2024年小学体育篮球原地运球教案完整版

2024年小学体育篮球原地运球教案完整版1CONTENTS教学目标与要求课前准备与组织原地运球基本技术讲解与示范原地运球练习方法设计错误动作纠正及改进策略游戏化巩固提高环节课程总结与反思2教学目标与要求013掌握篮球原地运球的基本姿势、手型和手指控制球的方法。学会通过调整身体重心和手指、手腕的协调用力来控制球的反弹高度和速度。理解原地运球在篮球比赛中的作用和意义。知识与技能目标4通过教师的示范和讲解，学生观察和模仿，初步掌握原地运球的技术动作。通过分组练习和教师的巡回指导，学生逐步改进和提高运球技术。通过游戏和竞赛活动，学生在实践中运用原地运球技术，提高运球能力和兴趣。过程与方法目标5培养学生积极参与体育运动的态度和习惯。增强学生的自信心和团队合作精神。促进学生身心健康和全面发展。情感态度与价值观目标6教学重点原地运球的基本姿势、手型和手指控制球的方法。教学难点通过调整身体重心和手指、手腕的协调用力来控制球的反弹高度和速度，以及在实践中运用原地运球技术。突破方法采用分解教学法，将原地运球技术分解为若干个步骤进行逐一教学；通过大量的分组练习和教师的巡回指导，帮助学生逐步掌握和提高运球技术；结合游戏和竞赛活动，让学生在实践中不断运用和巩固原地运球技术。教学重点与难点7课前准备与组织028选择平整、无障碍物的篮球场地，确保学生运球时有足够的空间。准备足够数量的篮球，检查篮球的气压和弹性，确保符合教学要求。在场地上设置标志物，用于指示学生运球的路线和范围。篮球场地篮球标志物场地器材准备9学生需穿着宽松、舒适、透气的运动服装，避免穿着牛仔裤、皮鞋等不适合运动的服装。着装要求检查学生是否携带钥匙、尖锐物品等可能造成伤害的物品，确保运动安全。安全检查学生着装及安全检查10学生需按时到达上课地点，不得迟到、早退。学生需听从教师的指挥和安排，遵守课堂纪律。学生之间需相互帮助、团结协作，共同完成学习任务。准时到场听从指挥团结协作课堂纪律要求11组织学生进行适当的慢跑，提高身体温度和灵活性。引导学生进行全身拉伸练习，重点拉伸下肢肌肉群。安排一些篮球专项热身活动，如绕球、拨球等，为接下来的运球教学做好准备。慢跑拉伸练习篮球专项热身热身活动安排12原地运球基本技术讲解与示范0313两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。运球手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸前，保护球。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。身体姿势手臂动作球的落点原地运球动作要领14运球时，应使用手指的指尖部位来控制球的弹跳力和方向。通过适当的手指按压，可以改变球的弹跳高度和速度。手指按压在运球过程中，可以用手指的拨动来改变球的运行轨迹，使球能够更好地绕过防守球员。手指拨球当需要快速传球或投篮时，可以用手指的挑球动作将球迅速挑起，以便更好地完成传球或投篮动作。手指挑球手指控制球方法15

手腕灵活度训练绕环练习双手持球于胸前，手腕放松，以手腕为轴，进行绕环练习，提高手腕的灵活性和柔韧性。抖腕练习双手持球于胸前，手腕放松，然后突然发力抖动手腕，使球产生快速的旋转，锻炼手腕的爆发力和控制力。屈伸手腕双手持球于胸前，手腕放松，然后屈伸手腕，使球在手掌中上下跳动，锻炼手腕的灵活性和协调性。16扩大视野除了注视目标外，还应尽量扩大自己的视野范围，观察场上的其他球员和动态变化，以便更好地掌握比赛节奏和做出正确的反应。注视目标在运球过程中，眼睛应始终注视场上的目标，如队友、篮筐或防守球员等，以便更好地判断场上的形势和做出正确的决策。预判移动通过观察防守球员的移动和动作，可以预判其下一步的行动意图，从而提前做出反应和调整自己的运球策略。眼睛注视点选择17原地运球练习方法设计0418强调用手指尖控制球的弹跳力，而不是用手掌。练习时，可以让学生先尝试用手指将球从地面弹起，再逐渐过渡到连续运球。手指控制讲解并示范正确的手腕动作，引导学生在运球过程中保持手腕的柔和与灵活。可以通过无球练习来熟悉手腕动作，再逐渐加入球进行实际运球。手腕动作强调正确的身体姿势，包括屈膝、抬头、挺胸等。可以让学生先练习站立姿势，再逐渐过渡到运球时的正确姿势。身体姿势分解动作练习1903左右手交替运球练习左右手交替运球，提高双手的协调性和灵活性。01原地连续运球在掌握分解动作的基础上，引导学生进行原地连续运球练习。要求运球时手指控制得当，手腕柔和，身体姿势正确。02双眼注视前方提醒学生在运球过程中保持双眼注视前方，以便在比赛中随时观察场上情况。连贯动作练习20引导学生先以较慢的速度运球，然后逐渐加快速度，最后再慢下来。这样反复练习可以帮助学生更好地适应比赛中的节奏变化。练习时，可以让学生尝试将球运得高一些，然后再运得低一些。这样可以锻炼学生对球的控制能力，提高运球的稳定性。变换节奏和速度练习高低变换快慢结合21传球接力01将学生分成若干小组，进行传球接力比赛。每组学生站成一排，依次进行原地运球和传球动作，看哪一组能够更快地完成接力。运球绕杆02在场地上设置若干标志物或杆子，让学生运球绕过这些障碍物。可以进行小组比赛，看哪一组能够更快地完成运球绕杆任务。小组互评03在练习过程中，可以引导学生进行小组互评，相互指出彼此在运球过程中存在的问题，并互相帮助改进。这样可以提高学生的自主学习能力和团队协作能力。小组合作练习22错误动作纠正及改进策略0523运球时手指未能有效控制球的反弹力，导致球难以掌控。运球过程中掌心与球接触过多，影响球的反弹方向和速度。身体过于紧张，导致运球动作不流畅，影响运球效果。运球时目光未能始终注视球体，导致对球的掌控力下降。手指控制不当掌心触球身体姿势僵硬目光离开球常见错误动作分析24加强手指对球的控制力训练，如使用手指拨球练习等。强调运球时掌心要空出，通过反复练习形成正确动作定型。放松身体，保持自然站立姿势，降低重心，以利于运球动作的完成。要求运球时始终用余光注视球体，提高对球的掌控能力。手指控制训练掌心空出训练身体姿势调整目光注视训练针对性纠正方法25教师在讲解运球动作要领时，应结合示范动作，使学生更直观地理解正确动作。01020304做好充分的热身运动，特别是对手指、手腕等关节的活动，以降低运动损伤的风险。遵循由易到难、由简到繁的教学原则，逐步提高学生的运球技能。关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。热身运动充分循序渐进教学讲解与示范相结合注重个体差异预防措施建议26学生在练习过程中应不断对自己的运球动作进行自我评价，找出存在的问题并及时纠正。自我评价学生之间可以相互观察、评价对方的运球动作，共同发现问题并互相帮助改进。相互评价利用现代技术手段，如拍摄学生运球视频并进行回放，让学生更直观地了解自己的动作问题并进行调整。视频反馈根据自我评价和相互评价的结果，学生应制定相应的调整策略，并在后续的练习中加以实施。调整策略学生自我评价与调整27游戏化巩固提高环节0628学生分成若干小组，进行运球接力比赛，通过变换运球方式和路线增加难度和趣味性。"运球接力赛""运球过障碍""原地运球比多"设置障碍物，要求学生运球时绕过障碍，锻炼学生控球能力和反应速度。在规定时间内，比赛谁原地运球次数最多，激发学生竞争意识。030201设计趣味性游戏29将班级学生分成若干小组，进行原地运球对抗赛，看哪个小组在规定时间内运球次数最多。小组对抗赛鼓励学生自我挑战，设定个人目标，通过不断练习和比赛提高自己的运球水平。个人挑战赛让学生展示自己运球技巧，评选出最佳运球手，增强学生自信心和表现力。运球技巧展示竞赛性活动安排30双手同时运球练习双手同时控制两个篮球进行原地运球，提高学生协调性和控球能力。闭眼运球尝试闭眼进行原地运球，锻炼学生空间感知和平衡能力。变换节奏运球要求学生变换节奏进行原地运球，快慢结合，增加难度和趣味性。拓展性任务挑战31选择适合篮球运动的音乐进行伴奏，营造轻松愉快的课堂氛围。音乐伴奏及时给予学生鼓励和赞美，激发学生参与热情和学习兴趣。鼓励与赞美强调团队合作的重要性，让学生在游戏中学会互相帮助和支持。团队合作课堂氛围营造32课程总结与反思0733保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，目光注视前方。篮球原地运球基本姿势用手指和手掌根部控制篮球，而非用手掌全部接触。手掌控制篮球方法从慢到快逐步练习，注意运球的稳定性和节奏感。运球节奏与速度掌控学习不同方向的运球变化，如左右手交替运球、前后运球等。运球变化及组合回顾本次课程内容34运球姿势掌握情况手掌控制篮球能力运球节奏与速度运球变化及组合应用学生表现评价大部分学生能够正确掌握原地运球的姿势，少数学生需要进一步加强指导。整体而言，学生对运球节奏和速度的掌控有所提高，但在快速运球时仍需注意稳定性。部分学生在控制篮球方面表现出色，能够熟练掌控篮球的弹跳力，但仍有部分学生需要多加练习。学生对于运球变化和组合的应用表现出浓厚兴趣，但在实际操作中仍需加强熟练度。35观看篮球运球教学视频通过视频学习更多运球技巧和实战应用。自主练习原地运球及变化巩固本次课程内容，为下次课做好准备。预习篮球行进间运球技巧了解行进间运球的基本要领和注意事项。下次课预习提示36教师自我反思教学内容安排是否合理本次课程内容安排较为紧凑，但考虑到学生的