秋冬季流感科学防控指南

秋冬季流感科学防控指南PPT课件汇报人:XXXX2025年12月14日CONTENTS目录01

流感的基本知识02

当前流感疫情形势03

流感病毒的传播途径04

重点人群防护策略CONTENTS目录05

流感疫苗接种指南06

个人与环境防护措施07

症状应对与科学就医流感的基本知识01流感病毒的家族分类

核心家族成员：甲、乙、丙、丁四型流感病毒分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型别，其中甲型和乙型是引起人群季节性流感流行的主要病原体，丙型仅导致轻微感染，丁型主要感染动物。

甲型流感：变异之王与流行主力甲型流感病毒因表面蛋白（血凝素H和神经氨酸酶N）易发生抗原漂移和转变，可引发大流行。2025年秋冬季我国流行的甲型H3N2亚型占比超过95%，为绝对优势毒株。

乙型流感：家族稳定但仍需警惕乙型流感病毒分为Victoria系和Yamagata系，变异速度较慢，通常引起局部流行或散发，症状较甲型略轻，但仍可能导致重症，尤其对儿童和老年人威胁较大。

“K型流感”真相：亚型分支而非新型病毒网传“K型流感”并非新病毒，而是甲型H3N2流感病毒的一个分支代号，是科学家为追踪病毒细微变异划分的“家族树”分支，其本质仍属于甲型流感病毒范畴。流感与普通感冒的区别病原体差异流感由甲型（如H3N2、H1N1）或乙型流感病毒引起；普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起。症状表现不同流感起病急，常伴38℃以上高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状；普通感冒以鼻塞、流涕等局部症状为主，全身症状较轻。并发症风险差异流感可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其对老年人、儿童等高危人群威胁大；普通感冒罕见严重并发症，多可自愈。病程与传染性流感病程较长（7-10天），传染性强，易在人群密集场所暴发；普通感冒病程较短（5-7天），传染性较弱。流感的典型症状表现

全身中毒症状：高热与酸痛流感患者常突发高热，体温可达39-40℃，持续3-5天，伴畏寒、寒战；全身肌肉酸痛显著，部分患者形容为"骨缝疼痛"，同时伴有头痛、乏力等症状。

呼吸道症状：咳嗽与咽痛流感患者常出现咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，部分患者咳嗽较为剧烈，影响正常休息。

消化道症状：儿童群体需警惕儿童感染流感后除典型症状外，更易出现呕吐、腹泻等消化道症状，部分低龄儿童可发生热性惊厥，需密切观察体温变化及精神状态。

重症预警信号：高危人群注意若出现持续高热（超过3天）、呼吸困难、胸痛、意识模糊、严重呕吐、原有基础疾病明显加重等情况，应立即就医，警惕肺炎、心肌炎等严重并发症。流感的重症风险与并发症高危人群的重症风险65岁及以上老年人、5岁以下儿童（尤其是2岁以下婴幼儿）、孕妇、慢性病患者（如心血管疾病、糖尿病、哮喘等）、肥胖者（BMI≥30）及免疫功能低下人群感染流感后，发展为重症的风险显著增高。常见严重并发症类型流感可能引发肺炎（病毒性或细菌性）、心肌炎、心包炎等严重并发症，严重时可导致急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、多器官功能衰竭，甚至死亡。儿童还可能出现热性惊厥、瑞氏综合征等。重症预警信号需警惕若出现持续高热（体温≥39℃且服药后不缓解）超过3天、呼吸困难、胸痛、意识模糊、精神萎靡、严重呕吐腹泻等症状，或高危人群出现流感样症状，应立即就医。当前流感疫情形势022025年秋冬季流行毒株分析

01主流毒株：甲型H3N2占绝对优势根据最新监测数据，2025年秋冬季本市及全国范围内流感病毒中，甲型H3N2亚型占绝对流行优势，占比超过95%。

02毒株特性：变异与免疫逃逸甲型H3N2流感病毒具有较高的抗原漂移特性，导致人群预存免疫力降低，增加感染风险，尤其对儿童、老年人等易感人群威胁更大。

03与往年对比：流行株更替与风险变化本年度流行毒株由去年的甲型H1N1转换为甲型H3N2，历史数据显示H3N2主导的流感季往往伴随更高的住院率和死亡率，需重点关注。

04其他流行毒株：乙型及甲型H1N1共存除甲型H3N2外，乙型Victoria系和甲型H1N1毒株也共同流行，但占比较低，分别约为2.6%和25.1%左右，增加了疫情复杂性。本市流感疫情监测数据流行季启动与病例趋势目前本市已进入流感流行季，病例报告数呈快速上升趋势，但整体疫情未超过近三年最高水平。流行高峰预测模型预测全市疫情可能在12月中下旬达峰，峰值时间较往年冬春季典型峰值有所前移。优势流行毒株近期本市流感病原学监测结果显示，甲型H3N2亚型流感病毒占绝对流行优势，占比超过95%。聚集性疫情情况流感病毒易在学校、幼托机构等人群密集场所发生聚集性疫情，近期上述单位聚集性疫情数量较前明显上升。疫情流行趋势预测当前流行态势与病毒优势株

目前全国已进入流感流行季，病例报告数呈快速上升趋势。病原学监测显示，甲型H3N2亚型流感病毒占绝对流行优势，占比超过95%。流行高峰时间预测

模型预测全市疫情可能在12月中下旬达峰，峰值时间整体较往年冬春流行季的典型峰值时间（通常集中在12月下旬至3月间）有所前移，提示今冬流感季节性活动启动较早。聚集性疫情风险评估

流感病毒传播迅速，易在学校、幼托机构等人群密集场所发生聚集性疫情，近期发生在上述单位的流感聚集性疫情数量也较前一阶段有明显上升。未来流行强度展望

当前本市流感疫情未超过近三年最高水平，但流行强度将持续增强，预计12月中下旬至1月初可能迎来流行高峰，未来6-8周仍是流感防控关键期。聚集性疫情高发场所特点

人员密集，病毒传播加速学校、托幼机构、养老院等场所人员高度集中，易形成病毒传播的“加速器”，如课堂、宿舍等密闭空间可导致流感病毒快速扩散。

通风不足，病毒浓度升高室内活动时间长，若通风不良，空气流通差，会导致病毒在空气中长时间悬浮，增加气溶胶传播风险，提高感染概率。

接触频繁，交叉感染风险高人员之间近距离接触多，共用物品（如门把手、课桌椅、餐具等）机会多，病毒易通过接触传播，引发交叉感染和聚集性疫情。流感病毒的传播途径03飞沫传播的机制与防护飞沫传播的核心过程感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会喷出带有病毒的飞沫，这些飞沫在空气中能停留一段时间，其他人吸入后就可能被感染。高风险传播场景在人群密集、通风不良的场所，如学校教室、商场、公共交通工具内，飞沫传播风险显著增高，易引发聚集性疫情。科学佩戴口罩是关键防护在人群密集场所规范佩戴医用外科口罩或以上防护级别口罩，可有效阻挡飞沫吸入，降低感染风险。口罩需完全覆盖口鼻和下巴，压紧鼻夹，确保密合性。保持社交距离减少接触与他人交谈时保持1米以上社交距离，避免近距离面对面接触，可减少飞沫直接传播的可能性。接触传播的风险与预防接触传播的风险来源流感病毒可附着在门把手、桌子等物品表面，存活时间可达数小时。手接触被污染物品后再摸口鼻，病毒就会趁机进入体内。科学洗手是核心预防措施使用肥皂或含酒精的免洗洗手液，遵循“七步洗手法”（内、外、夹、弓、大、立、腕），每次洗手时间不少于20秒。接触公共物品后、饭前便后、触摸口鼻眼前需彻底清洁。减少污染物接触与规范行为避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，用过的纸巾及时丢弃并洗手。在流感高发期，尽量少去人群密集、通风差的场所，必须去时应科学佩戴口罩。环境物体表面的清洁消毒定期对门把手、电梯按钮、手机、桌面等高频接触物体表面进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭，降低间接接触感染风险。密闭空间的气溶胶传播风险01气溶胶传播的定义与特点气溶胶传播是指流感病毒通过感染者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫核，在空气中长时间悬浮并远距离传播的方式。在密闭、通风不良环境中，病毒可形成气溶胶，增加感染概率。02高风险密闭场所举例学校教室、宿舍、办公室、地铁、电梯、电影院等人员密集且通风不足的场所，易成为气溶胶传播的“加速器”，尤其在冬季室内活动增多时风险显著上升。03气溶胶传播的防控难点气溶胶颗粒小、传播距离远，传统飞沫防护措施（如保持1米距离）效果有限；病毒在气溶胶中可存活数小时，增加间接接触感染风险，需强化通风与空气净化措施。04降低气溶胶风险的关键措施每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，促进空气流通；在空气质量差或不便开窗时，使用带HEPA滤网的空气净化器，降低室内病毒浓度，减少感染机会。重点人群防护策略04老年人流感防护要点优先接种流感疫苗60岁及以上老年人是流感重症高风险人群，接种流感疫苗是最经济有效的预防手段，可显著降低感染后发生重症和死亡的风险。建议每年在流感流行季前（9-11月）完成接种，整个流行季接种均能获得保护。强化日常个人防护在流感高发期，尽量减少前往人群密集、通风不良的场所。如需前往，务必规范佩戴口罩，保持1米以上社交距离。注意手卫生，勤用肥皂或洗手液并用流动水洗手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。保持良好生活习惯规律作息，保证充足睡眠；均衡饮食，多摄入富含维生素和优质蛋白的食物；适度进行如散步、太极拳等适合自身的体育锻炼，增强机体免疫力。优化居住环境与健康监测每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。密切关注自身健康状况，一旦出现发热、咳嗽、乏力等流感样症状，应及时居家休息，避免带病外出，并主动告知家人或看护者，症状加重时尽早就医。儿童流感的预防与照护

儿童流感的易感风险与特点5岁以下儿童免疫系统尚未发育完善，是流感高发人群。感染后除高热（39~40℃）、咳嗽、咽痛等典型症状外，更易出现呕吐、腹泻等消化道症状，部分低龄儿童可发生热性惊厥。

儿童流感的核心预防措施接种流感疫苗是最有效的预防手段，6月龄至5岁儿童为优先推荐人群。首次接种灭活疫苗需接种2剂次，间隔≥4周；鼻喷减毒活疫苗无论是否接种过，均接种1剂次。同时，应培养勤洗手、科学佩戴口罩、避免用手揉眼口鼻的卫生习惯，流感高发期少去人群密集场所。

儿童流感的家庭照护要点若出现流感症状，应立即居家隔离休息，避免带病上学。保证充足睡眠与均衡饮食，多饮水。体温≥38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等儿童适用退热药，避免重复使用含相同成分的复方感冒药。

儿童流感的就医与用药注意事项出现持续高热（超过3天）、呼吸困难、精神萎靡、惊厥等症状，或属于2岁以下婴幼儿等高危人群，应及时就医。发病48小时内遵医嘱使用抗病毒药物（如奥司他韦）可显著降低重症风险，用药期间需密切观察是否出现异常行为或精神症状。慢性病患者的防护措施

优先接种流感疫苗，降低重症风险慢性病患者是流感疫苗接种的重点和高风险人群，接种疫苗可显著降低感染后发生重症和死亡的风险。建议在每年流感流行季前（9-10月最佳）完成接种，整个流行季内接种均有保护效果。

强化日常防护，减少病毒暴露在流感高发期，尽量少去人群密集、通风差的场所；必须前往时，科学规范佩戴口罩。养成勤洗手的习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗，遵循“七步洗手法”，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。

保持健康生活方式，增强机体抵抗力合理膳食，均衡营养，多摄入富含维生素的蔬果和优质蛋白；规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累；在身体条件允许的情况下，进行适度运动，如散步、太极拳等，提升自身免疫力。

加强健康监测，及时就医干预密切关注自身健康状况及慢性病控制情况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应尽早居家休息，避免带病活动。症状较重或持续不缓解时，需及时就医，并主动告知医生自身慢性病病史，遵医嘱用药，避免滥用药物。孕妇及围产期妇女防护建议

优先接种流感疫苗孕妇及围产期妇女感染流感后重症风险增高，且可能对胎儿或新生儿产生不良影响，如早产、胎儿宫内生长受限等，是流感疫苗接种的重点推荐人群。强化日常个人防护在流感高发季节，应尽量避免前往人群密集、通风不良的公共场所；必须前往时，务必规范佩戴口罩，减少病毒吸入风险。同时，注意勤洗手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。保持健康生活方式保持均衡饮食，多摄入富含维生素的蔬果；规律作息，保证充足睡眠；适度进行如散步等温和运动，提升身体抵抗力，增强对流感病毒的抵御能力。加强健康监测与及时就医密切关注自身健康状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应立即居家休息，避免带病活动。症状较重或持续不缓解时，需及时就医，并告知医生怀孕或围产期情况，遵医嘱治疗。流感疫苗接种指南05流感疫苗的种类与选择三价与四价流感疫苗目前市面上的流感疫苗主要有三价和四价两种类型，均可对当前流行的甲型H3N2等主要毒株提供有效保护。灭活疫苗与减毒活疫苗灭活疫苗需肌肉注射，适用于6月龄及以上人群；减毒活疫苗为鼻喷式，适用于3-17岁人群，无论是否接种过，均只需接种1剂次。重点人群接种选择6月龄至8岁儿童首次接种灭活疫苗需2剂次，间隔≥4周；9岁及以上儿童和成人每年仅需接种1剂次。优先推荐老年人、儿童、慢性病患者等重点人群接种。重点接种人群与接种时机

优先推荐接种的重点人群包括医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者、养老机构等聚集场所居住人员及员工、孕妇、6月龄至5岁儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护者、托幼机构及中小学校等重点场所人群。

不同年龄人群的接种剂次6月龄-8岁儿童：首次接种灭活疫苗需2剂次，间隔≥4周；既往接种过1剂或以上者接种1剂。9岁及以上儿童和成人仅需接种1剂次。

2025年流感疫苗最佳接种时机建议在10月底前完成接种，以确保在流行高峰前（预计12月中下旬至1月初）获得有效保护。当前虽已进入流行季，补种仍能提供防护。疫苗接种的注意事项

适宜接种年龄与剂次6月龄-8岁儿童首次接种灭活流感疫苗需接种2剂次，间隔≥4周；既往接种过1剂或以上者接种1剂。9岁及以上儿童和成人仅需接种1剂。鼻喷减毒活疫苗无论是否接种过，均接种1剂。

接种前健康状况评估发热、急性感染期患者应暂缓接种；需向医生告知过敏史、疫苗反应史及慢病史，评估是否存在接种禁忌症，如对疫苗成分过敏者不宜接种。

接种后现场留观与反应处理接种后需在现场留观30分钟，无异常再离开。少数人可能出现接种部位红肿、低热等轻微反应，一般1-2天可自行缓解，若出现严重不适需及时就医。

优先接种人群与接种时机重点和高风险人群包括：60岁及以上老年人、慢性病患者、聚集场所居住人员和员工、孕妇、6月龄-5岁儿童、婴幼儿家庭成员和看护人员、重点场所人群。建议在10月底前完成接种，整个流行季均可接种。疫苗的保护效力与持续时间

疫苗对当前流行株的保护作用目前市面上的三价、四价流感疫苗均可对当前流行的甲型H3N2毒株提供有效保护。

疫苗接种后的保护效果数据研究显示，接种流感疫苗可使成人感染风险降低40%-60%，儿童住院风险减少约55%。

疫苗接种后的抗体产生时间流感疫苗接种后2-4周才能产生足够抗体，建议在流行高峰前完成接种以获得及时保护。

疫苗免疫保护的持续时间流感疫苗接种后产生的抗体数量通常会在6-8个月后下降，保护效果随之减弱，因此建议每年接种。个人与环境防护措施06科学佩戴口罩的方法

选择合适的口罩类型在人群密集或密闭场所（如医院、地铁、商场），建议佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩；N95口罩防护效果更佳，适合高风险暴露场景。

正确佩戴确保贴合将口罩罩住口鼻及下巴，压紧金属条使其贴合鼻梁，调整耳带或头带确保口罩边缘与面部紧密接触，不留缝隙。

注意佩戴时长与更换口罩连续佩戴不超过4小时，若被污染、潮湿或变形应及时更换；更换下来的口罩需放入垃圾桶内，处理完口罩后要及时洗手。

重点场景务必佩戴进入医疗机构、乘坐公共交通工具、前往人群密集或通风不良场所时，应主动佩戴口罩；出现发热等呼吸道症状时，外出需佩戴口罩避免传染他人。规范洗手与手卫生要点

洗手的关键时机在接触公共物品后、饭前便后、触摸口鼻眼前、咳嗽或打喷嚏后、处理生鲜食材前后、照顾患者时，需用流动水和肥皂认真洗手。

科学洗手步骤：七步洗手法遵循“内、外、夹、弓、大、立、腕”七步洗手法，使用肥皂或含酒精的免洗洗手液，每次洗手时间不少于20秒，确保清洁彻底。

不方便洗手时的替代方案在没有洗手条件时，可使用含70%-80%酒精的免洗洗手液进行手部清洁，快速杀灭手部病菌，降低感染风险。室内通风与环境消毒技巧科学通风：降低病毒浓度每日应开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，确保室内空气充分交换，有效降低病毒浓度。冬季通风时注意保暖，可分时段进行，避免着凉。重点区域消毒：高频接触表面优先对门把手、电梯按钮、手机、桌面、遥控器等高频接触物体表面，建议使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭消毒，每周至少1-2次，降低接触传播风险。空气净化辅助：改善室内空气质量在空气质量较差或不便开窗通风时，可使用带有HEPA滤网的空气净化器，有助于过滤空气中的病毒和颗粒物，改善室内空气质量，尤其适用于密闭空间。保持适宜湿度：增强呼吸道防护冬季室内干燥会降低呼吸道黏膜抵抗力，建议使用加湿器将湿度维持在50%-60%，或放置水盆、绿植，保持呼吸道湿润，减少病毒感染机会。增强免疫力的生活方式

均衡营养，奠定免疫基石日常饮食应保证蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶、豆制品）和维生素（新鲜蔬果）的充足摄入，多喝水保持呼吸道湿润，每日饮水量不少于1500毫升。

规律作息，保障免疫修复养成良好作息习惯，成年人每天保证7-9小时睡眠，儿童和青少年需8-10小时，避免熬夜，让免疫系统得到充分修复。

适度运动，激活免疫细胞每周进行至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等，可增强体质，提升身体抵抗力，但应避免在雾霾或严寒天气外出剧烈运动。

心理平衡，调节免疫