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2025职场人加班情况调研报告2024年下半年起，多部门部署“反内卷”工作，要求综合整治“内卷式”恶性竞921862025【核心发现】一、职场人加班现状：忙碌、拼命、躺平的反复横跳38.7近440136626.5二、职场人加班心态：抵触、无奈、妥协的轮番上演506751【正文】一、职场人加班现状：忙碌、拼命、躺平的反复横跳38.7%的职场人几乎每天加班38723（191次8近4成职场人加班两小时，产品岗打工人最能熬1-23235工作任务量大是加班的头号诱因，突发紧急项目紧随其后50.1%的职场人将工作任务量大列为加班首要原因。突发紧急项目或任务也令46.1%.0.124oncall10496/领导Kpi36%的职场人加班时专注于完成任务，偶尔休憩给自己加点力3659%11.8%。近6成职场人在免费加班，仅26.5%有加班费3275二、职场人加班心态：抵触、无奈、妥协的轮番上演临时被通知加班最让职场人崩溃，能不能让人有个心理准备？55.653.250Z2330后也有22超6成职场人被

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