南通市中医院健康教育技能考核

南通市中医院健康教育技能考核一、单选题（共10题，每题2分，共20分）1.南通地处江海交汇，常见的季节性健康问题不包括以下哪项？A.湿热病邪影响B.感冒C.污染性腹泻D.皮肤过敏2.在向患者讲解中医“治未病”理念时，以下哪项说法最为准确？A.仅在生病时才需调理B.强调预防为主，调养身心C.仅针对老年人群D.仅通过药物干预3.南通地区居民常食海鲜，易导致“上火”，中医推荐以下哪种方法缓解？A.口服消炎药B.多喝凉茶C.饮食清淡，配合菊花、薄荷泡水D.增加运动量4.中医“五行”理论中，与“肝”对应的季节是？A.春B.夏C.秋D.冬5.患者咨询“如何通过中医养生改善南通沿海地区的潮湿气候影响”，健康教育中应重点强调：A.多穿衣物保暖B.饮食祛湿，如茯苓、薏苡仁C.增加户外活动D.使用空调调节湿度6.南通市中医院推广的“中医八段锦”适合哪些人群练习？A.严重心脏病患者B.需要快速减肥者C.中老年人及慢性病患者D.运动达人7.健康教育中，讲解“脾胃虚弱”的饮食建议时，以下哪项错误？A.少食生冷寒凉B.多食高糖食物C.饮食规律，细嚼慢咽D.适量山药、红枣调理8.南通地区夏季蚊虫多，易引发皮肤感染，中医推荐以下哪项预防措施？A.涂抹西药驱蚊剂B.居家环境保持干燥，配合艾灸驱蚊C.多吃油腻食物增强抵抗力D.不出门避免叮咬9.中医认为“熬夜伤阴”，以下哪项是补充阴液的最佳方法？A.饮烈酒B.晚上吃夜宵C.睡前喝枸杞菊花茶D.听摇滚音乐放松10.健康教育中，针对南通渔民群体讲解“合理膳食”，应重点提醒：A.增加高盐食物B.控制海鲜摄入量，搭配蔬菜C.只吃深海鱼D.不需注意饮食平衡二、多选题（共5题，每题3分，共15分）1.南通沿海地区常见的中医体质类型包括：A.湿热体质B.阳虚体质C.血瘀体质D.痰湿体质2.中医健康教育中，讲解“情绪与脏腑”关系时，以下哪些说法正确？A.怒伤肝B.忧伤肺C.恐伤肾D.喜伤心3.针对南通老年患者，中医推荐的运动方式包括：A.太极拳B.八段锦C.快走D.瑜伽4.健康教育中，讲解“夏季养生”时，以下哪些建议适合南通地区？A.饮食清淡，少食辛辣B.多饮绿豆汤C.睡午觉补充阳气D.保持室内通风5.中医“脾胃为后天之本”，以下哪些食物有助于健脾益气？A.山药B.红枣C.鸡肉D.白萝卜三、判断题（共10题，每题1分，共10分）1.南通地处亚热带，夏季易“中暑”，可立即饮用大量冷饮降温。（×）2.中医认为“运动”需“量力而行”，高血压患者可剧烈运动。（×）3.患者便秘时，中医推荐多喝咖啡刺激肠道。（×）4.南通渔民因常食海鲜，易“上火”，可长期服用消炎药。（×）5.中医养生强调“天人合一”，需根据季节调整作息。（√）6.慢性胃炎患者应避免吃醋，以免伤胃。（×）7.脾胃虚弱者可多食糯米，以温补脾胃。（√）8.南通冬季湿冷，中医推荐艾灸膝盖、腰腹驱寒。（√）9.中医认为“熬夜”会损耗肝血，建议睡前吃夜宵补充能量。（×）10.情绪波动大易引发“肝气郁结”，可通过多生气缓解。（×）四、简答题（共4题，每题5分，共20分）1.简述南通地区夏季湿热病邪的常见表现及中医预防方法。2.解释中医“上火”的成因，并列举3种适合南通居民的食疗方法。3.针对南通沿海渔民，如何通过健康教育指导其预防“脾胃损伤”？4.简述中医“情志养生”的核心原则，并结合南通地域特点举例说明。五、案例分析题（共2题，每题10分，共20分）1.案例：患者王女士，南通人，45岁，长期在海鲜市场工作，自述夏季常感“湿热重、皮肤长痘”，饮食油腻，睡眠质量差。请结合中医理论，为其制定一份夏季健康调理方案（包括饮食、运动、情志建议）。2.案例：患者李先生，南通退休教师，60岁，冬季常感腰膝酸软、畏寒，当地中医辨证为“阳虚”，建议服用“附子理中丸”。请在健康教育中，向李先生解释该方剂的使用注意事项，并提醒他如何配合生活方式调理。答案与解析一、单选题答案1.C（南通沿海地区易发生细菌性或病毒性腹泻，而非单纯性污染。）2.B（“治未病”强调预防疾病，调养身心，而非仅靠药物。）3.C（海鲜易“上火”，需饮食清淡，搭配菊花、薄荷清热。）4.A（中医“春属肝”，对应春季。）5.B（潮湿气候易湿气重，需饮食祛湿，茯苓、薏苡仁为南通地区常用。）6.C（八段锦适合中老年人及慢性病患者，需循序渐进。）7.B（高糖食物易伤脾胃，不建议脾胃虚弱者多吃。）8.B（艾灸配合环境干燥可驱蚊，避免蚊虫叮咬引发感染。）9.C（枸杞菊花茶可滋阴，适合熬夜后调理。）10.B（渔民常食海鲜易脾胃损伤，需搭配蔬菜平衡。）二、多选题答案1.A、D（沿海地区湿热、痰湿体质常见。）2.A、B、C（中医“五志”对应五脏。）3.A、B（太极拳、八段锦适合老年人。）4.A、B、D（清淡饮食、绿豆汤、通风适合夏季。）5.A、B、C（山药、红枣、鸡肉均能健脾益气。）三、判断题答案1.×（冷饮易损伤脾胃阳气。）2.×（高血压患者需控制运动强度。）3.×（咖啡刺激肠道，便秘者应温补。）4.×（消炎药需遵医嘱，长期服用伤脾胃。）5.√（中医养生需顺应四时。）6.×（适量食醋可健脾开胃。）7.√（糯米性温，适合脾胃虚寒者。）8.√（艾灸可温阳散寒。）9.×（熬夜伤阴，夜宵难补阴液。）10.×（生气加重肝气郁结，应调节情绪。）四、简答题答案1.湿热病邪表现：头重如裹、肢体困倦、口苦口黏、小便黄赤、大便黏腻。预防方法：饮食清淡，少食油腻；运动排汗；环境通风，避免潮湿；适当艾灸、藿香正气水调理。2.“上火”成因：饮食不节（辛辣油腻）、情志失调（焦虑）、熬夜伤阴。食疗方法：-绿豆汤清热-菊花枸杞茶清肝明目-山楂饮消食化积3.渔民脾胃损伤预防：-饮食规律，避免空腹吃海鲜。-搭配蔬菜、粗粮平衡营养。-避免熬夜，保护脾胃阳气。4.情志养生原则：调节情绪，避免极端（怒、思、悲、恐、惊）。南通举例：沿海渔民易“思虑过度”，可通过太极拳、钓鱼放松心情。五、案例分析题答案1.王女士调理方案：-饮食：少吃海鲜、烧烤，增加苦瓜、冬瓜