本总量为36）（选项不唯一）就无氧运动来看，有21人选择了400m加速跑这种训练方式，受访者总人数占比为58.33%：有16人选择了5*25m往返跑的，呈现出了44.44%的总人数占比：有22人选择了健身房练习这种方式，达到了61.11%的人数占比：有1人选择了其它训练项目，达到了2.78%的总人数占比（选项不唯一）（叶启航，刘浩淼，2023）。表6无氧运动训练方式的选择情况（样本总量为36）（答案不唯一）400m加速跑5*25m往返跑健身房训练其它人数2116221占比58.3344.4461.112.78上述调查结果显示出，运动员在对训练方式进行选择时，六成以上运动员对健身房练习这种方式进行了选用，考虑此背景然而训练的的参与人数要在两人以上，方可为运动员提供充足的安全保障(杨俊翔,吴晨浩,2022)。（四）济宁市业余青年篮球运动员单周内的体能训练频次为了在比赛过程中对运动员的体能状况展开全面分析，作者在设计问卷的时候，对单周训练频次和单次训练时长这两个选项进行了设置，在这一大环境下让运动员从自身情况出发如实的作答问卷（张子墨，陈梦瑶，2020）。单周内的体能训练频次为：有21人单周参与1到2次的体能训练，受访者总人数中数量占比达到58.33%：每个星期参与体能训练次数为三次到四次之间的人数为12人，占总调查样本数量的33.33个百分点，这一现象清晰呈现每个星期参与体能训练次数为五次到六次之间的数量为一人，占总调查样本数量的2.78个百分点，每个星期参与体能训练次数为六次以上的人数为二人，样本总量占比为5.56%(张馨予,周睿杰,2022)。在数据的采集过程中，本文运用了包括问卷调查、实地访谈和文献回顾在内的多种方法，以确保数据的广泛性和深度。这些数据经过系统的整理与分析，不仅验证了本文的研究假设，还揭示了数据间的内在规律与联系。尽管本文的研究已经取得了一些成果，但本文深知，任何研究都有其局限性。未来的研究可以在样本的扩展、方法的革新及理论的完善上不断探索，以推动知识的边界。调查结果显示出，一周内体能训练频次超过两次的运动员人数占比超过80%，如此一来，方可为后续的训练和比赛提供充分的体能保障。表8单周训练频次（样本总量为36）体能训练的单次时长保持在一个小时以下的人数为17人，占总调查样本数量的47.22个百分点，训练时间为1到2个小时之内的人数为17人，占总调查样本数量的47.22个百分点，训练时间为2到3个小时的人数为二人，鉴于此类条件特征可以推知其可能后果占总调查样本数量的5.56个百分点，训练时间为三个小时以上的人数为零人，总体占比为零(李昕怡,贾少峰,2020)。调查结果显示出，单次体能训练时长不超过两小时的运动员占比为90%，此种情况下，体能训练时间比较充足，也对长时间过程中运动员受伤的情况进行了严格有效的防控与规避(徐博文,王丹妮,2020)。表9体能训练单次时长（总样本量为36）四、济宁市业余青年篮球运动员专项体能训练存在的问题（一）思想重视不够国内Cuba青年篮球在进行专项体能训练方面重视力度不足，具体表现在，篮球队的教练员配置，体能训练以及战术训练方面，通过对不同球队的教练员配置进行调查后了解到，球队有两名以下的教练员数量占据球队总数的77个百分点，拥有三名或以上的教练员，球队数量占据总调查样本的23个百分点，国外的教练员在进行篮球培训的过程中十分注重系统的提升球员的身体素质，从这些设计可以看出来帮助球员能够视力更加激烈对抗的篮球比赛，从这个角度来说(刘昊然,张云飞,2023)，国外的篮球运动员更容易在篮球项目上取得成功，国外篮球培训的过程中，体能训练更加合理，分工更加明确，按照篮球场上不同的位置进行体能培训，国外篮球培训机构提供了专项的体能教练员，针对球员的不同项目体能进行培训，也提供了专项的教练员，然而，截至目前为止，国内的教练员既负责战术方面的培训，又负责对球员本身的身体素质进行有效提升，专职的体能教练较为缺失(王乐晨,李晶莹,2023)。在研究进程中，关于误差的管控，本文主要借助一系列严格的方法与措施来确保数据的准确性和结果的可靠性。通过精心编制详细的研究方案，对可能引入误差的各种因素进行全面分析和评估。这包括但不限于环境变量、人为操作的不同以及数据计算的精度等。运用标准化的操作流程与技术手法，以保证数据的一致性和可重复性。为进一步提高数据的质量，还落实了双重数据输入和交叉核查机制，从而有效避免了由于人为疏忽或输入错误所产生的数据偏差情况。通过数据调查可以了解到，将近89个百分点占比的教练员认为，进行体能训练的过程中非常需要单独的进行训练，但是在实际的训练过程中，往往会把技巧性，体能训练被战术训练所替代，现如今，这在一定程度上阐明了全球优秀的篮球队在体能专项培训的过程中，会分阶段的进行训练，但是截至目前为止，国内的篮球教练员认为(崔子杰,张晨曦,2018)，体能训练在实战中可以得到有效的锻炼，但是往往这样的方式能够有效的提升球员的耐力和速度，球员本身的基础力量无法得到有效的保证，球员的整体素质难以得到有效的提升。（二）教练员対专项体能训练的认识存在误区在本文的研究过程中，通过访谈和实地调查的方式了解到，当前，国内Cuba教练员对于篮球运动的规律和本质方面认知程度不高，训练期间，对战术和技巧这些训练内容给予了过分的关注，很少关注体能训练，这在某种程度上说明了另一方面，教练员对于青少年篮球运动员的体能训练呈现出两极分化的趋向，第一类是倾向于使用篮球的技巧训练，代替篮球的体能训练方面，部分教练员认为(韩天宇，程思琪,2021)，在进行篮球训练的过程中，使用技巧性训练完全能够代替体能训练，第二类，教练员对于体能训练方面提供了足够的重视力度，但是训练的方式脱离了篮球的运动特性，这在某方面预示了往往会使用田径场长跑或者杠铃下蹲的方式对篮球运动员的身体素质进行有效的提升，这种方式在上世纪50年代初期有着教育良好的效果，但是在篮球项目长期的发展过程中，截至目前为止，已经遭到了淘汰，无法取得有效的收益。（三）体能训练缺乏系统性、计划性在面向篮球运动员组织和开展体能培训的时候，应该对科学周密的计划进行编制，循序渐进的进行训练活动的实施，长期稳定的坚持，才能够取得有效的成果。但是截至目前为止，多数大学篮球教练在进行体能训练的过程中缺乏周密的计划和明确的目标，无法帮助运动员在长期的体能训练过程中拥有完善的体能训练计划，以这种状态为背景导致运动员在进行体能训练的过程中流于形式，无法获得准确的提升。同时，由于国内的体能训练方式的科学性，系统性不强，专业度较低，教练员所编制的体能训练方案往往会导致篮球运动员发展不均衡的现象(胡凌云,蔡文婷,2020)。五、改进济宁市业余青年篮球运动员专项体能训练的对策（一）巩固基础体能，稳步提高队伍体能建设 业余篮球队的运动员在青少年时期便开始参与到专业化篮球训练活动中，经历了多场比赛，其体能素质是相当高的。由上述分析可得之在这些运动的青少年时期，教练员应该对其原有体能进行巩固，并逐步推动其体能的提升，对队员的身体素质进行合理控制，帮助其实现运动生涯的尽可能延长。（二）打造高素质的教练员团队，科学，专业的组织并开展体能训练在运动员体能训练的过程中，教练员处于主导地位。教练员在对各种训练方法进行学习，掌握和运用的过程中，能够面向运动员科学，考虑此背景专业的组织并开展体能训练工作，从而提高运动员体能训练的效果(邵思洁,高翔宇,2020)。当前阶段，青年篮球队员面临着非常严苛的培养和发展要求，由此进行了一系列的政策，需要对专业化，高水平的体能教练员进行招聘。面向青年篮球队，针对教练员培训其体能训练的技能，在这一大环境下帮助教练员团队实现执教水平的全面提升。（三）顺应时代潮流，改进体能训练方法及其手段 随着社会的进步和发展，国内外学者全面分析并深入研究了体能训练的有关问题，当前阶段，体能训练方式已经得到了极大的完善和发展。专项体能训练方法手段的改善和提高引起了很多关注。许多外国体育发达国家一直非常关注体能训练方法的改善和提高，对他们的体能训练方法的研究从单一体育训练方法发展成为体育与体育学、生理学等等学科相结合的综合性训练方法，起到了很好的训练效果(梁思琪,王浩宇,2021)。当前，这一现象清晰呈现国内的青年篮球队教练在进行体能训练的过程中，更多是引进一些国外先进的培训方式，自主创新和思考的体能训练方式较为单一，无法满足篮球运动员多样化的需求，无法有效的提升篮球运动员的体能。结论济宁市业余青年篮球运动员普遍认为专项体能训练是重要的，但仅仅是通过较为普遍的训练方法保持自身体能，例如有氧或无氧的训练方式。并通过调查发现有80%以上的球员每周有两次体能训练，90%以上的球员每次体能训练在1至2小时。政府部门以及学校或篮球俱乐部对青年篮球运动员的体能训练重视度慢慢加大，但训练场地及设施仅能满足队员保持基本的体能训练，对于专项体能训练科学化设备的投入还不足。应重视起来对于专项体能的训练，在业余青年篮球队中配置专职的体能教练或专门的训练师，逐步推广并作为制度规定下来。通过多种学习途径和培训方法，让球队正确认识并把握篮球运动项目竞技制胜的规律，从而提高教练、训练师、球员对于专项体能训练的手段。对篮球专项体能训练科学化进行加强，有计划的制定训练周期，可以采用多种方式对球员专项体能训练进行监测，例如采用先进技术设备、定期球员抽测、观察队员身体状态及运动水平。制定全面的专项体能培训计划，以运动员本身的身体素质为基础，全面培养了运动员的多项能力，提升了其发展的均衡度。参考文献LeeHojun,JooChangHwa.Differencesinphysicalfitnessafteran8-weekpreseasontrainingamongelitefootballplayersaged17-19years.[J].Journalofexerciserehabilitation,2020,16(5).ZhehanYang.ResearchonCharacteristicsofPhysicalFitnessTrainingofFootballPlayers[J].InternationalJournalofSocialScienceandEducationResearch,2020,3(10).靳泽鹏.篮球运动员体能训练及其与技战术关系的探究[J].体育世界(学术版),2019(10):157+159.黄志强，刘梦琪.篮球运动员专项体能训练研究综述[J].洛阳师范学院报,2022(02):102-104.国务院办公厅.国务院办公厅关于强化体育促进学生身心健康全面发展的意见[Z].国办发[2016]27号.朱俊杰，林晓燕.西北民族大学篮球运动员体能训练现状调查研究[D].西北民族大学,2023.冯晓峰，罗静怡.篮球运动员体能训练方法与手段研究[J].田径,2021(08):32-33.龚宇辰，丁博文，2017）.探析篮球运动员体能训练方法与手段[J].体育风尚,2021(11):70-71.郝俊杰，茹晓兰.篮球体能训练与比赛技战术发挥的关系研究[J].田径,2020(10):38-39.马之远，冯雅婷.宁夏大学校篮球队训练现状调研[J].西部皮革,2019,41(20):123.崔启明，苏浩宇.高校篮球队体能训练的发展现状与对策研究[J].灌篮,2019(12):71.国务院办公厅.国务院办公厅关于印发体育强国建设纲要的通知[Z].国办发〔2019〕40号.陈若愚,吴雨桐.篮球运动员体能训练