金华市中医院健康教育技能考核

金华市中医院健康教育技能考核一、单选题（每题2分，共20题）1.在金华市开展中医养生保健知识普及时，最适合采用的传播渠道是？A.电视新闻节目B.社区健康讲座C.微信公众号推文D.专业医学期刊2.针对金华市老年人常见的“腰膝酸软”症状，以下哪种中医保健指导最合适？A.强调高蛋白饮食B.推荐太极拳锻炼C.服用西药止痛片D.避免户外活动3.在中医健康教育中，强调“天人合一”理念的主要目的是什么？A.推广中药方剂B.引导居民调整生活作息C.提高医院经济效益D.证明中医理论科学性4.金华市夏季高发的“暑湿感冒”，中医推荐的食疗方法是？A.多喝姜汤B.饮用绿豆汤C.进食油腻食物D.滥用抗生素5.中医“五行学说”中，与“肝”相对应的情绪是？A.喜B.思C.忧D.怒6.在金华市中医院开展中医体质辨识时，以下哪项操作最符合规范？A.仅通过舌诊判断体质B.结合面诊、脉诊综合分析C.让患者自行填写问卷D.仅依赖西医检查结果7.中医健康教育中，关于“睡眠养生”的说法，正确的是？A.晚上越晚睡越好B.睡眠时间越长越好C.子时（23-1点）前入睡最佳D.睡觉时手机屏幕朝外8.金华市部分企业员工易出现“颈椎病”，中医推荐的预防方法是？A.长期低头工作B.定时做颈部按摩C.多吃钙片补钙D.使用护颈枕头9.中医“脾胃虚弱”人群，适合的运动方式是？A.大强度有氧运动B.太极拳或八段锦C.举重训练D.跳绳10.在金华市社区开展中医健康讲座时，以下哪项内容最容易引起居民兴趣？A.复杂的经络理论B.日常穴位按摩技巧C.中医古籍原文解读D.西医药物作用机制二、多选题（每题3分，共10题）1.金华市中医健康教育中，常见的宣传形式包括？A.健康手册发放B.社区义诊活动C.短视频科普D.医生坐诊咨询2.中医养生“春夏养阳，秋冬养阴”的核心思想是？A.春季多晒太阳B.夏季少食寒凉C.秋季早睡早起D.冬季泡脚保暖3.针对金华市“湿热体质”人群，中医推荐的饮食宜忌包括？A.多食薏苡仁B.少食辛辣油腻C.常饮菊花茶D.饮食清淡为主4.中医健康教育中，关于“情志调养”的说法，正确的有？A.保持心境平和B.避免情绪大起大落C.通过药物控制情绪D.多与人交流疏导5.金华市中医体质辨识中，常见的体质类型包括？A.平和质B.气虚质C.痰湿质D.阳虚质6.中医“食疗”的核心理念是？A.以药代食B.辨证施膳C.食疗为主，药物为辅D.忽视个人体质差异7.针对金华市“秋燥咳嗽”患者，中医推荐的缓解方法有？A.多饮蜂蜜水B.避免空调直吹C.服用润肺中药D.多吃油炸食物8.中医健康教育中，适合老年人的养生方法包括？A.打太极拳B.练八段锦C.饮食少盐少糖D.长期熬夜9.金华市部分居民有“胃寒”问题，中医推荐的调理方法有？A.饮姜枣茶B.避免生冷食物C.多吃辣椒暖胃D.服用胃药10.中医“经络学说”中，与“肺”相关的穴位包括？A.足三里B.列缺穴C.太渊穴D.合谷穴三、判断题（每题2分，共10题）1.中医体质辨识需要长期观察才能确定，一次检查不可靠。（×）2.金华市夏季高温时，午时（11-13点）小憩15分钟最养心。（√）3.中医认为“熬夜伤肝”，因此晚上11点前必须睡觉。（√）4.所有体质类型的人都适合做高强度运动。（×）5.中医健康教育中，中药方剂比食疗更有效。（×）6.金华市冬季常见的“手脚冰凉”，多穿保暖衣物即可解决。（×）7.中医“六淫”致病中，暑邪常见于夏季，湿邪多见于梅雨季节。（√）8.针对金华市“气郁质”人群，推荐多参加集体活动缓解情绪。（√）9.中医认为“肾藏精”，因此儿童不宜过早进行性教育。（×）10.中医“五色疗法”中，绿色对应心，红色对应肝。（×）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述金华市社区开展中医健康教育的意义。2.如何向金华市老年人讲解“中医养生‘治未病’”的理念？3.金华市常见的中医食疗方剂有哪些？举例说明适用人群。4.中医健康教育中，如何根据金华地区气候特点调整养生建议？五、案例分析题（每题10分，共2题）1.某金华市居民，女性，45岁，常感“心悸失眠”，自述工作压力大，饮食不规律。请结合中医理论，分析其可能的体质类型，并提出健康教育建议。2.金华市某企业员工体检发现多人有“脾胃虚弱”倾向，请设计一份简单的中医养生保健手册内容框架，供企业内部宣传。答案与解析一、单选题答案1.B（社区健康讲座更贴近居民生活，适合中医养生知识普及。）2.B（太极拳适合老年人，兼具锻炼与舒缓效果。）3.B（“天人合一”强调顺应自然规律调整生活作息。）4.B（夏季暑湿，绿豆汤清热利湿。）5.D（中医认为“肝主怒”。）6.B（综合面诊、脉诊、舌诊可提高辨识准确性。）7.C（子时前入睡符合中医“养阴”理论。）8.B（颈部按摩可缓解肌肉疲劳。）9.B（太极拳或八段锦强度适中，适合脾胃虚弱者。）10.B（穴位按摩实用性强，居民易掌握。）二、多选题答案1.ABCD（多种形式结合，扩大宣传覆盖面。）2.ABCD（符合中医四季养生原则。）3.ABCD（饮食清淡、祛湿、清热。）4.ABD（情志调养需平和、疏导，非药物控制。）5.ABCD（常见体质类型。）6.BCD（食疗强调辨证、食药结合，但需个体化。）7.ABC（蜂蜜润肺、避燥、中药调理。）8.ABC（适合老年人，但需避免熬夜。）9.AB（姜枣茶、饮食调理有效，辣椒不适用。）10.BC（列缺穴、太渊穴与肺经相关。）三、判断题答案1.×（体质辨识需综合分析，但单次检查也有参考价值。）2.√（午时小憩养心，符合中医理论。）3.√（熬夜伤肝阴，需早睡。）4.×（需根据体质选择运动。）5.×（食疗更符合中医整体观。）6.×（需结合穴位按摩、食疗等。）7.√（六淫与季节对应。）8.√（社交可疏解气郁。）9.×（肾藏精与性教育无直接关联。）10.×（绿色对应心，红色对应心包经。）四、简答题答案1.意义：-弘扬中医文化，提升居民健康素养；-结合金华气候特点，提供个性化养生指导；-降低慢性病发病率，减轻医疗负担。2.讲解要点：-解释“未病先防”理念（中医认为“病于微，治于常”）；-结合金华居民生活习惯（如饮食偏重、缺乏运动），提出预防建议（如食疗、太极）。3.食疗方剂：-薏苡仁粥（祛湿）；-桂圆莲子汤（补心脾）；-适用人群：根据体质（如痰湿质吃薏苡仁粥）。4.气候调整建议：-春季养肝（多晒太阳）；-夏季祛湿（饮绿豆汤）；-秋季润燥（饮蜂蜜水）；-冬季藏阳（泡脚保暖）。五、案例分析题答案1.体质分析：-可能属于“气郁质”或“心脾两虚”；-健康教育建议：-调整作息，避免熬夜；-饮食清淡，多