高中寒假社会 实践安全指南

汇报人:XXXX2025年12月31日高中寒假社会实践安全指南CONTENTS目录01

行前准备安全02

出行交通安全03

财产与信息安全04

住宿安全管理CONTENTS目录05

饮食与健康安全06

活动与团队安全07

应急处理与冬季防护08

总结与安全倡议行前准备安全01提前告知家长行程安排详细说明活动信息

出发前需向家长全面告知本次社会实践活动的具体安排，包括实践主题、起止时间、地点、主要内容及预期目标等，确保家长充分了解实践活动全貌。明确潜在风险与应对

向家长说明实践过程中可能存在的风险因素，如交通出行、住宿环境、天气变化等方面的潜在问题，并介绍团队已制定的相应防范措施和应急预案。征得家长同意与支持

在充分沟通的基础上，必须征得家长的同意后方可出行，确保家长对实践活动的认可与支持，为实践安全增添家庭保障。规划行程与规避风险区域提前制定详细出行计划利用地图软件等工具，提前规划实践地交通路线，明确标注应急避难场所、附近医疗机构位置。结合调研信息，制定详细安全预案，明确突发情况联系人（指导老师、当地对接人等）。关注气象预警与地质信息通过气象部门官方网站、专业气象应用程序或咨询当地居民，了解活动目的地的气象特点及地质灾害风险。冬季需重点防范暴雪、冰冻、寒潮等，提前准备防寒保暖用品，遇恶劣天气预警应调整或暂停行程。避开高风险区域与场所不前往未开发的偏僻山区、河道、湖泊、水库等无安全设施及救援人员的危险区域。远离工地、水塘、高压线等危险地带，不在治安状况复杂的场所逗留，避免夜间单独在偏僻路段活动。核实实践单位与活动场所安全性通过学校就业指导中心、正规招聘平台等官方渠道获取实习实践信息，核实单位资质与安全管理制度。提前了解实践活动场所的安全条件，确保无明显安全隐患后方可开展活动。了解实践地天气与灾害预警01多渠道获取权威气象信息通过气象部门官方网站、专业气象应用程序或咨询当地居民等途径，了解实践活动目的地的实时及未来几天的天气状况，特别是极端天气如暴雪、大雾、雨夹雪等预警信息。02针对性做好物资与行程准备根据获取的天气信息，提前准备相应的防护用品。如寒冷天气准备羽绒服、帽子、手套、暖宝宝等防寒保温用品；雨雪天气准备防滑鞋、雨伞等。合理安排外出活动时间，避开极端恶劣天气。03实时关注气象变化动态在实践过程中，持续通过手机天气应用等方式关注最新的气象预警信息。一旦收到恶劣天气的预警，应立即停止室外实践活动，组织人员转移到安全的室内场所。04熟知当地常见自然灾害应对措施了解实践地可能发生的自然灾害类型，如寒潮、暴雪等，并学习相应的应急避险知识。例如，遭遇寒潮应注意保暖，减少户外运动；若遇暴雪，路面结冰时应小心慢行，注意防滑防冻。尊重当地习俗与文化差异提前学习了解风土人情出发前，通过官方渠道、当地居民或专业资料，详细了解实践地的风俗习惯、宗教信仰、礼仪禁忌等，特别是前往少数民族聚居区，需重点掌握其独特的文化传统和交往规范。遵守当地行为规范与礼仪在与当地居民交往中，应遵循“入乡随俗”原则，尊重其生活习惯和宗教仪式。例如，进入宗教场所需按规定着装，不随意触碰或评论宗教物品，避免谈及敏感话题。保持开放包容的沟通态度与当地人交流时，应友善礼貌、耐心倾听，以平等和尊重的心态进行互动。若遇文化差异或误解，需冷静沟通、理性解释，避免因文化冲突引发矛盾，建立和谐的人际氛围。制定详细安全预案与联系人名单

01制定多场景应急处置流程针对实践地可能发生的自然灾害（如寒潮、暴雪）、交通事故、人员伤病、财物丢失、诈骗等突发情况，制定清晰的应急响应步骤，明确团队成员在不同场景下的职责分工与行动指南。

02建立多层级紧急联系人网络提前收集并登记团队成员家长或监护人、学校指导教师、实践单位负责人、当地派出所、医院、消防等关键联系方式，确保信息准确无误，并要求所有成员熟记或随身携带。

03明确信息上报与沟通机制规定突发事件发生后，团队成员须第一时间向队长报告，队长根据事件严重程度及时上报指导教师及家长，并保持信息更新畅通。明确报告内容要素，如事发时间、地点、具体情况、已采取措施等。

04组织应急演练与预案学习行前或实践初期，组织团队成员学习安全预案内容，熟悉应急处置流程和联系人信息。可通过模拟场景（如模拟成员走失、遭遇恶劣天气）进行简单演练，确保成员掌握基本应对方法。出行交通安全02选择正规交通工具与避免黑车

优先选择公共交通与正规营运车辆出行时应优先选择公交、地铁、火车、有营运资质的长途汽车、正规出租车或网约车等交通工具，确保自身安全与合法权益。

坚决拒绝乘坐非法营运车辆严禁乘坐“黑车”、私人无营运资质车辆、超载车辆及夜间非法营运车辆，此类车辆缺乏安全保障，易发生交通事故或遭遇不法侵害。

集体出行与保持警惕建议结伴出行，集体乘坐交通工具时应至少保持一人清醒，互相照应。乘车过程中注意观察车况及驾驶员状态，如发现异常及时沟通或换乘。结伴出行与保持通讯畅通

坚持集体行动，杜绝单独出行实践过程中务必结伴而行，严禁队员脱离队伍单独行动。确需单独行动时，必须提前向队长和指导教师说明事由、前往地点、返回时间，并确保联络畅通。

减少夜间外出，确保出行安全实践队伍应尽量减少夜间外出频次，尤其禁止队员夜间单独外出。如确需夜间出行，必须多人结伴，并告知团队其他成员行程，注意选择照明良好、人员较多的路线。

保持通讯畅通，及时报备行程随身携带充满电的手机及移动电源，确保通讯工具电量充足、信号良好。每日定时向家长、学校或团队负责人报备行程及安全状况，遇特殊情况或行程变更应第一时间汇报。

熟记紧急联系方式，明确应急联络人提前熟记实践地派出所、医院、消防等紧急求助电话，团队内部明确紧急联系人（如队长、指导教师、实践单位负责人）及其联系方式，确保突发情况时能快速求助。遵守交通规则与安全防护措施

选择正规交通工具出行应乘坐公交、地铁、出租车等正规交通方式，不坐“黑车”或非法营运车辆。乘坐长途交通工具，选择正规运营公司并系好安全带。

严格遵守交通法规过马路走人行横道、天桥等，遵守信号灯指示。骑车需留意路况，不逆行、不抢道，佩戴安全头盔。冬季路面湿滑，注意减速慢行，避免滑倒。

结伴出行与财物保管实践过程中提倡结伴出行，保持通讯畅通。乘坐公共交通工具时，背包等贵重物品放在身前能看到的位置，防止被盗。

远离危险区域与行为不靠近河边、工地水塘等危险区域，不在无安全设施及救援人员的场地逗留。在无安全保障的前提下不盲目救人，确保自身安全。远离危险区域与不盲目救援警惕水域风险不靠近河边、亲水平台、工地水塘等区域，不在河道、湖泊等无安全设施及救援人员的场地逗留、玩耍或从事其他活动。规避施工与高空隐患远离建筑工地、未完工楼宇、广告牌、电线杆等可能存在高空坠物风险的区域，不进入封闭或警示标识的危险地带。恶劣天气下的区域远离暴雨、雷电、大风等恶劣天气时，避免前往山区、沟谷、低洼地带等易发生滑坡、泥石流、洪水的区域，以及大树下、空旷高地等易遭雷击的地方。科学救援，安全第一在无安全保障的前提下不盲目冒险救人。遇到他人遇险，应首先确保自身安全，立即大声呼救并寻求成人帮助或拨打110、120等紧急电话，切勿逞强。财产与信息安全03妥善保管个人财物与重要证件

核心物品贴身存放身份证、学生证、手机、电脑等重要物品需随身携带或存放于安全隐蔽处，避免随意放置在公共场所。

财物分离与备份现金与贵重物品分开存放，重要证件可复印留存并与原件分开保管，同时可将关键信息加密存储在安全设备中。

公共场所财物看护乘坐公共交通工具时，背包等放在身前能看到的位置；在人员密集场所，时刻注意随身物品，防止被盗或丢失。

个人信息保密不向陌生人随意透露出行安排、身份证号、学号等个人隐私信息，防止被不法分子利用造成安全风险。警惕电信网络诈骗与非法借贷

防范电信网络诈骗“三不一多”原则未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。不向陌生人泄露身份证号、银行卡密码、家庭住址等隐私信息，对陌生信息切勿轻信。

警惕网络不良借贷陷阱不参与网络不良借贷活动，认清“无抵押、低利息、秒到账”等虚假宣传背后的高额利息和暴力催收风险，树立理性消费观，远离非法网贷。

防范招聘兼职类诈骗通过学校就业指导中心、正规招聘平台等官方渠道获取实习兼职信息，对“高薪兼职”“刷单返利”“代刷流量”等信息保持警惕，不缴纳押金、保证金，不透露银行卡信息。

妥善处理可疑情况如遇可疑电话、短信或链接，及时与家长、老师或学校核实；发现被骗或疑似诈骗行为，立即拨打110报警，并向学校相关部门报告。谨慎对待陌生人与保护隐私

警惕陌生人的食品与邀请不随便接受陌生人提供的食物、饮品或香烟，不轻易答应陌生人的约会邀请。确需会面时，应结伴前往并保持通讯畅通。

严守个人隐私信息不向陌生人透露身份证号、家庭住址、电话、学号、出行安排等个人隐私信息。妥善保管身份证、学生证等重要证件，不随意交由他人。

防范电信网络诈骗对陌生来电、短信、链接保持警惕，不轻信“中奖”“退款”“助学”等说辞，不向陌生账户转账。遵守“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。

谨慎网络社交与求职不随意添加陌生网友，不透露独居信息，不轻易与陌生网友见面。通过正规渠道求职，核实招聘单位资质，不向陌生单位缴纳押金或泄露银行卡信息。住宿安全管理04选择正规住宿场所与安全检查

选择持有营业许可证的住宿必须选择在安全卫生且持有营业许可证的正规宾馆、旅店投宿，可提前查询店家相关评价，避免入住存在安全隐患的场所。

入住后全面检查住宿环境到达住宿地点后，仔细检查房屋结构是否稳固，门锁、窗户能否正常锁闭；留意电器设备如插座、电线是否存在老化、破损情况，防止触电或火灾风险。

熟知紧急逃生通道与设施关注住宿地的紧急逃生通道，确保通道畅通无阻，无杂物堆积，并在黑暗中能清晰找到逃生出口位置。同时了解消防设施如灭火器的存放点及使用方法。

养成安全用电与防火习惯坚决拒绝使用三无电器产品，防止插座超负荷运行。出门须切断充电器等电器电源，不在床上吸烟，不将衣物披在灯上等易燃物上，遇火情立即通过紧急出口疏散，切勿搭乘电梯。用电安全与防火措施

规范用电行为不私拉乱接电线，不超负荷用电，尤其避免同时使用电暖器、空调等大功率电器。离开住宿或活动场所前，务必切断充电器、插线板等电器电源。

电器安全检查定期检查电器线路、插座、插头是否存在老化、破损现象，发现问题及时停止使用并更换。坚决拒绝使用“三无”电器产品，防止因产品质量问题引发安全事故。

消防安全意识不在床上吸烟，不将衣物、纸张等易燃物品放置在灯具、暖气等热源附近。熟悉住宿及活动场所的消防设施位置和紧急逃生通道，确保通道畅通无阻。

火灾应急处置遇火情时保持冷静，立即拨打火警电话119。使用湿毛巾捂住口鼻，低姿弯腰沿疏散指示标志从紧急出口迅速撤离，切勿乘坐电梯。紧急逃生通道与消防设施认知熟悉逃生通道布局到达住宿或实践场所后，立即查看并熟悉紧急逃生通道位置，确保通道畅通无阻，无杂物堆积，黑暗中能清晰辨识出口方向。掌握消防设施位置与使用留意灭火器、消防栓等消防设施的存放点，学习其基本操作方法。入住酒店后，务必查看房间内或楼层的消防疏散示意图。遵守消防安全规定不堵塞、占用消防通道和安全出口，不在疏散通道内堆放物品。遵守住宿场所关于用火、用电的消防安全管理规定。火灾逃生基本要领遇火情时保持冷静，切勿搭乘电梯，应通过紧急出口迅速撤离。穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，贴近地面弯腰或匍匐前进。饮食与健康安全05注意饮食卫生与避免生冷食物选择正规餐饮场所就餐时应选择持有营业执照、卫生条件良好的餐馆，避免在卫生状况不明的街头摊贩处用餐，降低食物中毒风险。拒绝食用生冷与不洁食物不食用未煮熟的肉类、海鲜等生食，不饮用生水，不吃过期、变质或来源不明的食物，防止肠道传染病和食物中毒。注意饮食均衡与卫生习惯保持饮食多样性，注意食材新鲜度，食用前确保瓜果蔬菜清洗干净。养成勤洗手的习惯，尤其在餐前便后，减少病菌传播。出现不适及时就医若在实践期间出现腹泻、呕吐、腹痛等疑似食物中毒症状，应立即停止实践活动，及时前往正规医院就诊，并向团队负责人和家长报告情况。预防食物中毒与冬季饮食保暖选择正规餐饮场所外出就餐应选择持有营业执照、卫生条件良好的餐馆，避免在卫生状况不明的街头摊贩处用餐，降低食物中毒风险。注意饮食卫生习惯不食用生冷、不洁食物，不饮用生水，瓜果蔬菜需彻底清洗后食用。不吃过期、变质或来源不明的食品，生熟食品分开存放和加工。冬季饮食保暖要点冬季宜选择温热食物，避免过多食用生冷寒凉食品，以防肠胃不适。可适当饮用热汤热水，注意食物保温，减少因食用过冷食物导致的身体不适。食物中毒应急处理若出现腹泻、呕吐、腹痛等疑似食物中毒症状，应立即停止食用可疑食物，尽快就医，并及时向实践团队负责人或老师报告情况。规律作息与保持身心健康

合理规划作息时间避免熬夜刷剧、沉迷游戏，保证每日充足睡眠，养成早睡早起的良好习惯，以饱满的精神状态投入实践活动。

坚持每日体育锻炼根据自身情况选择合适的运动方式，如慢跑、跳绳等，每日进行适量锻炼，增强身体素质，提高免疫力。

注重饮食营养均衡选择卫生达标的场所就餐，不食用生冷不洁食物，不酗酒、不聚众饮酒，合理搭配膳食，保证营养摄入。

关注心理健康调适多与家人、朋友交流沟通，分享实践心得与感受。若产生焦虑、低落等负面情绪，及时向老师、家长倾诉或寻求专业心理辅导。活动与团队安全06团队协作与避免单独行动保持团队行动一致性实践过程中，队员不得擅自脱离实践队伍单独行动。确需单独行动时，必须提前向队长和指导教师说明事由、前往地点、返回时间，并确保通讯畅通。严格控制夜间外出活动实践队伍应尽量减少夜间外出频次，尤其禁止队员夜间单独外出。夜间环境复杂，安全风险增高，集体行动也需提前规划并确保照明和通讯设备正常。建立定时联络与汇报机制团队应建立定时点名和行程汇报制度，队长需随时掌握成员的行踪和状态。每日实践结束后，向指导教师或相关负责人报备团队安全情况。强化通讯设备保障团队成员需随身携带充满电的手机及移动电源，确保在活动过程中通讯畅通。遇到紧急情况时，能及时与团队成员及外界取得联系，寻求帮助。关注气象变化与调整活动安排

多渠道获取权威气象信息通过气象部门官方网站、专业气象应用程序（如“国家应急广播”APP）或咨询当地居民，及时了解实践目的地的气象特点、实时天气及预警信息。

针对性做好极端天气防护针对寒假可能出现的寒潮、暴雪、冰冻等天气，提前准备羽绒服、帽子、手套、防滑鞋等防寒保暖及防滑用品；合理安排外出活动时间，尽量避开低温、大风、雨雪等恶劣天气时段。

实时监测并果断应对预警活动期间保持对气象变化的密切关注，通过手机天气应用等及时获取最新预警。一旦收到暴雪、大雾、道路结冰等橙色及以上恶劣天气预警，应立即停止室外实践活动，组织人员转移至安全室内场所。

制定灵活的行程调整预案根据气象信息提前规划，制定详细的行程计划及备选方案。若遇突发恶劣天气影响原定计划，需在确保安全的前提下，及时与团队成员、指导老师及实践单位沟通，灵活调整实践内容或延期开展。遵守实践纪律与活动规范

严格遵循实践计划实践过程中，应严格按照既定的实践计划开展活动，不得擅自变更实践内容、路线或时间安排。如遇特殊情况确需调整，必须提前向学校指导老师或团队负责人报备并获得批准。

服从组织与单位管理要服从学校及实践团队的组织安排，听从指导老师的指挥。在实践单位，需尊重单位的规章制度和工作安排，虚心向工作人员学习，服从实践单位负责人的管理和调度。

禁止单独行动与夜间外出严禁脱离实践团队单独行动。确有必要单独行动时，须提前向队长和指导老师说明事由、前往地点、返回时间，并确保通讯畅通。非必要不进行夜间外出活动，尤其禁止夜间单独外出。

强化团队协作与信息上报团队成员应增强集体意识，相互关心、相互帮助，共同应对实践中可能出现的问题。队长需建立每日安全打卡制度，及时清点人数并向学校或相关负责人报备团队及成员安全状况。

远离不良场所与行为实践期间，不得出入KTV、酒吧、网吧等不适宜未成年人进入的营业性娱乐场所。严禁参与酗酒、赌博、封建迷信等不良活动，不围观打架斗殴，时刻保持中学生的良好形象。应急处理与冬季防护07自然灾害与突发事件应对措施

恶劣天气防范密切关注气象部门发布的暴雪、大雾、寒潮等预警信息，收到预警后立即停止室外活动，转移至安全室内场所。冬季出行注意防滑，穿防滑鞋，避开结冰路段，不在屋檐下逗留以防坠冰。

火灾事故处置熟悉住宿地和实践场所的消防通道及灭火器位置，不使用大功率电器。遇火情保持冷静，用湿毛巾捂口鼻，弯腰低姿沿疏散标志逃生，切勿乘坐电梯，及时拨打119报警。

人员伤病急救实践前学习心肺复苏、止血包扎等基础急救技能。遭遇冻伤，立即将患者移至温暖处，用40℃左右温水复温，避免用火烤或用力搓揉；发生一氧化碳中毒，迅速开窗通风，将患者转移至空气新鲜处并就医。

治安事件应对遇到冲突保持冷静，不激化矛盾，及时撤离并向老师或警方求助。遭遇跟踪等危险，立即前往人员密集区域，向保安、警察等特定对象求救，保持通讯畅通并及时报警。

紧急联络机制熟记当地派出所、医院电话及学校紧急联系人，团队成员互存联系方式。发生突发事件第一时