夏季常见疾病预防要点

夏季常见疾病预防要点演讲人：日期:目

录CATALOGUE02胃肠道疾病防控01高温相关疾病预防03皮肤健康管理04蚊媒传染病防范05空调使用健康准则06游泳安全与卫生高温相关疾病预防01头晕、恶心、虚弱等初期症状应立即移至阴凉通风处休息，补充水分，可用湿毛巾敷额头降温。高热、皮肤干热无汗、意识模糊等严重症状应立即拨打急救电话，将患者移至阴凉通风处，平躺，解开衣物，用湿毛巾或冰袋降温，同时补充水分和电解质。中暑症状识别与应急处理户外活动时间选择原则01避免中午高温时段尽量选择清晨或傍晚时段进行户外活动，避免中午高温时段暴露在阳光下。02穿着防晒衣物穿着宽松、透气的浅色衣物，佩戴宽边帽、墨镜，涂抹防晒霜。补水与电解质平衡策略即使不觉得口渴，也要定时补充水分，避免脱水。定时定量补水在高温环境下，身体容易出汗，导致电解质流失，因此可以饮用含电解质的饮料或食用富含水分和电解质的水果，如西瓜、橙子等。补充电解质0102胃肠道疾病防控02食物保存与隔夜菜管理冷藏保存彻底加热避免交叉污染合理安排食物应及时放入冰箱，避免在室温下放置过久。隔夜菜应彻底加热后再食用，确保食物中心温度达到70℃以上。生熟食品要分开存放，防止交叉污染。合理安排食物储存量，避免过多剩余。加工生冷食品时，要彻底清洗干净，避免交叉污染。加工过程控制冷藏储存生冷食品，避免常温下长时间放置。储存温度控制01020304选择新鲜、无污染、无变质的生冷食品。选购安全食品适量食用生冷食品，过量食用易导致胃肠道不适。适量食用生冷食品食用风险控制手部清洁与餐具消毒规范勤洗手饭前便后、加工食物前要彻底洗手，保持手部清洁。01正确洗手使用肥皂和流动水，按照六步洗手法彻底清洗双手。02餐具消毒餐具应定期消毒，确保无菌状态。03专用餐具尽量使用专用餐具，避免交叉感染。04皮肤健康管理03紫外线防护与晒伤修复夏季紫外线强烈，外出时应涂抹防晒霜、戴遮阳帽、穿长袖衣物等，以减少紫外线对皮肤的伤害。紫外线防护皮肤晒红或出现疼痛时，应立即用冷水敷，可涂抹保湿乳液或芦荟胶，严重时可涂抹晒后修复霜。晒伤后修复0102蚊虫叮咬预防及处理使用驱蚊液、电蚊香、蚊帐等，减少蚊虫叮咬。同时，注意环境卫生，避免积水和垃圾，以减少蚊虫滋生。预防措施被蚊虫叮咬后，可用清水清洗叮咬部位，涂抹止痒药膏或花露水。如出现严重过敏反应，应立即就医。叮咬处理保持皮肤清洁干燥夏季易出汗，应及时擦干汗液，保持皮肤清洁干燥，避免真菌感染。衣物消毒换洗衣物时，可用开水烫洗或暴晒，以杀死衣物上的真菌。同时，应选择透气性好的衣物，避免穿着紧身衣裤。夏季真菌感染应对措施蚊媒传染病防范04防蚊设备使用标准使用蚊帐和蚊香是有效的防蚊措施，尤其是在晚上和清晨时。确保蚊帐无破损，蚊香放置在安全位置，避免火灾。蚊帐和蚊香驱蚊液和驱蚊器门窗防护选用符合标准的驱蚊液和驱蚊器，按照说明书正确使用。驱蚊液应涂抹于暴露的皮肤上，驱蚊器应放置在室内适当位置。安装防蚊纱窗和门帘，确保无蚊子进入室内。同时，注意关闭门窗，防止蚊子趁虚而入。居家积水清理要求疏通排水保持排水系统畅通，及时清理排水沟和排水口，防止积水。03将闲置的容器倒置或加盖，避免积水成为蚊子的滋生地。02翻盆倒罐清理积水定期清理室内外积水，包括花盆、水缸、水桶等容器中的积水，以防蚊子滋生。01登革热早期症状监测高热登革热患者通常会出现高热，体温可达39℃以上，持续数天。疼痛登革热患者常伴有头痛、眼眶痛、肌肉痛和关节痛等症状。疼痛程度因个体差异而异，但通常较为剧烈。皮疹在发热后2-5天内，患者身上会出现红色斑丘疹，通常先从面部开始，然后逐渐扩展到全身。出血倾向部分患者可能出现牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀斑等出血倾向。一旦出现这些症状，应立即就医。空调使用健康准则05室内外温差控制范围控制在8-10℃以内，避免温差过大引发身体不适。室内外温差不宜过大空调温度设置在26℃左右，过低温度会导致人体免疫力下降。室内温度不宜过低从高温环境进入空调房，应先过渡，避免温差骤变引起感冒。逐步适应温差空调滤网清洁频率定期清洁滤网建议每月清洁一次，避免滤网堵塞导致空气流通不畅。01清洁方法要正确用软毛刷轻轻刷洗滤网，或使用吸尘器清除灰尘，避免损坏滤网。02注意滤网干燥清洁后滤网应晾干，避免潮湿环境滋生细菌。03空气流通与湿度调节适宜湿度调节空调房内应保持适宜湿度，建议使用加湿器或湿毛巾等增加湿度。03定期开启通风模式，排出室内污浊空气，保持空气清新。02合理使用通风模式保持空气流通空调运行时尽量保持门窗开启一定缝隙，确保空气流通。01游泳安全与卫生06公共泳池水质判断方法进入泳池前先观察水质是否清澈，有无漂浮物或沉淀物。观察水质闻嗅气味查看卫生指标正常情况下泳池水应无刺鼻气味，如有异味应避免下水。留意泳池是否公示卫生指标，如细菌总数、大肠菌群等。游泳时佩戴耳塞，防止水进入耳朵。戴耳塞游泳后将耳朵内的水分擦干，避免耳部长时间处于潮湿环境。保持耳部干燥不要频繁用棉签或其他物品清理耳道，以免损伤耳部皮肤。避免频繁掏耳耳部感染预防技