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文档简介

适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。一、职场人亚健康困扰：身体变“脆皮”，内心在“呼救”l工作压力大、作息不规律、缺乏运动是造成亚健康的“三大刺客”二、职场人亚健康对策：对亚健康奋起反击的生存l81%职场人因健康问题考虑调整工作岗位，企业健康福利该“支棱起来”l40.3%职场人健康管理“自己省又省”，盼公司用有效体检+健康餐“使劲补”一、职场人亚健康困扰：身体变“脆皮”，内心在“呼救”人占比18.5%，高于整体水平。一线城市职场人工作压力大、作息不规律、缺乏运动是造成亚健康的“三大刺客”51.7%职场人睡眠时长6-7小时，00后饮食更“放纵”上11点以后还在“修仙”。这些不良二、职场人亚健康对策：对亚健康奋起反击的生对抗亚健康，5成职场人靠规律作息“打地基”，饮食锻炼当“辅助”大致持平（17.1%至于听职场健康讲座这种方式还远81%职场人因健康问题考虑调整工作岗位，企业健康福利该“支棱起来”这种基础福利。公司需要意识到员工身体健康才是“革命”的本钱。40.3%职场人健康管理“自己省又省

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