如何在学校中获得成功

如何在学校中获得成功？一、概述

在学校中获得成功是一个系统性工程，需要学生在学习态度、时间管理、学习方法、人际交往等多个方面做出努力。本指南将从这些方面出发，提供具体可行的建议，帮助学生更好地适应学校生活，实现学业和个人成长的双重目标。

二、培养积极的学习态度

（一）明确学习目标

1.设定短期和长期目标：短期目标可以是每周掌握某个知识点，长期目标可以是学期末取得优异成绩。

2.将目标具体化：例如，“提高数学成绩”不如“每次考试数学成绩提高10分”具体。

3.定期回顾和调整目标：根据学习进度和实际情况，及时调整目标，确保其可实现性。

（二）保持好奇心和求知欲

1.对新知识保持开放态度：遇到不熟悉的领域，尝试主动了解其基本概念和重要性。

2.积极参与课堂讨论：提出问题，分享见解，加深对知识的理解。

3.阅读课外材料：选择与学习内容相关的书籍、文章，拓宽知识面。

（三）培养成长型思维

1.相信能力可以通过努力提升：遇到困难时，将其视为成长的机会，而非能力的证明。

2.从失败中学习：分析失败原因，总结经验教训，避免重复犯错。

3.庆祝进步：无论进步大小，都要给予自己肯定，保持学习动力。

三、高效的时间管理

（一）制定学习计划

1.使用日历或计划本：记录每天的学习任务、作业截止日期、考试时间等。

2.分配时间优先级：根据任务的重要性和紧急程度，合理安排学习时间。

3.设定时间限制：为每个学习任务设定完成时间，提高时间利用效率。

（二）避免拖延

1.立即开始：遇到任务时，先完成最简单的一部分，打破拖延惯性。

2.分解任务：将大任务分解为小步骤，每完成一步都能获得成就感。

3.寻求监督：与同学或朋友约定学习时间，互相监督，共同进步。

（三）合理安排休息时间

1.使用番茄工作法：学习25分钟，休息5分钟，保持高效学习状态。

2.保证充足睡眠：每天至少7-8小时睡眠，确保精力充沛。

3.进行放松活动：运动、听音乐、冥想等，有助于缓解压力，提高学习效率。

四、掌握有效的学习方法

（一）主动学习

1.预习课程内容：上课前阅读教材，了解基本概念和重点难点。

2.做课堂笔记：记录关键信息、教师强调的内容和自己的疑问。

3.主动提问：遇到不懂的问题，及时向教师或同学请教。

（二）深度理解

1.建立知识框架：将零散的知识点串联起来，形成系统化的理解。

2.使用思维导图：将复杂的概念用图形化方式呈现，便于记忆和理解。

3.解释给他人：尝试将所学知识用简洁的语言解释给他人，检验理解程度。

（三）复习与巩固

1.及时复习：当天所学内容，当天复习，加深记忆。

2.定期总结：每周、每月对所学知识进行总结，形成知识体系。

3.做练习题：通过做题检验学习成果，巩固知识点。

五、建立良好的人际关系

（一）与同学相处

1.主动交流：与同学分享学习经验、讨论问题，建立友谊。

2.尊重他人：尊重同学的差异和观点，避免冲突。

3.合作学习：与同学组成学习小组，共同进步。

（二）与教师沟通

1.积极参与课堂：认真听讲，及时回答问题，展现学习热情。

2.主动请教：遇到学习上的问题，主动向教师请教，寻求帮助。

3.感谢与反馈：对教师的教导表示感谢，提出建设性意见。

（三）参与校园活动

1.加入社团：选择感兴趣的社团，发展兴趣爱好，结交朋友。

2.参加比赛：参加学术、体育等比赛，锻炼能力，展示才华。

3.志愿服务：参与志愿服务活动，培养社会责任感，丰富校园生活。

六、保持身心健康

（一）均衡饮食

1.摄入营养食物：保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。

2.控制饮食量：避免过量进食，保持健康体重。

3.多喝水：每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

（二）规律运动

1.每周至少运动3次：选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、篮球等。

2.运动时间每次30分钟以上：保证运动效果，提高身体素质。

3.运动后拉伸：缓解肌肉紧张，预防运动损伤。

（三）心理调适

1.学会放松：通过听音乐、阅读、冥想等方式，缓解压力。

2.积极倾诉：与家人、朋友或心理咨询师倾诉烦恼，寻求帮助。

3.培养兴趣爱好：发展兴趣爱好，转移注意力，保持积极心态。

一、概述

在学校中获得成功是一个系统性工程，需要学生在学习态度、时间管理、学习方法、人际交往、身心健康等多个方面做出持续努力。本指南将从这些方面出发，提供更具体、更可操作的策略和建议，帮助学生更好地适应学校生活，实现学业和个人成长的双重目标，为未来的发展奠定坚实基础。

二、培养积极的学习态度

（一）明确学习目标

1.设定短期和长期目标：短期目标应具体且可衡量，例如，“下周内完成数学章节的练习题”或“每天背诵10个英语单词”。长期目标则更宏观，例如，“学期末物理成绩达到85分以上”或“在毕业前掌握一项编程技能”。短期目标应服务于长期目标，形成目标链，使学习方向更加清晰。

2.将目标具体化：避免设定模糊的目标，如“提高成绩”或“学习更好”。应将其转化为具体行动，例如，“通过每天做两道数学题，提高解题速度和准确率”或“每周阅读一本非虚构类书籍，拓宽知识面”。具体的目标更容易被执行和追踪。

3.定期回顾和调整目标：建议每周进行一次目标回顾，检查短期目标的完成情况，评估进展，并根据实际情况调整目标。例如，如果发现某个学习计划难以执行，可以将其分解为更小的步骤，或者调整截止日期。目标的调整应基于数据和反馈，而非主观感受。

（二）保持好奇心和求知欲

1.对新知识保持开放态度：鼓励学生遇到不熟悉的领域时，主动查阅资料，了解其基本概念、发展历史和应用场景。例如，在学习一个科学概念时，可以查阅相关纪录片、科普文章或实验视频，加深理解。

2.积极参与课堂讨论：课堂讨论是激发求知欲的重要途径。学生应勇于提出问题，即使问题看似简单或幼稚。例如，可以问教师：“这个概念在实际生活中有哪些应用？”或者“这与我们之前学过的知识有什么联系？”通过提问，可以促进更深入的理解。

3.阅读课外材料：除了教材，学生还应该广泛阅读与学习内容相关的课外书籍、期刊文章、研究报告等。例如，如果正在学习历史，可以阅读相关历史人物的传记、历史事件的分析文章等，以获得更丰富的视角。

（三）培养成长型思维

1.相信能力可以通过努力提升：当遇到学习困难时，应将其视为挑战，而非自身能力的不足。可以告诉自己：“这个问题我暂时不会，但我可以通过努力找到解决方法。”这种心态有助于保持学习动力，克服困难。

2.从失败中学习：失败是学习过程中不可避免的一部分。重要的是要从失败中吸取教训，分析失败的原因，并改进学习方法。例如，如果考试成绩不理想，可以分析哪些知识点掌握不牢固，哪些题型容易出错，并制定针对性的学习计划。

3.庆祝进步：无论进步大小，都值得肯定和庆祝。这可以增强自信心，保持学习热情。例如，可以给自己设定一些小奖励，如看一部电影、吃一顿美食等，以激励自己继续前进。

三、高效的时间管理

（一）制定学习计划

1.使用日历或计划本：选择适合自己的工具，如纸质日历、电子日历应用或笔记本，记录每天的学习任务、作业截止日期、考试时间、社团活动等重要事项。建议每天晚上或前一天晚上制定第二天的学习计划，确保时间安排合理。

2.分配时间优先级：使用“艾森豪威尔矩阵”等方法，将任务按照重要性和紧急程度进行分类，优先处理重要且紧急的任务，然后是重要但不紧急的任务，以此类推。例如，考试前的复习任务通常比日常的阅读任务更紧急更重要。

3.设定时间限制：为每个学习任务设定一个完成时间，这有助于提高专注度，避免拖延。例如，可以设定“在1小时内完成数学作业的第一部分”，这样更容易集中精力完成任务。

（二）避免拖延

1.立即开始：遇到任务时，先完成最简单的一部分，打破拖延惯性。例如，如果一项作业看起来很复杂，可以先从阅读题目开始，或者先完成一个简单的部分，这样更容易进入学习状态。

2.分解任务：将大任务分解为小步骤，每完成一步都能获得成就感。例如，如果需要写一篇论文，可以将其分解为“查找资料”、“列出提纲”、“撰写初稿”、“修改润色”等步骤，每完成一步都进行标记，以保持动力。

3.寻求监督：与同学或朋友约定学习时间，互相监督，共同进步。例如，可以与同学约定每天晚上一起学习一小时，互相监督完成作业，或者定期进行学习进度汇报。

（三）合理安排休息时间

1.使用番茄工作法：学习25分钟，休息5分钟，每完成四个番茄钟后，进行一次较长时间的休息（15-20分钟）。这种方法有助于保持专注，提高学习效率。

2.保证充足睡眠：每天至少7-8小时睡眠，确保精力充沛。睡眠不足会影响记忆力、注意力和学习效率，长期来看还会影响身心健康。

3.进行放松活动：运动、听音乐、冥想等，有助于缓解压力，提高学习效率。例如，可以在学习间隙进行短暂的拉伸运动，或者听一些轻音乐放松心情。

四、掌握有效的学习方法

（一）主动学习

1.预习课程内容：上课前阅读教材，了解基本概念和重点难点。可以提前列出一个问题清单，课堂上带着问题去听讲，提高听课效率。

2.做课堂笔记：记录关键信息、教师强调的内容和自己的疑问。建议使用不同颜色的笔区分重点，使用缩写和符号简化记录，课后及时整理笔记，形成系统化的知识体系。

3.主动提问：遇到不懂的问题，及时向教师或同学请教。可以准备一个“问题本”，记录下课堂上或学习中遇到的问题，定期整理并寻求解答。

（二）深度理解

1.建立知识框架：将零散的知识点串联起来，形成系统化的理解。可以使用思维导图等工具，将知识点之间的关系可视化，帮助记忆和理解。

2.使用思维导图：将复杂的概念用图形化方式呈现，便于记忆和理解。可以从中心主题出发，逐步扩展出各个分支，每个分支再细化出更具体的知识点。

3.解释给他人：尝试将所学知识用简洁的语言解释给他人，检验理解程度。这个过程可以发现自己的理解漏洞，并及时补充。

（三）复习与巩固

1.及时复习：当天所学内容，当天复习，加深记忆。可以使用艾宾浩斯遗忘曲线作为指导，在遗忘临界点进行复习，效果更佳。

2.定期总结：每周、每月对所学知识进行总结，形成知识体系。可以编写知识点总结、错题集等，方便复习和查阅。

3.做练习题：通过做题检验学习成果，巩固知识点。建议选择不同难度和类型的题目进行练习，避免题海战术，注重理解和应用。

五、建立良好的人际关系

（一）与同学相处

1.主动交流：与同学分享学习经验、讨论问题，建立友谊。可以在课堂上积极发言，参与小组讨论，或者加入学习小组，共同进步。

2.尊重他人：尊重同学的差异和观点，避免冲突。在交流中，要善于倾听，理解他人的观点，即使不同意也要保持礼貌。

3.合作学习：与同学组成学习小组，共同进步。可以分工合作完成作业、准备考试，或者互相监督学习进度，共同提高。

（二）与教师沟通

1.积极参与课堂：认真听讲，及时回答问题，展现学习热情。教师的反馈可以帮助学生了解自己的学习状况，并及时调整学习方法。

2.主动请教：遇到学习上的问题，主动向教师请教，寻求帮助。可以利用课间、课后或者教师办公时间，向教师请教问题。

3.感谢与反馈：对教师的教导表示感谢，提出建设性意见。可以通过邮件、信件或者面谈的方式，向教师表达感谢，并提出一些改进教学的建议。

（三）参与校园活动

1.加入社团：选择感兴趣的社团，发展兴趣爱好，结交朋友。社团活动可以丰富校园生活，培养学生的兴趣爱好和综合素质。

2.参加比赛：参加学术、体育等比赛，锻炼能力，展示才华。比赛可以培养学生的竞争意识、团队合作精神和应对压力的能力。

3.志愿服务：参与志愿服务活动，培养社会责任感，丰富校园生活。志愿服务可以培养学生的奉献精神和社会责任感，同时也可以帮助他人，促进社会和谐。

六、保持身心健康

（一）均衡饮食

1.摄入营养食物：保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。可以选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、蔬菜、水果等食物，保证营养均衡。

2.控制饮食量：避免过量进食，保持健康体重。可以使用小碗、小勺等餐具，控制食量，避免暴饮暴食。

3.多喝水：每天喝足够的水，保持身体水分平衡。建议每天喝8杯水，即约1.5-2升水。

（二）规律运动

1.每周至少运动3次：选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、篮球等。运动可以增强体质，提高免疫力，缓解压力。

2.运动时间每次30分钟以上：保证运动效果，提高身体素质。可以根据自己的身体状况，逐渐增加运动时间和强度。

3.运动后拉伸：缓解肌肉紧张，预防运动损伤。运动后进行适当的拉伸，可以帮助肌肉放松，预防运动损伤。

（三）心理调适

1.学会放松：通过听音乐、阅读、冥想等方式，缓解压力。压力过大会影响身心健康，学会放松可以帮助学生保持良好的学习状态。

2.积极倾诉：与家人、朋友或心理咨询师倾诉烦恼，寻求帮助。倾诉可以帮助学生释放压力，获得支持和帮助。

3.培养兴趣爱好：发展兴趣爱好，转移注意力，保持积极心态。兴趣爱好可以帮助学生放松心情，培养积极的生活态度。

一、概述

在学校中获得成功是一个系统性工程，需要学生在学习态度、时间管理、学习方法、人际交往等多个方面做出努力。本指南将从这些方面出发，提供具体可行的建议，帮助学生更好地适应学校生活，实现学业和个人成长的双重目标。

二、培养积极的学习态度

（一）明确学习目标

1.设定短期和长期目标：短期目标可以是每周掌握某个知识点，长期目标可以是学期末取得优异成绩。

2.将目标具体化：例如，“提高数学成绩”不如“每次考试数学成绩提高10分”具体。

3.定期回顾和调整目标：根据学习进度和实际情况，及时调整目标，确保其可实现性。

（二）保持好奇心和求知欲

1.对新知识保持开放态度：遇到不熟悉的领域，尝试主动了解其基本概念和重要性。

2.积极参与课堂讨论：提出问题，分享见解，加深对知识的理解。

3.阅读课外材料：选择与学习内容相关的书籍、文章，拓宽知识面。

（三）培养成长型思维

1.相信能力可以通过努力提升：遇到困难时，将其视为成长的机会，而非能力的证明。

2.从失败中学习：分析失败原因，总结经验教训，避免重复犯错。

3.庆祝进步：无论进步大小，都要给予自己肯定，保持学习动力。

三、高效的时间管理

（一）制定学习计划

1.使用日历或计划本：记录每天的学习任务、作业截止日期、考试时间等。

2.分配时间优先级：根据任务的重要性和紧急程度，合理安排学习时间。

3.设定时间限制：为每个学习任务设定完成时间，提高时间利用效率。

（二）避免拖延

1.立即开始：遇到任务时，先完成最简单的一部分，打破拖延惯性。

2.分解任务：将大任务分解为小步骤，每完成一步都能获得成就感。

3.寻求监督：与同学或朋友约定学习时间，互相监督，共同进步。

（三）合理安排休息时间

1.使用番茄工作法：学习25分钟，休息5分钟，保持高效学习状态。

2.保证充足睡眠：每天至少7-8小时睡眠，确保精力充沛。

3.进行放松活动：运动、听音乐、冥想等，有助于缓解压力，提高学习效率。

四、掌握有效的学习方法

（一）主动学习

1.预习课程内容：上课前阅读教材，了解基本概念和重点难点。

2.做课堂笔记：记录关键信息、教师强调的内容和自己的疑问。

3.主动提问：遇到不懂的问题，及时向教师或同学请教。

（二）深度理解

1.建立知识框架：将零散的知识点串联起来，形成系统化的理解。

2.使用思维导图：将复杂的概念用图形化方式呈现，便于记忆和理解。

3.解释给他人：尝试将所学知识用简洁的语言解释给他人，检验理解程度。

（三）复习与巩固

1.及时复习：当天所学内容，当天复习，加深记忆。

2.定期总结：每周、每月对所学知识进行总结，形成知识体系。

3.做练习题：通过做题检验学习成果，巩固知识点。

五、建立良好的人际关系

（一）与同学相处

1.主动交流：与同学分享学习经验、讨论问题，建立友谊。

2.尊重他人：尊重同学的差异和观点，避免冲突。

3.合作学习：与同学组成学习小组，共同进步。

（二）与教师沟通

1.积极参与课堂：认真听讲，及时回答问题，展现学习热情。

2.主动请教：遇到学习上的问题，主动向教师请教，寻求帮助。

3.感谢与反馈：对教师的教导表示感谢，提出建设性意见。

（三）参与校园活动

1.加入社团：选择感兴趣的社团，发展兴趣爱好，结交朋友。

2.参加比赛：参加学术、体育等比赛，锻炼能力，展示才华。

3.志愿服务：参与志愿服务活动，培养社会责任感，丰富校园生活。

六、保持身心健康

（一）均衡饮食

1.摄入营养食物：保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。

2.控制饮食量：避免过量进食，保持健康体重。

3.多喝水：每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

（二）规律运动

1.每周至少运动3次：选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、篮球等。

2.运动时间每次30分钟以上：保证运动效果，提高身体素质。

3.运动后拉伸：缓解肌肉紧张，预防运动损伤。

（三）心理调适

1.学会放松：通过听音乐、阅读、冥想等方式，缓解压力。

2.积极倾诉：与家人、朋友或心理咨询师倾诉烦恼，寻求帮助。

3.培养兴趣爱好：发展兴趣爱好，转移注意力，保持积极心态。

一、概述

在学校中获得成功是一个系统性工程，需要学生在学习态度、时间管理、学习方法、人际交往、身心健康等多个方面做出持续努力。本指南将从这些方面出发，提供更具体、更可操作的策略和建议，帮助学生更好地适应学校生活，实现学业和个人成长的双重目标，为未来的发展奠定坚实基础。

二、培养积极的学习态度

（一）明确学习目标

1.设定短期和长期目标：短期目标应具体且可衡量，例如，“下周内完成数学章节的练习题”或“每天背诵10个英语单词”。长期目标则更宏观，例如，“学期末物理成绩达到85分以上”或“在毕业前掌握一项编程技能”。短期目标应服务于长期目标，形成目标链，使学习方向更加清晰。

2.将目标具体化：避免设定模糊的目标，如“提高成绩”或“学习更好”。应将其转化为具体行动，例如，“通过每天做两道数学题，提高解题速度和准确率”或“每周阅读一本非虚构类书籍，拓宽知识面”。具体的目标更容易被执行和追踪。

3.定期回顾和调整目标：建议每周进行一次目标回顾，检查短期目标的完成情况，评估进展，并根据实际情况调整目标。例如，如果发现某个学习计划难以执行，可以将其分解为更小的步骤，或者调整截止日期。目标的调整应基于数据和反馈，而非主观感受。

（二）保持好奇心和求知欲

1.对新知识保持开放态度：鼓励学生遇到不熟悉的领域时，主动查阅资料，了解其基本概念、发展历史和应用场景。例如，在学习一个科学概念时，可以查阅相关纪录片、科普文章或实验视频，加深理解。

2.积极参与课堂讨论：课堂讨论是激发求知欲的重要途径。学生应勇于提出问题，即使问题看似简单或幼稚。例如，可以问教师：“这个概念在实际生活中有哪些应用？”或者“这与我们之前学过的知识有什么联系？”通过提问，可以促进更深入的理解。

3.阅读课外材料：除了教材，学生还应该广泛阅读与学习内容相关的课外书籍、期刊文章、研究报告等。例如，如果正在学习历史，可以阅读相关历史人物的传记、历史事件的分析文章等，以获得更丰富的视角。

（三）培养成长型思维

1.相信能力可以通过努力提升：当遇到学习困难时，应将其视为挑战，而非自身能力的不足。可以告诉自己：“这个问题我暂时不会，但我可以通过努力找到解决方法。”这种心态有助于保持学习动力，克服困难。

2.从失败中学习：失败是学习过程中不可避免的一部分。重要的是要从失败中吸取教训，分析失败的原因，并改进学习方法。例如，如果考试成绩不理想，可以分析哪些知识点掌握不牢固，哪些题型容易出错，并制定针对性的学习计划。

3.庆祝进步：无论进步大小，都值得肯定和庆祝。这可以增强自信心，保持学习热情。例如，可以给自己设定一些小奖励，如看一部电影、吃一顿美食等，以激励自己继续前进。

三、高效的时间管理

（一）制定学习计划

1.使用日历或计划本：选择适合自己的工具，如纸质日历、电子日历应用或笔记本，记录每天的学习任务、作业截止日期、考试时间、社团活动等重要事项。建议每天晚上或前一天晚上制定第二天的学习计划，确保时间安排合理。

2.分配时间优先级：使用“艾森豪威尔矩阵”等方法，将任务按照重要性和紧急程度进行分类，优先处理重要且紧急的任务，然后是重要但不紧急的任务，以此类推。例如，考试前的复习任务通常比日常的阅读任务更紧急更重要。

3.设定时间限制：为每个学习任务设定一个完成时间，这有助于提高专注度，避免拖延。例如，可以设定“在1小时内完成数学作业的第一部分”，这样更容易集中精力完成任务。

（二）避免拖延

1.立即开始：遇到任务时，先完成最简单的一部分，打破拖延惯性。例如，如果一项作业看起来很复杂，可以先从阅读题目开始，或者先完成一个简单的部分，这样更容易进入学习状态。

2.分解任务：将大任务分解为小步骤，每完成一步都能获得成就感。例如，如果需要写一篇论文，可以将其分解为“查找资料”、“列出提纲”、“撰写初稿”、“修改润色”等步骤，每完成一步都进行标记，以保持动力。

3.寻求监督：与同学或朋友约定学习时间，互相监督，共同进步。例如，可以与同学约定每天晚上一起学习一小时，互相监督完成作业，或者定期进行学习进度汇报。

（三）合理安排休息时间

1.使用番茄工作法：学习25分钟，休息5分钟，每完成四个番茄钟后，进行一次较长时间的休息（15-20分钟）。这种方法有助于保持专注，提高学习效率。

2.保证充足睡眠：每天至少7-8小时睡眠，确保精力充沛。睡眠不足会影响记忆力、注意力和学习效率，长期来看还会影响身心健康。

3.进行放松活动：运动、听音乐、冥想等，有助于缓解压力，提高学习效率。例如，可以在学习间隙进行短暂的拉伸运动，或者听一些轻音乐放松心情。

四、掌握有效的学习方法

（一）主动学习

1.预习课程内容：上课前阅读教材，了解基本概念和重点难点。可以提前列出一个问题清单，课堂上带着问题去听讲，提高听课效率。

2.做课堂笔记：记录关键信息、教师强调的内容和自己的疑问。建议使用不同颜色的笔区分重点，使用缩写和符号简化记录，课后及时整理笔记，形成系统化的知识体系。

3.主动提问：遇到不懂的问题，及时向教师或同学请教。可以准备一个“问题本”，记录下课堂上或学习中遇到的问题，定期整理并寻求解答。

（二）深度理解

1.建立知识框架：将零散的知识点串联起来，形成系统化的理解。可以使用思维导图等工具，将知识点之间的关系可视化，帮助记忆和理解。

2.使用思维导图：将复杂的概念用图形化方式呈现，便于记忆和理解。可以从中心主题出发，逐步扩展出各个分支，每个分支再细化出更具体的知识点。

3.解释给他人：尝试将所学知识用简洁的语言解释给他人，检验理解程度。这个过程可以发现自己的理解漏洞，并及时补充。

（三）复习与巩固

1.及时复习：当天所学内容，当天复习，加深记忆。可以使用艾宾浩斯遗忘曲线作为指导，在遗忘临界点进行复习，效果更佳。

2.定期总结：每周、每月对所学知识进行总结，形成知识体系。可以编写知识点总结、错题集等，方便复习和查阅。

3.做练习题：通过做题检验学习成果，巩固知识点。建议选择不同难度和类型的题目进行练习，避免题海战术，注重理解和应用。

五、建立良好的人际关系

（一）与同学相处

1.主动交