2025年体育教育专升本运动训练学强化试卷（含答案）

2025年体育教育专升本运动训练学强化试卷（含答案）考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（每小题1分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一个是符合题目要求的，请将正确选项字母填在题后的括号内。多选、错选或未选均不得分。）1.运动训练学作为一门独立学科，其形成与发展主要得益于哪个世纪的科学进步？A.18世纪B.19世纪C.20世纪D.21世纪2.运动员选材的核心目标是？A.选拔身体素质最好的运动员B.选拔具有竞技潜力的运动员C.选拔外形条件最好的运动员D.选拔运动成绩最好的运动员3.运动训练过程的基本阶段不包括？A.准备阶段B.比赛阶段C.休整阶段D.退役阶段4.周期性安排的训练原则主要基于什么理论？A.进化论B.生理学超负荷理论C.心理学疲劳理论D.系统论5.运动训练计划从时间跨度上分为？A.长期、中期、短期B.长期、中期C.中期、短期D.长期、短期6.以下哪项不属于运动员竞技状态的影响因素？A.生理因素B.心理因素C.训练因素D.装备因素7.运动负荷的构成要素不包括？A.量B.强度C.时间D.内容8.以下哪种方法不属于运动员选材的生物力学方法？A.动作分析B.速度测试C.成绩评定D.关节活动度测试9.运动训练过程中的“超量恢复”是指？A.运动后身体机能迅速恢复到运动前水平B.运动后身体机能超过运动前水平并维持一段时间C.运动后身体机能下降D.运动后身体机能长期无法恢复10.以下哪种训练方法不属于周期性训练法？A.模块训练法B.分期训练法C.变量训练法D.循环训练法11.运动训练学中，“专项”是指？A.某个具体的运动项目B.所有运动项目的总称C.某个运动项目的某个技术动作D.运动训练的理论和方法12.运动员心理训练的主要目的是？A.提高运动员的运动成绩B.增强运动员的心理承受能力C.培养运动员的良好心理品质D.以上都是13.运动训练学的研究对象是？A.运动训练的过程B.运动训练的方法C.运动训练的规律D.以上都是14.以下哪项不属于运动训练计划的组成部分？A.训练目标B.训练内容C.运动负荷D.运动项目15.运动训练过程中，运动员的“最佳竞技状态”是指？A.运动成绩达到顶峰的状态B.身体机能和心理状态都处于最佳的状态C.运动能力得到最大限度的发挥D.以上都是16.以下哪种训练方法不属于体能训练方法？A.力量训练B.速度训练C.柔韧训练D.技术训练17.运动训练学中，“负荷”是指？A.运动训练的强度B.运动训练的量C.运动训练的强度和量D.运动训练的时间18.运动员选材的物理性能测试主要包括？A.身高、体重、胸围B.速度、力量、耐力C.柔韧、平衡、协调D.以上都是19.运动训练学中，“周期性”是指？A.运动训练过程是有阶段的B.运动训练过程是循环往复的C.运动训练过程是不断发展的D.运动训练过程是不断变化的20.以下哪项不属于运动训练学的研究方法？A.实验法B.观察法C.调查法D.文献法二、填空题（每空1分，共10分。请将答案填写在横线上。）1.运动训练学是研究______的科学。2.运动员选材的目的是为了______。3.运动训练过程的基本阶段包括______、______和______。4.周期性安排的训练原则要求训练过程必须______、______和______。5.运动训练计划是指导运动员训练的______。三、简答题（每小题5分，共20分。请简要回答下列问题。）1.简述运动训练学的学科性质。2.简述运动员选材的意义。3.简述运动训练过程中超量恢复的规律。4.简述运动训练学中“量”和“强度”的概念及其关系。四、论述题（每小题10分，共20分。请结合所学知识，回答下列问题。）1.论述周期性安排的训练原则在运动训练中的重要性。2.论述运动训练学理论对实践指导的意义。五、实践题（每小题10分，共20分。请结合所学知识，回答下列问题。）1.某短跑运动员，身高180cm，体重75kg，平时训练速度较快，但耐力较差。请为其制定一个简单的短期训练计划，并说明理由。2.分析某次比赛中，某运动员成绩不佳的原因，并提出改进建议。试卷答案一、选择题1.B2.B3.D4.B5.A6.D7.C8.C9.B10.D11.A12.D13.D14.D15.D16.D17.C18.D19.B20.A二、填空题1.运动训练过程及其规律2.选拔具有竞技潜力的运动员，为国家队或俱乐部培养和输送优秀运动员3.准备阶段、比赛阶段、休整阶段4.阶段性、周期性、交替性5.依据三、简答题1.解析：运动训练学是一门研究运动训练过程及其规律的学科，具有理论性和实践性相结合的特点。它以运动员为研究对象，以提高运动员的竞技能力、创造优异运动成绩为目标，运用多种学科的理论和方法，对运动训练的过程进行科学的分析和研究。2.解析：运动员选材的意义在于能够及早发现和培养有竞技潜力的运动员，为国家队或俱乐部储备人才，提高运动员的成材率，缩短运动员的成长周期，从而提高国家的竞技体育实力和水平。3.解析：超量恢复规律是指在运动训练过程中，运动员的机体在承受超负荷刺激后，会表现出暂时性的机能下降，即疲劳状态。在休息和合理的营养补充下，机体的机能水平不仅恢复到运动前的水平，甚至超过运动前的水平，然后再下降到运动前的水平。这个规律是运动训练计划制定的重要依据。4.解析：“量”是指运动训练的负荷量，通常用训练时间、次数、距离、重量等指标来表示。“强度”是指运动训练的负荷强度，通常用速度、力量、密度、难度等指标来表示。量与强度是相互联系、相互影响的，合理的运动负荷必须同时考虑量和强度，才能有效地提高运动员的竞技能力。四、论述题1.解析：周期性安排的训练原则是运动训练学中最重要的原则之一。它要求训练过程必须根据运动员的生理、心理特点和竞赛任务，有计划、有步骤地进行，将训练过程划分为不同的阶段，每个阶段都有不同的训练目标和任务。这个原则的重要性体现在以下几个方面：首先，它能够使训练过程科学化、系统化，避免盲目性和随意性；其次，它能够根据运动员的竞技状态的变化，及时调整训练内容和负荷，防止过度疲劳和运动损伤；最后，它能够帮助运动员在比赛中发挥出最佳水平，创造优异的运动成绩。2.解析：运动训练学理论对实践指导的意义非常重大。首先，运动训练学理论为运动训练实践提供了科学的理论依据和方法指导，使运动训练实践更加科学化、系统化。例如，运动训练学中的周期性安排原则、超量恢复规律等，都是运动训练实践的重要指导原则。其次，运动训练学理论可以帮助教练员更好地了解运动员的生理、心理特点和运动能力的发展规律，从而制定出更加科学合理的训练计划。最后，运动训练学理论还可以帮助教练员更好地评估运动员的训练效果和竞技状态，及时调整训练内容和负荷，提高运动员的成材率和运动成绩。五、实践题1.解析：为该短跑运动员制定的简单短期训练计划如下：*训练目标：提高耐力，巩固速度。*训练内容：速度训练（如60米冲刺）、耐力训练（如400米间歇跑）、力量训练（如深蹲、卧推）、柔韧训练。*训练负荷：速度训练强度高，量适中；耐力训练强度适中，量较大；力量训练和柔韧训练强度适中，量适中。*训练时间：每周3-4次，每次训练时间1-2小时。*理由：该运动员速度较快，但耐力较差，因此训练计划的重点是提高耐力。速度训练可以巩固其速度优势，力量训练可以提高其力量素质，柔韧训练可以预防运动损