DB12-T 1279-2023 老年人功能性体适能评估规范

ICSCCS03.02012SpecificationforevaluationofcriterioIDB12/T1279—2023前言 12规范性引用文件 13术语和定义 14评估指标与评估方法 15评估实施 66评估参考值标准 7附录A（资料性）运动前风险筛查 附录B（资料性）疾病史调查问卷 附录C（规范性）测试前准备工作 附录D（资料性）老年人功能性体适能评估报告 参考文献 DB12/T1279—2023本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定起草。本文件由天津市体育局提出并归口。本文件起草单位：天津体育学院。DB12/T1279—20231老年人功能性体适能评估规范本文件规定了老年人功能性体适能的评估指标、评估方法、评估实施以及参考值。本文件适用于开展老年人功能性体适能的评估及对在高龄阶段失能风险进行预测评估。2规范性引用文件本文件没有规范性引用文件。3术语和定义下列术语和定义适用于本文件。3.1功能性体适能functionalphysicalfitness能够独立安全的完成日常生活活动，身体又不会感到过度疲劳的身体功能能力。3.2日常生活活动abilityofdailyliving行、个人卫生等日常活动的基本动作和技巧。3.3独立生活能力abilityofdailylivingindependently,ADL能够独立完成基本日常生活活动、工具性日常生活活动以及社会活动和娱乐活动的能力。4评估指标与评估方法4.1评估指标形态包括6个二级指标；身体机能包括1个二级指标；身体素质包括7个二级指标（详见表1）。DB12/T1279—2023各项指标的评估方法应按照表2～表各项指标的评估方法应按照表2～表6的规定执行。21表2身使用体质监测用电子2使用体质监测用电子3身体质量指数（bodyBMI=体重/身高——4使用无弹性软皮尺测量经脐水平绕腹一周呼气末数值，精确到5使用无弹性软皮尺测量经耻骨联合和臀大肌最凸处一周的距离，6——3DB12/TDB12/T1279—20231表3身体机能（有受试者以自己尽可能快的速度行走6分钟的距时，记录受试者6min结束时的位置，通过计算圈数和最后一圈的距离，记录其6min步行的距离，1表4身体素质(使用可调式电子握力计2利手手握哑铃进行肘关44B12/T1279—2023330s坐站试验子上，双手交叉抱在胸1表5身体素质(受试者双手分别自肩上部向后和自下腰部向后2座椅体前屈试验（chair子上，利腿伸直脚尖翘测试工具：直尺（70cm43cm坐高无扶手靠背度保持2s，读出其与脚尖之间的距离，超过脚尖度保持2s，读出其与脚尖之间的距离，超过脚尖或近3个月内刚做完髋关节置换术和膝关节置换录录睁眼单脚站立试验睁眼单脚站立试验受试者闭眼状态下记录衡功能）指标的评估方法表6身体素质（平衡功能）指标的评估方法表6身体素质（平5闭眼单脚站立试验闭眼单脚站立试验23直线作为起始线，然后在距起始线的正前方2.5m3DB12/T1279—202365评估实施5.1评估环境5.1.1评估环境应清洁、安静、宽敞、光线明亮、空气清新、温度适宜、地面平整、防滑、面积805.1.2社区老年人集中进行评估时，应设立等候评估的空间，评估工作应在相对独立的评估室或评估区域逐项进行。5.1.3评估室内物品应满足评估需要，不宜放置与评估无关的物品。5.2评估时间5.2.1评估前应通知受试者在测试前2天不能进行剧烈体育活动、大强度的体力劳动和大量饮酒，以正常日常生活活动为主，罹患急性疾病（如感冒、发烧、腹泻等）不宜参加评估。5.2.2测试前需完成运动风险筛查，经测试人员确认同意后方可进行功能性体适能测试。5.3评估主体5.3.1开展评估工作的机构应为依法登记的企事业单位或社会组织。5.3.2开展评估工作的机构应至少配备5名专/兼职评估工作人员。5.3.3评估人员应至少包括1名医师和通过培训合格的测试员组成，评估人员应掌握急救知识、测试安全注意事项，以及与老年人沟通能力，熟练掌握测试方法和流程。5.3.4评估人员应具有高中以上学历，尤其需要具有3年以上从事养老、或社区健康服务、或运动科学、或运动康复、或医学相关工作经历和专业背景，经过专项培训，了解评估内容，掌握评估要求和方法。5.3.5应保护被评估人员和评估人员的尊严、安全和个人隐私。5.4评估流程5.4.1首次评估应当提出申请，受理申请后，由评估机构安排评估。5.4.2每次评估应至少有2名评估人员同时在场，其中一人有医师资格，评估时老年人感到不适或异常，应终止评估。DB12/T1279—20235.4.3评估人员应通过询问老年人本人或照顾者，记录老年人基本信息及相关内容，并向老年人或其照顾者详细讲解老年人功能性体适能测试知情同意书内容，如果老年人同意，请其签字确认。5.4.4测试评估前应采用《AHA/ACSM健康/体适能机构的运动前筛查问卷》和疾病史问卷对老年人进行运动风险筛查，排除有运动风险的老年人，确保功能性体适能测试的安全性。问卷设计参见附录A和附录B。5.4.5评估人员应按照附录C做好评估前各项准备工作。5.4.6评估人员按照表2～表6进行逐项评估，填写每项评估数据，确定各项指标数值。5.4.7评估人员根据表7～表12确定老年人各项功能性体适能水平，参照附录D完成老年人功能性体适能测试结果及等级评估表，得出老年人功能性体适能评估等级，经2名评估人员确认并签字。6评估参考值标准6.1概述老年人功能性体适能评估结果是指保持其高龄（90岁以上）时能够独立生活所应具有的当前功能性体适能水平，也即老年人功能性体适能评估参考值标准。其计算是将实际测试的老年人功能性体适能结果与其高龄（90岁以上）时具有独立生活能力得分（compositephysicalfunction,CPF）进行相关分析所得的平均值。身体形态一级指标中主要采用身体质量指数（BMI）和腰臀比（W/H）评估老年人身体形态一级指标中主要采用身体质量指数（BMI）和腰臀比（W/H）评估老年人的身体成分和肥胖程度，参照体质监测的中国参考标准（见BMI（kg/m）标准0.81-0.856.3力量评估参考值一级指标力量包括握力、上肢力量、下肢力量三个二级指标，将这三项二级指标的测试结果与保持老年人高龄时（90岁以上）ADL自理进行相关分析，制订不同年龄阶段、不同性别社区老年人力量评估的最低标准作为参考值标准（见表9）。7DB12/T1279—2023男女老年人力评估参考值男女男女6.4柔韧性评估参考值和P75两个百分位点制和P75两个百分位点制定老年人柔韧性的标准，按不同年龄段、不同性别分为优秀（<P25常（P25-P75百分位之6.5有氧耐力评估参考值性男女男女男女性男女男女男女一级指标有氧耐力采用6分钟步行距离进行测试，通过对老年人高龄阶段（90岁以上）保持日常生活活动独立时所需的有氧耐力相关性分析，制订不同年龄段和不同性别老年人有氧耐力的最低标准作为8表11老年人有氧耐力评估参考值标准DB12/T1279—20236.6平衡能力评估参考值常生活活动独立时所需平衡能力的相关分析，制订不同年龄段常生活活动独立时所需平衡能力的相关分析，制订不同年龄段和不同性别老年人动静态平衡的最低标准作为参考值标准（见男女男女男DB12/T1279—2023（资料性）运动前风险筛查AHA/ACSM健康/体适能机构的运动前筛查问卷通过如实陈述下列问题评价你的健康状况病史-你曾有过-一次心脏病发作-心脏手术-心脏导管插入术-经皮冠状动脉成形术（PTCA）-起搏器/植入式心脏除颤/复律器-心脏瓣膜疾病-心力衰竭-心脏移植-先天性心脏病症状-在用力时有过胸部不适-有过不明原因的呼吸困难-有过头晕眼花、晕倒或眩晕-有过脚踝肿胀-有过因为快而强的心跳而导致感觉不适-正在服用治疗心脏病的药物其他健康问题-有糖尿病-有哮喘或其他肺部疾病-短距离行走时，你的小腿有发热或抽筋的感觉-有限制体力活动的肌肉、骨骼问题-关心过运动的安全性心血管危险因素-男性≥45岁-女性≥55岁-吸烟或戒烟不足6个月如果你在这一部分中有陈述中的任何情况，请在运动前咨询内科医生或健康管理人士。你可能需要在某个经过认证的医务人员的监护下进行功能性体适能测试。如果你在这一部分有两个或两个以上的情况，则需要咨询内科医生或其他健康管理人士，是否可以进行功能性体适能测试。DB12/T1279—2023-血压≥140/90mmHg-不知道自己的血压-正在服用降压药-血浆胆固醇≥200mg/dl-不知道自己的血浆胆固醇水平-有一个近亲属有心脏病或做过心脏手术，其中父亲或兄弟≤55岁，母亲或姐妹≤65岁-很少进行体力活动（如每周3d，每天30min）-体重指数≥30kg/m2-糖尿病前期-不知道是否处于糖尿病前期DB12/T1279—2023（资料性）疾病史调查问卷见表疾病史调查问卷见表B.1。查问卷DB12/T1279—2023（规范性）测试前准备工作C.1培训测试技术人员由有资质的老年人功能性体适能测试人员应用统一规范的方法对将要参加测试的技术人员进行统一培训，培训目标包括明确每项测试的意义，掌握规范的测试方法，熟悉测试过程中可能出现的技术问题和受试者医学问题及其处理方法，减少测试误差。C.2要求受试者签署书面的知情同意书在测试前测试者要向受试者明确告知测试目的、测试方法、测试风险及其防范措施，使受试者了解测试过程中自身责任和测试者承担的责任，签署书面知情同意书。C.3测试前要进行运动风险筛查老年人功能性体适能测试非常安全，一般不会有医学合并症风险，但为预防意外，在测试前建议进行运动风险筛查，排除那些不宜参加运动测试的患有严重疾病老年人。C.4了解老年人常见病和用药情况测试前对老年人的常见病和常规用药情况进行了解，并进一步考虑哪些疾病或哪些药物可能对功能性体适能产生影响。C.5进行测试前指导测试前一天联系受试者，说明测试要求。受试者接受测试前24小时不得进行剧烈活动，不得饮酒，不得食用含咖啡因的食物及油腻食物，测试前两小时内不得进食，可适量饮水，穿合适鞋子和衣服，佩戴好眼镜和助听器，好好休息等。C.6测试前设备和物品准备及清点测试前对测试设备和物品进行准备、检测和校对，确保测试顺利进行。C.7测试前备好急救药品测试前需要准备好急救药品和设施（比如硝酸甘油、速效救心丸、心痛定、外用药水、包扎物品，甚至AED等统一由具有急救资质的医生或人员对测试人员进行心肺复苏、跌倒预防、急救用药等培训，考核合格方可参加老年人功能性体适能测试工作。对测试过程中出现的意外情况要进行及时处置，并详实记录上报。C.8测试前准备好各种表格和评估报告单测试前准备好各种筛查问卷和表格、知情同意书、设备物品记录单、测试结果记录与评估等级表、意外情况处置和报告单等。DB12/T1279—2023（资料性）老年人功能性体适能评估报告见表D.1。老年人功能性体适能评估报告老年人功能性体适能评估报告见表D.1。表D.1老年人功能性体适能评估报告DB12/T1279—2023参考文献[1]新体力テスト実施要項(65歳-79歳対象),文部科学省ホームページ[J].http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/stamina/03040901.htm.[2]RikliRE,JonesCJ.Seniorfitnesstestmanual