足球脚底接地滚球教案_第1页
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文档简介

授课周次周4次授课对象三年级学生日期2018-5-16课的任务1.初步学习脚底接地滚球和脚底停地滚球技术。2.提高脚内背侧踢定位球技术；初步掌握脚背内侧踢定位球技术。3.培养学生认真学习的态度。部分时间教学内容分量组织教法准备部分10′基本部分30′1′1′1′1′5′5′5′一、班长集合整队，清点人数二、师生问好，检查学生出勤情况三、介绍本课任务四、提醒学生如果在练习过程中身体感觉不适马上向老师报告，提醒戴眼镜的学生把眼镜摘掉。五、行进间体操及辅助跑练习(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)向内展髋(6)向外展髋一、学习脚底接地滚球技术（一）教法1.示范2.讲解动作要领：支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，接球腿提膝，大腿外展，脚尖微翘；脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧触球一刹那迅速后撤。（二）易犯错误1.缓冲时机不对。2.支撑腿太直。（三）纠正方法：1.脚内侧向前迎球。2.有意识弯曲支撑腿膝关节。二、学习脚底停地滚球技术（一）教法1.示范2.讲解动作要领：身体正对来球方向，移动前迎，支撑脚站在球的侧面或前后，脚尖正对来球方向，膝关节微屈，接球腿提起，膝关节微屈，2×8拍两组20米两组N（教师）要求：集合队伍快、静、齐；精神饱满、注意力集中。教师方法：三路纵队，在20米的距离内进行练习。要求：1.动作舒展、准确、协调、用力。2.队列整齐、动作一致。3.辅助跑时加快步频，减小步幅。方法：两人一组，每组一球，相对6米站立，进行脚内侧踢、接定位球要求：1.脚内侧接球时主动前迎。2.接球脚脚踝适当紧张。方法：按照上个练习的组织形式，进行脚底停地滚球练习。要求：1.支撑脚指向出球方向。2.脚内侧踢在球的后中部。部分时间教学内容分量组织教法结束部分5′5′10′3′2′脚背略屈，脚底与地面小于45度角，脚跟离地，前脚掌接触球的上部。（二）易犯错误1.脚底与地面没有角度。2.停球时机不对。（三）纠正方法：1.脚尖上翘。2.主动用前脚掌踩球的上部。三、提高脚内侧踢地滚球技术四、学习脚背内侧踢定位球技术（一）教法1.示范2.讲解动作要领：(1)助跑45度。(2)支撑脚踏在距球内侧后方约20--25cm，膝关节微屈。(3)大腿带动小腿摆动。(4)脚背外展并绷直，以脚背内侧击球后下部。(5)击球后踢球腿及身体随球向前。（二）易犯错误1.脚尖上翘。2.支撑脚位置不对。（三）纠正方法1.脚尖外展的同时点地。2.开始支撑时先看一下位置对不对。放松，调理呼吸，牵拉身体各主要部位肌肉、韧带。总结。方法：按照上个练习的组织形式，进行脚内侧踢球练习。要求1.控制好力量。2.身体跟着来球方向移动。方法1：两人一组，一人踩住球，另一人模仿踢球练习。要求：1.注意支撑脚的位置。2.注意脚触球的部位。

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