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文档简介

2025/12/14鼻窦炎患者的日常活动能力训练汇报人：背影01

训练前的准备CONTENTS目录03

训练的注意事项02

不同类型的训练04

训练效果评估01训练前的准备呼吸功能测试检测肺活量、通气量

等，像常见的肺功能

仪测试能了解呼吸情况。鼻腔功能检查通过鼻内镜等检查鼻

腔通气、引流等功能，

如判断是否有堵塞。全身健康评估评估血压、血糖等指

标，如糖尿病患者训

练需特殊考量。身体状况评估空间布局调整合理摆放家具，留出宽敞空间，方便患者自由活动，如客厅清理通道。噪音控制处理关闭门窗，使用隔音材料，减少外界噪音干扰，如用隔音窗帘。温度湿度调节将室内温度控制在22-24℃,湿度50-60%,像使用空调和加湿器。训练环境准备02不同类型的训练呼吸训练腹式呼吸训练患者平躺在床上，双手放腹部，吸气鼓腹呼气收腹，如瑜伽呼吸法。深呼吸训练深吸气至腹部隆起，屏气几秒后缓慢呼气，如潜水前呼吸。缩唇呼吸训练闭嘴经鼻吸气，缩唇如吹口哨缓

慢呼气，像吹蜡烛一样。有氧运动慢跑、游泳是常见有氧运动，增强

心肺功能，利于鼻窦炎患者恢复。呼吸操训练鼻吸气嘴呼气的呼吸操，能改善鼻

腔通气，辅助鼻窦炎治疗。瑜伽运动特定瑜伽体式促进呼吸均匀，增强免疫力，有益鼻窦炎患者。运动训练穿衣训练教导患者轻松穿衣，如先穿患侧，

常见像中风患者穿衣训练。洗漱训练让患者学会独立洗漱，比如用温

水刷牙洗脸维持面部清洁。进食训练引导患者正常进食，像手持餐具

自主进食，避免食物洒落。生活自理能力训练聚会交流互动参与朋友聚会，积极交谈，提升社交自信，像生日聚会等场合。公益活动协作加入公益活动与他人协作，增强沟通合

作，如环保志愿活动。小组讨论参与鼻窦炎患者参加读书小组讨论，分享见

解，锻炼交流能力，如社区读书活动。社交活动训练03训练的注意事项初始强度宜低初训练时，像慢走这样低强度活

动起步，避免鼻窦压力骤增。依据症状调整若训练中症状加重，如流涕多，

应及时降低强度保健康。逐步增加强度如从散步到慢跑，循序渐进，给

鼻窦适应过程，防不适。训练强度把控鼻塞加重应对训练致鼻塞加重，可用生理盐水洗鼻，

像跑步后鼻塞可这样做。轻微头晕处理若训练中出现轻微头晕，可慢走并深

呼吸，如登山时常有的情况。呼吸急促缓解呼吸急促时应立即停止训练，原地休

息，游泳训练会有此状况。训练中的不适处理04训练效果评估睡眠质量提升训练让患者夜间睡眠更安稳，减少因鼻塞导致的夜醒。呼吸功能改善鼻窦炎患者训练后呼

吸更顺畅，像从常鼻

塞到可正常呼吸。体能耐力增强患者能进行更长时间

活动，如散步从短距离到能走更远。身体指标评估日常工作效率患者训练后工作效率提高，赵先生处理事务速度明显加快。睡眠质量改善鼻窦炎患者经训练后，入睡更快，夜

间醒来次

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