2025年亚健康管理师职业资格考试真题及答案

2025年亚健康管理师职业资格考试真题及答案一、案例分析题（30分）

1.案例背景：某社区内有一户居民，家庭成员包括父亲（65岁）、母亲（62岁）、女儿（30岁）和儿子（32岁）。父亲患有慢性支气管炎，母亲患有高血压，女儿和儿子均在当地企业工作。

（1）请分析该家庭成员的健康状况及其影响因素。（6分）

答案：家庭成员的健康状况包括父亲患有慢性支气管炎，母亲患有高血压，女儿和儿子身体健康。影响因素有：遗传、生活方式、环境、社会支持等。

（2）作为健康管理师，针对该家庭成员的健康状况，提出相应的健康管理方案。（6分）

答案：针对父亲慢性支气管炎，建议进行药物治疗、氧疗、康复锻炼等；针对母亲高血压，建议调整生活方式、药物治疗、定期监测血压等；针对女儿和儿子，建议保持健康的生活方式、定期体检等。

（3）如何提高家庭成员的健康素养？（6分）

答案：通过健康教育、宣传普及健康知识、开展健康讲座等方式提高家庭成员的健康素养。

（4）如何协调家庭成员之间的关系，促进家庭和谐？（6分）

答案：通过沟通交流、相互理解、尊重彼此、共同参与家庭事务等方式协调家庭成员之间的关系，促进家庭和谐。

2.案例背景：某企业员工张先生（35岁）因工作压力大，导致失眠、焦虑等症状，影响工作和生活。

（1）请分析张先生产生失眠、焦虑等症状的原因。（6分）

答案：张先生产生失眠、焦虑等症状的原因有：工作压力大、作息不规律、缺乏运动、心理素质较差等。

（2）作为健康管理师，针对张先生的症状，提出相应的健康管理方案。（6分）

答案：针对失眠，建议调整作息时间、改善睡眠环境、进行放松训练等；针对焦虑，建议进行心理疏导、放松训练、寻求专业心理咨询等。

（3）如何帮助张先生提高工作效率，减轻工作压力？（6分）

答案：通过合理规划工作、提高工作效率、合理安排休息时间、培养兴趣爱好等方式帮助张先生提高工作效率，减轻工作压力。

（4）如何帮助张先生建立良好的生活习惯，促进身心健康？（6分）

答案：通过调整饮食结构、增加运动量、保持良好的作息时间、培养积极的心态等方式帮助张先生建立良好的生活习惯，促进身心健康。

二、选择题（60分）

1.健康管理师的工作内容包括（）。

A.健康评估B.健康咨询C.健康教育D.健康干预

答案：ABCD

2.以下哪项不属于健康风险评估的指标？（）

A.体重指数B.血压C.血糖D.心理素质

答案：D

3.健康管理师在开展健康教育时，应遵循的原则是（）。

A.科学性B.实用性C.可行性D.可持续发展

答案：ABCD

4.以下哪项不属于健康促进的策略？（）

A.建立健康的生活方式B.开展健康教育活动C.提高健康素养D.改善医疗服务

答案：D

5.健康管理师在开展健康咨询时，应具备的能力是（）。

A.沟通能力B.观察力C.判断力D.执行力

答案：ABCD

6.健康管理师在开展健康干预时，应遵循的原则是（）。

A.个性化B.全程化C.综合性D.长期性

答案：ABCD

7.健康管理师在开展健康教育时，应采用的方法是（）。

A.讲座B.宣传册C.互动式D.案例分析

答案：ABCD

8.健康管理师在开展健康促进时，应关注的目标人群是（）。

A.儿童青少年B.中老年人C.企业员工D.社区居民

答案：ABCD

9.健康管理师在开展健康咨询时，应关注的问题包括（）。

A.健康状况B.生活习惯C.心理状况D.社会支持

答案：ABCD

10.健康管理师在开展健康干预时，应关注的内容包括（）。

A.饮食B.运动C.心理D.社会交往

答案：ABCD

三、简答题（20分）

1.简述健康管理师在开展健康评估时，应遵循的原则。（6分）

答案：客观性、全面性、针对性、科学性、连续性。

2.简述健康管理师在开展健康教育时，应遵循的原则。（6分）

答案：科学性、实用性、针对性、互动性、持续性。

3.简述健康管理师在开展健康咨询时，应具备的能力。（6分）

答案：沟通能力、观察力、判断力、执行力、心理素质。

4.简述健康管理师在开展健康干预时，应遵循的原则。（6分）

答案：个性化、全程化、综合性、长期性、有效性。

四、论述题（30分）

1.论述健康管理师在开展健康评估时，如何确保评估结果的客观性和准确性。（10分）

答案：确保评估结果的客观性和准确性，应遵循以下原则：使用科学的评估工具和方法、保证评估人员具备专业素养、尊重被评估者的隐私、对评估结果进行审核和反馈、及时更新评估工具和方法。

2.论述健康管理师在开展健康教育时，如何提高健康教育活动的效果。（10分）

答案：提高健康教育活动的效果，应遵循以下原则：结合实际需求，制定针对性的健康教育方案；采用多样化的教育方式，提高教育效果；加强教育资源的整合，提高教育质量；加强宣传推广，扩大教育覆盖面。

3.论述健康管理师在开展健康咨询时，如何提高咨询效果。（10分）

答案：提高咨询效果，应遵循以下原则：建立良好的沟通关系，增强信任感；关注被咨询者的需求和期望；提供专业、客观、实用的建议；注重个体差异，实施个性化咨询；及时跟进咨询效果，调整咨询策略。

4.论述健康管理师在开展健康干预时，如何提高干预效果。（10分）

答案：提高干预效果，应遵循以下原则：针对个体差异，制定个性化的干预方案；加强干预措施的落实，确保干预效果；注重干预过程中的沟通和反馈，及时调整干预策略；加强干预效果的评估，为后续干预提供依据。

本次试卷答案如下：

一、案例分析题

1.

（1）答案：家庭成员的健康状况包括父亲患有慢性支气管炎，母亲患有高血压，女儿和儿子身体健康。影响因素有：遗传、生活方式、环境、社会支持等。

（2）答案：针对父亲慢性支气管炎，建议进行药物治疗、氧疗、康复锻炼等；针对母亲高血压，建议调整生活方式、药物治疗、定期监测血压等；针对女儿和儿子，建议保持健康的生活方式、定期体检等。

（3）答案：通过健康教育、宣传普及健康知识、开展健康讲座等方式提高家庭成员的健康素养。

（4）答案：通过沟通交流、相互理解、尊重彼此、共同参与家庭事务等方式协调家庭成员之间的关系，促进家庭和谐。

2.

（1）答案：张先生产生失眠、焦虑等症状的原因有：工作压力大、作息不规律、缺乏运动、心理素质较差等。

（2）答案：针对失眠，建议调整作息时间、改善睡眠环境、进行放松训练等；针对焦虑，建议进行心理疏导、放松训练、寻求专业心理咨询等。

（3）答案：通过合理规划工作、提高工作效率、合理安排休息时间、培养兴趣爱好等方式帮助张先生提高工作效率，减轻工作压力。

（4）答案：通过调整饮食结构、增加运动量、保持良好的作息时间、培养积极的心态等方式帮助张先生建立良好的生活习惯，促进身心健康。

二、选择题

1.答案：ABCD

解析：健康管理师的工作内容包括健康评估、健康咨询、健康教育和健康干预，这些都是其核心职责。

2.答案：D

解析：健康风险评估的指标通常包括生理指标（如体重指数、血压、血糖）和行为指标（如吸烟、饮酒），而心理素质不属于健康风险评估的指标。

3.答案：ABCD

解析：健康教育应遵循科学性、实用性、针对性和可持续发展的原则，以确保教育内容和方法的有效性和适应性。

4.答案：D

解析：健康促进的策略通常包括建立健康的生活方式、开展健康教育活动、提高健康素养和改善医疗服务，而医疗服务是其中的一部分，不是策略本身。

5.答案：ABCD

解析：健康管理师在开展健康咨询时，需要具备良好的沟通能力、观察力、判断力和执行力，以及处理心理问题的能力。

6.答案：ABCD

解析：健康管理师在开展健康干预时，应遵循个性化、全程化、综合性和长期性的原则，以确保干预措施的有效性和可持续性。

7.答案：ABCD

解析：健康教育的方法可以多样化，包括讲座、宣传册、互动式和案例分析，以提高教育效果和参与度。

8.答案：ABCD

解析：健康管理师在开展健康促进时，应关注不同年龄层和职业群体的需求，包括儿童青少年、中老年人、企业员工和社区居民。

9.答案：ABCD

解析：健康咨询时，健康管理师应关注被咨询者的健康状况、生活习惯、心理状况和社会支持，以全面了解其需求。

10.答案：ABCD

解析：健康管理师在开展健康干预时，应关注被干预者的饮食、运动、心理和社会交往等方面，以综合改善其健康状况。

三、简答题

1.答案：客观性、全面性、针对性、科学性、连续性。

解析：健康评估应基于客观事实，全面收集信息，针对个体差异，使用科学的方法，并保持评估的连续性。

2.答案：科学性、实用性、针对性、互动性、持续性。

解析：健康教育应基于科学原理，实用性强，针对特定人群的需求，互动性强，且应持续进行，以巩固学习成果。

3.答案：沟通能力、观察力、判断力、执行力、心理素质。

解析：健康管理师在健康咨询中需要良好的沟通技巧来建立信任关系，观察力以识别被咨询者的需求和问题，判断力来提出合适的建议，执行力度以确保咨询的顺利进行，以及心理素质来应对复杂情况。

4.答案：个性化、全程化、综合性、长期性、有效性。

解析：健康干预应针对个体差异制定个性化方案，贯穿健康管理的全过程，综合考虑各种因素，长期执行，并确保干预措施的有效性。

四、论述题

1.答案：确保评估结果的客观性和准确性，应遵循以下原则：使用科学的评估工具和方法、保证评估人员具备专业素养、尊重被评估者的隐私、对评估结果进行审核和反馈、及时更新评估工具和方法。

解析：通过使用标准化的评估工具和方法，确保评估的科学性；通过培训评估人员，保证其专业素养；通过尊重隐私，提高被评估者的信任度；通过审核和反馈，确保评估结果的准确性；通过更新工具和方法，保持评估的时效性。

2.答案：提高健康教育活动的效果，应遵循以下原则：结合实际需求，制定针对性的健康教育方案；采用多样化的教育方式，提高教育效果；加强教育资源的整合，提高教育质量；加强宣传推广，扩大教育覆盖面。

解析：通过了解目标人群的需求，制定符合实际的教育方案；通过多种教育方式的结合，提高教育效果；通过整合教育资源，提高教育质量；通过宣传推广，扩大教育的影响范围。

3.答案：提高咨询效果，应遵循以下原则：建立良好的沟通关系，增强信任感；关注被咨询者的需求和期望；提供专业、客观、实用的建议；注重个体差异，实施个性化咨询；及时跟进咨询效果，调整咨询策略。

解析：通过建立良好的沟通关系，为咨询奠定基础；通过了解被咨询者的需求和期望，提供针对性的建议；通过专业和客观的建