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文档简介

教学目标:了解各理论的相关内容理解弗洛伊德的无意识理论掌握常用的心理防御机制掌握学习的基本规律掌握马斯洛自我实现理论掌握贝克的认知歪曲理论

第一节:精神分析理论弗洛伊德的无意识理论弗洛伊德的人格结构理论弗洛伊德的性欲本能论弗洛伊德的防御机制理论弗洛伊德的梦理论

一、弗洛伊德的无意识理论意识(conscious):指人们在清醒状态下能察觉到的心理活动,能够感知外界的各种刺激。如人对时间、地点、人物的定向力和对外界各种刺激的感知力等。前意识(preconscious):指当前尚未察觉到,但一经他人提醒或自己努力回忆,即可进入意识领域的心理活动,是介于意识与无意识之间的一种状态。无意识(unconscious):又叫潜意识,指个体当时无法直接感知到的那一部分心理活动。包括原始冲动和本能、被压抑着的欲望或明显导致精神痛苦的过去的经历。

通过梦、催眠、口误、笔误、象征事物等表达。

二、弗洛伊德的人格结构理论本我(id):存在于潜意识的深处,是一种遗传下来的本能。遵循“快乐原则”自我(ego):是在与环境的接触过程中由“本我”发展而来。是人格组织中的管理者和执行者。自我贯穿意识、前意识和潜意识。遵循“现实原则”超我(superego):大部分属于意识层次,是在长期社会生活过程中,由社会规范、道德观念等内化而成。遵循“至善原则”

本我自我超意识前意识潜意识图精神分析理论结构示意图我三种人格结构的关系自我来自于本我,既接受本我本能的要求,又要根据外界现实和超我的要求对本我加以控制和约束;超我从自我中分化而来,反过来又监督和评判自我的活动,为自我提供行为规范;自我协调本我和超我,使两者平衡,如无法协调其矛盾和冲突则产生心理和行为问题。三、弗洛伊德的性本能理论这里的“性”代表各种潜意识本能的生物能量。一切可以引起快乐的活动均属于性欲活动(广义的性欲);“里比多”(libido)即“性力或欲力”,是一种有很大动力的本能。人格的发展实际上是性心理发展的过程;性心理发展的每一个时期,都可能发生人格的冲突,而导致人格障碍或心理疾病。性心理发展的几个阶段:口腔期(0-1岁):又叫口欲期,主要从口腔部位的刺激中得到性的快乐;肛门期(1-3岁):又叫肛欲期,从自身控制大小便中感知性的快乐;性器期(3-5岁):又叫俄底普斯期,开始注意两性的差别,恋母(父)情结潜伏期(5-12岁):性力由自己的身体转到外界,性的发展一时停滞,学习和游戏;生殖器性期(青春期以后):又叫两性期四、弗洛伊德的防御机制理论

自我所处的三大压力:本我的本能欲望;现实的要求和社会规范;超我的监督自我对双方冲突的调整:使本我的欲望以某种形式得到满足,使超我的监督可以接受;(自我的心理防御机制)自我的心理防御机制1.退行(倒退):放弃成熟的行为,使用幼稚的方式满足欲望;2.压抑:不自觉的主动遗忘和抑制;3.否认:有意或无意地拒绝承认;4.投射:将自己不能容忍的冲动、欲望转移到他人的身上,免除自责的痛苦;5.反向作用(反向形成):为避免社会惩罚和内心焦虑,朝相反的途径释放欲望;6.解脱(抵消):象征性的行为来抵消痛苦;7.转化(转移):精神转移到躯体;8.补偿:弥补自身的缺陷;9.认同(或自居作用);10.合理化(文饰):寻找理由为自己辩解;11.幽默:幽默的语言或行为;12.升华:符合社会要求的方式表达欲望五、弗洛伊德的梦论

梦是被压抑欲望的变相满足。梦在实质上是愿望和欲望的满足,梦的内容往往是经过伪装后的愿望表现。显梦和隐梦:显梦即梦的内容;隐梦即潜意识愿望,是梦的实质。释梦:对梦的分析可以揭示其隐藏在无意识中的欲望。精神分析理论的临床指导意义强调个人的早期生活经验对人格发展的影响。认为被压抑在潜意识的心理冲突(主要是幼年时期的精神创伤和焦虑情绪体验)可以通过某种防御机制以病态方式表现出来。通过对梦境的分析或病人的自由联想挖掘和疏泄压抑着的心理冲突,经领悟理解以改善自己的思维模式和行为方式,从而达到治疗的目的。第二节:行为主义理论(学习理论)学习的基本方式经典条件反射操作条件反射社会观察学习学习的基本规律

(2)食物(UCS)铃声(CS)(1)食物(UCS)(3)铃声(CS)

唾液分泌(UCR)无条件反射唾液分泌强化

唾液分泌(CR)条件反射

条件刺激与无条件刺激反复强化,最终在条件刺激和无条件反射之间建立联系,形成条件反射。

1、经典条件反射2、操作条件反射某一种行为出现以后立即受到一种刺激,则该行为会因这种刺激的作用而发生相应的增强或减弱变化。理论意义:操作条件反射重视行为结果对行为本身的作用。饥饿(S’)动作1压杠杆(R)动作2乱窜(R1)动作3乱咬(R2)食物奖励(S)+3、社会观察学习社会观察学习:指通过观察别人的行为和行为后果而获得新行为的过程。

玩偶实验:

班杜拉的社会学习理论特别强调榜样的示范作用,认为人的大量行为是通过对榜样的观察学习而获得的,不一定都要通过尝试错误学习和进行反复强化。班杜拉二、学习的基本规律1.强化:采用适当的事物(强化物)来增加反应的强度、概率或频度的过程。正强化和负强化2.惩罚:通过适当的方法来压抑、减少或消除某一行为的过程;3.消退:通过终止条件作用消除其所造成的反应的过程。正强化:行为的结果导致积极刺激增加,则该行为增加负强化:行为的结果导致消极刺激减少,则该行为增加消退:行为的结果使积极刺激减少,从而使行为减少。惩罚:行为的结果使消极刺激增加,从而使行为减少。R→S(积极)↑→R(促进)R→S(消极)↓→R(促进)R→S(积极)↓→R(减弱)R→S(消极)↑→R(减弱)4.泛化与分化:泛化指条件反应由条件刺激物自然地转向类似刺激物的现象;分化指条件反应只针对某一特定刺激物的现象。5.习惯化:反复地暴露于某一刺激以减少对该刺激物的反应频率与强度的过程。6.塑造:通过对所要求行为的逐渐逼近性反应的强化,最终形成新行为的过程。7.示范:提供榜样以使学习者学会新行为或矫正现有行为。华生

“恐惧实验”行为学习理论的临床指导意义人类的个性可以被理解成是一系列习得性行为的综合。人类的异常行为多是在日常生活经历中尤其是在心理创伤体验中,通过学习并经条件反射固定下来的,既然异常行为和正常行为一样,是通过学习获得,那么也可以通过学习而矫正,进而达到治疗的目的。以各种学习理论为依据的行为治疗方法。第三节:人本主义理论马斯洛的自我实现理论

罗杰斯的人格理论AbrahamHaroldMaslow1908~1970(马斯洛)CarlRansomRogers1902~1987(罗杰斯)一、马斯洛以需要层次理论为基础的自我实现理论

1.需要层次:自我实现的需要尊重的需要归属与爱的需要安全需要生理需要2.对人性的基本看法——自我实现的倾向

自我实现就是一个人力求变成他能变成的样子。(两层含义:完美人性的实现;个人潜能的实现)自我实现的标准:一是将自己先天的潜能最大限度地发挥出来;二是极少出现心理障碍和能力缺陷。自我实现的类型:健康型自我实现;超越型自我实现3.马斯洛自我实现者的16个人格特征:了解并认识现实,并持有较为实际的人生观;悦纳自己,别人以及周围的世界;在情绪与思想表达上较为自然;有较广的视野,就事论事,较少考虑个人得失;能享受自己的私人生活;有独立的自主的性格;对平凡的事物不觉得厌烦,对日常生活永感新鲜;在生命中曾有过引起心灵震动的高峰体验;爱人类,并认同自己为人类的一员;有至深的知心朋友,有亲密的家人;具有民主风范,尊重别人的意见;

有伦理观念,能区别手段与目的,绝对不会为达到目的而不择手段;带有哲学气质,有幽默感;有创见,不墨守成规;对世俗的事物,不冲突也不沟通;对生活环境有经常改变的意愿和能力。二、罗杰斯以自我概念为基础的人格理论

1、自我概念的涵义

自我(self)用通俗的方式讲,就是一个人真实的自我,可分为主体自我和客体自我;自我概念(self-concept)即客体自我,是一个人对他自己本身的知觉和认识评价。主体自我:指人的行为和心理经验的主体,它是行动者和观察者。2、自我概念的特点:自我概念属于对自己的认识范畴;自我概念是有组织的、连贯的、有联系的知觉模型;自我是有关自己经验的表征;自我是可以觉察到的那部分经验。3、自我完善者的人格特征坦城地对待自己的经历;关注此时此地正在发生的事情,他们生活在现实的空间里;相信自己的感觉,如果他们感到一件事应该做,他们就去做,不会因为过去学到的准则或顾忌别人的想法而放弃。富有创造性4、条件性积极关注和无条件积极关注条件性积极关注(价值条件化):他人的积极关注;自己的积极关注

无条件积极关注:多数人都是在有条件的积极关注环境中长大的,我们需要无条件的积极关注,无论自己做什么,都会被接受、被爱、被引以为荣。

5、焦虑和防御机制

当接触到与自我概念不一致的信息的时候,焦虑就会产生。如果你是一个完善的人,你会愿意接受这个信息,考虑把这个新信息纳入自我概念中。为了对付焦虑,人们会使用各种防御机制,最普遍的是扭曲和否定。(经验被意识到)

如果信息对自我概念的中心部分构成严重威胁,这时的焦虑很难克服。(经验在意识下接受)

人本主义理论的临床指导意义罗杰斯认为,个体成长受阻是因为他在成长的过程中遭受的是“条件性积极关注”,迫使他歪曲自己真实的感觉,并不自觉地将这些本属于父母或他人的价值观念内化,变成自我人格结构的一部分,以至于渐渐地出现“自我意识”不良以及“现实自我”与“理想自我”的差距,这往往是心理疾病的根源。而创立了人本主义疗法

对自我体验、自我导向的信任也使以人为中心的思想扩展到教育、培训、团体机构发展、人际甚至国际冲突的解决等方面。主要缺陷是对人具有自我完善机能的假设未予证明。第四节:认知心理学理论艾利斯的ABC理论

贝克的认知歪曲理论

导致心理障碍的其他认知因素

一、艾利斯的ABC理论:Activeevent、Belief、Consequence心理问题或苦恼是由人们在不合理性的信念的基础上对这些事件反应引起的。即日常生活中的各种刺激事件是否引起某种情绪和行为后果,关键在于个体的认知评价和信念。主动启发来访者识别自身存在的不合理信念,并鼓励其直面、对抗或清除不合理信念。

非理性的认识和信念有下列几个特征:要求的绝对化(demandingness):要求事物和行为十全十美,或认为某一事件必定会发生或不会发生;过度概括(overgeneralization):由微不足道的证据推出广泛的结论,以偏概全。糟透了(awfulizing):某事件的发生会导致极怕或糟透了的结果,而个人对此无能为力;自我贬低(self-downing):遇到挫折或失败,就有“我是一个没用的人”等自我贬抑。二、贝克的认知歪曲理论

心理障碍的产生并不是激发事件刺激的直接后果,而是通过了认知加工(一种反应的基本模式),是在那些具有逻辑错误的思维的影响下促成的。贝克主张帮助来访者识别出这些消极的自动思想,同时利用一些行为技术帮助来访者消除不合理信念所导致的不良情绪。

常见的认知歪曲有以下几种形式

任意推断(arbitraryinference):没有充足和相关的证据便过早和随意作出结论。选择性概括(selectiveabstraction):只注意某类证据,忽略其他有关证据。夸大或缩小(magnificationandminimization):过度强调或忽视事件或情况的重要性。个人化(personalization)的关系推理:没有足够理由地想象外在事件或情况与自己的行为具有关联的倾向性。乱贴标签(labelingandmislabeling)的类比:具有根据过去的不完美经验或过失来否定对自己认同的倾向,或使用一组不切实际的规则乱贴标签,解释与评估情景;极端化思考(polarizedthinking):思考或解释事件时倾向于采取“全或无”,或“非此即彼”、“是或否”、“好或坏”的极端思维方式。认知理论的临床指导意义强调个体的认知对其情绪和行为的影响作用,由此而发展了认知治疗。结合行为学习理论和方法,形成认知行为疗法(也称第二代行为疗法)。强调S→O→R的关系。三、导致心理障碍的其他认知因素消极的认知评价与归因:将失败归于总括的、内部的和稳定的原因;不恰当的预期:预期水平高于实际的应对效果导致消极情

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