足球：假动作变向带球突破教案

足球：假动作变向带球突破教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解并掌握足球假动作变向带球突破的基本技术动作要领，包括身体重心的转移、脚步动作以及眼神和肢体的欺骗性动作。大多数学生能够较为熟练地运用假动作变向带球突破技术进行简单的一对一过人练习，并在练习中提高对球的控制能力和身体协调性。部分基础较好的学生能够在对抗情境中合理运用假动作变向带球突破技术，创造进攻机会，提高实战应用能力。2.过程与方法目标通过观看优秀足球运动员假动作变向带球突破的视频案例分析，培养学生的观察能力和分析问题的能力。在教师的示范讲解、分解练习、小组合作练习以及个人自主练习等多种教学方法的引导下，让学生逐步掌握假动作变向带球突破技术，提高学生的实践操作能力。通过设置不同难度层次的练习和比赛情境，培养学生在面对困难时的应变能力和自我调整能力，提升学生的体育学习策略。3.情感态度与价值观目标激发学生对足球运动的兴趣和热爱，培养学生积极参与体育活动的态度和习惯。通过小组合作练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强学生的集体荣誉感。在足球技术学习过程中，培养学生勇于挑战自我、克服困难的意志品质，促进学生身心全面发展。二、教学重难点1.教学重点掌握假动作变向带球突破时身体重心的快速、准确转移，这是实现变向的关键，只有重心转移合理，才能保证身体迅速跟上改变后的方向，保持对球的控制。学会运用多样化且逼真的脚步动作和肢体动作来迷惑对手，脚步动作要灵活多变，与身体重心转移相配合，同时肢体动作要自然流畅，增强欺骗性。2.教学难点把握好假动作与真实变向之间的时机转换，做到动作衔接自然、流畅，让对手难以判断，过早或过晚的时机选择都会导致突破失败。在有防守压力的实战情境中，能够保持冷静，合理运用假动作变向带球突破技术，根据防守球员的反应及时调整自己的动作，创造出有效的进攻空间。三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解假动作变向带球突破的技术动作要领、关键环节和注意事项，让学生对所学内容有初步的认识。教师进行完整、规范的示范动作，让学生直观地观察到技术动作的整体过程和细节，形成正确的动作表象，便于学生模仿练习。2.分解练习法将假动作变向带球突破技术分解为若干个局部动作，如假动作的准备姿势、重心转移、脚步动作、变向动作等，让学生逐步分别进行练习，降低学习难度，提高动作的准确性和熟练度。在学生对各个分解动作有了一定掌握后，再进行连贯的组合练习，使学生能够将分解动作有机地结合起来，形成完整的技术动作。3.游戏竞赛法设计各种与假动作变向带球突破相关的游戏和竞赛活动，如一对一过人挑战赛、小组运球突破接力赛等，让学生在趣味性的活动中巩固所学技术，提高学生在实际情境中的运用能力和竞争意识。通过游戏竞赛，激发学生的学习积极性和主动性，培养学生的团队合作精神和应变能力。4.观察分析法引导学生观看优秀足球比赛视频或教学视频，观察职业球员假动作变向带球突破的技术运用和比赛中的实战情况，分析他们的动作特点、时机把握和应对防守的策略。组织学生进行小组讨论和交流，分享观察心得和体会，培养学生的观察能力和分析问题的能力，为学生的学习提供借鉴和启示。四、教学过程开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.教学组织四列横队集合要求：集合快、静、齐，精神饱满准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕足球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。在慢跑过程中，教师提示学生注意调整呼吸，活动全身关节。2.专项准备活动足球操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。球性练习：单脚踩球：学生单脚踩住足球，做前后左右的拉球动作，感受对球的控制。双脚交替踩球：双脚依次交替踩球，保持球的滚动，提高脚部对球的触感。拨球练习：用脚内侧、脚外侧轻轻拨球，改变球的方向，增强对球的灵活操控能力。教学组织：成体操队形散开进行准备活动要求：充分活动身体各关节，为即将开始的教学内容做好准备，球性练习时注意动作规范，控制好球。基本部分（25分钟）1.讲解示范假动作变向带球突破技术（3分钟）教师讲解假动作变向带球突破的概念、作用和重要性，让学生对该技术有初步的认识。教师进行完整的假动作变向带球突破示范动作，边示范边讲解动作要领：准备姿势：双脚左右开立，略宽于肩，膝盖微屈，身体重心稍下降，眼睛注视前方，观察防守球员的位置和反应。假动作：以向右侧变向为例，身体重心先向左脚转移，同时右脚向右前方跨出一小步，做出向右突破的假动作，眼神要同时看向右侧，给防守球员造成向右突破的假象。重心转移与变向：在做出假动作的瞬间，身体重心迅速从左脚转移到右脚，同时左脚用力蹬地，右脚快速向左侧前方跨出，带动身体改变方向，完成变向动作。加速带球：变向完成后，迅速加速带球前进，拉开与防守球员的距离。教学组织：教师与学生面对面站立，学生围成半圆观看要求：学生认真观看教师示范，仔细听讲解，理解动作要领2.分解动作练习（10分钟）假动作练习学生两人一组，一人做出假动作，另一人进行防守观察，体会假动作的动作要领和欺骗性。练习3分钟后两人交换。重点强调假动作时身体重心的转移和眼神、肢体动作的配合，要做到逼真、自然。教学组织：两人一组分散在场地内进行练习要求：假动作要规范，能够欺骗对手，注意观察同伴的动作并及时给予反馈重心转移与脚步动作练习学生原地进行重心转移练习，先将重心从左脚转移到右脚，再从右脚转移到左脚，体会重心转移的感觉。练习2分钟后，结合脚步动作进行重心转移练习，即重心转移的同时，双脚做出相应的前后、左右移动动作。练习3分钟后，进行脚步变向练习，在重心转移的基础上，快速做出向左右两侧的变向脚步动作，每个方向练习23次。教学组织：学生原地自主练习要求：重心转移要平稳、快速，脚步动作要灵活、准确，与重心转移协调配合假动作与变向组合练习学生在慢跑过程中，结合假动作和变向进行练习。先慢跑一段距离，然后做出假动作，紧接着进行变向，再继续慢跑，重复练习。练习过程中，教师提醒学生注意动作的连贯性和节奏，逐渐加快速度，体会假动作变向带球突破的完整过程。教学组织：学生沿着足球场慢跑进行练习要求：动作连贯、自然，假动作与变向之间的衔接要流畅，逐渐提高速度3.一对一过人练习（8分钟）将学生分成若干组，每组两人，一人进攻，一人防守，进行一对一的假动作变向带球突破过人练习。进攻方要运用所学技术突破防守方的防线，防守方要积极防守，阻止进攻方突破。练习过程中，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，强调在一对一情境中要注意观察防守球员的反应，及时调整自己的动作，把握好假动作与真实变向的时机。每组练习23分钟后交换角色。教学组织：学生两两一组分散在场地内进行练习要求：进攻方要积极运用假动作变向带球突破技术，防守方要认真防守，双方遵守规则，注意安全4.小组对抗练习（4分钟）将学生分成四组，每组人数相等，进行小组对抗练习。每组在半场内进行比赛，进攻方通过假动作变向带球突破创造进攻机会，防守方进行防守，阻止对方进球。教师在旁边观察指导，鼓励学生积极运用所学技术，提醒学生注意团队配合和防守选位。比赛结束后，组织学生进行小组讨论和交流，总结经验教训，分析在小组对抗中假动作变向带球突破技术的运用情况。教学组织：四组学生在两个半场内同时进行小组对抗练习要求：学生积极参与对抗，合理运用假动作变向带球突破技术，注意团队协作，遵守比赛规则结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行放松拉伸活动，如腿部肌肉拉伸、腰部扭转、手臂放松等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。教学组织：成体操队形散开进行放松活动要求：动作舒缓、放松，充分拉伸身体各部位肌肉2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾假动作变向带球突破技术的动作要领和重点难点，肯定学生在本节课中的表现和进步，指出存在的问题和不足之处。鼓励学生在课后继续加强练习，巩固所学技术，提高足球水平。3.布置作业课后复习假动作变向带球突破技术，进行自我练习，每次练习时间不少于10分钟。观看一场足球比赛，观察运动员在比赛中假动作变向带球突破技术的运用情况，并记录下来，与同学交流分享。4.宣布下课师生再见，收拾器材。教学组织：四列横队集合要求：认真听取教师小结，明确课后作业内容五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握假动作变向带球突破的基本技术动作，在一对一过人练习中能够较好地运用该技术突破防守。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法问题：学生假动作不逼真，不能有效欺骗对手。解决方法：加强对假动作要领的讲解和示范，强调身体重心转移、眼神和肢体动作的配合，通过两人一组的针对性练习，让学生互相观察、纠正，提高假动作的质量。问题：学生在变向时身体重心转移不及时，导致动作衔接不流畅。解决方法：在分解练习环节，增加重心转移与脚步动作的专项练习，让学生反复体会重心转移的感觉，逐渐提高重心转移的速度和准确性，同时在组合练习和实战练习中，提醒学生注意重心转移与变向动作的衔接。问题：学生在小组对抗中过于注重个人突破，忽视团队配合。解决方法：在小组对抗练习前，强调团队配合的重要性，让学生明白足球是一项团队运动，鼓励学生在进攻时注意观察队友的位置，及时传球配合，在防守时相互协作，共同阻止对方进攻。在练习过程中，教师加强引导和监督，对团队配合好的小组进行表扬和示范，对个人主义行为及时纠正。六、教学反思通过本节课的教学，学生对足球假动作变向带球突破技术有了一定的了解和掌握，大部分学生能够在练习中积极运用所学技术，表现出了较高