中班健康活动《擤鼻涕》

演讲XXX日期日期:中班健康活动《擤鼻涕》Contents目录活动目标与意义正确方法步骤演示常见误区纠正卫生习惯培养互动练习环节延伸活动设计PART01活动目标与意义认识鼻涕产生的原理了解鼻涕的组成鼻涕是由鼻腔内的腺体分泌的，主要成分为水、蛋白质、黏多糖等。01鼻涕可以湿润鼻腔、阻挡灰尘和细菌、清洁鼻腔等。02鼻涕产生的生理机制当鼻腔受到刺激或感染时，腺体会分泌更多的鼻涕以清除异物。03鼻涕的作用掌握正确擤鼻涕方法站立或坐直，头部稍微前倾，避免鼻涕倒流。正确的姿势用手指轻轻按住一侧鼻孔，另一侧鼻孔用力擤出鼻涕。按住一侧鼻孔两侧鼻孔交替进行，避免鼻腔内压力过高。交替擤鼻涕擤鼻涕时不要用力过猛，以免损伤鼻腔黏膜。避免过度用力擤鼻涕后的废纸要丢入垃圾桶，不要随地乱扔。正确处理废纸定期清理鼻腔，但不要用手挖鼻孔。保持鼻腔清洁01020304擤鼻涕后要及时洗手，避免细菌传播。勤洗手避免与感冒或其他呼吸道疾病患者密切接触，防止交叉感染。避免接触传染源培养个人卫生意识PART02正确方法步骤演示纸巾选择与折叠技巧01纸巾材质选用柔软、吸水性好的纸巾，避免对皮肤造成刺激或伤害。02折叠方法将纸巾折叠成合适的大小，一般两次对折即可，便于手持和使用。单侧鼻孔按压操作按住一侧鼻孔用手指轻轻按住一侧鼻孔，使其暂时封闭。01通过另一侧鼻孔进行呼吸，避免呼吸不畅。02轻轻擤鼻涕在按住一侧鼻孔的同时，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕。03另一侧鼻孔呼吸擤鼻涕时力度要适中，避免用力过猛导致鼻粘膜受损。力度适中动作要轻柔，避免过度拉扯或摩擦鼻粘膜。轻柔操作擤鼻涕后要及时清洁鼻孔和手部，避免细菌传播和感染。保持清洁轻柔用力的注意事项PART03常见误区纠正同时捏住两侧鼻孔的危害鼻涕倒流同时捏住两侧鼻孔擤鼻涕，会使鼻腔内的压力瞬间增大，可能引发中耳炎等问题。损伤鼻黏膜鼻腔压力过大不当的擤鼻涕方式容易导致鼻涕倒流至咽鼓管，进而引发中耳炎或鼻窦炎。长期同时捏住两侧鼻孔擤鼻涕，可能会使鼻黏膜受到损伤。用力过猛的风险提示鼻黏膜受损用力过猛擤鼻涕，容易损伤鼻黏膜，导致流鼻血或引发感染。01耳朵不适过猛的擤鼻涕方式会使咽鼓管受到压力，引发耳痛、耳鸣等不适。02眼睛受压擤鼻涕时用力过猛，可能使眼睛受到压迫，影响视力或引发眼部不适。03细菌传播使用过的纸巾上可能残留大量细菌和病毒，重复使用会增加感染的风险。纸巾破损重复使用纸巾，容易使其破损，无法有效阻挡细菌和病毒的传播。污染环境将使用过的纸巾随意丢弃，可能会污染环境，影响他人健康。重复使用纸巾的问题PART04卫生习惯培养及时清理鼻涕的重要性清除病菌鼻涕中含有大量细菌、病毒等有害物质，及时清理可防止病菌滋生和传播。01及时清理鼻涕可避免鼻塞，保障孩子呼吸顺畅，减轻不适感。02维护个人卫生培养孩子的卫生习惯，提高自我保洁意识，有助于建立良好卫生习惯。03保持呼吸通畅废弃纸巾处理规范使用过的纸巾要包裹好后再丢弃，避免病菌扩散和污染环境。包裹丢弃教育孩子不要随地乱扔废弃纸巾，养成文明卫生的良好习惯。不随地乱扔将废弃纸巾丢入垃圾桶，便于集中处理和回收利用。丢入垃圾桶洗手消毒的关联流程洗手时机在擤鼻涕后、吃饭前、上厕所后等关键时刻及时洗手。01洗手方法使用肥皂和流动水彻底清洗双手，至少搓洗20秒以上。02消毒措施可使用消毒湿巾或免洗手消毒液进行手部消毒，杀灭残留病菌。03PART05互动练习环节模拟道具示范操作选用柔软、干净的卫生纸或手帕作为模拟道具。01.向幼儿演示如何轻轻捏住鼻子两侧，模仿擤鼻涕的动作。02.示范过程中，强调卫生纸的正确使用方法和丢弃方式。03.幼儿分步跟学指导引导幼儿模仿老师的示范，尝试自己捏住鼻子擤鼻涕。1鼓励幼儿用卫生纸或手帕轻轻擦拭鼻子，避免用力过猛。2引导幼儿将擦过的卫生纸或手帕丢进垃圾桶，培养卫生习惯。3错误动作现场纠正及时纠正幼儿不正确的擤鼻涕姿势，如捏住鼻子过紧或鼻孔朝上。纠正幼儿将卫生纸或手帕塞入鼻孔的错误行为，避免窒息危险。对于不会擤鼻涕的幼儿，耐心指导其正确操作方法，不要过于急躁。PART06延伸活动设计家庭协作实践任务家庭成员演示家长先向孩子演示正确的擤鼻涕方法，然后让孩子模仿练习。01家庭成员之间互相监督提醒，确保每个人都能正确擤鼻涕，形成良好的卫生习惯。02亲子互动游戏设计一些与擤鼻涕相关的亲子游戏，如“看谁擤得准”等，增加活动的趣味性。03互相监督提醒为孩子制定一个健康习惯打卡表格，记录每天是否正确擤鼻涕。制定打卡表格设立奖励机制，鼓励孩子坚持打卡，如连续一周正确擤鼻涕可获得小奖品。奖励机制每周或每月进行一次总结，评估孩子的打卡情况，并给予适当鼓励和反馈。定期总结健康习惯打卡计划病菌传播科普小游戏互动问答让孩子扮演医生、病人等不同角色，模拟病菌传播和防治的过程。创意手工角色扮演设