卫生院健康教育讲座实施要点

卫生院健康教育讲座实施要点演讲人：日期:目

录CATALOGUE02传染病预防策略01慢性病管理专题03妇幼保健专项04急救技能培训05健康生活方式倡导06健康服务资源应用慢性病管理专题01高血压防治核心知识6px6px6px收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。高血压诊断标准低盐饮食、戒烟限酒、适度运动、保持心理平衡等。高血压的预防措施长期高血压可引发心脏病、脑卒中、肾脏疾病等多种并发症。高血压的危害010302早发现、早治疗，用药遵医嘱，持续监测血压。高血压的治疗原则04糖尿病饮食运动干预糖尿病饮食原则控制总热量，膳食纤维丰富，低脂、低糖、低盐。运动对糖尿病的好处降低血糖、减轻体重、改善胰岛素抵抗等。适合糖尿病患者的运动方式有氧运动如快走、慢跑、游泳、太极拳等。糖尿病患者的饮食与运动结合根据个人情况制定饮食和运动计划。慢阻肺自我监测方法慢阻肺的常见症状慢性咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难等。02040301慢阻肺急性加重的识别呼吸困难加重、痰量增多或变黄色、发热等。慢阻肺自我监测指标呼吸困难程度、日常活动耐力、体重变化、咳嗽和咳痰情况等。慢阻肺患者日常注意事项戒烟、避免有害粉尘和气体、接种流感疫苗等。传染病预防策略02季节性流感防控措施疫苗接种推广季节性流感疫苗，提高人群免疫力，降低感染风险。01隔离治疗对流感患者进行隔离治疗，防止病毒传播。02呼吸道卫生加强呼吸道卫生教育，如咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，勤洗手等。03环境清洁保持室内空气流通，定期消毒公共场所，减少病毒滋生。04病毒性肝炎传播阻断推广肝炎疫苗，降低肝炎病毒感染率。疫苗接种推广安全性行为，正确使用安全套，阻断病毒通过性途径传播。性传播阻断加强血液管理，确保血液及血液制品的安全性，防止病毒通过血液传播。血液安全010302对孕妇进行肝炎筛查和治疗，防止病毒母婴传播。母婴阻断04肺结核筛查与治疗早期筛查标准化治疗症状管理密切接触者追踪对有结核病史、接触过结核患者等高危人群进行早期筛查，及时发现并治疗结核病。按照结核病防治指南进行标准化治疗，确保患者获得有效治疗，降低耐药性和复发率。对患者进行症状管理，如止咳、祛痰、退热等，减轻患者痛苦，提高生活质量。对密切接触者进行筛查，及时发现并治疗潜在的结核病患者，防止疫情扩散。妇幼保健专项03孕产期营养管理指南孕期营养需求孕期妇女需增加热量、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的摄入，以保证胎儿的正常发育。哺乳期营养管理营养监测与评估哺乳期妇女需分泌乳汁，应继续增加蛋白质、钙、维生素等营养素的摄入，同时注意饮食卫生。定期对孕妇进行营养监测与评估，及时发现并纠正营养不良和营养过剩。123儿童疫苗接种时间表接种时间与种类按照国家规定的疫苗接种时间表，为儿童接种卡介苗、乙肝疫苗、百白破疫苗等疫苗。01接种部位与途径不同的疫苗有不同的接种部位和途径，如皮下注射、肌肉注射、皮上划痕等，需严格按照规定操作。02接种后观察与护理接种后需留观30分钟，观察有无异常反应，并注意保持接种部位的清洁与干燥。03母亲应选择舒适的姿势，如坐位或卧位，将婴儿抱在怀中，保持头、肩、臀在一条直线上。母乳喂养实操技巧母乳喂养姿势将乳头和大部分乳晕塞入婴儿口中，让婴儿吸吮时能够含住整个乳晕，避免只吸乳头导致乳头疼痛。母乳喂养方法新生儿需频繁哺乳，每天8-12次，每次哺乳时间约20-30分钟，随着婴儿的生长，哺乳次数和时间会逐渐减少。母乳喂养频率与时间急救技能培训04心肺复苏标准流程确认患者心跳呼吸停止轻拍患者肩膀并大声呼喊，确认患者是否意识丧失，同时拨打急救电话。胸外按压将患者仰卧在坚硬的平面上，施救者双手交叠置于患者胸骨下半部，进行每分钟100-120次的按压，按压深度5-6厘米。开放气道将患者头部转向一侧，清理口腔内的分泌物或呕吐物，保持呼吸道通畅。人工呼吸进行口对口人工呼吸，每次呼吸持续1秒钟，使胸廓隆起。外伤止血包扎规范止血清洗伤口包扎转运用干净的纱布或绷带加压包扎伤口，抬高受伤部位，以减少出血量。用流动的清水冲洗伤口，去除污物，避免感染。用消毒纱布或绷带包扎伤口，避免过度紧绷，以免影响血液循环。在转运过程中，要注意保持伤口清洁，避免再次受伤。食物中毒应急处置催吐如果患者意识清醒，可让其服用温水或盐水，刺激咽部催吐，排出胃内毒物。01导泻如果患者已经昏迷或无法催吐，可服用泻药导泻，以排出肠道内毒物。02保留毒物保留患者的呕吐物、排泄物或剩余食物，以便进行毒物检测和分析。03送医治疗尽快将患者送往医院进行治疗，注意保持呼吸道通畅，防止呕吐物误吸。04健康生活方式倡导05膳食金字塔应用实践介绍膳食金字塔的构成，强调谷类、蔬菜水果、肉蛋奶及豆类的合理搭配，确保营养均衡。膳食搭配原则讲解每类食物的适宜摄入量，以及如何根据个体需求进行适当调整，避免过量或不足。膳食摄入量调整倡导定时定量、细嚼慢咽、少盐少油等健康饮食习惯，提高饮食质量。饮食习惯培养科学运动强度测算运动计划制定根据评估结果，制定个性化的运动计划，包括运动种类、强度、时间等，以达到健身目的。03介绍心率监测、自感用力度等评估运动强度的方法，确保运动安全有效。02运动强度评估运动种类选择根据个体健康状况，推荐有氧运动、力量训练、柔韧性练习等多种运动方式，提高身体素质。01心理压力疏导技巧教授个体如何识别心理压力，并通过简单自评工具进行压力水平评估。压力识别与评估压力应对方法寻求社会支持介绍冥想、深呼吸、放松训练等心理调适技巧，帮助个体有效应对压力。鼓励个体在面临压力时积极寻求家人、朋友或专业心理咨询的支持，共同应对困难。健康服务资源应用06家庭医生签约服务家庭医生签约服务内容提供基本医疗、公共卫生和健康管理服务。签约方式服务费用居民自愿选择家庭医生团队签订服务协议。按年收取，费用标准由卫生主管部门制定。123电话预约、现场预约、网上预约等。预约方式确定体检项目、选择体检时间、填写个人信息、确认预约。预约流程按要求进行饮食和生活习惯调整，保